رژیم غذایی برای هموروئید - یک برنامه تغذیه با هدف به حداقل رساندن خونریزی، تامین اجزای مفید و مواد معدنی بدن. مهم است که حداقل بار به دستگاه گوارش داده شود تا از محصولات تهاجمی جلوگیری شود که پردازش آنها مستلزم هزینه های انرژی قابل توجهی از بدن است.
نمای کلی
برخی غذاها گردش خون را تحریک می کنند و باعث می شوند خون به طور فعال به اندام های لگن جریان یابد. این می تواند باعث خونریزی، تورم و درد شود. جریان بیش از حد خون می تواند کیفیت دیواره عروقی را تحت تاثیر قرار دهد و وریدها را کشیده و به این معنی است که گره های مشخصه هموروئید با نیروی بیشتری دچار اختلال می شوند. با پیروی از رژیم غذایی برای هموروئید و شقاق، می توانید خطر دوره های مکرر بیماری را به حداقل برسانید، علائم را تسکین دهید و از دفاع بدن حمایت کنید و بهبودی سریع را تحریک کنید.
یک قانون مهم تغذیه، استفاده از یک محصول فوق العاده با کیفیت است. لازم است به صورت کسری غذا بخورید، وعده های غذایی را کوچک کنید، آنها را در فواصل کوتاه تکرار کنید - تا شش در روز. در طول وعده غذایی، شما نمی توانید عجله کنید، همه ظروف باید بسیار با احتیاط باشندجویدن رژیم غذایی برای هموروئید شامل خوردن غذای گرم - نه گرمتر از 40 درجه است. بهتر است تا حد امکان غذای بخارپز مصرف کنید. یکی از اصول تغذیه مناسب نوشیدن مایعات زیاد برای تسهیل حرکات روده است.
برنامه تغذیه پایه
رژیم غذایی برای هموروئید همراه با خونریزی شامل استفاده روزانه از میوه ها، گیاهان و سبزیجات تازه است. به بیماران غلات، پنیر و کفیر کم چرب نشان داده می شود. مهم است که بدن با غذا روغن های گیاهی دریافت کند، اما حیوانات نه. روغن را می توان حتی به شکل خالص آن، با معده خالی استفاده کرد. پزشکان توصیه می کنند هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری روغن فشرده شده از زیتون یا کتان مصرف کنید. از مشکلات مدفوع جلوگیری می کند که به دلیل آن ممکن است کانون های خونریزی ظاهر شود. استفاده از روغن به رفع سایر عوارض بیماری کمک می کند.
توجه به تدوین منوی کامل ضروری است. رژیم غذایی برای هموروئید باید غذاهایی بخورد که پکتین و فیبر رژیمی را برای بدن تامین می کنند. آنها سرشار از غذاهای غلات کامل، انگور و گلابی هستند. در طول درمان و پس از دوره اصلی درمانی، بیماران باید سیب و آلو بیشتری مصرف کنند. اما سبوس در روز نمی توانید بیشتر از 50 گرم بخورید.
در بین سبزیجات، کلم بروکلی و چغندر از مفیدترین آنها محسوب می شوند. می توانید از گیاهان ریشه ای مختلف استفاده کنید و هویج به ویژه سرشار از ویتامین است. به بیماران کدو سبز نشان داده می شود. لامیناریا به اشکال مختلف باید در منوی روزانه گنجانده شود. سالاد را باید با روغن نباتی مصرف کرد. از جانبمنو شامل خامه ترش چرب، سس مایونز است. غذای سرخ شده را مفید می دانند. از سوپ ها، آب سبزیجات توصیه می شود.
مشکل چیست؟
رژیم غذایی برای هموروئید برای زنان، مردان باید سمولینا را از برنامه تغذیه حذف کند، انجیر. آنها می توانند باعث اختلالات مدفوع، بدتر شدن تحرک روده و پریستالسیس شوند. همچنین باید تند، خیلی چرب و بسیار تند را کنار بگذارید. بیماران دودی، کنسرو شده، بسیار شور، سرخ شده منع مصرف دارند. شما نباید محصولات نیمه تمام و محصولات حاوی سبوس گندم مصرف کنید.
