اتاق نمک در مسکو نه تنها در میان ساکنان محلی، بلکه در میان مهمانان متعدد پایتخت بسیار محبوب است. چند سال پیش، روش های فیزیوتراپی در میان افراد مبتلا به آسیب شناسی های مختلف مورد تقاضا نبود.
امروز، اتاق نمک در مسکو موسسه ای برای کسانی است که به سلامت خود اهمیت می دهند. بیایید در مورد این موضوع با جزئیات بیشتری صحبت کنیم، بررسی های کسانی را که قبلاً از هالومبر بازدید کرده اند مطالعه کنیم.
هدف
اتاق نمک برای چیست؟ در مسکو ده ها سلول مصنوعی وجود دارد که در آنها می توانید از سرماخوردگی و استرس شدید خلاص شوید. خواص درمانی غارهای نمکی از دیرباز برای بشر شناخته شده است. در حال حاضر هالوتراپی (ستلوتراپی) طرفداران زیادی دارد.
اگر قبلاً شخصی می توانست فقط از غارهای طبیعی استفاده کند، در دنیای مدرن اتاقک های مصنوعی مصنوعی ایجاد شده است که ریزاقلیم محیط طبیعی را شبیه سازی می کند. در حال حاضر بیش از یک اتاق نمک در مسکو وجود دارد.بنابراین، ما بر روی مخاطبین، آدرس‌ها و بررسی‌های بازدیدکنندگان تمرکز خواهیم کرد. بیایید خدماتی را که در چنین موسساتی به مشتریان ارائه می شود برجسته کنیم.
مکان
نزدیک ترین غار نمکی در مسکو کجاست؟ آدرس هالوچمبرها:
- Leninsky pr., 146 - "Spa Master".
- 13 بلوار Khodynsky - Vita Breeze.
- خ. Miklukho-Maklaya، 34 - Halocenter.
- خ. چرتانوفسکایا، 16، ساختمان 2- "خوب نفس بکش."
- خ. لوکینسکایا، د. 8، k. 1- "اقیانوسیه".
- خ. کوستیاکوا، 10 - "تنفس آسان".
- خ. Samotechnaya، د. 5 - "کلینیک گوش و حلق و بینی".
- Michurinsky pr., 16 - "پارک دوره کودکان".
- خ. Novoostankinskaya 2، 12 - "Romashka-N".
- خ. سرگیوس رادونژ، 11 - غار نمک.
- خ. Sedova، 13 - "غار نمک در Sviblovo".
- خ. Ostrovityanova، د. 5، k. 3 - "Sol La Sol".
- خ. Glavmosstroy، د. 7 - سالن "Yabloko".
- ترانس. پول، دی 23 - MC "خانواده و سلامت".
- خ. ویکتورنکو، د. 4، k. 1- سالن La Sante.
هر یک از مراکز و سالن های فوق اتاق نمک مخصوص به خود را دارد. در مسکو، آدرس غارهای هاله به طور مداوم به روز می شود، تأسیسات جدید ظاهر می شوند، بنابراین فهرست ناقص است.
نظرات بازدیدکنندگان
چه چیزی بازدیدکنندگان را به غارهای نمکی در مسکو جذب می کند؟ بررسی ها نشان می دهد که جبران سفر به دریا تا حدی با کمک آنها امکان پذیر است.
از جمله کاستی هایی که توسط افرادی که از غار هاله بازدید کردند:
- عدم امکان انجام عمل در هنگام سرماخوردگی؛
- نیاز به گذراندن دوره کامل برای رسیدن به نتیجه دلخواه است.
به عنوان مثال، در "اقیانوسیه"، واقع در خیابان. Lukinskoy، d. 8، k. 1، بازدیدکنندگان به تجهیزات مدرن توجه می کنند.
روش‌ها برای کودکان
اتاق های نمکی در مسکو برای کودکان در همه جا ارائه نمی شود. علاوه بر این، والدین فقط با توصیه متخصص اطفال می توانند وارد آنها شوند. مرکز خانواده Element Family SPA یک غار نمکی در مسکو برای کودکان و والدین آنها است. با قضاوت بر اساس بررسی ها، پس از ملاقات با او، خواب بهبود می یابد، ایمنی تقویت می شود و لحن عمومی بدن عادی می شود. هیچ مشابهی برای این غار در مسکو وجود ندارد. احساس واقعی آرامش در یک استراحتگاه مدیترانه ای توسط سطح دریا، صدای آبشار، آب و هوای میکرو غنی شده با ید ایجاد می شود. یک جلسه در غار مزایای بسیار بیشتری نسبت به چند روز گذراندن در کنار دریا به همراه خواهد داشت.
چه کسانی از بازدید از غار نمک سود می برند
این روش به چندین دسته از کودکان نشان داده شده است:
- با بیماری های دستگاه تنفسی؛
- با آلرژی شدید؛
- مستمر مریض.
