نمک اپسوم، معروف به سولفات منیزیم، یک ماده معدنی طبیعی است که برای اولین بار در انگلستان کشف شد. یک داروی طبیعی که می تواند هم به صورت داخلی و هم خارجی استفاده شود، برای سلامت انسان فوق العاده مفید است. بیایید در این مقاله درباره خواص آن با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.
بدن را آرام می کند و درد را تسکین می دهد
نمک اپسوم حل شده در آب گرم به خوبی از طریق پوست جذب می شود و به تدریج علائم خستگی و تنش را تسکین می دهد. منیزیم نقش مهمی در تولید انرژی در سلول ها دارد و به خلاص شدن از شر هیجان و اضطراب کمک می کند. نمک اپسوم که از طریق پوست جذب می شود، به کاهش تنش عضلانی و درد مفاصل نیز کمک می کند.
می توانید برای تسکین سردرد یا تسکین گرفتگی شکم حمام نمک بگیرید. حمام پا خستگی را در پاها از بین می برد، به کاهش یا رهایی از درد و گرفتگی کمک می کند. با حمام نمک، به خصوص قبل از خواب، از محیطی آرامش‌بخش لذت ببرید، که پوست را تسکین می‌دهد و ماهیچه‌ها را آرام می‌کند و در نتیجه باعث ایجاد یک استراحت شبانه دلپذیر می‌شود.
تاثیر مثبت بربدن انسان
نمک اپسوم (سولفات منیزیم یا منیزیا) تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد زیرا به انجام بسیاری از عملکردهای آنزیمی کمک می کند، احتباس مایعات را در سلول ها تنظیم می کند و تبادل کلسیم را به منظور انتقال سیگنال های شیمیایی از طریق تسهیل می کند. سیستم عصبی این ماده معدنی همچنین قند خون را تنظیم می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
سولفات منیزیم همچنین برای سلامت قلب و عروق مفید است، زیرا به عادی سازی فشار خون و جلوگیری از بیماری های جدی قلبی کمک می کند. شریان‌های الاستیک سالم‌تر، خطر لخته شدن خون و آسیب به دیواره‌های شریانی را کاهش می‌دهند. نمک اپسوم (که بدون نسخه در دسترس است) علاوه بر بهبود سلامت قلب و عروق، می تواند با حمام کردن سه تا چهار بار در هفته به کاهش استرس کمک کند.
کاهش اضافی
با پاسخ کوتاه به این سوال "نمک اپسوم چیست؟"، می توانید آن را به عنوان یک کمک کننده ضروری در خانه توصیف کنید، که همچنین یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش تنش و کاهش استرس است. خواص معجزه آسای این ماده معدنی بیش از صد سال است که شناخته شده است. اما بر خلاف سایر نمک ها، نمک اپسوم دارای ویژگی هایی است که می تواند بدن، ذهن و روح را آرام کند. از مزایای بی شمار می توان به موارد زیر اشاره کرد: آرامش سیستم عصبی، رفع مشکلات پوستی، کاهش درد در ناحیه کمر و پاها، شل شدن عضلات، دفع سموم از بدن.
برای رفع یبوست می توانید محلولی تهیه کنیدبا حل کردن دو قاشق غذاخوری نمک اپسوم در یک لیوان آب گرم. شما می توانید چنین نوشیدنی را بیش از یک بار در روز برای چند روز مصرف نکنید. در صورت عدم بهبود، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. برای برداشتن ترکش، باید محل آسیب دیده را با نمک خیس کنید. التهاب اطراف زخم کاهش می‌یابد و جسم خارجی که وارد آن شده است نرم می‌شود و به آسانی برداشته می‌شود.
