بسیاری از مردم با چنین مشکل ناخوشایندی مانند افزایش تشکیل گاز مواجه هستند. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ دلایل ایجاد نفخ شکم چیست؟ آیا می توان کار دستگاه گوارش را در خانه بهبود بخشید؟ این سوالات برای بسیاری از بیماران جالب است.
تشکیل گاز در روده
به طور معمول، یک فرد سالم روزانه حدود 0.9 لیتر گاز در روده تولید می کند. به هر حال، فرآیند تشکیل ترکیبات گازی عمدتاً با فعالیت حیاتی میکروارگانیسم هایی که در دستگاه گوارش زندگی می کنند مرتبط است.
اما برخی از مردم تولید گاز را افزایش داده اند. یک اختلال مشابه نام پزشکی خاص خود را دارد - نفخ شکم. به هر حال، این تخلف همراه غیرقابل تغییر بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش است. طبق آمار، افراد بالای 50 سال اغلب از نفخ معده رنج می برند.
افزایش تشکیل گاز: علل
شهاب‌شناسی مشکلی بسیار ناخوشایند است. وامروزه بسیاری از مردم به سؤالاتی در مورد چرایی افزایش تشکیل گاز علاقه مند هستند. طب مدرن دلایل زیادی برای این پدیده می داند:
- اغلب نفخ ناشی از عادات غذایی است.
- علل افزایش تشکیل گاز می تواند شامل دیس بیوز روده نیز باشد که در آن تغییرات کمی و کیفی در میکرو فلور مشاهده می شود.
- نفخ همچنین در پس زمینه بیماری های دستگاه گوارش همراه با نقض سنتز آنزیم ها رخ می دهد، در نتیجه غذای ناقص هضم شده در روده ها، جایی که فرآیندهای تخمیر آغاز می شود، تجمع می یابد.
- گاز در روده ها می تواند در حضور نوعی انسداد مکانیکی تجمع یابد که در حضور مدفوع متراکم، تومورها، تجمع کرم ها و غیره مشاهده می شود.
- اختلال در تحرک روده نیز می تواند باعث نفخ شود.
- برخی افراد به اصطلاح نفخ در ارتفاعات بالا را دارند - افزایش تشکیل گاز با کاهش فشار اتمسفر شروع می شود.
نفخ و اختلالات گوارشی
البته، افزایش تشکیل گازها بر عملکرد کل دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و مشکلات زیادی را برای زندگی فرد به همراه دارد. در اینجا شکایات اصلی بیماران با تشخیص مشابه آمده است:
- اول از همه، درد شکم رخ می دهد، زیرا افزایش حجم گاز مستلزم کشیدگی دیواره های روده و اسپاسم رفلکس است.
- یکی دیگر از علائم نفخ مداوم است که دوباره باافزایش حجم گازهای تشکیل شده.
- بسیاری از بیماران از سروصدای مداوم معده شکایت دارند. این زمانی اتفاق می‌افتد که گاز با مایع داخل روده مخلوط شود.
- نفخ اغلب با اختلالات مدفوع همراه است. اغلب بیماران از اسهال شکایت دارند، اگرچه احتمال یبوست دوره ای نیز وجود دارد.
- به دلیل برگشت گازها از معده، افراد مبتلا به این تشخیص دچار آروغ زدن مکرر می شوند که بسیار ناخوشایند است.
- هضم نادرست و وجود محصولات هضم ناقص در روده منجر به حالت تهوع می شود.
- یکی از علائم، نفخ مکرر است - آزاد شدن گازها از راست روده. بوی نامطبوع به دلیل وجود سولفید هیدروژن در گازها است.
علائم عمومی نفخ شکم
افزایش مداوم تشکیل گاز در شکم نه تنها بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می گذارد - این پدیده بر کار کل ارگانیسم تأثیر منفی می گذارد. به ویژه، افرادی که از نفخ مزمن رنج می برند اغلب از مشکلات قلبی شکایت دارند. به عنوان مثال، ممکن است آریتمی، تپش قلب، و همچنین گاهی اوقات احساس سوزش در ناحیه قلب ایجاد شود. اختلالات مشابه با تحریک عصب واگ در نتیجه تورم حلقه های روده همراه است.
بسیاری از بیماران از مشکلات خواب نیز شکایت دارند. بی خوابی در بیشتر موارد با مسمومیت بدن همراه است، زیرا گازها تا حدی توسط خون جذب می شوند. قطعاً ناراحتی دائمی شکمبر وضعیت عاطفی فرد تأثیر می گذارد. نقض هضم طبیعی و جذب مواد مغذی در نهایت منجر به ضعف عمومی، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود.
