تعداد زیادی روش های مختلف روان درمانی وجود دارد و در صورت لزوم، انتخاب گزینه مناسب بسیار دشوار است. یکی از روش های مدرن درمان تحریک آمیز فرانک فارلی است که روز به روز در روسیه محبوبیت بیشتری پیدا می کند. ماهیت این روش چیست، اصول آن چیست، مناسب چه کسانی است؟
نویسنده روش کیست؟
فرانک فارلی یکی از با استعدادترین و برجسته‌ترین روان‌درمانگران عصر ماست. او به عنوان خالق جهت اصلی در روانشناسی - درمان تحریک آمیز مشهور شد، او همچنین بنیانگذار چنین جهتی مانند مربیگری در نظر گرفته می شود. فارلی در ایرلند در یک خانواده بزرگ کاتولیک به دنیا آمد، او کار خود را به عنوان یک روانپزشک ساده در یکی از بیمارستان های ویسکانسین آغاز کرد. امروزه شغل اصلی او نوشتن کتابهای علمی روانشناسی، برگزاری سمینارها و کلاسهای مستر در سراسر جهان است.
ماهیت روش
درمان تحریک آمیز در لحظه ای متولد شد که نویسنده آن متوجه شد گوش دادن فایده ای ندارد.شکایات بی پایان از بیماران و بی فایده بودن آنها برای ایجاد انگیزه برای موفقیت. فرانک فارلی در یکی از کتاب‌هایش موقعیتی را توصیف می‌کند که در آن خسته از برخورد با اعتماد به نفس پایین بیمارش، به سادگی به او گفت: "موافقم، تو ناامید هستی."
این بیان واقعیت ناگهان بیمار را "بیدار کرد" و او شروع به مخالفت با پزشک خود به شیوه ای نسبتاً تند کرد. این اتفاق فارلی را به درستی روش انتخابی خود اطمینان داد.
پس اصل روش این است که پزشک عمداً با روحیه بدبینانه بیمار موافقت می کند، او را وادار می کند که منطق شکست طلبانه خود را ادامه دهد، به سادگی او را مسخره می کند. هدف از چنین مداخله تحریک آمیزی انتقال مشکل به هواپیمای دیگر، ایجاد انگیزه در مشتری برای صحبت در مورد پنهان ترین ترس ها، برانگیختن احساسات و تجربه واضح او است.
الگوهای اساسی روان درمانی اثر فرانک فارلی
در این تکنیک، چندین استراتژی اصلی وجود دارد که به دستیابی به نتیجه مطلوب کمک می کند:
- اهمیت مشکل را کاهش دهید.
- مسئولیت مشترک.
- مقادیر مهم.
- ادراک مقادیر.
بسیاری از مردم شکست های خود را به عنوان چیزی مهم در سطح جهانی درک می کنند. همین نگرش جدی به اشتباهاتشان است که آنها را به مشکل و عقده تبدیل می کند. در حال رشد، مشکل بسیار مهم می شود و حیف است که شخص از آن جدا شود. وظیفه روان درمانگر این است که کمیک بودن چنین نگرش جدی نسبت به خود و مشکلاتش را به بیمار منتقل کند.
جداییپاسخگویی یکی دیگر از استراتژی های مهم فارلی است. بیماران دوست دارند درمانگران را مسئول سلامت روان خود بدانند. و اگر پزشک با این موافق باشد، آنگاه انگیزه بیمار برای انجام کاری از بین می رود. به گفته نویسنده این روش، متخصص باید به بیمار بفهماند که قرار نیست مسئولیت کامل او را بر عهده بگیرد.
راهبرد بعدی افشای ارزش های مهم بیمار است. درمانگر صحبتی را درباره چیزهای روزمره شروع می کند، درباره زندگی و مرگ، وضعیت، پول، جنسیت صحبت می کند. با یافتن یک مشکل جزئی از بیمار، آن را از هواپیما خارج می کند و به زمینه های جهانی مانند خانواده، خودشناسی، احترام به خود می برد. اگر مشتری بگوید که نمی‌خواهد درباره موضوعی بحث کند، فارلی توصیه می‌کند که حتی بیشتر فشار بیاورید. به این ترتیب می توان به بیمار کمک کرد تا بر ترس خود غلبه کند.