نمک اپسوم: به عنوان اسکراب و ماسک استفاده کنید
اسکراب طبیعی کاملاً رنگ می کند و همچنین به راحتی ذرات مرده پوست (سلول های مرده) را هنگام مالش و ماساژ با حرکات دایره ای روی پوست مرطوب پاک می کند و به آن کمک می کند سالم تر و نرم تر به نظر برسد. و اگر نمک اپسوم به ژل شستشو اضافه شود، یک پاک کننده فوق العاده خواهید داشت. هنگامی که با ژل نفتی مخلوط می‌شوید، یک اسکراب مغذی فوق‌العاده برای لب دارید که به از بین بردن خشکی کمک می‌کند و لب‌های شما را مرطوب و مرتب می‌کند.
می توانید این ماسک صورت را نیز درست کنید: یک گوجه فرنگی رسیده کوچک را ریز خرد کنید، سفیده تخم مرغ، نصف قاشق چایخوری ویتامین B5 (به صورت پودر)، یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا و نمک اپسوم و چند قطره به آن اضافه کنید. اسانس آویشن مخلوط به دست آمده را به مدت پانزده دقیقه روی صورت بمالید، سپس با آب گرم بشویید.
پاک کننده طبیعی
نمک جهانی اپسوم کمک خوبی در آشپزخانه به عنوان یک عامل تمیز کننده است. ساختار ساینده نمککریستال ها به از بین بردن کثیفی بدون آسیب رساندن به ظروف کمک می کنند. اگر یک ماده معدنی شل به مواد شوینده مایع خود اضافه کنید، می توانید به طور موثر با کاشی ها، کف و سایر سطوح کثیف حمام و آشپزخانه مقابله کنید. پس از استفاده از محصول، باید به آن زمان دهید تا کاملا جذب شود (معمولاً چند دقیقه کافی است) پس از آن کثیفی بسیار سریعتر از بین می رود.
کود برای باغ
نمک اپسوم چه فواید دیگری دارد؟ این ابزار فوق العاده چیست که می تواند در هر خانه و همچنین در حیاط به یک دستیار ضروری تبدیل شود؟ سولفات منیزیم رقیق شده با آب می تواند برای کود دهی به گیاهان، حذف آفات ناخواسته مانند حشرات، راب ها و غیره استفاده شود. نمک اپسوم برای گیاهان یک کود طبیعی واقعی است.
می توانید گیاهان داخل خانه را نیز کود دهید. این ماده معدنی حاوی مواد مغذی لازم است که به رشد مؤثر آنها کمک می کند (نیتروژن، فسفر، پتاسیم). کود نمک رقیق شده را می توان آبیاری کرد و روی برگ ها و گل ها پاشید.
چرا سلول ها به منیزیم نیاز دارند؟
همه در مورد اهمیت عناصر شیمیایی مانند آهن و کلسیم برای بدن انسان می دانند. در مورد منیزیم چطور؟ این دومین عنصر فراوان در سلول های انسان و چهارمین یون مهم با بار مثبت در بدن است. به بدن در تنظیم بیش از 325 آنزیم مختلف کمک می کند و نقش مهمی در کنترل ماهیچه ها، تولید انرژی و از بین بردن مواد مضر دارد.سموم.
کمبود منیزیم می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان، آرتریت، درد ماهیچه ها و مفاصل و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش شود. سندرم خستگی مزمن و بسیاری چیزهای ناخوشایند دیگر نیز ممکن است ظاهر شوند. نمک اپسوم که با نام علمی سولفات منیزیم هیدراته شناخته می شود، سرشار از منیزیم و سولفات است که نقش مهمی در تشکیل بافت مغز ایفا می کند و پانکراس را برای تولید آنزیم های گوارشی تحریک می کند.
درمان آرامش و اسپا سیستم عصبی
نمک اپسوم که شبیه نمک خوراکی معمولی عکس گرفته شده است، راهی عالی برای آرام کردن سیستم عصبی است. برای استراحت مناسب، فقط باید دو فنجان از ماده معدنی شفابخش را به یک حمام گرم اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آنجا دراز بکشید. همچنین برای کسانی که می خواهند از شر بوی بد پا خلاص شوند، درد را تسکین دهند، پوست خشن را نرم کنند یا برای پدیکور آماده شوند، گزینه ای عالی است.
