همه می دانند که تعدادی از محصولات بیشترین تأثیر مثبت را بر فرآیندهای بدن انسان دارند. یکی از این مواد ضروری روغن ماهی است. موجود در کپسول (دستورالعمل موجود) یا به شکل مایع، به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 بسیار مفید است.
واقعیت این است که این مواد روی DNA تأثیر می گذارند (از پوسته در برابر پوسیدگی محافظت می کنند)، طول عمر سلول ها را طولانی می کنند، پیری بدن را کاهش می دهند، از ظهور و توسعه آرتروز جلوگیری می کنند (این بیماری تغییر شکل می دهد. مفاصل). کپسول های روغن ماهی (که بیشتر به صورت مایع برای کودکان تجویز می شود) نیز برای تامین ویتامین D بدن مورد نیاز است.
چرا مصرف روغن ماهی اینقدر مهم است؟ واقعیت این است که مهمترین جزء آن (اسیدهای امگا 3) برای حفظ جوانی، زیبایی و سلامتی باید به طور مداوم مصرف شود. امگا 3 نه تنها در روغن ماهی، بلکه در خود ماهی (ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ساردین، قزل آلا)، در جگر ماهی و همچنین در گردو، سویا و دانه های کدو حلوایی وجود دارد. اگر به علم روی بیاوریم، خود امگا 3 هستنداسیدهای چرب اشباع نشده (EPA و DHA). آنها برای رشد و عملکرد طبیعی مغز، کل سیستم عصبی و همچنین چشم های کودک برای درمان التهاب حیاتی هستند. این اسیدهای چرب هم در رونویسی ژن و هم در سایر فرآیندهای سلولی نقش دارند.
کپسول های روغن ماهی (دستورالعمل ها همیشه درج شده است) توصیه می شود به طور منظم مصرف شوند، زیرا باعث افزایش خاصیت ارتجاعی غشای سلول های خونی، عادی سازی وضعیت خون، کاهش ویسکوزیته آن و از بین بردن خطر لخته شدن خون می شود. بهبود میکروسیرکولاسیون در عروق موجود در روغن ماهی و تعدادی ویتامین: A، D، E. ویتامین A همانطور که می دانید برای چشم، فرآیندهای متابولیک و ایمنی ضروری است. ویتامین D برای جذب کلسیم، یعنی برای بافت استخوان، و همچنین برای فرآیندهای متابولیک در پوست مورد نیاز است. روغن ماهی حاوی آن به شکل محلول در چربی است که برای بدن بی خطر است. خوب، ویتامین E با محافظت از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از اکسیداسیون، جوانی را حفظ می‌کند.
کپسول های روغن ماهی (دستورالعمل ها این را به وضوح توضیح می دهند) برای کودکان برای پیشگیری از درمان راشیتیسم، شکستگی ها و پوکی استخوان و برای بزرگسالان مبتلا به تعدادی از بیماری های قلب و عروق خونی، پوست و برای درمان دیابت و نئوپلاسم. کودکان از سن چهار هفتگی آن را تجویز می کنند، دوز توسط پزشک تعیین می شود. بزرگسالان، روزانه یک قاشق چایخوری یا شش کپسول.
لازم به ذکر است که روغن ماهی در کپسول (در دستورالعمل ذکر شده است) و همچنین به صورت مایع در افرادی که از مشکلات لخته شدن خون و همچنین حساسیت به چربی کبد رنج می برند منع مصرف دارد.کد نتیجه می تواند واکنش های آلرژیک کلاسیک تا وحشتناک ترین باشد. علاوه بر این، نباید این دارو را با سایر ویتامین‌ها مصرف کنید، مخصوصاً با آن دسته از کمپلکس‌هایی که حاوی A، E و D هستند. این دارو را همراه با داروهای مختلفی که در آب حل می‌شوند، مصرف نکنید.
به طور کلی باید توجه داشت که انواع و دوزهای مختلف دارو مانند کپسول (روغن ماهی) بیشتر مورد توجه خریداران است. 500 میلی گرم از دارو یکی از راحت ترین دوزها است. به شکل مایع، دارو کمتر خریداری می شود، زیرا همه طعم و بوی آن را دوست ندارند. در کپسول، همه اینها احساس نمی شود. البته قبل از استفاده حتما باید به پزشک مراجعه کنید و معاینه شوید.
