اساس عملکرد سالم سیستم عصبی، زیبایی مو و پوست، هضم طبیعی، سرعت فرآیندهای شناختی وجود ویتامین های گروه B در خون است. نظرات در مورد آنها متفاوت است: برای برخی، فرم تزریقی مناسب تر است، برای افراد دیگر - قرص. صنعت داروسازی انواع مختلفی از داروها را ارائه می دهد که به هر طریقی نیاز مردم به این ویتامین های ضروری را برآورده می کند.
فهرست ویتامین های B
لیست محبوب ترین و حیاتی ترین ویتامین های B در داروخانه ها:
- تیامین یا ویتامین B1؛
- ریبوفلاوین یا B2;
- پیریدوکسین یا B6;
- سیانوکوبالامین یا B12.
این لیست شامل اسیدهای فولیک و نیکوتینیک نیز می شود، اما فرمول ساختاری آنها تا حدودی با عناصر کمیاب ذکر شده در بالا متفاوت است.
در صورت کامل می توانید از کمبود هر ماده ای جلوگیری کنیدخوردن افسوس، رژیم غذایی یک فرد معمولی مدرن بسیار دور از ایده آل است. تقریباً هر بزرگسال به طور مرتب قهوه و نوشیدنی های الکلی می نوشند - و آنها خیلی سریع ویتامین ها و عناصر کمیاب را از بدن پاک می کنند. بنابراین، هر فرد بزرگسال (نوجوانان و کودکان در دوره‌های استرس روحی و جسمی شدید) باید هر شش ماه یک بار یک دوره مولتی ویتامین بنوشد.
در صورت امکان، بهتر است به شکل تزریقی ویتامین های B اولویت داده شود. در صورت مصرف خوراکی، فقط تا حدی جذب می شوند. هنگامی که به صورت عضلانی تزریق می شوند، تقریباً بلافاصله وارد جریان خون می شوند و دستگاه گوارش را دور می زنند.
پیریدوکسین: اثرات و علائم کمبود
عواقب کمبود ویتامین B6:
- اختلال در تولید گلبول های قرمز و هموگلوبین؛
- ایمنی ضعیف، سرماخوردگی مکرر؛
- اختلال در جذب گلوکز توسط سلول های سیستم عصبی؛
- نقض متابولیسم پروتئین و چربی؛
- کلسترول خون بالا؛
- اختلال در عملکرد سلول های کبدی؛
- مشکلات با هوش، حافظه، سرعت واکنش.
اگر فردی احساس خستگی می کند، به سرعت خسته می شود، از عملکرد کم، ریزش مو، آکنه رنج می برد، تظاهرات پوستی مکرر آلرژی (درماتیت، کهیر، اگزما) را دارد - به احتمال زیاد، او به یک دوره پیریدوکسین نیاز دارد. بررسی ویتامین های B نشان می دهد که اغلب، تجزیه و تحلیل ها کمبود این ریز عنصر خاص را نشان می دهد. فقط ده روز تزریق روزانه پیریدوکسین می تواند بدن را از این ماده اشباع کندویتامین.
تیامین: کمبود و شکل دارویی انتشار
تیامین به شکل آمپول با مایع برای تجویز داخل وریدی "تیامین" و همچنین در آماده سازی پیچیده "Milgamma"، "Combilipen" (همچنین به شکل آمپول برای تزریق) تولید می شود. قرص های فوق العاده ای از تولید داخلی با تیامین در ترکیب وجود دارد - "رینیت"، "Pentovit". همچنین بخشی از مجتمع های مولتی ویتامین خارجی است - Supradin، Doppelhertz.
بررسی ویتامین های B گزارش می دهد که با مصرف تیامین، می توانید به سرعت عملکرد بالا را به دست آورید و سیستم عصبی خود را تقویت کنید. این اوست که در درجه اول تحت تأثیر کمبود تیامین قرار دارد. علائم عبارتند از:
- تحریک پذیری، طغیان پرخاشگری بی انگیزه؛
- سردرد با علت ناشناخته؛
- بی خوابی، ناتوانی در خواب به دلیل فعالیت بدنی؛
- انسان دائماً هیجان زده است، احساس خستگی می کند، اما به دلیل مهار نشدن سیستم عصبی نمی تواند استراحت کند.
با گذشت زمان، مشکلات پوستی ایجاد می شود: درماتیت مکرر، اگزما، گال. فرد به راحتی می تواند به گلسنگ، اونیکومیکوزیس و کنه های پوستی مختلف مبتلا شود.