رژیم غذایی برای هموروئید و یبوست شامل به حداقل رساندن مصرف چربی ها، ساختارهای پروتئینی با منشاء حیوانی است، زیرا چنین اجزای غذایی استرس زیادی بر دستگاه گوارش وارد می کنند. گوشت بره، اردک، خوک و گوشت گاو چرب باید از رژیم غذایی حذف شوند. کربوهیدرات های ساده منع مصرف دارند - در صورت امکان، به طور کامل از آنها خودداری می شود و همچنین غذاهای سیب زمینی.
با هموروئید نمی توان شیرینی های صنعتی خورد. کرم های پروتئینی، کاستارد، آب نبات با شکلات، کیک و شیرینی - همه اینها وتو شده است. شور، ترشی نخورید. رژیم غذایی برای بواسیر شامل رد قارچ و هر نوع غذا با آن است.
ویژگی های طراحی منو
در هر مورد، انتخاب غذا فردی است. بهتر است توسعه منو را به یک متخصص - یک متخصص تغذیه، متخصص گوارش یا پزشک دیگری که درمانگر به او مراجعه می کند، بسپارید. دکتر نحوه کنترل پاسخ بدن به گزینه های مختلف را توضیح می دهد.تغذیه، چگونه می توان از این امر پیش رفت، چیزی را از زندگی روزمره حذف کرد. در مورد هموروئید، رژیم غذایی پس از جراحی باید کاملاً با توصیه های پزشکی مطابقت داشته باشد، حتی اگر چنین رژیم غذایی برای شخص خیلی غیرعادی به نظر برسد و خود ظروف به اندازه کافی خوشمزه نباشند.
رژیم غذایی بهینه برای هموروئید برای هر روز بدون سرباره است. اگر یبوست دارید، باید رژیم سوم (برنامه تغذیه استاندارد که در موسسات پزشکی انجام می شود) را دنبال کنید.
منو: گزینه 1
برای صبحانه می توانید یک تخم مرغ را بجوشانید و با سبزیجات تازه میل کنید. با چاشنی روغن نباتی می توانید از سبزیجات و تخم مرغ سالاد درست کنید. یک تکه کوچک نان تهیه شده از آرد درشت آسیاب شده توصیه می شود.
برای میان وعده بعد از ظهر به عنوان بخشی از رژیم غذایی برای هموروئید، باید شیر بدون چربی یا آب توت بنوشید. مارشمالو به عنوان دسر توصیه می شود. حجم مایع - در حد عقل، به عنوان یک قاعده - یک لیوان.
برای ناهار، مقداری آبگوشت کم چرب همراه با سبزیجات بخورید. می توانید گل گاوزبان را با استفاده از خامه ترش کم چرب به عنوان سس بخورید. دسر - ژله میوه.
شام بهینه - فرنی گندم سیاه یا ارزن و کتلت مرغ بخارپز.
منو: گزینه 2
رژیم غذایی برای هموروئید در مردان، زنان همچنان به استفاده از یک قاشق غذاخوری روغن کتان یا زیتون، یک لیوان آب تمیز بدون مواد افزودنی ادامه می دهند. بعد از مدتی می توانید صبحانه بخورید. مقدار کمی بلغور جو دوسر شیرین شده با عسل سبک نشان داده شده است. مقدار کمی سالاد تخم مرغ و خیار آب پز مجاز است که برای بهبود طعم آن استفاده می شود.شوید، آرگولا. خوردن املت با افزودن کمی پنیر کم چرب مجاز است. باید بخارپز شود.
