مزایا و مضرات
اخیراً روغن ها بسیار محبوب شده اند. تقاضای آنها در زیبایی و پزشکی بیشتر و بیشتر می شود. روغن کنجد یکی از محبوب ترین هاست. و به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن و به عنوان سس برای هر سالادی از روغن کنجد استفاده می شود. مزایا و مضرات این محصول اما موضوع بحث های زیادی است. برخی می گویند که این یک محصول بسیار مفید است، برخی دیگر مطمئن هستند که این درمان فقط ضرر دارد. بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.
دامنه کاربرد
اول اینکه روغن کنجد اغلب برای خوشمزه ترین و تندترین غذاهای شرقی استفاده می شود. فواید و مضرات این محصول در زمینه آشپزی را اینگونه تعریف می‌کنند: خوش‌خوراک‌ها سس آن را یک غذای لذیذ می‌دانند، پزشکان چربی بیش از حد و تندی آن را یادآوری می‌کنند که برای کسانی که از ورم معده رنج می‌برند مضر است.
با این حال، حتی متخصصان سلامت هم موافقند که روغن کنجد برای بدن شما مفیدتر خواهد بود. این به شما کمک می کند تا متابولیسم خود را عادی کنید، تأثیر مفیدی بر التهاب در مفاصل و همچنین بر روی سیستم گردش خون دارد.سیستم. روغن کنجد سرشار از ویتامین های A و E است که برای تقویت کلی بدن نوشیدن یک قاشق غذاخوری از محصول هر روز توصیه می شود. عصاره دانه کنجد نیز به داروهای مختلف اضافه می شود و ورزشکاران از این دارو برای افزایش توده عضلانی استفاده می کنند.
با این حال، روغن کنجد قوی ترین آلرژن است و برای کسانی که در مصرف داخلی یا خارجی آن زیاده روی می کنند، می تواند خطرناک باشد. همچنین روغن کنجد می تواند تاثیر مثبتی روی پوست شما داشته باشد. مزایا و مضرات این محصول از نظر پوستی حتی مورد بحث قرار نگرفته است. بدیهی است که روغن کنجد فقط پوست را بهبود می بخشد. برای تحریک و درماتیت، آلوئه و آب انگور را مخلوط کنید، روغن کنجد را اضافه کنید و یک ضد التهاب عالی دریافت کنید.
بخصوص خانم ها باید این محصول را دوست داشته باشند، زیرا کنجد برشته شده برای تسکین درد ماستیت مفید است.
روغن کنجد ذخیره‌ای از کلسیم است، بنابراین علاوه بر تقویت مفاصل و استخوان‌ها، به بهبود دندان‌ها و لثه‌ها نیز کمک می‌کند. کافیست روزانه دهان خود را با این محصول شستشو دهید. به طور باور نکردنی، خواص درمانی روغن کنجد شامل جوانسازی نیز می شود. اگر کنجد، زنجبیل و پودر قند را مخلوط کنید و هر روز داخل آن بخورید، در کمترین زمان احساس جوانی خواهید کرد.
همچنین خبر خوب برای کسانی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند این است که از روغن کنجد برای کاهش وزن نیز استفاده می شود. نظرات در مورد این محصول (به عنوان یک محصول رژیمی) متفاوت است، زیرا روغن کنجد می تواند تا 600 کالری داشته باشد. اما نکته اینجاست کهفقط روغن خام کم کالری است و این همان چیزی است که باید بخورید. علاوه بر این، این محصول به طور فعال کالری می سوزاند. همچنین می توانید از این روغن برای ماساژ مناطق مشکل دار استفاده کنید. این به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند، که در هنگام کاهش وزن نیز بسیار مهم است.
روغن کنجد، که قیمت آن از 80 تا 300 روبل متغیر است، یک ابزار نسبتاً همه کاره است. قیمت به برند بستگی دارد، بنابراین ارزانتر به معنای بدتر نیست.
هرطور دوست دارید از آن استفاده کنید
همانطور که می بینید، نیازی به بحث در مورد محصول معجزه آسایی مانند روغن کنجد نیست. فواید و مضرات این دارو مشخص است، اما تأثیر مثبت آن آشکار است. از روغن کنجد به طرق مختلف استفاده کنید: به غذا اضافه کنید، به پوست بمالید، با روغن های دیگر مخلوط کنید یا فقط یک قاشق غذاخوری در روز بنوشید.
