سردرد تنسوری اسپاسم عضلات صورت یا پس سری است که با تورم و اختلال در جریان خون همراه است. همانطور که می دانید جریان خون اکسیژن و عناصر کمیاب مفیدی را حمل می کند که عملکرد طبیعی مغز را تضمین می کند. اگر اسپاسم عضلانی ناشی از سردرد تنسوری 3 تا 4 روز یا بیشتر طول بکشد، مغز شروع به کمبود اکسیژن و سایر مواد می کند که بر کار آن تأثیر منفی می گذارد.
همه اینها نه تنها با درد مداوم با شدت های مختلف، بلکه با سایر تظاهرات ناخوشایند مانند حالت تهوع، سرگیجه و حتی از دست دادن هوشیاری همراه است. بنابراین، سوال سردرد تانسوری، یعنی چه، بسیار مهم است و هر فردی باید بداند چگونه این عارضه را به درستی درمان کند.
علل درد
سردرد تنسوری قوی شروع می شوداسترس عصبی یا روانی و چنین حالتی می تواند باعث هر اتفاق ناخوشایندی در محل کار و خانه شود. برای برخی، یک استرس شدید انتقال به محل زندگی جدید یا تعمیر یک آپارتمان است. و برای شخص دیگری، شغل مهم است، او از یک درگیری در محل کار یا حتی اخراج آسیب دیده است.
سردرد تنسوری اغلب در اثر ضربه روحی همراه با مرگ یکی از اقوام یا دوستان ایجاد می شود. یا ممکن است جدایی از یک معشوق یا نزاع با او باشد.
ضعف، سردرد، ممکن است نتیجه کمبود خواب ناشی از بالش یا تخت ناراحت کننده، هیجان در آستانه یک رویداد مهم و غیره باشد.
و هر چه افکار و موقعیت‌ها سخت‌تر باشد، درد فرد طولانی‌تر است. هر چه بیشتر و قدرتمندتر می شود.
ناراحتی جسمی نیز می تواند باعث علائم سردرد شود: سنگینی در پشت سر و صورت، بی حسی در گونه ها و تورم پلک ها. این می تواند ناشی از قطع برق، مسمومیت غذایی، صدای بلند یا نورهای روشن باشد. به همین دلیل است که توصیه می شود در تاریکی و در سکوت بخوابید.
علائم سردرد تنسور
باید درک کرد که این نوع بیماری منحصر به فرد است. بنابراین، سردرد تانسور چیست، علائم همراه با آن، تا به امروز مورد بررسی قرار می گیرد.
درد اکنون مزمن است. این حمله تا 2 ماه طول می کشد. اما اغلب در 30-60 دقیقه از بین می رود.
اسپاسم بدون دلیل ظاهری رخ می دهد. با ضربان در لوب های پیشانی و تمپورال مغز ظاهر می شود. گاهی اوقات درد مانند یک نوار فولادی در اطراف پیشانی است.
مرد ازدرد منحرف می شود، افسرده می شود، خلق و خوی او بدتر می شود. سر و صدای بلند، موسیقی، خنده، نورهای روشن شروع به آزار او می کند، او احساس خستگی می کند، اگرچه می توانست قبل از آن استراحت کرده یا فقط بخوابد.
تحت تأثیر درد، افکار انسان آشفته می شود، هوشیاری تار می شود. با احساس یک یا چند مورد از این علائم، نه تنها باید اقداماتی را برای تسکین درد و اسپاسم انجام دهید، بلکه باید علت بروز آن را نیز شناسایی کنید. سپس درمان شامل سرکوب علائم نیست، بلکه در از بین بردن علت ظهور پاتولوژی است.
تشخیص منشأ درد تانسور
برای تجویز درمان مؤثر، پزشک باید منشأ درد تانسور را دریابد. برای انجام این کار، بیمار تحت یک سری مطالعات ابزاری و آزمایشگاهی قرار می گیرد. توموگرافی کامپیوتری ستون فقرات گردنی به شما امکان می دهد پوکی استخوان را تأیید یا رد کنید، که باعث درد در گردن و گردن می شود. اگر امکان استفاده از CT وجود ندارد، از روش رایج تری استفاده می شود - رادیوگرافی.
