درباره اینکه چگونه خار مریم به کاهش وزن کمک می کند، نظرات را می توان در نشریات مختلف و رسانه های الکترونیکی یافت. این علف هرز رایج بیش از 1000 سال است که به عنوان ماده اولیه برای آماده سازی دارویی استفاده می شود. دانه ها - این چیزی است که خار شیر برای کاهش وزن می دهد، بررسی وجوه به دست آمده از آنها می گوید که آنها بسیار موثر و کارآمد هستند. این قسمت از گیاه حاوی کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی، سلنیوم، کروم، ید، بور، ویتامین های A، D، F، E، K و گروه B و همچنین سیلیمارین منحصر به فرد است.
این آخری ماده ای موثر برای پیشگیری و درمان بیماری های کیسه صفرا و کبد محسوب می شود و اثرات مواد سمی را خنثی می کند. به لطف او، خار مریم به صورت قرص یا به شکل دیگری برای درمان سندرم پس از هپاتیت، وریدهای واریسی، پلی آرتریت و کوله سیستوپاتی مزمن استفاده می شود. سیلیمارین کبد را ترمیم می کند، عملکردهای محافظتی آن را افزایش می دهد، از غشای سلولی در برابر آسیب محافظت می کند.
مطالعه در مورد فواید خار مریم برای کاهش وزن (بررسی)، باید درک کرد که این یک درمان کامل نیست.برای این، اما کمکی. این فرآیند را تسهیل می کند، زیرا هضم را بهبود می بخشد، متابولیسم را سرعت می بخشد و از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این، اگر مطالعه کنید که خار مریم به کاهش وزن کمک می کند (بررسی)
، می توانید متوجه شوید که به تولید هماهنگ و بهینه هورمون ها کمک می کند. به لطف او، بثورات، آکنه، بوی بد دهان ناپدید می شوند. و مهمتر از همه، خار مریم باعث بازسازی سریع سلول های بدن و پوست می شود.
علاوه بر اثرات مفیدی که به کاهش وزن هموار کمک می کند، می توان از این گیاه برای تعدادی از اهداف دارویی دیگر نیز استفاده کرد. به طور خاص، با کمک آن می توانید از ظهور سنگ های صفراوی جلوگیری کنید، خطر سیروز کبدی را به حداقل برسانید، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشید (این خاصیت برای روند کاهش وزن مهم است). علاوه بر این، امروزه فواید آماده سازی شیرخار در مبارزه با سرطان مورد مطالعه قرار می گیرد، اثربخشی شیمی درمانی را افزایش می دهد. این سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، که به بهبود بیماری های عفونی کمک می کند.
خار مریم را می توان برای دیابت، سموم، واریس، طاسی، ویتیلیگو، پسوریازیس، یبوست استفاده کرد. استفاده از آن برای عادی سازی کار غدد جنسی در زنان و مردان، تقویت دیواره رگ های مویرگی، بهبود بینایی توصیه می شود.
مصرف اصلی شیرخشت جوشانده، روغن و کنجاله است. دومی پودر دانه است. به عنوان وسیله ای برای کمک به کاهش وزن استفاده می شود. قابل قبول استبه سادگی با آب شسته شده یا جوشانده تهیه کنید. برای افزایش اثربخشی، می توانید ریشه قاصدک را اضافه کنید.
علیرغم این واقعیت که شیر خار عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارد، نحوه مصرف آن، برای جلوگیری از مشکلات جزئی باید از قبل یاد بگیرید. می تواند باعث نفخ خفیف و سوء هاضمه، سردرد شود. در صورت مصرف بیش از حد، بثورات پوستی ممکن است رخ دهد. مصرف آن برای زنان شیرده و باردار توصیه نمی شود. همچنین، گاهی اوقات ممکن است با تعدادی از داروها (رقیق کننده های خون، آرام بخش ها، داروهای ضد روان پریشی) ترکیب نشود.
