قاعدگی - یک فرآیند طبیعی در زندگی یک زن، صحبت در مورد توانایی او برای بچه دار شدن. اغلب این دوره با احساس ناراحتی یا درد همراه است که می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. یکی از علائم ناخوشایند نفخ در دوران قاعدگی است. این وضعیت در بیشتر موارد ماهیت فیزیولوژیکی دارد و به دلیل تغییرات هورمونی رخ می دهد. اما گاهی نفخ در دوران قاعدگی نشان دهنده بروز بیماری های جدی است. بیایید نگاهی دقیق‌تر به علل و درمان‌های این بیماری بیندازیم.
شرح
نفخ وضعیتی در روده است که در آن گازها در آن جمع می شوند و نمی توانند خود به خود از بدن خارج شوند. این یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی است. بسیاری به این سوال علاقه مند هستند که چگونه نفخ قبل از قاعدگی برای چند روز می تواند ظاهر شود. این علامت یک تا دو هفته قبل بروز می کندقاعدگی نفخ در دوران قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن زن رخ می دهد ظاهر می شود. به ویژه، این وضعیت باعث تغییر در سطح پروژسترون و استروژن در خون می شود. اما فراموش نکنید که گاهی اوقات نفخ توسط بیماری های خطرناک تری ایجاد می شود - گاستریت، التهاب آپاندیس یا تومورهای بدخیم.
دلایل
دلایل نفخ قبل از قاعدگی بسیار گسترده است. برای راحتی طبقه بندی، آنها معمولا به انواع زیر تقسیم می شوند:
- فیزیولوژیک. در عین حال، احساس نفخ یک حالت طبیعی است که به دلیل عملکرد هورمون ها است. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، این علامت پس از شروع قاعدگی از بین می رود. معمولاً نیازی به مداخله پزشکی ندارد.
- پاتولوژیک، نشان دهنده ایجاد یک بیماری جدی است. نفخ ممکن است با درد شدید، گرفتگی عضلات همراه باشد. لازم است در اسرع وقت با یک موسسه پزشکی تماس بگیرید تا معاینه جامع انجام شود.
علل فیزیولوژیکی
دلایل فیزیولوژیکی نفخ قاعدگی شامل موارد زیر است:
- تغییر ساختار هورمونی. پس از پایان تخمک گذاری، بدن با افزایش تولید برخی هورمون ها، به ویژه پروژسترون، شروع به آماده شدن برای بارداری احتمالی می کند. در این حالت رحم به دلیل هجوم خون به آن بزرگ می شود. این نه تنها باعث افزایش حجم شکم می شود، بلکه به فشردن روده ها نیز کمک می کند که باعث اختلال در عملکرد آن می شود.
- پف. این تجلی واکنش محافظتی بدن است، زیرا فرض بر این است که در طول قاعدگی مقدار زیادی مایع، مواد مفید و عناصر کمیاب از بین می رود. بدن شروع به ذخیره آب می کند. برخی افراد ممکن است در بازوها یا پاهای خود ورم داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است معده نفخ داشته باشند.
- تخمک‌گذاری. در این دوره، تولید فعال هورمون های زنانه وجود دارد که می تواند باعث نفخ و نفخ شود.
- بارداری. در هفته های اول، نفخ شکم را می توان با منادی قاعدگی اشتباه گرفت. یک ویژگی متمایز این است که اگر تورم ناشی از بارداری باشد، شکم در لمس سفت خواهد شد.
علل پاتولوژیک
به طور معمول، تورم دیواره های شکم نباید ناراحتی قابل توجهی ایجاد کند. اما اگر چنین وضعیتی با درد شدید، صدای بلند و سایر علائم مشابه همراه باشد، ممکن است نشان دهنده ایجاد یک فرآیند پاتولوژیک باشد.
بیایید به رایج ترین دلایل نگاه کنیم:
- بیماری های دستگاه تناسلی ادراری. به عنوان مثال، اگر در طول قاعدگی نفخ، درد، تورم اندام ها و صورت، ضعف عمومی، کیسه های زیر چشم وجود داشته باشد، ممکن است نشان دهنده نفریت باشد.
