پوست انسان عضوی ضروری برای زندگی، پوشاننده بدن، داشتن ساختار پیچیده، چند کارکردی و ارتباط با تمام سیستم های بدن است. این شاخص زیبایی شناختی سلامت جسمانی است و از بدن در برابر تأثیرات منفی متعدد محافظت می کند. این بدن علم بافت شناسی را مطالعه می کند و حوزه های پزشکی مانند زیبایی و پوست را درمان می کند. برای اطمینان از مراقبت موثر، شناخت ویژگی‌ها، ساختار و ضخامت پوست انسان ضروری است.
خواص پوست
پوست انسان دارای خواص بی نظیری است. این بزرگترین اندام چند لایه بدن است. یک فرد بالغ دارای پوستی به اندازه 1.5-1.8 متر 2 است که 17٪ وزن بدن وزن دارد. آنها نرم، بادوام و انعطاف پذیر هستند. لایه های الاستیک در برابر مایعات، قلیاها و اسیدها با غلظت ضعیف، نوسانات دما مقاوم هستند. آنها به دلیل گیرنده های متعددی که انتقال می دهند، حساسیت دارنداطلاعات در مورد شرایط محیطی در مغز، و توانایی خود درمانی.
ویژگی های پوست
روی سطح پوست طرحی از نواحی لوزی و مثلثی شکل وجود دارد که توسط شیارهایی تشکیل شده است که روی انگشتان دست و پا به شکل الگوهایی منحصر به فرد برای هر فرد جمع آوری شده است. این ویژگی برای تعیین هویت در پزشکی قانونی استفاده می شود. رنگ پوست به رنگ بافت های آن، میزان شفافیت عروق، میزان رنگدانه ملانین بستگی دارد. از قهوه ای تیره تا صورتی کم رنگ در نژادهای مختلف انسانی متفاوت است. قسمت اصلی پوست به استثنای غشاهای مخاطی، کف دست، پا با مو پوشیده شده است. غدد واقع در اعماق (عرق، چربی) سوراخ های خود را روی سطح دارند - منافذ. در 1 سانتی متر 2 از پوست تقریباً 200 گیرنده، 5 میلیون مو و 100 منافذ وجود دارد.
ساختار پوست
پوست اندامی بسیار پیچیده است. در زیر میکروسکوپ، بر روی یک بخش، می توانید 3 بخش از پوست انسان را به نام های اپیدرم، درم و هیپودرم مشاهده کنید. آنها از نظر ترکیب، ساختار و هدف متفاوت هستند.
اپیدرم یک بافت سطحی چند لایه است که قادر به کراتینه شدن، لایه برداری و بازیابی است. ضخامت از 0.04 میلی متر در پلک تا 1.6 میلی متر در کف و کف دست. توسط یک غشای پایه از درم جدا شده و دارای 5 لایه با اهداف مختلف است که 3 لایه اول توسط سلول های زنده تشکیل شده و 2 لایه آخر مرده هستند. هر یک از آنها مسئول یک عملکرد خاص هستند:
- پایه - ظهور سلول های اپیدرمی در شب،تولید ملانین در سلول های خاص ملانوسیت؛
- خارپشت - تولید پروتئین کراتین بادوام؛
- دانه دانه - آبرسانی پوست؛
- براق - جلوگیری از ساییدگی پا و دست؛
- شاخ - لایه برداری پوسته های پوست.
اپیدرم دارای تعداد زیادی انتهای عصبی و بدون عروق خونی است. این لایه از پوست توسط لنف از طریق لوله های بین سلولی تغذیه می شود. اپیدرم متراکم محافظی برای قسمت های عمیق تر پوست است.
زیر پوشش سطح درم یک بافت همبند قوی به شکل رشته های پروتئینی کلاژن در هم تنیده است که به بافت ها خاصیت ارتجاعی و استحکام می بخشد. از لایه های پاپیلاری و شبکه ای تشکیل شده است. در درم غدد عرق و چربی، مویرگ ها، ریشه ناخن ها، مو و انتهای عصبی وجود دارد. تجمع زیادی از دومی در مناطق خاصی از پوست - نقاط فعال بیولوژیکی - در طب سوزنی استفاده می شود. بافت همبند قادر به التیام آسیب است. سلول های جدید این لایه به ویژه در طول دوره نزول ماه به طور فعال تشکیل می شوند که هنگام انتخاب زمان بهینه عملیات پزشکی مورد توجه قرار می گیرد. فیبرهای کلاژن درم توانایی حفظ و تجمع رطوبت را دارند که بر خاصیت ارتجاعی و صافی پوست تأثیر می گذارد. اپیدرم و درم ارتباط نزدیکی دارند. هماهنگی آنها با افزایش سن ضعیف می شود و پوشش سطحی دیگر مواد مغذی و اکسیژن کافی دریافت نمی کند.
