هیپوتانسیون بیماری است که در آن فشار خون نسبت به مقادیر هنجاری آن کاهش می یابد. این آسیب شناسی ممکن است حاد یا مزمن باشد. افت فشار خون می تواند هم یک بیماری اولیه و هم پیامد سایر بیماری ها (آریتمی، حمله قلبی و غیره) باشد.
علائم اصلی پاتولوژی عبارتند از: ضربان قلب سریع و راندمان پایین، اختلال حافظه و خواب آلودگی، تعریق کف دست و غیبت، و همچنین افزایش حساسیت به گرما یا سرما.
قبل از اینکه شروع به خلاص شدن از افت فشار خون کنید، باید در مورد عواملی که باعث افزایش فشار می شود اطلاعات کسب کنید. به عنوان یک قاعده، آنها سعی می کنند آسیب شناسی را با کمک قهوه یا چای و همچنین داروها از بین ببرند. قبل از شروع درمان افت فشار خون، توصیه می شود سیگار و الکل را متوقف کنید، که به تضعیف تون دیواره عروق کمک می کند. در صورت وجود فشار خون پایین، رعایت یک سبک زندگی سالم ضروری است: رژیم غذایی متعادل، گرفتن دوش کنتراست، راه رفتنفعالیت در فضای باز، بازدید از استخر و ورزش متوسط. در عین حال، اجتناب از موقعیت های استرس زا که باعث تشدید بیماری می شود، مطلوب است.
چه چیزی باعث افزایش فشار خون در صبح می شود؟ یک فنجان قهوه با یک تکه کوچک شکلات تلخ. در این صورت می توانید از کمی عسل یا میوه های خشک استفاده کنید. برای صبحانه، توصیه می شود یک ساندویچ با پنیر سفت و کره درست کنید. در طول روز، نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه توصیه نمی شود، زیرا مقدار زیادی از آن می تواند وضعیت افت فشار خون را تشدید کند. چای سبز و سیاه مقوی عالی هستند.
چه چیزی باعث افزایش فشار در طول روز می شود؟ وعده های غذایی کوچک مکرر. لازم است غذای هیپوتونیک حاوی پروتئین، آنتی اکسیدان، ویتامین های گروه B و ویتامین C باشد. مصرف پنیر و پنیر سفت، جگر و زرده تخم مرغ، گوشت قرمز و خاویار، ترب و انگور فرنگی سیاه، سیر و هویج به بیماران کم فشار توصیه می شود. با کاهش فشار، باید شیر و آب انار بنوشید. غذاهای تند و تند برای بیماران مبتلا به فشار خون منعی ندارد. آنها فشار خون را با انقباض عروق خونی افزایش می دهند. این بهزیستی کلی را بهبود می بخشد.
چه چیزی فشار داروهای مردمی را افزایش می دهد؟ تنتورهای جینسینگ، انگور ماگنولیا چینی و آرالیای منچوری، عصاره الوتروکوکوس و رادیولای صورتی در کاهش فشار خون موثر هستند. در شبکه داروخانه می توانید مجموعه خاصی از گیاهان دارویی را برای افزایش فشار خریداری کنید. استفاده از آن به طور موثر حذف خواهد شدضعف عمومی بدن و به شما امکان می دهد به این سوال پاسخ دهید که چگونه فشار قلب را افزایش دهید. تن رگ ها همچنین به افزایش جوشانده طعمه یا جاودانه شنی کمک می کند. توصیه می شود برگ های نعناع، توس، توت و تمشک را به فرآورده های گیاهی که فشار را افزایش می دهند، اضافه کنید. برای به دست آوردن اثر مقوی عمومی باید از تارتار و جاودانه، گزنه و گزنه، افسنطین و قاصدک، برنزه و نعناع استفاده کنید.
برای افزایش فشار باید قرص هایی با کافئین خریداری کرد. در این مورد، شما باید توصیه های پزشک را به خاطر بسپارید و دوز تجویز شده توسط او را به شدت رعایت کنید. برای کاهش فشار خون، داروهایی مانند کافئین و سیترامون و همچنین قرص هایی با اثر تحریک کننده - پانتوکرین تولید می شود.