کمپوت سیب، آلو یا میوه خشک را در روز بنوشید. مقدار - یک یا نیم لیوان. برای ناهار، سوپ سبزیجات، فیله پخته شده از ماهی کم چرب می خورند. از شیرینی ها، ژله روی انواع توت ها، سالاد میوه مجاز است (ماست کم چرب به عنوان سس استفاده می شود). شما می‌توانید یک کاسه پنیر کوتیج بخرید، اما به شرطی که بتوان آن را از پنیر کوتیج کم‌چرب تهیه کرد.
شام خورش سبزی و گوشت مرغ آب پز است. سیب زمینی از خورش حذف می شود.
قوانین و مشخصات
در مورد هموروئید، رژیم غذایی پس از تشخیص باید نه تنها با نشانه های پزشکی، بلکه با ترجیحات طعمی فردی بیمار مطابقت داشته باشد. به روش های پخت توجه کنید. غذا باید بخارپز یا آب پز باشد، اما می توانید پخت و خورش کنید. با تقسیم مقدار مصرف روزانه به چند قسمت کوچک، مدفوع به تدریج عادی می شود. این برنامه تغذیه به جلوگیری از یبوست کمک می کند.
هیچ محدودیت شدیدی برای خوردن غلات و مرغ آب پز وجود ندارد. می توانید رژیم غذایی مناسبی را برای خود انتخاب کنید تا بار روده ها کم باشد و در عین حال غذا خوشمزه بماند.
عملیات زنده ماندن
اگر مداخله جراحی برنامه ریزی شده باشد، قبل از شروع آن، پزشک به بیمار توضیح می دهد که چه چیزی می توانید بخورید، چه چیزی نمی توانید بخورید، چه قوانینی مشمول تغذیه در زمان انتظار برای عمل است. به عنوان یک قاعده، 12 ساعت قبل از رویداد، شما نمی توانید چیزی بخورید، به تعداددر مواردی، مدت زمان روزه داری متفاوت است. خیلی به ویژگی های فردی بیمار و بیماری های اضافی بستگی دارد. پس از جراحی، برنامه تغذیه مناسب به عامل مهمی در بهبودی تبدیل می شود. به عنوان یک قاعده، در طول روز باید آب بدون افزودنی بنوشید و چیزی نخورید. چنین رژیم غذایی پس از حذف هموروئید نشان داده شده است، زیرا مدفوع در این دوره بسیار نامطلوب است. برای هشدار دادن به او، باید غذا را رد کنید.
شش روز آینده برای هموروئید، رژیم غذایی بعد از جراحی شامل جذب فرنی مایع است. بهینه پخته شده در یونانی، جو. می توانید نوشیدنی های شیر ترش کم چرب بنوشید، کتلت مرغ بخارپز بخورید. یک هفته پس از این رویداد، مجاز به تنوع بخشیدن به منو با سبزیجات خورشتی و گوشت بدون چربی است. به عنوان دسر، سیب های پخته شده در فویل در فر مناسب هستند.
ادامه درمان
اگر عمل برای بواسیر انجام شده باشد، رژیم غذایی برای یک ماه و نیم اول پس از مداخله شامل حذف هر گونه غذایی است که می تواند تشکیل گاز در دستگاه گوارش را افزایش دهد. بنابراین، شما باید تربچه، انواع حبوبات، کلم را کنار بگذارید. در صورت امکان، غذاهای نان از آرد سبوس دار مستثنی هستند، استثناء حداقل مقادیر در صورت توصیه پزشک است. در مرحله توانبخشی، مصرف انگور فرنگی، خرما، اسفناج برای بیمار ممنوع است. شما باید تمشک و تمام محصولات تهیه شده از آنها را کنار بگذارید. سیر و پیاز، نوشیدنی های گازدار، قهوه غلیظ، چای واقعی می توانند باعث تحریک روده شوند.بنابراین آنها نیز وتو می شوند.
اگر بیمار به دلیل هموروئید تحت عمل جراحی قرار گرفته باشد، رژیم غذایی برای یک ماه و نیم اول پس از مداخله شامل حذف محصولاتی است که بر کیفیت گردش خون تأثیر می گذارد. این ممنوعیت شامل نوشیدنی های الکلی و غذاهای دودی، غذاهای تند و تند، همه چیز کنسرو شده است.