افزایش تشکیل گاز در کودکان
طبق آمار، تقریباً 90٪ نوزادان تازه متولد شده، پدیده ناخوشایندی مانند افزایش تشکیل گاز را تجربه می کنند. دلایل در این مورد می تواند بسیار متنوع باشد. برای شروع، لازم به یادآوری است که سیستم گوارشی نوزاد هنوز با باکتری های مفید لازم پر نشده است. علاوه بر این، نفخ و نفخ در روده ها می تواند به دلیل رژیم غذایی نامناسب مانند استفاده از شیرهای مصنوعی نامناسب یا عدم رعایت رژیم غذایی صحیح توسط مادر شیرده ایجاد شود.
چگونه با افزایش تشکیل گاز در نوزادان مقابله کنیم؟ طب مدرن برخی از آماده سازی های طبیعی را ارائه می دهد که حذف گازها از روده ها را تسهیل می کند. ماساژ شکم می تواند به تسکین درد کمک کند. علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند کودک را بیشتر روی شکم بگذارند - این نیز نوعی ماساژ است. همچنین می توانید با کمک یک لوله رکتوم مخصوص روده ها را از گازها آزاد کنید.
نفخ و بارداری
افزایش تشکیل گاز در دوران بارداری به هیچ وجه غیر معمول نیست، زیرا اکثر مادران باردار در زمان معینی با مشکل مشابهی روبرو می شوند. طبیعتاً چنین تخلفاتی به دلایلی ظاهر می شود.
در سه ماهه اول بارداری، افزایش میزان گازها با هورمونی مرتبط است.پرسترویکا در واقع، در این دوره، سیستم غدد درون ریز مقدار بیشتری پروژسترون آزاد می کند. این هورمون باعث شل شدن ماهیچه های صاف رحم می شود که از سقط جنین جلوگیری می کند. اما در عین حال، چنین تغییراتی باعث شل شدن دیواره‌های روده نیز می‌شود که منجر به نقض آزادسازی طبیعی آن از گازها می‌شود.
افزایش نفخ در دوران بارداری نیز در مراحل بعدی مشاهده می شود که با رشد جنین و افزایش اندازه رحم همراه است که شروع به فشار آوردن به حلقه های روده می کند. این یک مانع مکانیکی برای غذا و گازها ایجاد می کند.
روش های تشخیصی مدرن
اگر متوجه افزایش تشکیل گاز در خود شدید، در چنین مواردی چه باید کرد؟ البته، باید به پزشک خود در مورد مشکلات خود بگویید، زیرا در صورت عدم درمان، نفخ شکم می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی به دنبال داشته باشد.
متخصص قطعاً برای شما معاینه تجویز می کند، زیرا در این مورد نه تنها تعیین واقعیت وجود نفخ، بلکه یافتن علت آن نیز مهم است. برای این منظور، بیمار نمونه های مدفوع را برای تجزیه و تحلیل ارسال می کند. برنامه مشترک اطلاعاتی در مورد وجود برخی از اختلالات گوارشی ارائه می دهد و کشت باکتریولوژیک به ارزیابی وضعیت میکرو فلور روده کمک می کند.
در برخی موارد، عکسبرداری با اشعه ایکس نیز با استفاده از ماده حاجب انجام می شود - یک مطالعه مشابه نشان می دهد که آیا موانع مکانیکی در روده برای حرکت غذا و گازها وجود دارد یا خیر. علاوه بر این، کولونوسکوپی و فیبروازوفاگوگاسترودئودنوسکوپی انجام می شود - این روش ها امکان بررسی کامل دیوارها را فراهم می کند.دستگاه گوارش.
افزایش تشکیل گاز: چه باید کرد؟ درمان نفخ شکم با دارو
اگر مشکل مشابهی دارید، بهتر است بلافاصله با پزشک مشورت کنید. افزایش تولید گاز به چه درمانی نیاز دارد؟ درمان در این مورد مستقیماً به علت این اختلال بستگی دارد. برای مثال، در مورد دیس‌باکتریوز، به بیماران پروبیوتیک‌هایی تجویز می‌شود که به بازیابی میکرو فلورا کمک می‌کنند.
در برخی موارد، توصیه می شود از داروهایی استفاده کنید که حرکت روده را تقویت می کنند. اگر هر گونه انسداد مکانیکی در روده وجود دارد، ابتدا باید آن را برطرف کرد. مثلاً برای یبوست از ملین استفاده می شود، در صورت وجود تومور مداخله جراحی ضروری است.