برای ایجاد یک ماسک موی مغذی، مقدار مساوی نمک اپسوم و نرم کننده یا مومیایی مو را با هم مخلوط کنید، کمی گرم کنید و به مدت 20 دقیقه روی موهای مرطوب بمالید، سپس کاملا آبکشی کنید. با کمک چنین ماده به ظاهر ساده ای، می توانید روش های حمام را به مراقبت از پوست آبگرم ارزان قیمت تبدیل کنید، بدتر از یک سالن حرفه ای.
بازیابی پس از آفتاب
بعد از ماندن طولانی مدت در آفتاب باز در تابستان، اگر به درستی از پوست با وسایل خاصی محافظت نکنید، می توانید به شدت دچار سوختگی شوید. اگر عمل قبلا انجام شده باشد، پوست قرمز شده و درد غیرقابل تحمل باشد، چه باید کرد؟ دستیار وفادار، به اندازه کافی عجیب، نمک اپسوم نیز اینجاست. به طور طبیعی مالیدن آن به پوست ارزش آن را ندارد. برای کاهش سوزش پس از آفتاب سوختگی، می توانید محلول نمکی (2 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب) تهیه کنید، آن را در یک بطری اسپری بریزید و سطح آسیب دیده را در صورت نیاز آبیاری کنید.
تسکین نیش حشرات
برای رفع التهاب و خارش ناشی از نیش حشرات، چه پشه و چه زنبور عسل، به ۲ قاشق غذاخوری نمک اپسوم، ۱ لیوان آب سرد، یک اسفنج و یک کاسه کوچک نیاز دارید. ناحیه آسیب دیده را با محلول آماده شده با استفاده از یک تکه پارچه نخی یا یک اسفنج با دقت درمان کنید.
اگر علاوه بر ناحیه آسیب دیده پوست، مشکل در تنفس یا تورم شدید (با نیش زنبور یا زنبور) نیز شما را آزار می دهد، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. همه مشکلات جزئی را می توان با لوسیون های نمکی حل کرد.
حمام یخی
حمام یخ اغلب توسط ورزشکاران برای مبارزه با درد عضلانی و فشار بیش از حد استفاده می شود. نمک اپسوم همچنین دارای خواص ضد التهابی است و برای بهبودی سریعتر پس از ورزش شدید می‌توان آن را به حمام یخ اضافه کرد.
قدرت رایحه
برای اینکه سرحال باشید، فقط دوش بگیرید. اگر روح بخواهداستراحت، سپس گرفتن یک حمام گرم با گلبرگ های رز، احاطه شده توسط شمع های معطر چیزی است که شما نیاز دارید. و اگر کمی نمک جادویی اپسوم اضافه کنید، این تفریح نه تنها دلپذیر، بلکه برای سلامتی نیز مفید خواهد بود.
طیف نسبتاً گسترده ای از نمک های حمام معطر گران قیمت وجود دارد، بنابراین مفید است که بفهمید یک درمان معجزه آسا چیست، فقط بسیار ارزان تر است، می توانید خودتان آن را انجام دهید. برای نمک معطر شما نیاز دارید:
1. دو فنجان نمک اپسوم، موجود در داروخانه.
2. دو قاشق چایخوری روغن (نارگیل، بادام و غیره).
3. 5-10 قطره از اسانس مورد علاقه شما (چوب صندل، اسطوخودوس، اکالیپتوس، پرتقال و غیره)
4. نمک دریا (1/4 فنجان).
5. ظرف شیشه ای درب دار.
همه مواد را با احتیاط مخلوط کنید تا گلوله ای ایجاد نشود. می توانید کمی رنگ خوراکی اضافه کنید تا به رنگ دلخواه برسید. یک قاشق غذاخوری از توده به دست آمده را باید به آب اضافه کنید و در حین حمام از عطرهای معطر لذت ببرید.
