در سن 40 سالگی و بالاتر، بسیاری از خانم ها شروع به تعجب می کنند که دوره قاعدگی آنها در چه سنی به پایان می رسد. در زنان، این روند به صورت فردی پیش می رود. به طور متوسط، قاعدگی برای 37 سال مشاهده می شود. از آنجایی که آنها از 12-14 سالگی شروع می شوند، (به طور معمول) در 45-55 سالگی به پایان می رسند. با این حال، هر دو پدیده (شروع قاعدگی و یائسگی) می توانند زودتر و دیرتر اتفاق بیفتند. این امر به عوامل بسیاری مرتبط با سلامت جسمانی زن بستگی دارد.
کلیماکس یک وضعیت پیچیده است، زیرا دشوار است و با علائم ناخوشایند همراه است. بنابراین، بسیاری می‌خواهند از قبل برای آن آماده شوند، زیرا یاد گرفته‌اند که تقریباً چه زمانی یائسگی شروع می‌شود، چه تغییراتی با آن همراه است، آیا داروهایی وجود دارند که می‌توانند این وضعیت را کاهش دهند.
یائسگی چیست
بسیاری از دختران پریودهای بسیار دردناکی دارندهمراه با طغیان پرخاشگری یا افسردگی که با تغییرات هورمونی همراه است. اغلب می توانید جمله ای بشنوید که روزهای بحرانی به زودی به پایان می رسد. وقتی یائسگی فرا می رسد، شادی نیز به همراه ندارد. برای سهولت در تحمل این شرایط و آمادگی هر چه بیشتر برای آن، بسیاری از جنس سفید به دنبال پاسخی برای این سوال هستند که زنان در چه سنی پریود خود را به پایان می‌رسانند.
چرخه قاعدگی یک شاخص مهم برای سلامتی است. این به او بستگی دارد که آیا یک زن می تواند بچه ای را تحمل کند و به دنیا بیاورد. یائسگی توقف قاعدگی و از بین رفتن عملکرد تولید مثل است.
قاعدگی در زنان در چه سنی پایان می یابد
اوج زود و دیر است. به طور متوسط، یائسگی بین 45 تا 55 سالگی اتفاق می افتد. آنها یک یائسگی زودرس - 40-45 سال، و یائسگی دیررس - پس از 55 سالگی دارند. تعیین سن دقیق غیرممکن است. هر زن متفاوت است. شروع یائسگی به عوامل مختلفی بستگی دارد. به عنوان مثال، یائسگی زودرس می تواند ناشی از استرس های شدید در زندگی (فاجعه، جنگ)، سوء تغذیه مداوم، بار روانی، سبک زندگی نامناسب، و همچنین هرگونه جراحی یا بیماری های جدی دستگاه تناسلی ادراری زنان باشد.
باورش سخت است، اما حتی کشور محل سکونت بر زمان یائسگی تأثیر می گذارد. طبق آمار WHO، برای زنان روسی، میانگین سنی در ورود به یائسگی 49 سال، برای آمریکایی ها - 52 سال، و برای اروپایی ها (به استثنای روس ها) - 53-55 سال است.
نمی توان دقیقاً گفت چند ساله استزنان پریود خود را به پایان می‌رسانند زیرا یائسگی به شدت تحت تأثیر ژنتیک است. زنان جوان می توانند بفهمند که مادر یا مادربزرگشان چه زمانی این دوره را داشته اند. احتمال بیشتری دارد که در همان سنین یائسه شوند.
مرحله اول: پیش یائسگی
اوج یکباره نمی آید. قبل از آن تغییرات هورمونی طولانی در بدن رخ می دهد. پیش از یائسگی به طور متوسط از 45 تا 50 سالگی شروع می شود. مدت مرحله 2-6 سال است. پیش از یائسگی با پایان قاعدگی به پایان می رسد.
در این دوره، تولید استروژن به تدریج کاهش می یابد. این باعث می شود قاعدگی ها و تخمک گذاری نامنظم شوند. اما سطح هورمون محرک فولیکول افزایش می یابد. این پدیده در دوران پیش از یائسگی منجر به اختلالات مختلف در بدن مانند بی خوابی، نوسانات خلقی، فشار خون بالا و سردرد می شود.
مرحله دوم: یائسگی
شروع کامل یائسگی. قطع قاعدگی با پدیده های جدی تر و به شدت ناخوشایند همراه است. اول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت به شدت افزایش می یابد. ثانیاً چین و چروک ظاهر می شود، پوست خشک می شود، نازک می شود، وضعیت مو و ناخن بدتر می شود.
مرحله سوم: پس از یائسگی
مرحله پایانی یائسگی در زنان. در چه سنی می آید؟ مرحله سوم یک سال پس از آخرین قاعدگی شروع می شود. یائسگی با ناپدید شدن تدریجی علائم مشخص می شود. در این دوره وجود داردعادی سازی فرآیندهای متابولیک، و وضعیت فیزیکی بسیار بهتر می شود.