قسمت پایینی پوست - هیپودرم - یک بافت زیر جلدی است که شامل مناطقی از بافت چربی است که توسط لایه‌هایی از ساختارهای همبند از هم جدا شده‌اند. اینجارگ های خونی و غدد عرق قرار دارند. چنین لایه‌ای از پوست انسان برای تقویت استحکام آن، سدی در برابر آسیب‌های مکانیکی، اتلاف گرما و شکل دادن به بدن عمل می‌کند. و همچنین به عنوان ذخیره ای از مواد مغذی در صورت شرایط نامطلوب. میزان چربی تحت تاثیر سن، سبک زندگی و سلامت سیستم هورمونی است.
در بزرگسالان، ضخامت پوست تقریباً ۲ میلی متر است. ناخن‌ها، غدد (شیر، عرق و چربی)، موها تشکیل‌های جانبی پوشش هستند.
عملکردهای پوست
هدف اصلی پوست محافظت در برابر تأثیرات محیطی است. اجازه دهید جزئیات بیشتری را در نظر بگیریم که پوست انسان چه وظایفی را انجام می دهد:
- محافظت از یکپارچگی بافت تحت تأثیرات مختلف: مکانیکی، میکروب ها، باکتری ها، تشعشع. ورود اجسام خارجی به بافت ها.
- محافظت محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش از طریق تشکیل ملانین در پوست، تیره شدن آن و خنثی کردن رادیکال های آزاد در طول قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب.
- تنظیم گرما به دلیل عملکرد غدد عرق و عملکرد عایق حرارتی هیپودرم که از بافت چربی تشکیل شده است.
- عملکردهای سیگنال با استفاده از گیرنده ها و پایانه های عصبی در پوست تولید می شوند که مغز را از تأثیرات خارجی و تغییرات دما مطلع می کنند.
- دفع - حفظ تعادل آب با حذف مایعات اضافی از بدن با غدد عرق.
- مشارکت در فرآیندهای متابولیک از طریق نفوذ سموم و مواد زائد از طریق پوست(استون، اوره، نمک ها، رنگدانه های صفراوی، آمونیاک)، مصرف خارجی عناصر بیولوژیکی (ویتامین ها، عناصر کمیاب) و اکسیژن (2% تبادل گازهای بدن).
- تشکیل ویتامین D تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش خورشید.
- کمک به آبرسانی و سر خوردن به خصوص در اطراف پاها و دستها،
- شناسایی آلرژن ها توسط سلول های لانگرهانس در اپیدرم، فعال کردن پاسخ ایمنی.
از نظر قدرت تبادل مواد معدنی، آب و گاز، پوست بعد از عضلات و کبد در رتبه دوم قرار دارد.
نوع و شرایط پوست
با توجه به ضخامت اپیدرم، پوست نازک است (روی آن مو رشد می کند، 3-4 لایه سلول کراتینه شده، پوشش براق ندارد) و ضخیم (در کف دست و پا، وجود دارد. بدون مو، تمام لایه های اپیدرم وجود دارد، سلول های کراتینه شده در ده ها ساختار قرار دارند).
با توجه به میزان فعالیت غدد چربی پوست انسان را می توان به چرب، خشک، مختلط و نرمال تقسیم کرد. نوع اول با فعالیت زیاد غدد چربی و عملکرد طبیعی غدد عرق، محتوای کم چربی اپیدرمی، فیبرهای نگهدارنده آب مشخص می شود.
برای پوست خشک، هیچ معیار تعیین کننده ای شناسایی نشده است. با سفت شدن پس از شستشو، ظاهر شدن زودهنگام چین و چروک، به سرعت رطوبت را از دست می دهد و بدون استفاده از محصولات تغذیه کننده و مرطوب کننده خاص پوسته پوسته می شود.
پوست مختلط در نواحی با ویژگی های عملکردی متفاوت متفاوت است. نوع طبیعی نادر اپیدرم توانایی بهبود سریع، ظاهری سالم و فقدان درخشندگی روغنی را برجسته می کند.
با افزایش سن، ساختارپوست ممکن است تغییر کند با این حال، همیشه می توانید نوع آن را خودتان تعیین کنید. برای این منظور پس از 1 تا 2 ساعت پس از شستشو باید دستمال کاغذی را به صورت خود بچسبانید و آثار روی آن را به دقت بررسی کنید.