تصویربرداری رزونانس مغناطیسی وجود لخته خون یا اسپاسم در عروق مغز را تشخیص می دهد که درمان خاص خود را دارد.
برای دریافت تصویر کامل از بیمار، می توان آنها را برای آنژیوگرافی فرستاد - مطالعه عروق مغزی با استفاده از تجهیزات ویژه و وارد کردن باریم رادیواکتیو به خون. به طور کلی درمان سردرد بر اساس تحقیقات به دست آمده توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز می شود.
کمک های اولیه برای دردهای تانسور
مرد،او که از این بیماری رنج می برد، به خوبی می داند که کدام سردرد قوی تر است. آنهایی که او تجربه می کند اغلب او را از اراده و میل به زندگی محروم می کند. و اگر افسردگی خفیف یا خلق بد منجر به حمله شود، همه چیز می تواند به یک فروپاشی عصبی تبدیل شود. بنابراین، سرکوب اولین تظاهرات سردرد بسیار مهم است. برای این کار می توانید داروی معمولی را در دوز مورد نیاز مصرف کنید. اما بهتر است آرام باشید، زیر یک پنجره باز با هوای تازه دراز بکشید، چراغ ها را خاموش کنید و منبع صدا را خاموش کنید.
می توانید با عطر، فوم و نمک دریایی حمام آب گرم بگیرید. این اقدام نه تنها اسپاسم عضلات گردن را تسکین می دهد، بلکه اعصاب را آرام می کند، خلق و خوی خوب و روحیه خوب را باز می گرداند. این درمان را می توان با حمام کردن بعد از یک روز سخت و پر استرس در محل کار به پیشگیری تبدیل کرد.
درمان درد تانسور با دارو
هر گونه درمان دارویی باید توسط پزشک تجویز شود. اگر حملات منظم شده اند، در این صورت باید فقط داروهایی را مصرف کنید که متخصص قبلاً تجویز کرده است.
اول از همه، باید درد را تسکین دهید. برای این کار، "آسپرین"، "آنالژین"، "سیترومون"، "پاراستامول" در دوز مشخص شده توسط پزشک مصرف می شود. این داروها دارای عوارض جانبی قوی هستند و باید در هنگام مصرف بی رویه آنها را در نظر گرفت.
سردرد شدید گردن با Ultramol، Baralgin یا No-shpa درمان می شود. در این حالت اسپاسم عضلانی است که برطرف می شود. و سردرد شدید پس سری ناشی از وازواسپاسم با مسکن هایی مانند پنتالگین یا بارالگین درمان می شود.
بعد، علت اصلی وقوع آن از بین می رودسردرد اگر استرس مزمن و تنش عصبی بود، بیمار یک دوره درمان با داروهای ضد افسردگی، به عنوان مثال، فلوکستین یا سرترالین را می گذراند. آنها باید توسط روان درمانگر تجویز شوند، آنها را نمی توان بدون نسخه در داروخانه خریداری کرد.
این درمان دارویی در زنان باردار و مادران شیرده منع مصرف دارد، در این صورت پزشکان به دنبال درمان های جایگزین هستند.
طب سنتی
حمله سردرد تنسوری را می توانید با چای داغ با افزودن گیاهان دارویی مختلف یا عسل به آن تسکین دهید. نه تنها این که چه نوع گیاهانی به چای اضافه شده است، بلکه خود مراسم چای نیز اهمیت دارد. او هیاهو را تحمل نمی کند، در فرآیند دم کردن چای، آماده کردن ظروف و محیط اطراف برای نوشیدن چای، فرد اعصاب را آرام می کند. و اگر نوشیدن چای در یک شرکت دلپذیر انجام شود، استرس و افسردگی فرد را ترک می کند و بر این اساس، سردرد از بین می رود.
در چای می توانید نعناع، بابونه، بره موم، عسل، لیمو، تمشک یا برگ توت را اضافه کنید. همه به سلیقه این گیاهان نه تنها به سیستم عصبی کمک می کنند، بلکه تأثیر مفیدی بر گوارش انسان نیز دارند.