سیانوکوبالامین: پیامدهای کمبود برای بدن
این برای هر پزشک B12 شناخته شده است. با کمبود آن، کم خونی کوبالامین ایجاد می شود. علائم او:
- تنگی نفس؛
- رنگ پریدگی پوست؛
- سرگیجه، غش؛
- تخریب ترکیب خون و در نتیجه کاهش قدرت دفاعی بدن؛
- التهاب مخاط دهان، زبان، لثه؛
- مشکلات با دستگاه دهلیزی.
در کم خونی شدید کوبالامین، بیماری های خودایمنی ایجاد می شود. یک فرد اغلب با سرماخوردگی بیمار می شود. اگر تمایل به بیماری های کبدی به دلیل سبک زندگی ناسالم وجود داشته باشد، با کمبود B12، سیروز خیلی سریع ظاهر می شود یا دژنراسیون چربی اندام ایجاد می شود. ترکیب خون تغییر می کند، تمام سیستم های بدن آسیب می بینند.
ریبوفلاوین: نقش در بدن و علائم کمبود
ریبوفلاوین یا ویتامین B2 برای سلامت کبد ضروری است. هر فرد بالای سی سال باید حتماً B2 را به صورت خوراکی مصرف کند یا به طور منظم از این ویتامین تزریق کند. ریبوفلاوین محلول در آب برای مدت طولانی در بدن ذخیره نمی شود. ذخایر به سرعت در حال کاهش آن در کبد، کلیه ها و قلب یافت می شود. بدن نیاز به جبران دائمی کمبود خود دارد.
علائم کمبود Q2:
- قرمزی، خارش چشم؛
- خارش پوست به دلیل ناتوانی کبد در سم زدایی؛
- "شب کوری"، یا بینایی ضعیف در غروب؛
- آب مروارید؛
- سردردهای مکرر؛
- خستگی مزمن؛
- عملکرد ضعیف.
چه انتخاب کنید: قرص یا فرم تزریقی
بررسی ویتامین های B نشان می دهد که شکل تزریقی آن بسیار ارجح تر از شکل قرص است. پزشکان تأیید می کنند که این گمانه زنی ها در مورد ایجاد نشده استفضای خالی.
مطالعات نشان داده اند که تقریباً تمام ویتامین های B در صورت مصرف خوراکی بسیار بدتر جذب می شوند. بنابراین، گاهی اوقات نوروپاتولوژیست ها دوز دوز دارو را در کپسول یا قرص تجویز می کنند. اما اگر تزریق کنید، کل حجم داروی تجویز شده تقریباً جذب می شود.
بررسی ویتامین های B در قرص ها نیز می تواند مثبت باشد: به عنوان مثال، Magne B6، Doppelhertz، Alphabet، Supradin داروهای مولتی ویتامین پیچیده عالی هستند که عمل آنها تقریباً همه افراد عادی را راضی می کند. اما در صورت کمبود ماده ای خاص از گروه B - قطعاً بهتر است از آمپول همراه با مایع برای تزریق عضلانی استفاده شود.
نظرات پزشکان در مورد مجتمع های تبلت
پزشکی اثربخشی آماده سازی قرص های زیر را با ویتامین های B تشخیص می دهد (بررسی هایی که افراد عادی در مورد آنها مبهم هستند - این مجموعه برای کسی مناسب است، اما برای کسی همچنین باعث واکنش آلرژیک یا عوارض جانبی زیادی می شود):
- "Doppelhertz";
- "سوپرادین" به شکل جوشان و به شکل دراژه؛
- "الفبا";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "رینیت"؛
- "عالی";
- "Nagipol";
- "Evisent".
این فقط یک لیست کوتاه از محبوب ترین داروها است. پزشکان (تریکولوژیست، درمانگر، متخصص پوست، نوروپاتولوژیست) دقیقاً تجویز می کننداگر به دلایلی استفاده از ویتامین های B در آمپول غیرممکن باشد. نظرات پزشکان متفاوت است. به عنوان مثال، متخصصان پوست ترجیح می دهند "Pentovit" قدیمی و خوب را تجویز کنند، و متخصصان عصبی - "Magne B6" یا "Supradin"..