بسته به درجه حساسیت به اشعه ماوراء بنفش، پوست را می توان با فتوتیپ ها تشخیص داد: اولی سلتیک (سفید، سریع می سوزد)، دومی نوردیک (برنزه به خوبی دراز نمی کشد)، سومی اروپایی تیره (به خوبی به نور خورشید واکنش نشان می دهد)، چهارم - مدیترانه ای (تیره، نمی سوزد)، پنجم - اندونزیایی (تحت تاثیرات منفی خورشید قرار نمی گیرد)، ششم - آمریکایی آفریقایی تبار (پوست بسیار تیره).
تحت تأثیر عوامل نامطلوب، پوست می تواند در حالات مختلفی باشد. او اتفاق می افتد:
- حساس؛
- دهیدراته؛
- مشکل;
- محو شدن.
هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، سن، نوع و وضعیت باید در نظر گرفته شود.
عوامل نامطلوب برای پوست
عوامل مؤثر بر وضعیت پوست عبارتند از:
- وراثت؛
- بهداشت؛
- آب و هوا، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یخبندان یا آفتاب؛
- کمبود یا بیش از حد ویتامین؛
- مراقبت نادرست (استفاده از محصولات الکلی، شستشو با آب داغ و صابون، منجر به کم آبی و ترشح سبوم)؛
- تغییرات هورمونی مرتبط با افزایش سن (عملکرد نادرست غدد چربی)؛
- رژیم سوء تغذیه و نوشیدن؛
- اثرات مکانیکی؛
- کار اشتباهسیستم های غدد درون ریز، گردش خون، عصبی، گوارشی؛
- استرس مکرر؛
- سیگار و الکل؛
- داروهای هورمونی.
پوست و سن
متخصصان زیبایی پوست را در سنین 30-40 سالگی بالغ یا محو می‌کنند و بر اساس برخی نشانه‌ها، نه لزوماً همه، عبارتند از: چین و چروک، شلی، لکه‌های پیری، مویرگ‌های شفاف، رنگ زرد، خشکی. ، خشونت. بهترین سن برای شروع استفاده فعال از لوازم آرایشی برای صورت و بدن 35 سال در نظر گرفته شده است. اصول اصلی برای کاهش سرعت پیری اپیدرم عبارتند از: استفاده از صابون معمولی را متوقف کنید و با دقت در برابر عوامل نامطلوب محافظت کنید.
پوست سالمندان به دلیل نازک شدن، افتادگی، کاهش کلاژن، تعریق و ترشح سبوم به ویژه آسیب پذیر و مستعد ابتلا به بیماری است. این نیاز به مراقبت ویژه دارد و مستعد ابتلا به بیماری هایی است که توسط پوست سالمندان مطالعه می شود.
اهمیت مراقبت از پوست
مردم نیاز به مراقبت از پوست را از زمان های قدیم درک کرده اند، زمانی که شروع به استفاده از مخازن طبیعی، حمام، خراش ها، دم کرده های معطر، روغن ها برای این منظور کردند. حفظ سلامت شامل مراقبت از پوست، ناخن و مو در شرایط خوب است. بخش پزشکی ویژه - بهداشت، تأثیر شرایط زندگی مردم را بر سلامت آنها مطالعه می کند. تمیز نگه داشتن بدن منجر به بهبود عملکردهای محافظتی، افزایش مقاومت پوست و کل بدن انسان در برابر تأثیرات خارجی می شود.
روش های مراقبتیچرم
بهداشت همراه زیبایی است. دو بار در روز دوش گرفتن برای تمیز نگه داشتن پوست ضروری است. برای تمیز کردن ضخامت بیشتر پوست انسان، توصیه می شود به طور دوره ای از لایه بردار یا اسکراب استفاده کنید. اولین مورد شامل حذف سلول های مرده و ترشحات پوست از اپیدرم با استفاده از محصولات حاوی اسیدهای میوه است. برای پوست های خشک، لازم است هر 2 هفته یکبار، برای پوست های مختلط و چرب - هر هفت روز یکبار انجام شود. اسکراب یک ترکیب آرایشی با ذرات جامد برای لایه برداری لایه رویی پوست انسان است. تقویت کراتینه شدن و پوسته پوسته شدن می تواند تحت تأثیر موارد زیر باشد: کمبود ویتامین A، درمان با هورمون های خاص، تأثیرات مکانیکی.
رنگدانه اپیدرم از بدن در برابر نفوذ اشعه ماوراء بنفش به داخل آن محافظت می کند، با این حال، پوست در برابر نور خورشید زبر، کم آب، پوسته پوسته، چین و چروک و لکه های پیری ظاهر می شود. علاوه بر این، عملکرد سیستم ایمنی بدتر می شود. با محافظت از پوست با ضد آفتاب و آفتاب گرفتن به مدت حداکثر یک ساعت می توان از این امر جلوگیری کرد.
