چرا پا در هوای سرد و گاهی در تابستان یخ می زند؟ دلیل این امر ممکن است برخی آسیب شناسی باشد. در برخی موارد پاسخ به این سوال که چرا پا سرد است می تواند توضیحی در مورد ساختار بدن ارائه دهد. ویژگی های فردی یک فرد، که معمولاً شامل مقدار کمی توده عضلانی است، صرفه جویی در گرمای اندام ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
آمار می گوید در هوای خنک، پاها و دست های بسیاری از زنان سرد می شود. مردان با یک سیستم تنظیم کننده حرارت بهتر از این امر محافظت می شوند.
علل پاتولوژیک احساس سرما در اندامها
پاسخ به این سوال که چرا پا حتی در تابستان سرد می شود، در عملکرد نادرست سیستم گردش خون نهفته است. بنابراین، در افرادی که از دیستونی گیاهی عروقی رنج می برند، اختلالاتی در عملکرد رگ های خونی وجود دارد که در حالت استراحت کاهش می یابد. این باعث ایجاد اسپاسم می شود. جریان خون کند می شود. پدیده ای وجود دارد که در آن اکسیژن با حجم ناکافی به اندام ها و بافت های بدن انسان می رسد. تقریباً هیچ خونی به اندام ها نمی رسد. به همین دلیل، آنهاشروع به یخ زدن در این صورت دست‌ها، پاها و بینی سرد می‌شوند.
کم خونی می تواند علت ناراحتی باشد. چرا پا با این آسیب شناسی یخ می زند؟ افرادی که کمبود آهن دارند خیلی سریع گرما را از دست می دهند. این توسط داده های پزشکی تایید شده است. برای از بین بردن ناراحتی، مقدار آهن باید دوباره پر شود. این به سیب، جگر گاو، فرنی گندم سیاه، زردآلو خشک و همچنین داروهایی که این عنصر در آنها وجود دارد کمک می کند.
از سرماخوردگی رنج می برند و کسانی که کمبود ویتامین و چربی در بدن دارند. چرا مردم همیشه پاهایشان سرد است؟ این به دلیل شکنندگی مویرگ ها و نارسایی های گردش خون است.
حتی در تابستان که غده تیروئید دچار اختلال می شود، پا ممکن است احساس سردی کند. چرا دست و پا این گونه افراد سرد است؟ با این اختلال، غده تیروئید شروع به تولید مقدار کمی هورمون می کند. در این راستا، بدن انرژی کافی برای گرم کردن ندارد.
برای گرم نگه داشتن پایم چه کار کنم؟
برای رفع ناراحتی، حمام حاجب باید روزانه برای اندام انجام شود. در طول این روش، پا باید بین آب سرد و گرم به طور متناوب تغییر کند.
در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، باید به طور مرتب از سونا یا حمام بازدید کنید. این باعث تحریک گردش خون می شود. هنگام استفاده از جارویی که از شاخه های نارون، غان یا بلوط ساخته شده است، جلوه خاصی ایجاد می شود.
برای گرم نگه داشتن پاها و دستان خود، باید ورزش کنید. ژیمناستیک به ویژه مفید است. ورزش "دوچرخه" خون را در سراسر بدن تسریع می کند.
همچنین پوشیدن لباس های گشاد و نه کفش های تنگ توصیه می شود. این موارد تاثیر منفی روی رگ ها نخواهد داشت. برای جلوگیری از یک وضعیت پاتولوژیک، مهم است که سیگار را ترک کنید. نیکوتین باعث اسپاسم عروقی و در نتیجه احساس سردی در اندامها می‌شود.
چگونه سریع پاهای خود را گرم کنیم؟
در صورت سرد بودن اندام ها توصیه می شود جوراب های نازک گرفته و کف آن ها را با الکل مرطوب کنید. می توانید از ودکا استفاده کنید. جوراب های نازک آماده شده را روی پاها که از قبل در آب گرم گرم کرده اید و جوراب های پشمی را روی آن قرار می دهند.
کمک به حمام نمک پاهای سرد. برای تهیه آنها نمک دریا به مقدار دو قاشق غذاخوری در آب داغ حل می شود. در چنین حمام، توصیه می شود روغن رزماری (10-15 قطره) و 2 قاشق غذاخوری اضافه شود. ل شیر.