همه قاعدگی ها طولانی و ناخوشایند هستند. بنابراین، می‌توانید با دکتری مشورت کنید که به شما توصیه می‌کند برای حفظ وضعیت طبیعی سیستم ادراری تناسلی و پس‌زمینه احساسی، دارو مصرف کنید.
مفهوم "یائسگی مصنوعی"
زنانی که علائم یائسگی را می شناسند، ممکن است اگر یائسگی، به اصطلاح، بدون هشدار پیش بیاید، شگفت زده شوند. یک یائسگی مصنوعی وجود دارد که به دلیل توقف تخمدان ها به دلیل برداشتن جراحی ایجاد می شود. پرتودرمانی و پلی شیمی درمانی نیز به توسعه آن کمک می کند. تاثیر این عوامل باعث تخریب دستگاه عملکردی تخمدان ها می شود. چنین نیازی با ایجاد نئوپلاسم های بدخیم در اندام ایجاد می شود. در مورد برداشتن رحم نیز همین اتفاق می افتد.
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم
در پاسخ به این سوال که یائسگی در چه سنی می تواند خیلی زود رخ دهد، بسیاری از پزشکان پاسخ می دهند که در دوره 30 تا 40 سالگی. این یائسگی زودرس است. این آسیب شناسی به دلیل بیماری در پزشکی به نام سندرم خستگی تخمدان رخ می دهد. یائسگی زودرس نه تنها با توقف قاعدگی مشخص می شود. در عین حال، کاهش اندازه غدد پستانی و رحم، نازک شدن و خشکی غشای مخاطی و کاهش سطح هورمون های جنسی نیز تشخیص داده می شود. عوارض حاملگی های قبلی، بیماری های عفونی، به عنوان مثال، توکسوپلاسموز، سل، سرخجه سرخک، می تواند منجر به این شود. کمک به یائسگی زودرس استرس شدید، آسیب همراه بافعالیت حرفه ای یا محل سکونت، و همچنین استعداد ژنتیکی.
اما دانشمندان بر این باورند که سنی که در آن قاعدگی متوقف می شود را می توان تغییر داد. به عبارت دقیق تر، آن را به نفع خود تغییر دهید و جوانی را برای چند سال دیگر طولانی کنید. یک سبک زندگی سالم می تواند از یائسگی زودرس جلوگیری کند. برای این شما نیاز دارید:
- عادات بد را کنار بگذارید. این در مورد سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد الکل صدق می کند.
- رژیم غذایی متعادل بخورید. توصیه می شود غذاهای ناسالم را حذف کنید. غذاهای مغذی بیشتری بخورید.
- به طور منظم آب کافی بنوشید - حداقل 1.5 لیتر.
- فعال باشید. لازم نیست به باشگاه بروید یا در خانه ورزش کنید. ورزش صبحگاهی و پیاده روی عصرانه یک جایگزین عالی هستند.
- پرهیز از استرس و مراقبت از سیستم عصبی.
علائم یائسگی، نشان دهنده رویکرد آن است
مانند سنی که در آن قاعدگی متوقف می شود، این عوامل بسیار فردی هستند. همه زنان ضعف، درد یا سایر ناراحتی‌ها را تجربه نمی‌کنند. مواردی وجود دارد که حداقل علائم یائسگی در یک زن وجود دارد، بنابراین آنها به راحتی قابل تحمل هستند. با این حال، این نادر است. اکثر جنس عادلانه چنین پدیده های ناخوشایندی را در خود مشاهده می کنند:
- جریان مداوم خون، که اغلب باعث می شود احساس گرما کنید، تعریق در شب ظاهر می شود، فشار خون "پرش" می کند، دمای بدن افزایش می یابد، گردن و صورت قرمز می شوند.
- تاکی کاردی. در پس زمینه فیزیکی رخ می دهدیا استرس عاطفی.
- سردرد و سرگیجه.
- بی خوابی، بیدار شدن مکرر در نیمه شب.
- بی حسی در انگشتان، لرزش خفیف، سوزن سوزن شدن در اندام ها.
- افسردگی، تحریک پذیری.
- اسپاسم عضلانی.
- نوسانات خلقی، وضعیت عاطفی ناپایدار.
- سوختگی در روده و دهان.
- خشک شدن غشاهای مخاطی.
- طعم بد در دهان و تغییر طعم.
چگونه علائم یائسگی را تسکین دهیم
پزشکان داروهای مختلفی را برای یائسگی تجویز می کنند. برای زنان، بسته به شرایط و نشانه ها، آنها به صورت جداگانه انتخاب می شوند.
در صورت عدم تحمل اولی، داروهای هورمونی یا فیتواستروژن تجویز کنید. پزشک ممکن است داروهای آرام بخش را برای کمک به کاهش بی ثباتی عاطفی شما توصیه کند. به عنوان مثال، "گلیسین" یا "تریفتازین". به طور کلی، داروهای زیادی وجود دارند که می توانند تظاهرات یائسگی را کاهش دهند. هر کدام از آنها نقشی دارند:
- Estrovel. دارویی بر پایه مواد طبیعی که مواد فعال آن مانند هورمون های مصنوعی عمل می کند. حاوی فیتواستروژن حبوبات، مقدار زیادی ویتامین، عناصر کمیاب و اسیدهای آمینه است. تقریباً تمام علائم یائسگی را تسکین می دهد و همچنین از ابتلا به بیماری های جدی جلوگیری می کند.