همچنین محدودیت هایی برای هالوتراپی وجود دارد، بنابراین باید قبل از بازدید از غار نمک با پزشک خود مشورت کنید.
از موارد منع مصرف: سل، بارداری، بیماری های خونی، سرماخوردگی. این روش در کلینیک کودکان رایگان است، برای نوزادان با آن تجویز می شوددو سالگی برای دستیابی به حداکثر اثر، لازم است در طول جلسه نفسی آرام بگیرید.
دوره کامل شامل 8-10 روش است. مدت زمان برای کودکان - 20-30 دقیقه، برای بزرگسالان - 1.5-2 ساعت.
نکات مهم
لباس های بیرونی باید در رختکن هالوکمبر درآورند، کفش ها باید تعویض شوند. هر بازدید کننده از غار کمد مخصوص به خود را دارد. سپس باید یک حمام بپوشید، کلاه بپوشید، روکش کفش پارچه ای. روی زمین، روی دیوارهای اتاق نمک وجود دارد، بنابراین جارو کردن یا شستن هالو محفظه غیرممکن است. تمیز کردن فقط با تغییر کامل نمک و طبق یک برنامه مشخص انجام می شود. سقف به شکل غار با استلاکتیت تزئین شده است. صندلی های استراحت در اتاق با پشتی قابل تنظیم وجود دارد. شما می توانید این روش را در حالت خوابیده، نیمه نشسته، نشسته دریافت کنید. بسته به میل مشتری در داخل غار گرگ و میش ایجاد می شود یا نور درخشانی از آن باقی می ماند. موسیقی متن در طول جلسه ادامه دارد. در صورت تمایل می توانید به آهنگ های کودکانه، افسانه ها، صداهای طبیعت گوش دهید یا از سکوت مطلق لذت ببرید.
می توانید کتابی را در غار نمک بگیرید. اسباب بازی برای بچه ها مجاز است: قالب، قاشق، سطل. کودک می تواند روی زمین (روی نمک) بنشیند، آن را در یک سطل بگذارد، "پای" را مجسمه سازی کند.
با توجه به بررسی‌ها، بهتر است گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها، پخش‌کننده‌ها را به غار نمک نبرید، زیرا دانه‌های نمک روی گجت‌ها قرار می‌گیرند و به سرعت آنها را از حالت کار خارج می‌کنند.
نمک مورد اعتماد معمولی برای هالوتراپی استفاده می شود. قبل از استفاده، به مدت 50-60 دقیقه کلسینه می شود و به تبخیر کامل رطوبت می رسد. ATیک دستگاه مخصوص برای درمان آئروسل خشک نمکی در یک لوله نصب می شود، نمک از بالا در آن ریخته می شود.
دستگاه طبق برنامه خاصی عمل می کند که پس از روشن شدن دستگاه قابل تغییر نیست، به همین دلیل توصیه می شود برای شروع جلسه دیر نشود. تکمیل فرآیند را می توان با سیگنال صوتی تشخیص داد.
خلاصه
در حال حاضر غارهای نمکی متعددی در مسکو وجود دارد که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان (از دو سالگی) نیز می توانند به آنها دسترسی داشته باشند. زمان بهینه برای این روش آغاز پاییز و اوایل بهار است، زمانی که لازم است سیستم ایمنی بدن تقویت شود، از خود در برابر اپیدمی سارس محافظت کنید. انجام این روش در تابستان بی معنی است، زیرا در این دوره می توانید از هوای واقعی دریا لذت ببرید.
در تابستان، حتی اگر نمی توانستید به دریا بروید، بهتر است با فرزندتان به ساحل بروید، حمام آفتاب بگیرید، بدن خود را با ویتامین D پر کنید. بهتر است بازدید از آن را به تعویق بیندازید. هالوکمبر تا اواخر پاییز.
والدینی که نوزادانشان در طول سال تحت چنین درمانی قرار گرفته اند، کمتر بیمار می شوند، ARVI به شکل خفیف تری بروز می کند. با قضاوت بر اساس بررسی های مادران و پدران، هالوتراپی مزایای قابل توجهی برای کودکان مبتلا به آسیب شناسی های مزمن به ارمغان می آورد: آدنوئیدیت، سینوزیت.
برخی از والدین ادعا می کنند که یک دوره درمانی در غار نمک کافی است تا کودک یک سال تمام به هیچ وجه سرما نخورد.
پزشکان هالوتراپی را برای اهداف پیشگیرانه به کودکان و بزرگسالان توصیه می کنند. این روش شامل استفاده نمی شودداروها، مبتنی بر ایجاد یک میکروکلیم ویژه با کمک نمک خوراکی است. در مسکو غارهای نمکی زیادی وجود دارد، بنابراین می توانید گزینه ای را انتخاب کنید که از نظر موقعیت مکانی راحت تر است. قبل از مراجعه به عمل، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