هر روز بیمار با غذا باید مقدار لازم پروتئین را دریافت کند تا توانبخشی سریع و موثر پیش برود. غذای پروتئینی یک اثر تقویت کننده کلی نشان می دهد.
توصیه های کلی
در دوران نقاهت پس از یک عمل جراحی، گاهی اوقات می توانید خودتان را با کوفته ها و کوفته های پخته شده در فر لذت ببرید. برای غذاهای سبزیجات، محصولات له شده یا به مکعب های کوچک بریده می شوند.
حتی پس از بهبودی کامل و از بین رفتن تظاهرات بیماری، رعایت یک برنامه تغذیه تخصصی مهم است. بعد از بواسیر، اگر آب پز، بخارپز میل کنید، الکل و غذاهای سرخ شده را رد کنید، می توانید از عود بیماری جلوگیری کنید. لازم است اطمینان حاصل شود که سبزیجات، میوه ها، سبزیجات به اندازه کافی همراه با غذا تامین می شود.
بهتر است با مشورت پزشک رژیم غذایی را انتخاب کنید. پزشک کمک می کند تا تمام بیماری هایی که فرد از آن رنج می برد، ویژگی های فردی بدن، وزن، سن، سبک زندگی را در نظر بگیرد. برنامه تغذیه با فعالیت بدنی منطقی و درمان دارویی پشتیبانی می شود. انتخاب داروهای خاص با صلاحدید پزشک است.
جدول درمانی 3
این برنامه در رده بندی Pevzner رتبه سوم را کسب کرده است.ارزش انرژی 2900 - 3600 کیلو کالری برآورد شده است. تعادل بهینه اجزای شیمیایی:
- ساختارهای پروتئینی 100-120 گرم که نیمی از آن منابع حیوانی است.
- 100-110 گرم چربی که یک سوم آن گیاهی است.
- 400-450 گرم کربوهیدرات.
- 8-10 گرم نمک.
- 1.5 لیتر یا بیشتر مایع در روز.
غذاهای مربوط به رژیم سوم باید آب پز یا بخارپز شوند و در فویل پخته شوند. گزینه موجود در اجاق باید از تشکیل پوسته جلوگیری کند که هضم آن مشکلات خاصی را ایجاد می کند و ساختار منجر به تحریک دستگاه روده می شود. رژیم سوم توصیه می کند از گوشت چرخ کرده، پوره سیب زمینی اجتناب کنید، زیرا چنین غذایی حرکات روده را فعال نمی کند.
تکرار وعده های غذایی در رژیم سوم شش بار در روز است. بخش های کوچک و فواصل کوچک بین آنها باعث تحریک دستگاه روده می شود. محصولات غذایی بهتر پردازش می شوند، اجزای مفید بهتر جذب می شوند، حرکت روده عادی می شود، مدفوع تثبیت می شود. در طول وعده های غذایی، لازم است هر چیزی که وارد حفره دهان می شود به دقت جویده شود تا قطعات بزرگ وارد معده، روده ها نشوند - هضم نمی شوند، اما به مخاط دستگاه گوارش آسیب می رسانند.
قوانین غذا خوردن
رژیم غذایی زیر عدد سوم، که توسط بیماران مبتلا به هموروئید نشان داده شده است، شامل خوردن غذاهایی است که دمای آنها کمتر از 15 درجه نیست، اما بالاتر از 60 (سانتیگراد) نیست. خیلی گرم و خیلی سرد - تحت ممنوعیت شدید، زیرا منجر می شودبه تحریک موضعی در دستگاه گوارش، و این بر فعالیت دستگاه روده تاثیر می گذارد.
