دیابت شیرین یک پاتولوژی مزمن است که تظاهرات اصلی آن به شکل هایپرگلیسمی است و همیشه نه از نظر تظاهرات بلکه از نظر عوارض وحشتناک است.
علائم مستقیم هر دو نوع دیابت تقریباً یکسان است، اگرچه بر اساس سناریوهای مختلف ایجاد می شوند.
- دیابت نوع 1 یک بیماری ارثی است، علائم آن به طور ناگهانی ایجاد می شود و به سرعت به اوج خود می رسد.
- T2DM بیماری است که در بزرگسالی در افراد مبتلا به سندرم متابولیک که دارای سلول های مقاومت به انسولین هستند خود را نشان می دهد. برای مدت طولانی، چنین دیابتی بدون علائم در مرحله اولیه رخ می دهد. افزایش قند مشخصه نوع 1 و 2 است و همیشه نیاز به اقدام فوری برای جلوگیری از پیشرفت کما دارد.
علائم دیابت چیست؟
یک فرد زمانی که نمی تواند مست شود دچار تشنگی دائمی رفع نشدنی می شود (پلی دیپسی) - این اولین علامت بارز بیماری است. اغلب اینهمراه با افزایش اشتها با کاهش وزن موازی. علاوه بر این، بیمار شروع به تکرر ادرار می کند، حجم ادرار روزانه می تواند به 10 لیتر در روز برسد (پلی یوری)، بینایی بدتر می شود، خستگی افزایش می یابد. زنان اغلب دچار برفک مزمن می شوند که درمان آن تقریبا غیرممکن است. هر گونه آسیب به پوست به طور ناگهانی برای مدت طولانی با تشکیل فرآیندهای چرکی شروع به بهبود می کند. سردردهای مکرر، خارش و خشکی پوست ظاهر می شود، حساسیت پوست کاهش می یابد، سرماخوردگی به دلیل کاهش ایمنی بیشتر می شود. خون برای قند بیشتر از 6 میلی مول در لیتر می شود، همچنین ممکن است در ادرار ظاهر شود.
علت شناسی پدیده
درمان مناسب دیابت تشخیص داده شده به شما امکان می دهد قند خون را ثابت نگه دارید، اما با این وجود، اغلب گلوکز خون می تواند بدون هیچ دلیل مشخصی افزایش یابد. شایع ترین علل عفونت و استرس هستند.
عفونت ها هم سرماخوردگی و هم آسیب های روده ای همراه با اسهال و کم آبی بدن را شامل می شود. سپس قند خون قطعا بالا خواهد رفت. این اتفاق می‌افتد که یک دیابتی تزریق انسولین را از دست داده یا مناسب نبوده است.
حدود 90 درصد موارد هیپرگلیسمی به دلیل سوءتغذیه رخ می دهد، در 10 درصد علت آن دیابت نوع 1 است. اگر بیمار اهمیت زیادی به رژیم غذایی ندهد و اغلب رژیم غذایی خود را با کربوهیدرات های تصفیه شده زیاد کند، هیپرگلیسمی به سرعت رخ می دهد. مقاومت به انسولین ایجاد می‌شود و تا دیابت نوع 2 فاصله زیادی وجود ندارد.
هنجارها چیست؟
اگرچه برخی از مردم دوست دارند تفاوت قند خون بین مردان و زنان را برجسته کنند، اما هنوز یک اختلاف جزئی است. هنجار در محدوده های زیر متفاوت است:
- تا 60 سال - 3.2 - 5.5 mmol/l است؛
- تا 90 سال - 4، 6 - 6، 4;
- 90 و بالاتر - تا 6، 7.
پس از غذا خوردن، پس از 1-2 ساعت، سطح گلوکز ممکن است افزایش یابد. در موارد پیشرفته، گلوکز می تواند به 12 تا 14 میلی مول در لیتر افزایش یابد. چنین بیمارانی نباید قند را فوراً کاهش دهند، بلکه باید به تدریج قند را کاهش دهند.