- اختلالات دستگاه گوارش. هنگامی که پس زمینه هورمونی تغییر می کند، آنها تشدید می شوند. به دلیل هجوم خون و افزایش رحم، تشکیل گاز رخ می دهد که حفره شکمی را ترک می کند. همچنین ممکن است اسپاسم، نفخ، اختلالات مدفوع، حالت تهوع نیز وجود داشته باشد. یکی از ویژگی های بارز آن بروز دردهای تیز در ناف است.
- فرایندهای پاتولوژیک در اندام های لگنی. در این مورد، ممکن است دردهای گرفتگی وجود داشته باشد که به قسمت پایین کمر یا مقعد تابیده می شود، ترشحات تغییر می کند. اختلالات مدفوع نادر است.
- فرآیندهای توموری که می تواند روده را فشرده کند و کار آن را مختل کند.
اگر نفخ همراه با تاخیر در قاعدگی وجود داشته باشد، آزمایش منفی بارداری ممکن است نشان دهنده یک فرآیند پاتولوژیک در حال وقوع در دستگاه تناسلی زنان باشد. مشورت با پزشک و گذراندن آزمایشاتی ضروری است که در نتیجه درمان تجویز می شود.
نفخ و بارداری
اغلب، علائم بارداری با سندرم پیش از قاعدگی اشتباه گرفته می شود. اگر در طول تاخیر در قاعدگی نفخ وجود داشته باشد، باید به سایر علائم بارداری موفق توجه کنید - سرگیجه، نوسانات خلقی، تورم و درد قفسه سینه، ضعف، حالت تهوع. در صورت مشکوک بودن به بارداری، باید آزمایش خاصی انجام شود و با پزشک مشورت شود.
تخمک‌گذاری
بسیاری از زنان پس از پریود، در اواسط سیکل، نفخ را تجربه می کنند. این ممکن است نشان دهنده دوره تخمک گذاری باشد که گاهی با احساسات دردناک ماهیت کشش، اختلالات مدفوع و ضعف عمومی همراه است. این وضعیت، به عنوان یک قاعده، در عرض دو روز، و گاهی اوقات چندین ساعت از بین می رود. برای تایید رهاسازی تخم مرغ، می توانید از تست های اکسپرس ویژه استفاده کنید.
رژیم غذایی ناسالم
نفخ در دوران قاعدگی نیز می تواند رژیم غذایی اشتباه را تحریک کند. زیادمحصولات می توانند باعث افزایش تشکیل گاز و درد گرفتگی شوند و تحت تأثیر نوسانات هورمونی، این تظاهرات بسیار بیشتر رخ می دهد. با توجه به بزرگ شدن رحم، فشار دادن روده ها باعث اختلال در هضم طبیعی غذا می شود که خطر نفخ را نیز افزایش می دهد. برای به حداقل رساندن علائم ناخوشایند، برخی غذاها باید از رژیم غذایی حذف شوند و قوانین خاصی باید رعایت شوند. آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.
- وعده‌های غذایی باید کسری باشد و از وعده‌های کوچک تشکیل شده باشد.
- مصرف نمک را کاهش دهید.
- برای اینکه بدن کمبود مایعات را احساس نکند و در نتیجه شروع به انباشته شدن آن در مقادیر زیاد نشود، لازم است یک رژیم نوشیدنی ایجاد شود. کارشناسان نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز را توصیه می کنند.
غذاهایی که باید کاملاً محدود یا حذف شوند عبارتند از:
- کلم.
- لوبیا.
- نان سیاه.
- گوشت و ماهی سرخ شده.
- محصولات دودی.
- آبجو.
- کرفس.
- شیر تازه.
- مافین.
- غذاهای با محتوای قند بالا.
- قهوه و چای مقوی.
- الکل.
- شکلات.
- نوشابه نوشابه.
غذاهایی که به مبارزه با گاز کمک می کنند عبارتند از:
- آناناس.
- سیر.
- Yam.
- خیار.
- گوجه فرنگی.
- زنجبیل.
- هلو.
تشخیص
به عنوان یک قاعده، اقدامات تشخیصی توسط پزشک برای روشن شدن تشخیص همزمان تجویز می شود. از مطالعات آزمایشگاهی و ابزاری زیر استفاده می شود:
- آنالیز عمومی ادرار و خون.
