اولین تصور از یک فرد در چند ثانیه اول ارتباط شکل می گیرد. در این مدت ظاهر و خلق و خوی چشمگیر است که روی صورت خودنمایی می کند و مستقیماً به سلامت انسان بستگی دارد.
نظافت و سلامتی در درجه اول در وضعیت پوست، مو و ناخن آشکار می شود. امروزه مردم زمان کمتری برای مراقبت از خود دارند. دلیل این امر استرس مداوم، کمبود وقت، محیط نامناسب، رژیم غذایی و ورزش زیاد است.
این سبک زندگی از بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن بدون تجدید انرژی و ویتامین استفاده می کند. رژیم های غذایی مداوم و دریافت ناکافی مواد مغذی، همراه با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند منجر به عواقب ناخوشایند برای جنس منصف شود. مشکل اصلی بسیاری از زنان امروزه از دست دادن ظاهر سالم و عملکرد طبیعی بدن در سنین خیلی کم است.
ویتامین ها"Opti-Women" پاسخی به این سوال قدیمی است که برای تامین نیازهای ضروری بدن زنان و حفظ جوانی و شادابی برای مدت طولانی از کجا می توان تمام مواد مغذی لازم را دریافت کرد.
چرا ویتامین ها لازم است
در بدن انسان حتی یک ماده معدنی به خودی خود سنتز نمی شود. بیش از 90 درصد از تمام ویتامین های لازم برای زندگی عادی نیز با غذا وارد بدن می شود. یک فرد باید روزانه مقدار معینی از مواد غذایی غنی از ریزمغذی های لازم برای انجام تمام فرآیندهای زندگی را در رژیم غذایی خود بگنجاند.
ویتامین ها ترکیبات مهمی هستند که به عنوان کاتالیزور طبیعی برای بسیاری از واکنش های شیمیایی که زیربنای همه فرآیندهای کار اندام های داخلی انسان هستند، عمل می کنند. آنها تمام فرآیندها را فراهم می کنند، همچنین پس زمینه طبیعی هورمونی را عادی می کنند.
بیشتر مواد معدنی به عنوان یک ماده ساختمانی برای بافت استخوان و غضروف، پوشش بدن و دیواره های اندام های داخلی عمل می کنند. علاوه بر این، بدون مواد معدنی، اثرات مفید ویتامین ها غیرممکن است، زیرا بدون اثر مواد معدنی، جذب ویتامین ها در خون انجام نمی شود.
چگونه تناسب اندام و سالم باشیم
بانوی تجاری مدرن دائماً خود را بهبود می بخشد و از این طریق الگوی دیگران است. این زنان مورد تحسین قرار می گیرند. آنها خود را به سود کسب و کار مورد علاقه خود می سپارند و با موفقیت از نردبان شغلی بالا می روند،وقت خود را با خانواده بگذرانید و حتی ورزش کنید تا همیشه خوش اندام باشید.
در مواجهه با کمبود مداوم زمان، این سوال همچنان باز است: چگونه در شرایط استرس و استرس مداوم از نظر جسمی و روحی سالم بمانیم؟ توصیه های زیادی برای حل این مشکل ارائه شده است.
کار متناوب و اوقات فراغت
حتی اگر تقریباً هر روز به باشگاه می روید، سعی کنید حداقل ده دقیقه در روز استراحت کنید. ارزش این را دارد که چیز جدیدی را امتحان کنید، مانند پیاده روی در فضای باز با دوستان در پارک، انجام یوگا یا مدیتیشن برای موسیقی آرام بخش. این به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری پیدا کند و یاد بگیرد که حواسش پرت شود و استرس را حتی در سخت ترین شرایط و با برنامه بسیار شلوغ از بین ببرد. در حالت آرام، بدن از مواد مغذی مورد نیاز خود برای زندگی بیش از حد استفاده نمی‌کند و احتمال استفاده از آنها برای فرآیندهای مهم‌تر از مقابله با استرس دائمی افزایش می‌یابد.
غذا
تغذیه ورزشی خوب است، اما بدن انسان به غذای طبیعی واقعی نیاز دارد. مرغ آب پز و سالاد را بپزید، آب یا چای سبز بیشتری بنوشید، بدن از شما تشکر خواهد کرد.
علاوه بر این، مصرف میوه ها و سبزیجات فصلی به بدن اجازه می دهد تا توانایی خود را در استخراج مواد مغذی از غذاهای طبیعی به تنهایی حفظ کند.
