سردرد مداوم، سنگینی در پشت سر، بی حسی در دست - این به احتمال زیاد پوکی استخوان در ناحیه گردن رحم است. علائم آن را می توان با تظاهرات سایر بیماری ها مانند آنژین صدری یا میگرن اشتباه گرفت. هر چه زودتر تصویر صحیح بیماری آشکار شود، درمان موفقیت آمیزتر است.
علائم و علل
باید بپذیریم که این بیماری قرن است. آیا می توان گفت که قبلا آنقدر فراگیر نبوده است؟ شاید بله. اگر قبلاً بیماری افراد مسن بود، اکنون بسیار جوانتر شده است. از این گذشته، علت اصلی تغییر شکل دردناک غضروف بین مهره ای در گردن و پشت، هیپودینامی است - نشستن ابدی نزدیک میز یا جلوی کامپیوتر در حالت بی حرکت، با سر کج. در همان موقعیت، فرد بعد از کار می ماند - در ماشین یا در خانه مقابل تلویزیون. نتیجه تغییرات دیستروفیک در دیسک‌های بین مهره‌ای است که خونرسانی به شریان‌های مهم منتهی به مغز را مختل می‌کند. همه چیز با ریزش مهره ها شروع می شودهنگام چرخاندن سر، و سپس دردهای کششی در پشت سر، گردن، شانه ها و ساعد، بی حسی انگشتان ایجاد می شود. اگر هنوز تشخیص دقیقی داده نشده است - پوکی استخوان ناحیه گردن، علائم ممکن است شبیه حمله آنژین باشد، زیرا درد به بازو و جناغ سینه تابش می کند. بررسی این موضوع به تنهایی دشوار نیست: اگر نیتروگلیسیرین کمکی نکرد، مشکل در قلب نیست. اگرچه، البته، آزمایش با سلامت در هیچ بیماری قابل قبول نیست.
درمان
در مورد استئوکندروز ستون فقرات گردنی، شما نیاز به یک درمان کامل و جامع دارید که باید توسط یک استئوپات تجویز شود. پیچیده - زیرا فقط داروها یا فقط داروهای مردمی نمی توانند با این بیماری مقابله کنند. شما به هر دو، به علاوه تمرینات فیزیوتراپی و ماساژ درمانی نیاز دارید. از بین داروها، متخصصان مطمئناً دوره ای از به اصطلاح محافظ های غضروفی را توصیه می کنند - داروهایی که روند تخریب غضروف بین مهره ها را متوقف می کند و بافت غضروف را بازیابی می کند. داروهای ضد التهابی متصل هستند - ایندومتاسین، ولتارن، کندروکسید. در صورت لزوم، می توان دوره ای از مسکن ها و تزریق های ضد اسپاسم مانند دیکلوفناک، پاپاورین را انجام داد. همچنین با روش‌های فیزیوتراپی که به موازات درمان دارویی تجویز می‌شوند، اثر خوبی ایجاد می‌شود.
ورزش درمانی و ماساژ
به نظر می رسد که بیمار می تواند این قسمت از درمان را خودش تجویز کند. این یک اشتباه بزرگ است. همه چیز مربوط به بیماری ستون فقرات گردنی کار یک متخصص استیک نوروپاتولوژیست، استئوپات، متخصص کایروپراکتیک اثبات شده، اما نه یک ماساژ درمانگر آماتور. علاوه بر این، مرگ و میر ناشی از دستکاری های شدید چنین "سواران" وجود دارد. و در چارچوب مقاله، یعنی از راه دور، فقط می توان توصیه های کلی داد. بنابراین، اگر بیمار مشکوک به پوکی استخوان در ناحیه گردن، علائم و درد پشت گردن، سردرد، بی حسی انگشتان بود، می توان با ورزش های ساده این وضعیت را کاهش داد.
- روی صندلی نشسته، با حرکات نرم و صاف، حرکات دایره ای سر را ۱۵ بار در هر جهت انجام دهید. بدون حرکت ناگهانی، به خصوص به عقب!
- کم کردن سر به جلو و عقب، همچنین به آرامی و با احتیاط.
- "آسیاب" - تمرینی برای دست ها. 50 بار (به طور فزاینده ای ممکن است) بازوهای خود را به جلو و عقب بچرخانید، حتی در هنگام درد.
- دست های خود را دور سر خود بگیرید - شست ها زیر چانه، بقیه انگشتان در پشت گردن و پشت سر - و سعی کنید عضلات گردن و مهره ها را بکشید. بلافاصله احساس بهتری داشته باشید.
اگر این تمرینات ساده هر روز و در فواصل زمانی مختلف انجام شوند، درد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در مورد ماساژ، قبلاً گفته شد: فقط یک متخصص باید ناحیه گردن رحم را ماساژ دهد.
درمان های عامیانه
متاسفانه نمی توان ادعا کرد که داروهای مردمی می توانند در نهایت پوکی استخوان دهانه رحم را درمان کنند. البته، علائم را می توان حذف کرد، اما به طور کلی، بدون دخالت متخصصان نمی توان این کار را انجام داد. چگونه می توان درد گردن، سر، دست ها را تسکین دادپوکی استخوان؟ کمپرس از گیاهان دارویی بد نیست. بنابراین، یک برگ آبدار بیدمشک یا ترب کوهی را می توان با آب جوش خیس کرد و روی گردن درد قرار داد، روی آن را با یک فیلم پوشاند و با یک دستمال پیچید. کمپرس را می توان حداقل یک روز کامل نگه داشت. آنچه در مورد کمپرس با خردل نمی توان گفت: 50 گرم پودر خشک و آب آلوئه را با الکل رقیق کنید، کمی بره موم اضافه کنید. در واقع استفاده از این مخلوط در شب توصیه می شود و در واقع موثر است اما نباید آن را به سمت سوختگی رساند. آخرین اما نه کم اهمیت، تغذیه مناسب است. همه می دانند که اولین دشمن در پوکی استخوان نمک است، به این معنی که باید استفاده از آن را به شدت محدود کنید. غذاهای غنی از اسید اوریک توصیه نمی شود - سوپ و آبگوشت گوشت غنی، گوشت دودی، ترشک، اسفناج. و توصیه اصلی این است که بیماری را شروع نکنید، درمان را با اولین علائم شروع کنید.