ارزش های انسانی گاهی اوقات یک انتزاع هستند. همه کلماتی مانند "مرگ"، "بیماری"، "سلامت" را می شناسند، اما گاهی اوقات مردم متوجه نمی شوند که واقعاً در پس این مفاهیم چیست. فرانک فارلی با کمک طنز و ترفندهای زبانی، وضعیت منفی مشتری را به حد پوچ می رساند و از این طریق فرد را وادار می کند که واقعیت چیزهای اجتناب ناپذیری (بیماری، درماندگی) را احساس کند که در صورت عدم تمایل به تغییر، ممکن است برای او اتفاق بیفتد. زندگی او.
تکنیک های تاکتیکی
اینها عبارتند از:
- تشویق طنز رفتار نادرست بیمار. علاوه بر رویکردهای استراتژیک اصلی، روان درمانگر تاکتیک هایی را نیز برای انجام مکالمه ایجاد کرده است.درمانگر با برشمردن فواید پوچ چنین رفتاری به شوخی رفتار مشکل ساز و نگرش های منفی بیمار را تشویق می کند. شما همچنین می توانید، برعکس، زیان های بیهوده ای را که در انتظار بیمار است، اگر ناگهان تصمیم به تغییر برای بهتر شدن گرفت، به سبکی گروتسک توصیف کنید.
- راه حل های سورئال. دکتر به مراجعه کننده راه حل های پوچ و بدون منطق برای مشکلات او ارائه می دهد. پوچی را می توان تا حد افراط برد. به عنوان مثال، فرانک فارلی به شخصی که کاملاً در دلسوزی به خود فرو رفته بود، پیشنهاد خرید ویلچر را از قبل داد.
- توضیحات پوچ. وقتی یک بیمار ادعای مشکلی می کند، توضیحی خنده دار و پوچ به آن بدهید.
- کاهش مشکل در رابطه با وضعیت کلی. در این مورد، پزشک به برخی از قدرت های بیمار، برخی از مزیت ها نسبت به دیگران (مثلاً سطح هوش) تکیه می کند. فرض کنید یک بیمار شکایت می کند که کسی او را دوست ندارد. می توان با گفتن این که با سطح فکری او اصلاً به عشق کسی نیاز نیست تحریک شود. این باعث اعتراض ناخودآگاه بیمار و تمایل به تغییر وضعیت می شود.
- انتقال سرزنش. نکته اصلی این است که همیشه در اختلاف با مشتری دیدگاه مخالف داشته باشید. به عنوان مثال، اگر او جهان اطراف خود را مقصر شکست های خود می داند، پس پزشک باید بیمار را مقصر بداند. اگر بیمار خود را سرزنش کند، برعکس عمل می‌شود.
- دراماتیزه کردن تصورات شما. در حین توصیف‌های عجیب و غریب از مشکل، باید عمل را دراماتیزه کنید، یعنی یک اجرای کوچک اجرا کنید: نه فقط بگویید، بلکه در آن نشان دهید.جزئیات.
این روان درمانی برای چه کسانی مناسب است؟
این نوع روان درمانی برای افراد دارای حس شوخ طبعی مناسب است، کسانی که عاشق صراحت، پویایی و احساسات قوی هستند. بیمارانی هستند که حتی وقتی به اندازه کافی سختگیرانه با آنها برخورد نمی شود، آزرده می شوند. اعتقاد بر این است که این روش برای درمان اعتیاد و همچنین برای افرادی که بی معنی بودن وجود خود را تجربه می کنند خوب است. و برعکس، برای افراد خیلی آسیب پذیر و احساساتی که مستعد اقدام به خودکشی هستند، چنین روشی ممکن است منع مصرف داشته باشد. تصمیم در این مورد هم توسط درمانگر و هم خود بیمار گرفته می شود.
بنابراین، تکنیک فرانک فارلی، روانپزشک و روانشناس، روشی بسیار مؤثر و مؤثر است که شامل راهبردها و حرکات تاکتیکی فراوانی است، بر اساس اغراق های کمیک و گروتسک ساخته شده است و در درجه اول برای افرادی مناسب است که از قدرت شفابخش خنده.