- Remens. آماده سازی هومیوپاتی مبتنی بر فیتواستروژن سویا. تولید هورمون های زنانه را تحریک می کند و از ایجاد بیماری های التهابی دستگاه تناسلی جلوگیری می کند.از خشکی غشاهای مخاطی، افزایش وزن جلوگیری می کند و تأثیر مفیدی بر وضعیت عاطفی دارد.
- "Inoklim". حاوی فیتواستروژن های عصاره cimicifuga، اسیدهای آمینه، عناصر کمیاب، کمپلکس امگا 3 و ویتامین ها می باشد. شدت علائم یائسگی را کاهش می دهد.
- "زنانه". بر اساس فیتواستروژن عصاره شبدر قرمز. وضعیت یک زن مبتلا به یائسگی را بهبود می بخشد و بر تمام فرآیندها و واکنش هایی که در بدن در طول یائسگی رخ می دهد تأثیر مثبت می گذارد.
بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از داروهای محبوب بیندازیم.
"Klimonorm": دستورالعمل استفاده، قیمت، نظرات
داروی ضد اقلیم با اثر ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون. مواد فعال اصلی استرادیول والرات و لوونورژسترل هستند. پذیرش با چرخه قاعدگی حفظ شده در روز پنجم چرخه قاعدگی، با آمنوره و دوره های نادر - در هر روز (بعد از حذف بارداری) شروع می شود.
در یک بسته، تعداد دراژه، برای 21 روز محاسبه شده است. قرص های زرد در 9 روز اول هر روز و سپس قرص های قهوه ای برای 12 روز بعد مصرف می شوند. پس از آن یک هفته استراحت می شود و پس از آن دوره از همان روز هفته تکرار می شود. 2-3 روز پس از قطع بسته اول، خونریزی همراه با قطع دارو ممکن است.
هزینه دارو بین 700-1000 روبل متغیر است. این دارو نه تنها برای یائسگی، بلکه برای دیستروفی دستگاه تناسلی، هورمون درمانی پس از برداشتن نیز تجویز می شود.تخمدان ها و همچنین برای جلوگیری از پوکی استخوان. بررسی های زنانی که در دوران یائسگی آن را مصرف کرده اند عمدتا مثبت است. بیمارانی که پزشک این دارو را به آنها توصیه کرد از انتخاب راضی بودند، زیرا کلیمونورم با موفقیت با تمام علائم یائسگی مبارزه می کند و به طور قابل توجهی وضعیت فیزیکی و عاطفی را بهبود می بخشد. با این حال، برخی از بیماران افزایش وزن شدید، اختلال در دستگاه دهلیزی، بثورات پوستی در طول دوره مصرف دارو مشاهده می‌کنند.
"Ciklim": دستورالعمل، قیمت، نظرات
در بالا، دستورالعمل استفاده از "Klimonorm" به طور خلاصه ارائه شد. قیمت و بررسی های دارو متفاوت است. کسانی که برای آنها مناسب نیست می توانند به آنالوگ گیاهی "Klimonorm" - "CyKlim" توجه کنند. این دارو منحصراً برای یائسگی تجویز می شود و به عنوان اولین گزینه یک مکمل غذایی است و نه دارو. "CyKlim" بسیار ارزان تر است - تا 250 روبل. همانطور که برای دستورالعمل، "CyKlim" 2 قرص در روز به مدت 2 ماه مصرف کنید. با توجه به اینکه اغلب تبلیغ می شود، بسیاری از خانم ها فکر می کنند که آیا کمکی می کند.
نظرات درباره داروی "CyKlim" مبهم است. یکی اصلا کمکی نمی کند. در برخی دیگر، عوارض جانبی (افزایش وزن، بثورات پوستی، حالت تهوع، سرگیجه) ایجاد می کند. دسته سوم بیماران از تاثیر دارو بسیار راضی هستند. زندگی آنها را در دوران یائسگی بسیار تسهیل می کند، تمام علائم ناخوشایند را از بین می برد، به آنها قدرت و انرژی بیشتری می بخشد.
چنین تناقضاتی در بررسی داروها به وضوح نشان می دهد که بدن هر فرد منحصر به فرد است.بنابراین، چنین دارویی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.
مقاله به این سوال پاسخ داد که در چه سنی پریودها برای همیشه به پایان می رسند. اکنون که خانم های زیبا می دانند چگونه شروع یائسگی را به تاخیر بیندازند، آماده شدن برای این دوره سخت زندگی دشوار نخواهد بود. اما شما نباید بدون توصیه پزشک قرص مصرف کنید. بهتر است با او داروی موثری انتخاب کنید که تظاهرات منفی را به حداقل برساند و جوانی را طولانی کند.