چگونه اندیکاتورها را عادی کنیم؟
بسیاری به این سوال علاقه دارند که آیا و چگونه قند خون را فوراً کاهش دهیم یا خیر. این امر با مصرف دارو یا تزریق انسولین در دوز دقیق محاسبه شده به دست می آید. اگر قوانین رعایت نشود، ممکن است به کما رفته و هوشیاری خود را از دست بدهید.
چگونه می توانید به سرعت سطح قند خون را در دیابت کاهش دهید؟ برای این منظور روش های زیادی ابداع و تحقیق شده است. از جمله: رژیم غذایی، داروهای مردمی، ورزش، مصرف قرص.
شیرین کننده
اغلب به افراد دیابتی توصیه می شود که شکر را با شیرین کننده های موجود در فروشگاه جایگزین کنند. آنها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. انواع طبیعی شامل فروکتوز، زایلیتول و سوربیتول است. اما آنها باید به درستی انتخاب شوند، زیرا آنها همچنین دارای خواص مضر هستند. به عنوان مثال، شیرین کننده های طبیعی برای چاقی نشان داده نمی شوند. فروکتوز صنعتی شیرین‌تر از شکر است، اما بیش از حد آن منجر به افزایش اسید اوریک در بدن می‌شود.
زایلیتول و سوربیتول قند را افزایش نمی دهند، اما کالری زیادی می دهند، در صورت افزایش دوز، اختلالات گوارشی را تحریک می کنند، بینایی را مختل می کنند. جایگزین های مصنوعی در اینمورد ارجحیت دارند. از اینها، محبوب ترین:
- ساخارین؛
- سوکرالوز;
- سیکلامات سدیم؛
- آسپارتام؛
- stevioside;
- اسه سولفام پتاسیم.
این محصولات روی سطح گلیسمی تأثیر نمی گذارند، اما موارد منع مصرف خود را نیز دارند:
- هسته هایبرای استه سولفام پتاسیم نشان داده نشده اند؛
- ساخارین - نه برای زنان باردار و کودکان؛
- برای کم خونی، آسیب شناسی عروقی، بیماری های معده توصیه نمی شود.
در بسیاری از کشورهای خارجی کاملاً ممنوع است.
سیکلامات سدیم به شیرینی ساخارین نیست، در برابر حرارت مقاوم است، اما در بیماری کلیوی نیز نامطلوب است. به طور کامل در ایالات متحده ممنوع است. رایج ترین "آسپارتام" که چندین صد برابر شیرین تر از شکر است، هیچ گونه منع مصرفی ندارد. وقتی گرم می شود، طعم شیرین از بین می رود.
توصیه های طب سنتی
داروهای عامیانه کاهش قند خون بسیار زیاد هستند، آنها باید پس از مشورت با پزشک به عنوان مکمل درمان اصلی استفاده شوند.
- زغال اخته برای دیابت مفیدترین است، می توان آن را بدون محدودیت مصرف کرد. دیابتی ها می توانند جوشانده برگ و توت بلوبری را برای کاهش قند خون مصرف کنند. 1 قاشق چایخوری برگ های زغال اخته آسیاب شده را در یک لیوان آب داغ دم می کنند و به مدت 20 دقیقه می گذارند. سه بار در روز برای یک لیوان مصرف کنید. دوره درمان حدود 6 ماه است.
- خیار تازه - به دلیل وجود ماده انسولین مانند موجود در آن، متابولیسم را بهبود می بخشد. گندم سیاه برای دیابت ضروری است:قند خون را نسبتاً سریع کاهش می دهد.
- به عنوان پیشگیری، از گندم سیاه که روی آتش بدون روغن کلسینه شده است استفاده می شود، سپس به پودر تبدیل می شود. 2 قاشق غذاخوری ل پودر گندم سیاه با ماست یا کفیر ریخته می شود و یک شبه اصرار می شود. یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
- کنگر فرنگی اورشلیم - حاوی انسولین است و به عادی سازی قند خون کمک می کند. پودری از غده های خشک پوست کنده آن تهیه می شود که 1 قاشق چایخوری گرفته می شود. در یک روز. همچنین عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و رگ های خونی را تمیز می کند.