ژیمناستیک
از آنجایی که اسپاسم گردن معمولاً در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت فرد در یک وضعیت است، مثلاً رانندگی با ماشین یا استفاده از رایانه، درمان سردرد شامل انجام تمرینات درمانی است.
برای انجام این کار، باید صاف بنشینید، پشت خود را صاف کنید، دستان خود را روی زانوهای خود قرار دهید و چند کار را انجام دهید.تمرین:
- سر خود را پایین بیاورید و سعی کنید سینه خود را با چانه لمس کنید، چند ثانیه در این حالت بمانید. سپس چانه را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید، به طوری که پشت سر به سمت پشت دراز شود، همچنین برای چند ثانیه. چنین شیب هایی باید 5-10 بار در هر جهت انجام شود.
- تمرین بعدی تمرین اول را تکرار می کند، فقط سر ابتدا به سمت راست، سپس به چپ متمایل می شود، در حالی که گوش تا آنجا که ممکن است به سمت شانه می افتد. در عین حال، شانه ها بی حرکت و پایین آمده اند. شما باید تمرین را 5-10 بار در هر جهت تکرار کنید.
- چرخش. سر به آرامی 5 بار در جهت عقربه های ساعت و 5 بار در خلاف جهت عقربه های ساعت می چرخد.
- دستها باید در پشت سر قرار بگیرند و به شدت روی آنها فشار بیاورند، در حالی که دست ها اجازه نمی دهند سر به عقب متمایل شود. بنابراین باید عضلات خود را به مدت 5-10 ثانیه تحت فشار قرار دهید. سپس دست ها را به سمت پیشانی حرکت دهید و دوباره تمرین را با کشش انجام دهید، اما این بار با فشار دادن دست ها با پیشانی.
ژیمناستیک باید حداقل ۳ بار در طول روز کاری انجام شود. کمی زمان می برد، حداکثر 10-15 دقیقه. اما به تسکین سردردهای ناشی از بی حرکتی کمک می کند.
فیزیوتراپی
در برخی موارد، فیزیوتراپی به خوبی به فرد کمک می کند. بر اساس نتایج تشخیص علل درد توسط پزشک تجویز می شود. در کلینیک ها و مراکز بهداشتی تخصصی انجام می شود.
معمولاً الکتروفورز، حمام پارافینی روی گردن، مغناطیس درمانی است. پیش نیاز چنین درمانی تداوم آن است. دوره را نمی توان متوقف و کوتاه کرد،در غیر این صورت درمان بی اثر خواهد بود.
پیشگیری
برای جلوگیری از بروز سردردهای تنسوری در زندگی خود باید سعی کنید از علل بروز آن جلوگیری کنید. برای این شما نیاز دارید:
- درست و کامل بخورید. علت سردرد یک رژیم گیاهخواری سخت، یک رژیم غذایی تک، یک رژیم میوه خواری، در یک کلام، نقض فاحش رژیم معمول و کامل است. نیازی به افراط نیست لازم است رژیم غذایی خود را کنترل کنید، اما همچنین باید درک کنید که بدن به مواد مختلفی از جمله پروتئین حیوانی نیاز دارد. فقط باید از غذاهای ناسالم اجتناب کنید: گوشت های چرب سرخ شده، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی، نوشیدنی های حاوی شکر زیاد، شیرینی های غنی. و دشمن اصلی سلامتی الکل است.
- شما باید عادت ورزش کردن را در خود ایجاد کنید. حتی اگر فقط یک دویدن یا پیاده روی روزانه باشد. نکته اصلی این است که به طور منظم ورزش کنید. این نه تنها مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.
- برای اینکه شروع هیچ آسیب شناسی در بدن را از دست ندهید، لازم است حداقل ۲ بار در سال تحت معاینه کامل پزشکی قرار بگیرید. با بررسی کار اندام های داخلی با استفاده از سونوگرافی و بررسی وجود انگل در بدن.
نتیجه گیری
سردرد تنسوری می تواند منبع بسیاری از مشکلات باشد. این اجازه نمی دهد که انسان به طور کامل زندگی کند و فکر کند. در هر صورت، شما باید با یک متخصص مشورت کنید، زیرا فقطیک پزشک متخصص می تواند علت واقعی را پیدا کند و آن را از بین ببرد.