بررسی درباره کمپلکس های ویتامین B
دخترانی که سعی می کنند از شر آلوپسی و مشکلات پوستی خلاص شوند، بازخورد مثبتی در مورد ویتامین B دارند. "Pentovit" به ویژه محبوب است: دختران گواهی می دهند که پس از دو هفته مصرف منظم، موها کمتر شروع به ریزش می کنند، وضعیت پوست. بهبود می بخشد. "Perfectil" اغلب توسط متخصصان پوست و تریکولوژیست ها تجویز می شود - حاوی مجموعه ای از تمام ویتامین های B و همچنین مواد معدنی و سایر ویتامین ها است. نظرات در مورد او نیز مثبت است: دختران شهادت می دهند که وضعیت پوست جلوی چشمان آنها در حال بهبود است.
بیماران متخصص مغز و اعصاب نظرات منفی در مورد ویتامین های B در قرص ها می گذارند. افسوس که اقدام آنها برای رهایی از بی خوابی، تحریک پذیری، بیماری های خود ایمنی و سایر علائم و پیامدهای کمبود تیامین و پیریدوکسین کافی نیست. اما نظرات همین افراد در مورد فرم های تزریقی بهتر است. "Neuromultivit"، "Combilipen" - اینها داروهایی هستند که حاوی ویتامین B هستند و بررسی آنها در اوج رتبه بندی است.
"Magne B6" با پیریدوکسین در ترکیب
از آنجایی که منیزیم برای عملکرد طبیعی همه سیستم‌های بدن ضروری است، کمبود آن بر وضعیت تقریباً تمام سیستم‌های حیاتی تأثیر می‌گذارد.اندام های مهم اغلب، Magne-B6 برای شرایط دردناکی که سایر داروها مؤثر نبوده اند یا علل اختلالات نامشخص است، تجویز می شود. این ترکیب بدون دلیل با پیریدوکسین غنی نشده است: منیزیم در ارتباط با آن است که به طور کامل جذب می شود و عوارض جانبی ایجاد نمی کند (به استثنای عدم تحمل فردی و واکنش های آلرژیک). اغلب به عنوان بخشی از درمان پیچیده با هدف بهبود وضعیت زنان باردار استفاده می شود. شکل آزادسازی دارو یک دراژه سفید مستطیل شکل است.
موارد مصرف دارو در بارداری:
- بی خوابی، استرس و اضطراب در این دوران؛
- تن رحم، چه باردار و چه غیر باردار؛
- توکسیکوز زودرس مشخص؛
- گرفتگی عضلات ساق پا؛
- کراسم و قولنج روده؛
- خستگی مزمن، عملکرد ضعیف.
یک ترکیب دارویی عالی - منیزیم و ویتامین های B. بررسی های زنان باردار تأیید می کند که مصرف دارو به طور قابل توجهی علائم سمیت اولیه را کاهش می دهد، لحن رحم کاهش می یابد و خلق و خوی بهبود می یابد. همچنین، این دارو اغلب توسط متخصصان مغز و اعصاب برای جلوگیری از گرفتگی عضلات ساق پا و به عنوان بخشی از درمان پیچیده برای بی خوابی تجویز می شود.
بررسی درباره ویتامین "Blagomax"
گروه B اغلب در آماده سازی فردی گنجانده می شود. یکی از محبوب ترین آنها Blagomax است. این دارو فقط حاوی ویتامین های B است - بدون مواد معدنی یا عناصر کمیاب. نظرات مصرف کنندگان در مورد Blagomax مثبت است: به طور قابل توجهیوضعیت مو و پوست بهبود می یابد، مشکلات خواب ناپدید می شوند، کارایی افزایش می یابد.
ترکیب دارو شامل:
- ویتامین B2. حمایت از سلامت کبد، برای بیماری های چشم و سیستم عصبی نشان داده شده است.
- ویتامین B3. فرآیندهای ردوکس، تنفس بافتی، سنتز پروتئین و چربی را تنظیم می کند.
- ویتامین B5. برای متابولیسم سالم ضروری است.
- ویتامین B6. سطح کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد، انقباض میوکارد را بهبود می بخشد، باعث تبدیل اسید فولیک به شکل فعال آن می شود.
- ویتامین B9. برای بهبود ترکیب خون مورد نیاز است.
مواد تزریقی: مصارف خانگی
نظری وجود دارد که در خانه بهتر است فقط از قرص یا دراژه استفاده کنید. در واقع، شما می توانید با هر نوع ویتامین B آمپول شده خود را سوراخ کنید.
امکان تزریق عضلانی آسان است: نکته اصلی اطمینان از عقیمی دست ها، محل تزریق سوزن و سرنگ است. افرادی که به دلایلی مجبور به مراجعه منظم به کلینیک برای تزریق داروهای ویتامین هستند، می توانند یاد بگیرند که چگونه آنها را در خانه به خود بدهند.