- کمک آب میوه های: کلم تازه، تربچه، سیب زمینی تازه، کدو تنبل، کدو سبز، هویج، آب گوجه فرنگی، آب چنار. همه آنها کار دستگاه گوارش را عادی می کنند.
- پاسخ به این سوال که چگونه قند خون را به سرعت پایین بیاوریم به محصولی مانند آب چغندر تازه برای بیماران دیابتی تبدیل شده است. قند را به خوبی عادی می کند و با 0.5 قاشق غذاخوری مصرف می شود. l.
مصرف روزانه آب میوه ها نه تنها محتوای قند را عادی می کند، بلکه تورم را کاهش می دهد، کلسترول را عادی می کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
چه غذاهایی قند خون را به سرعت کاهش می دهند؟ آنهایی که حاوی روی هستند به سرعت به کاهش کسر حجمی قند کمک می کنند. این بخشی از انسولین است و یک ماده تحریک کننده برای یک واکنش شیمیایی است. در گندم جوانه زده، جگر، گوشت گاو، قلب مرغ، آجیل، آلو خشک، زردآلو خشک، گل کلم، تربچه، هویج و سایر محصولات یافت می شود.
برخی دستور العمل های محبوب دیگر
همچنین پرطرفدار:
- دانه های جو دوسر مثال خوبی از این است که چگونه می توانید قند خون را به سرعت کاهش دهید. یک لیوان دانه جو دوسربه مدت یک ساعت در 1.5 لیتر آب بجوشانند، پس از سرد شدن در هر زمان بدون محدودیت می نوشند.
- در عرض 3 هفته نتایج را خواهید دید.
- یاس بنفش - در بهار برداشت می شود و خشک می شود. 2 قاشق غذاخوری ل کلیه ها را در یک لیوان آب دم کنید، 6 ساعت در قمقمه اصرار کنید و قبل از غذا بنوشید. برگ های یاس بنفش را به صورت چای دم کرده و بدون محدودیت می نوشند.
- ریشه ترب راه دیگری برای کاهش قند خون است. به شکل رنده شده با ماست 1: 10 مخلوط می شود. 1 قاشق غذاخوری را بردارید. ل قبل از هر وعده غذایی نتایج خوب هستند، اما ظرف یک ماه ظاهر می شوند.
- بلوط بلوط. بلوط های بلوط جمع آوری شده در پاییز باید تمیز و خشک شوند. به صورت پودر خرد کنید. یک / در 1 قاشق چایخوری مصرف کنید، با چای یا آب بشویید. این روش بسیار نجات دهنده ای است که به این سوال پاسخ می دهد که چگونه قند خون را به سرعت کاهش دهیم.
- پیاز پخته یک روش اثبات شده و قابل اعتماد برای کاهش قند خون است. درمان برای حدود یک ماه. روزانه 1 عدد پیاز پخته شده را صبح ناشتا میل کنید، بعد از 2 تا 3 روز قند کاهش می یابد.
می توانید قند خون را با داروهای مردمی به سرعت کاهش دهید، نه تنها با خوردن پیاز پخته، بلکه با مصرف دانه های خردل، کتان - آنها روزانه یک پیمانه مصرف می شوند.
روش سریع کاهش قند
چگونه قند خون را فوراً کاهش دهیم؟ آب یک لیموترش کامل را با یک تخم مرغ خام مخلوط کرده و صبح ناشتا به مدت 3 روز میل شود. این یک راه بسیار کارآمد است. پس از 1، 5 تا 2 هفته، دوره می تواند تکرار شود.