مرطوب کردن اپیدرم با تکنیک های ملایم نوازش با استفاده از محصولات خاص بهتر است بعد از دوش صبحگاهی یا عصرانه (حمام) انجام شود.
تغذیه پوست با کرم ها با حرکات سبک در امتداد خطوط ماساژ انجام می شود. دستان خود را گرم و پوست خود را کمی مرطوب نگه دارید.
مراقبت از پوست
مراقبت روزانه از پوست با هدف پاکسازی، تغذیه، حفظ رنگ و مرطوب کردن پوست انجام می شود. فعالیت های آرایشی با ابزارهای مختلفی انجام می شود که مخصوصاً برای نوع پوست انتخاب شده است:
- ژل و کرم دوش؛
- کره بدن;
- حمام و نمک حمام؛
- ماسک و پوشش بدن;
- تونیک، ژل و لوسیون؛
- کرم های مرطوب کننده و مغذی برای صورت، گردن، لب ها، دور چشم.
به طور سنتی توجه بیشتری به پوست صورت می شود، اما نباید گردن را فراموش کنیم. در سالن های زیبایی از تکنیک های حرفه ای مختلفی برای بهبود وضعیت هر پوستی استفاده می شود:
- جوانسازی لیزر برای از بین بردن رنگدانه ها و تحریک تولید کلاژن؛
- جوانسازی عکس برای از بین بردن مشکلات پوستی با پالس های نور؛
- جوانسازی ELOS با جریان فرکانس بالا؛
- ترماژ با استفاده از تابش RF برای گرم کردن و تولید کلاژن؛
- جوانسازی ضد چروک تزریقی;
- مزوتراپی برای سفت کردن پوست؛
- روش ازن برای تحریک فرآیندهای متابولیک؛
- پیلینگ شیمیایی برای جوانسازی کاردینال؛
- انواع مختلف ماساژ.
فعالیت های مراقبت از پوست در زمان های مختلف سال متفاوت است. برخی از روش های زمستانی در تابستان بی اثر و حتی خطرناک هستند و بالعکس.
آرایشی برای پوست مشکل
اپیدرم کامل در انسان نادر است. درخشش چرب، کک و مک، خشکی، قرمزی و آکنه باعث ایجاد دردسر زیادی برای صاحبان آنها می شود و آنها را به دنبال راه حلی برای رفع مشکلات پوستی می کند. یکی از آنها لوازم آرایشی خاصی است که اثر درمانی دارد و با موارد زیر مقابله می کند:
- رفع تحریک؛
- کاهش درخشش؛
- ضدعفونی و جلوگیری از گسترش التهاب؛
- افزایش رنگ؛
- خشک کردن;
- سفید شدن;
- پاکسازی منافذ;
- کاهش شدت شبکه عروقی؛
- جلوگیری از جوش های جدید؛
- رفع آکنه؛
- کاهش ظاهر درماتوز و اگزما.
مواد آرایشی مدرن زیادی برای پوست مشکل دار در بازار وجود دارد، هم برای استفاده شخصی و هم با کمک متخصصان. شرایط اصلی برای مراقبت موثر از چنین اپیدرمی به موقع، منظم بودن، تغذیه مناسب و حفظ بدن در فرم فیزیکی مطلوب است.
حقایق جالب در مورد پوست انسان
2460 میلی لیتر خون در دقیقه از پوست عبور می کند. هر 28 روز به طور کامل به روز می شود. پوست همراه با ریه ها در تنفس بدن شرکت می کند، 3 گرم اکسیژن وارد بدن می شود و 9 گرم دی اکسید کربن از طریق آن خارج می شود. یک فرد بالغ روزانه 700-1300 میلی لیتر عرق تولید می کند و همچنین 500 کیلو کالری از دست می دهد. در زنان سیگاری، اندام محافظ 4 برابر سریعتر پیر می شود. ضخامت پوست یک فرد در قسمت های مختلف بدن او متفاوت است: ضخیم ترین آن در کف دست ها و پاها - تا 10 میلی متر، بسیار نازک در پلک ها - 0.1 میلی متر است. 182 گونه باکتری روی این اندام زندگی می کنند.
پوست ما هدیه ای است که از طبیعت دریافت کرده ایم و باید به درستی آن را دفع کنیم. کمک به بدن به طور کلی و بافت های محافظ به طور خاص برای غلبه بر تاثیر منفی بر آنها ضروری است. از این گذشته، فقط پوست سالم می تواند بسیاری از وظایف مهم خود را انجام دهد.توابع.