هر روز باید از یک و نیم لیتر مایع و بیشتر بنوشید. به دلیل آب فراوان در هنگام اجابت مزاج، توده ها نسبتاً نرم هستند، در مجرای روده راکد نمی شوند و این از یبوست جلوگیری می کند. بهتر است با معده خالی، قبل از غذا میل شود. نوشیدنی های میوه ای، آب میوه های با منشاء طبیعی، آب های معدنی غیر گازدار توصیه می شود. می توانید خود را با چای سبز نوازش کنید. اما سیاه و همچنین انواع و اقسام قهوه باید از زندگی روزمره حذف شوند، زیرا نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند که منجر به رکود توده‌ها در روده می‌شود.
نوشابه های شیر ترش سالم در نظر گرفته می شوند. این منبع مایعی است که اغلب در بدن افراد مبتلا به هموروئید وجود ندارد و همچنین محیطی بهینه برای رشد میکرو فلور مفید روده است.
ویژگی های دوره
بواسیر - شرایطی که ممنوعیت مطلق الکل را تحمیل می کند. اگر الکل وارد بدن شود، احتمال کم آبی بدن افزایش می یابد، روده ها مایعات را از دست می دهند، خون غلیظ تر می شود و ادم ظاهر می شود. این بر قسمت های مختلف بدن، از جمله سیستم وریدی دستگاه روده، راست روده تأثیر می گذارد. وضعیت بیمار بلافاصله بدتر می شود.
هر روز، بیماری که طبق برنامه جدول سوم غذا می خورد، باید فیبر را همراه با غذا دریافت کند - این باید نیمی از کل غذای مصرفی را تشکیل دهد. فیبر قادر به جذب آب است، محتویات دستگاه روده را نرم می کند و حرکت روده بدون درد را تحریک می کند. فیبر به حذف سموم و سموم کمک می کند، یک ماده مغذی خوب برای سلامتی استمیکرو فلور روده.
محصولاتی که وارد بدن می شوند باید به گونه ای انتخاب شوند که اجزای آنها تأثیر مثبتی بر حرکت روده داشته باشد و روند ترشح مدفوع را آسان کند. برخی از غذاها به تسکین درد و جلوگیری از آسیب مخاط روده کمک می کنند. تغذیه باید ویتامین ها، ریز عناصر مفید را برای بدن فراهم کند. پتاسیم، منیزیم که انقباضات دستگاه گوارش را تحریک می کند و همچنین آهن که از طریق آن از کم خونی جلوگیری می کند که مشخصه بسیاری از مبتلایان به هموروئید به دلیل خونریزی های مکرر است، مفید است.
بایدها و نبایدها: جدول سوم
سومین رژیم غذایی Pevzner شامل خوردن مقدار کمی نان نه چندان تازه - چاودار، سبوس، غلات است. می‌توانید بیسکویت و برخی از انواع کوکی‌های خشک را در رژیم غذایی بگنجانید. شیر ترش باید تازه باشد و با کشت های بیولوژیکی غنی شده باشد. علاوه بر چای ضعیف، باید گل رز، جوشانده سبوس، آب میوه، سبزیجات و آب معدنی طبیعی غیر گازدار بنوشید. از میوه های خشک، باید به کشمش، آلو خشک و زردآلو، سرشار از پتاسیم توجه ویژه ای شود.
میوه ها را می توان به صورت آب پز و تازه مصرف کرد. به خصوص بروکلی، نخود فرنگی، هر گونه سبزی، چغندر، شلغم مفید است. سوپ ها باید روی گوشت، ماهی یا سبزیجات کم چرب باشند و سالادها عمدتاً از روغن نباتی به عنوان سس استفاده می کنند. می توانید از کره استفاده کنید، اما در مقادیر بسیار کم.
جدول سوم خوردن کله پاچه را توصیه می کند،تخم مرغ آب پز، غلات، گندم سیاه، فرنی جو و پخته شده روی گندم، جو مروارید. برای شیرینی ها، باید به عسل و شربت، مربا و برای میان وعده ها - خاویار از سبزیجات، شاه ماهی خیس شده، آسپیک ترجیح داده شود.