کاهش سریع قند خون با داروهای مردمی در مراحل اولیه با مصرف جوشانده برگ امکان پذیر است.توت فرنگی وحشی، تمشک وحشی، نمدار، قاصدک (برگ های تازه قاصدک حاوی انسولین هستند)، گزنه، جوانه های غان.
شکوفه نمدار را می توان به طور کلی به جای چای استفاده کرد. جعفری رگ های خونی را تقویت می کند و همچنین قند خون را کاهش می دهد.
جوشانده ریشه قاصدک - 1 قاشق چایخوری. ریشه های خرد شده در یک لیوان آب جوش، نیم ساعت اصرار کنید. محتویات در طول روز در 4 دوز منقسم نوشیده می شود.
تنتور Elutherococcus - 20 قطره قبل از غذا 3 بار در روز مصرف کنید.
می توانید قند خون را به سرعت با برگ بو کاهش دهید. جوشانده این برگ ها به سرعت عمل می کند، به خوبی به پانکراس کمک می کند. 10 برگ لور را با آب داغ در 300 میلی لیتر ریخته و به مدت یک روز دم می کنند. همچنین یک چهارم فنجان را 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید.
آب چنار - 2 قاشق غذاخوری. ل سه بار در روز.
زردچوبه داروی طلایی است. آنها دم کرده این ادویه را می گیرند: آن را روی نوک چاقو در یک لیوان آب جوش برای دم کردن فرو می برند. پذیرش 2 بار در روز.
مخمر آبجو - نه تنها در درمان دیابت، بلکه برای پیشگیری از آن نیز استفاده می شود. 2 قاشق چایخوری بنوشید. 3 بار در روز.
گیاهانی که قند خون را کاهش می دهند.
- چگونه قند خون را فوراً کاهش دهیم؟ بسیار ساده - شما باید از زالزالک استفاده کنید. مانند برگ بو عمل می کند. برای جوشانده، یک مشت توت زالزالک را با آب سرد بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. آب گرم به آبگوشت صاف شده اضافه می شود تا حجم آن دوباره پر شود. پذیرش برای 1 قاشق غذاخوری. ل 3 بار در روز. جوشانده زالزالک بیش از 48 ساعت نگهداری نمی شود و سپس خواص مفید آن از بین می رود.
- غلاف لوبیا - هم از دم کرده و هم از جوشانده استفاده کنید. یک مشت غلاف خشک بریزیدآب جوش. 7 ساعت دم کرده و نصف فنجان سه بار قبل از غذا میل شود. جوشانده - 4 قاشق غذاخوری. ل غلاف های خشک، 0.5 لیتر آب بریزید، 20 دقیقه بجوشانید. مصرف همان دوز.
- پارتیشن های گردو نیز یک ابزار عالی هستند: ۲ فنجان آب جوش برای ۲ میز. پارتیشن های قاشقی 20 دقیقه اصرار دارند. پذیرش برای 1 قاشق غذاخوری. ل قبل از غذا.
- کاسنی. این محصول حاوی انسولین، اسیدهای آلی، بیوفلاونوئیدها، ویتامین ها و عناصر کمیاب است.
چگونه قند خون را فوراً کاهش دهیم؟ اگر بیمار دیابتی یکی از غذاهای حرام را خورده باشد به عنوان آمبولانس برای جلوگیری از پریدن شکر از برگ های گیاه کاف استفاده می شود. تزریق به این صورت انجام می شود: 1 قاشق چایخوری. برگ های خشک و له شده را در یک لیوان آب جوش دم کرده و پس از سرد شدن، کل حجم دم کرده را 2 بار قبل و بعد از غذا میل می کنند. کاف علاوه بر کاهش قند، قلب را تسکین می دهد.
آیا غذا می تواند به پیشگیری از هیپرگلیسمی کمک کند؟
بله، البته، چند قانون تغذیه ساده برای این کار وجود دارد:
- غذاهای با GI پایین غالب هستند؛
- غلات کامل با فیبر بیشتر بخورید؛
- سبزیجات و میوه های بیشتر - سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند؛
- از چربی‌ها، چربی‌های غیراشباع چندگانه ارجحیت دارند.