مصرف ویتامین Opti-women
تهیه کنندگانتغذیه ورزشی Optimum Nutrition برای تکمیل آن با مجتمع های ویتامین و مواد معدنی توصیه می شود. به عنوان مثال، کپسول های Opti-Women برای حمایت از عملکردهای طبیعی بدن از طریق دوباره پر کردن مداوم ذخایر ضروری عناصر کمیاب داده می شود. استفاده از ویتامین ها همراه با سبک زندگی فعال نیز بسیار موثر است.
اگر خانم های ورزشکار تغذیه ورزشی را در برنامه غذایی خود بگنجانند و برخی غذاها را حذف کنند، ارزش توجه زیادی به مواد مغذی وارد شده به بدن دارند. برای انجام این کار، باید پس از مشورت با پزشک، مصرف ویتامین ها را شروع کنید.
ترکیب
ترکیب Opti-Women شامل ۲۳ ویتامین و مواد معدنی است که مقدار لازم از مواد مغذی را در بدن پر می کند. ترکیب دارو شامل هنجار روزانه مهمترین مواد معدنی برای زندگی است: آهن، روی و کلسیم. منحصر به فرد بودن دارو توسط عصاره گیاهان و انواع توت ها تضمین می شود و محیطی مساعد برای تأثیر ویتامین ها بر روی کار همه اندام ها و سیستم های بدن ایجاد می کند.
ویتامین‌های Opti-Women شامل عصاره توت‌های وحشی و گیاهان با ترکیب معدنی غنی است. مهم ترین عنصر ترکیب، ایزوفلاون ها هستند. اینها موادی هستند که سطح استروژن را در بدن عادی می کنند اگر تحت تأثیر استرس مداوم، پس زمینه هورمونی شروع به تغییر کند. این عنصر برای زنانی که در شرایط استرس مداوم با مصرف مقادیر زیادی از عناصر کمیاب ضروری از سلامت خود مراقبت می کنند، نقش مهمی ایفا می کند.
روشبرنامه های کاربردی
علیرغم اینکه تولیدکنندگان دوز دارو را بر اساس آزمایشات متعدد تعیین می کنند، بررسی های Opti-Women نیاز به مشورت با پزشک قبل از استفاده از دارو را تأیید می کند. این برای جلوگیری از وجود واکنش های آلرژیک و عدم تحمل فردی به عناصر خاص در میان اجزای مجموعه ویتامین- معدنی ضروری است.
چگونه Opti-women را مصرف کنیم؟ این مجموعه از ویتامین ها و مواد معدنی یک دارو نیست، بلکه یک مکمل غذایی بیولوژیکی است که توصیه می شود بعد از غذا با مقدار کافی آب (یک لیوان 250-300 میلی لیتر) مصرف شود.
دستورالعمل‌های Opti-women که توسط سازنده تهیه شده است، بر اساس مطالعات تجربی متعدد است. دوز کمپلکس ویتامین برای هیچ خانمی منحصر به فرد نیست، بنابراین قبل از شروع یک دوره، مهم است که با پزشک مشورت کنید. بررسی‌ها در مورد "Opti-Women" همچنین نیاز به مشاوره اولیه را برای جلوگیری از احتمال واکنش‌های آلرژیک و عدم تحمل فردی به اجزای دارو تایید می‌کند.
تاثیر بر بدن زنان
مشخصات تولید کننده و بررسی Opti-women این دارو را به عنوان یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی محبوب و مؤثر که نیازهای روزانه زنانی را که سبک زندگی فعال دارند برآورده می کند. سازنده توصیه می کند که ویتامین ها را همراه با تغذیه ورزشی Optimum Nutrition مصرف کنید. با این حال، این مجموعه نه تنها برای ورزشکاران، بلکه برای همه افرادی که زندگی پر از فیزیکی است مناسب استتمرین:
- هنگام انجام تناسب اندام؛
- در طول بدنسازی;
- برای کسانی که هنرهای رزمی تمرین می کنند؛
- با رژیم غذایی و محدودیت کالری؛
- هنگام درگیر شدن در سایر انواع فعالیت بدنی.
طبق بررسی های Opti-women، این دارو بر سلامت عمومی بدن زن تأثیر می گذارد، از بروز عفونت های ویروسی حاد تنفسی و عفونت های حاد تنفسی جلوگیری می کند و همچنین صفحات ناخن را تقویت می کند و ظاهر را بهبود می بخشد. و استحکام مو و خاصیت ارتجاعی پوست.
