بنابراین، متوجه شدید که انگشتانتان اغلب بی حس می شوند. دلیل چنین وضعیت غیرعادی قبل از هر چیز باید روشن شود، زیرا توصیه های بیشتر برای درمان و پیشگیری به آن بستگی دارد. بنابراین، چه بیماری ها و آسیب شناسی ها می توانند باعث بی حسی شوند؟
سندرم تونل - طاعون اداری
در سالهای اخیر، پزشکان به ویژه در مورد او صحبت می کنند. تعداد روزافزونی از کارمندان اداری وجود دارد که ساعات مناسبی را در روز پشت کامپیوتر می گذرانند. و اغلب چنین افرادی با این واقعیت مواجه می شوند که انگشت اشاره و همچنین انگشتان میانی و بزرگ را روی دست خود بی حس می کنند. موضوع این است که یک رباط قدرتمند در ناحیه مچ دست وجود دارد. در زیر آن ماهیچه‌ها، اعصاب، تاندون‌ها و همچنین عروق مسئول انتقال خون به انگشتان قرار دارند. نادرست، موقعیت دست در حین کار منجر به این واقعیت می شود که ادم ایجاد می شود. رگ ها و تنه های عصبی را که به سمت دست می روند فشرده می کند.
چه باید کرد؟ ابتدا خود را عادت دهید که به طور مرتب در حین کار به دستان خود استراحت دهید (حدود هر نیم ساعت یک بار)، تمرینات ساده (چرخش های دایره ای، فشردن ومشت‌های باز کردن، دست دادن). یک نکته ظریف دیگر وجود دارد که برای کسانی که به طور دوره ای انگشتان بی حس می کنند ارزش به خاطر آوردن دارد. دلیل توضیح داده شده در بالا تحت تأثیر تغییرات ناگهانی دما تشدید می شود. بنابراین سعی کنید همیشه دستان خود را گرم نگه دارید و در زمستان بدون دستکش از خانه خارج نشوید. و برای تقویت عروق خونی، تغذیه خوب، توجه به فعالیت های بیرون از منزل و ترک الکل و سیگار مهم است.
مشکلات ستون فقرات گردنی
اگر انگشتان شما بی حس می شوند، دلیل آن ممکن است در بیماری های ستون فقرات باشد. این مورد شامل تعدادی از مشکلات، از انحنا و پوکی استخوان گرفته تا فتق دیسک است. بی‌حسی در این مورد اولین علامت نخواهد بود: بیمارانی که از چنین بیماری‌هایی رنج می‌برند ابتدا درد گردن را تجربه می‌کنند، از سردردهای مکرر و سرگیجه رنج می‌برند.
چه باید کرد؟ قبل از هر چیز باید با متخصصی که با مشکلات ستون فقرات سروکار دارد (مهره‌شناس) مشورت کنید. پس از اینکه معاینه را پشت سر گذاشتید و پزشک متوجه شد که مهره ها چگونه و به چه میزان آسیب می بینند، روش درمانی مناسب را برای شما انتخاب می کند. به احتمال زیاد، باید فیزیوتراپی انجام دهید، برای ماساژ بروید - این باعث تقویت ستون فقرات و اصلاح مشکلات موجود می شود.
کمبود ویتامین
در میان سایر عواملی که باعث بی حس شدن انگشتان می شود، دلیل ذکر شده در بالا یکی از شایع ترین آنهاست. به خصوص اغلبکمبود ویتامین B12 رخ می دهد. به مقدار زیاد در محصولات حیوانی یافت می شود. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هستند و همچنین گیاهخواران (گیاهخواران سختگیر) این را بیشتر از دیگران تجربه می کنند. علاوه بر این، مشکل ممکن است کمبود ویتامین A سنتز شده از کاروتن باشد. گاهی اوقات بی حسی سیگنالی است که نشان می دهد نیکوتین اسید کافی در بدن وجود ندارد.
چه باید کرد؟ در این مورد، پاسخ واضح است: شما باید رژیم غذایی خود را به طور اساسی اصلاح کنید، آن را با محصولات حاوی مواد معدنی و ویتامین های مختلف غنی کنید. اگر به دلایلی ماهی و غذاهای گوشتی نمی خورید، مخمر آبجو را به غذای خود اضافه کنید (می توانید آنها را در هر داروخانه ای خریداری کنید). سعی کنید بیشتر از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. به عنوان یک اقدام اضافی، می توانید مجتمع های ویتامین آماده را در قرص خریداری کنید.
سایر علل احتمالی
افراد مسن اغلب به دلیل صدماتی که سال ها پیش دریافت کرده اند، انگشتان خود را دچار درد و بی حسی می کنند. توضیح ساده است: سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود و در نتیجه عوارض ظاهر می شود.
یک علت نادر اما همچنان محتمل بیماری رینود است. او ویژگی های خاص خود را دارد: در سرما، نوک انگشتان ابتدا سفید می شوند، سپس سیانوتیک می شوند و پس از مدتی قرمز می شوند. این به دلیل اسپاسم شدید در رگ ها اتفاق می افتد، زمانی که گردش خون در مویرگ ها مختل می شود. خطر این بیماری در این واقعیت است که در صورت عدم درمان مناسب، حتی می تواند منجر به قانقاریا شود که در آن پزشکان مجبور به قطع انگشتان دست می شوند. ATدر این صورت حتماً باید توسط دو متخصص به طور همزمان معاینه شوید: روماتولوژیست و متخصص مغز و اعصاب که قادر به تشخیص دقیق و تجویز درمان مناسب خواهند بود.
و اگر بی حسی با علائم دیگر (احساس سرما در انگشتان دست، تشنگی مداوم) همراه باشد، دیابت نوع دوم ممکن است علت باشد. سطوح بالای قند باعث خوردگی دیواره های عروقی بدن می شود. با این حال، حتی اگر دیابت ندارید، سعی کنید به طور مداوم میزان قند خون خود را کنترل کنید و آن را در سطح طبیعی نگه دارید.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
همانطور که قبلاً دیدید، در میان علل احتمالی بی حسی انگشتان، موارد نسبتاً بی ضرر وجود دارد (مثلاً همان بری بری). با این حال، این مشکل را نادیده نگیرید، زیرا بدن شما بیهوده به شما سیگنال می دهد. تست بزن اگر هر گونه بیماری یا انحراف رخ دهد، مقابله با آنها در مراحل اولیه بسیار آسان تر خواهد بود.