اندازه وعده های غذایی را نیز کاهش دهید - هرچه کالری کمتری دریافت کنید، وزن کمتری اضافه می کنید.
رژیم
رژیم_غذایی درمان اصلی دیابت نوع 2 است. باید کربوهیدرات کم باشد.
کربوهیدرات معمولی در روز - 20 تا 30 گرم تقسیم بر3 پذیرایی غذاهایی که به سرعت قند خون را کاهش می دهند، کربوهیدرات پایین و GI پایین هستند. این از نظر علمی ثابت شده است. با چنین رژیمی، بعد از 2-3 روز، قند شروع به کاهش می کند.
کلسترول و فشار خون در عرض ۲ هفته عادی می شود. رژیم کم کربوهیدرات به شما امکان می دهد تا چندین بار مصرف انسولین را کاهش دهید. محتوای کالری چنین رژیمی باید برای تمام هزینه های بدن کافی باشد.
غذاهای با GI بالا کاملاً مستثنی هستند - شیرینی، نان، شیرینی، هر گونه نوشیدنی شیرین، گوشت قرمز چرب.
غذاهایی با GI متوسط را نمی توان بیش از 3 بار در روز و در وعده های بسیار کوچک مصرف کرد. آنها عبارتند از آناناس، پرتقال، چغندر، بلغور جو دوسر فوری، نان چاودار، ماکارونی و پنیر، بستنی، خرمالو، برنج دانه بلند، انگور فرنگی، زغال اخته، زغال اخته.
اساس رژیم غذایی باید غذاهای کم GI باشد:
- حبوبات;
- ماهی دریایی و غذاهای دریایی؛
- مرغ سفید، خرگوش، گوساله؛
- بوقلمون؛
- تخم مرغ;
- فرآورده های شیر تخمیر شده با درصد چربی متوسط (محتوای درصد چربی کم با موفقیت با لاکتوز پر می شود)؛
- پنیرهای سفت در دوزهای کم؛
- میوه خشک و آجیل;
- میوه های محلی.
وعده های غذایی کسری، ساعتی، بدون پرخوری و گرسنگی است.
غذاهایی که سطح قند را کاهش می دهند
می توانید با آشپزی عالی و متنوع غذا بخورید:
- همه انواع کلم؛
- تربچه و تربچه;
- گوجه فرنگی;
- خیار;
- کدو سبز و کدو تنبل؛
- بادمجان;
- luka،
- مارچوبه.
کره و محصولات سویا ممنوع نیست، نمک 1-2 گرم در روز. سیب زمینی را محدود کنید! عادت کنید اسفناج، سیر، حبوبات، کرفس، ترب، گریپ فروت، قارچ، فلفل دلمه ای، کنگر اورشلیم، زغال اخته و سایر انواع توت ها، کاهو را در یخچال نگهداری کنید. غذا بدون سرخ کردن، فقط بخارپز یا پخته شده.
قرص برای کاهش قند
می توانید به سرعت قند خون و قرص ها را کاهش دهید. آنها می توانند انواع مختلفی داشته باشند.
بر پایه سولفونیل اوره. مدت اعتبار یک روز است، به تدریج عملکرد را کاهش می دهند و اجازه پرش های ناگهانی را نمی دهند. سلول های بتای پانکراس را تحریک کرده و مقاومت به انسولین بافت را کاهش می دهد. اینها عبارتند از کلرپروپامید، تولازامید، گلی بن کلامید، مانینیل، و دیگران.
بیگوانیدها - به عنوان یک کمکی در بیماران دیابتی نوع 2 استفاده می شود و مقاومت سلولی به انسولین را کاهش می دهد. اینها عبارتند از: "Bagomet"، "Metfogamma"، "Glucofage"، "Siofor".
داروهایی که جذب کربوهیدرات ها را کند می کنند - آکاربوز، گوارم، بایتا، گلوکوبای.