جاذب ها گروه دیگری از داروها هستند که برای مشکلاتی مانند افزایش تشکیل گاز در روده ضروری هستند. داروها به چسبیدن و حذف سموم از بدن کمک می کنند. برای برخی از بیماران داروهای آنزیمی تجویز می شود که هضم را تقویت می کنند. با درد شدید، می توان داروهای ضد اسپاسم مصرف کرد.
رژیم غذایی مناسب برای افزایش تولید گاز
در واقع، درمان نفخ معده را می توان در صورتی تسریع کرد که رژیم غذایی به درستی فرموله شود. اول از همه، منو باید شامل محصولاتی باشد که تأثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارند. بر کسی پوشیده نیست که محصولات شیر تخمیر شده چقدر مفید هستند و با افزایش تشکیل گاز، آنها کاملاً ضروری می شوند.
علاوه بر این، در رژیم غذاییمی توانید غلات را بگنجانید - این برنج، گندم سیاه، فرنی ارزن و غیره است. چنین ظروفی مواد مغذی لازم را بدون ایجاد افزایش در تشکیل گاز برای بدن فراهم می کند. می توانید میوه های پخته شده (سیب به ویژه مفید خواهد بود)، سبزیجات بخارپز و گوشت آب پز (توصیه می شود از انواع رژیمی مانند سینه مرغ، گوشت خرگوش استفاده کنید). برخی ادویه ها را نیز می توان به غذاها اضافه کرد. به عنوان مثال مرزنجوش، رازیانه و زیره هضم غذا را بهبود می بخشد و روند خروج گازها از روده را تسهیل می کند.
فهرست محصولات ممنوعه برای نفخ شکم
البته محصولاتی هستند که تشکیل گاز را افزایش می دهند. و افرادی که از نفخ شکم رنج می برند باید از این گونه مواد غذایی اجتناب کنند. بر کسی پوشیده نیست که حبوبات بر فرآیند تشکیل گاز تأثیر می گذارند - در ابتدا باید آنها را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد.
علاوه بر این، ارزش دارد که مقدار غذاهای غنی از فیبر درشت را محدود کنید. این گروه شامل سیر، کلم (مخصوصاً خام) و همچنین تربچه، اسفناج، تمشک، پیاز، تربچه، انگور فرنگی و برخی از انواع سیب است. توصیه می شود نان سیاه، انگور، کواس، آبجو و نوشیدنی های الکلی را از رژیم غذایی حذف کنید، زیرا فرآیندهای تخمیر را در معده تقویت می کنند، که بر این اساس منجر به تشکیل مقدار زیادی گاز می شود.
همچنین ارزش محدود کردن مقدار غذاهای سخت هضم را دارد. این گروه شامل گوشت خوک، بره، قارچ و تخم مرغ است. استفاده از کربوهیدرات‌های ساده که سرشار از شیرینی و شیرینی هستند، توصیه نمی‌شود.
درمان های عامیانهبرای درمان نفخ شکم
بسیاری از مردم افزایش تولید گاز را گزارش می دهند. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ البته طب سنتی درمان‌های بسیار متنوعی را ارائه می‌کند که می‌تواند نفخ را از بین ببرد و میزان گازهای تشکیل‌شده را کاهش دهد.
ساده ترین و مقرون به صرفه ترین "دارو" دانه های شوید هستند. برای تهیه محصول باید دو قاشق چایخوری دانه را با دو فنجان آب جوش بریزید. در ظرف را با درب ببندید و بگذارید 20-30 دقیقه بماند. اکنون مایع را می توان فیلتر کرد. بزرگسالان نصف فنجان را سه بار در روز مصرف می کنند.
همچنین می توان از دانه های هویج برای مبارزه با نفخ شکم استفاده کرد. یک قاشق غذاخوری از دانه ها را در قمقمه بریزید، یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید یک شب بماند. شما باید سه بار در روز برای نصف لیوان بنوشید. ضمناً بهتر است قبل از مصرف جوشانده را گرم کنید.
می توانید جعبه کمک های اولیه خود را با روغن بادام پر کنید. برای نفخ، 6-8 قطره روغن را روی یک تکه نان سفید بمالید و بخورید. علاوه بر این، رازیانه به مبارزه با نفخ و تشکیل گاز کمک می کند - می توانید چای های آماده را در داروخانه خریداری کنید. کارشناسان همچنین نوشیدن یک لیوان آب صاف شده در دمای اتاق را در صبح با معده خالی توصیه می کنند.