- آزمایش خون بیوشیمیایی.
- Coprogram.
- آندوسکوپی.
- معاینه سونوگرافی اندام های لگن و حفره شکمی.
- گاهی اوقات ممکن است نیاز به معاینات جدی تری باشد. به عنوان مثال، لاپاراسکوپی یا MRI.
درمان احتمالی
برای پیشگیری یا از بین بردن نفخ شکم در دوران قاعدگی، نه تنها تنظیم رژیم غذایی، بلکه درمان دارویی و همچنین استفاده از طب سنتی کمک کننده است. فعالیت بدنی متوسط و پیاده روی در فضای باز توصیه می شود.
شایان ذکر است که اگر علائم شرایط پاتولوژیک جدی به نفخ اضافه شود، باید به دنبال کمک واجد شرایط باشید و تمام آزمایشات لازم را برای روشن شدن علت این وضعیت انجام دهید. در زیر گزینه های اصلی درمان نفخ آورده شده است.
درمان دارویی
داروهایی که به مبارزه با افزایش تشکیل گاز کمک می کنند باید توسط پزشک معالج بر اساس ویژگی های بدن زن و علائم مرتبط تجویز شوند. لازم به یادآوری است که استفاده از داروها باید پس از حذف واقعیت بارداری تجویز شود، زیرا بسیاری از داروها در دوران بارداری ممنوع هستند.
موثرترین وسیله در مبارزهبا نفخ، داروهای زیر وجود دارد:
- "Espumizan". باعث عبور سریع و بدون درد گازها می شود.
- "Motilium". پریستالیس روده را تسریع می کند.
- "Antarate". نفخ‌آور است.
- "No-shpa"، "Spazmalgon". متعلق به دسته داروهای ضد اسپاسم است. از بین بردن درد، اسپاسم و شل کردن عضلات رحم و روده.
- زغال سنگ سفید، "Enterosgel"، "Polysorb" - جاذب.
- "Linex"، "Bifiform" - حاوی باکتری های مفیدی است که عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- ادرارآورها.
- ویتامین درمانی، به ویژه ویتامین های B، E و C توصیه می شود.
- ممکن است گاهی اوقات داروهای آرام بخش و مسکن تجویز شود.
مراجعه به پزشک، بسیاری از زنان علاقه مند هستند - اگر قبل از قاعدگی نفخ سیستماتیک وجود دارد، چند روز قبل از شروع آنها باید دارو مصرف کرد. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که 2 هفته قبل از شروع قاعدگی و مصرف دارو رژیم بگیرید.
درمان های مردمی
داروهای سنتی نه تنها برای مقابله با نفخ، بلکه برای جلوگیری از بروز این علامت مفید هستند.
استفاده از جوشانده و دم کرده گیاهان زیر توصیه می شود:
- بابونه.
- Cowberry.
- Cranberries.
- Melissa.
- Mint.
- شوید.
- رازیانه.
- افسنطین.
لازم به یادآوری است که استفاده از هر گونه گیاهی تنها در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک و پس از مشورت با پزشک امکان پذیر است. هنگام استفاده از طب سنتی، نظرات زنان در بیشتر موارد مثبت است.
نتیجه گیری
نفخ در دوران قاعدگی به دلیل فعالیت هورمون ها یک وضعیت طبیعی است. اگر علائم پس از مدتی خود به خود ناپدید شدند و ناراحتی قابل توجهی به همراه نداشتند، نباید نگران باشید. اما در صورت افزایش علائم، باید با یک متخصص تماس بگیرید تا معاینه را انجام دهد و اقدامات تشخیصی را تجویز کند.
باید یاد بگیرید که به بدن خود گوش دهید، زیرا نفخ معمولی که ممکن است با تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی اشتباه گرفته شود، می تواند نشانه یک بیماری جدی و گاهی خطرناک باشد. لازم است تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید و به طور دوره ای یک ماساژ خاص یا تمرینات درمانی انجام دهید. همچنین از داروهای طب سنتی غافل نشوید، بلکه مصرف آنها باید با پزشک معالج خود هماهنگ شود.
