رژیم غذایی نامناسب باعث یبوست مزمن، نفخ و تشکیل سنگ در مدفوع می شود. تمام این مشکلات را می توان به سرعت با تنقیه پاک کننده روده حل کرد. این روش ها را همه حتی در خانه می توانند انجام دهند. همچنین می توانید از ملین ها برای پاکسازی روده ها استفاده کنید. همه این روش ها در این مقاله به تفصیل مورد بحث و بررسی قرار خواهند گرفت.
اطلاعات عمومی در مورد پاکسازی روده بزرگ با تنقیه
در بدن انسان، در طول سال ها، مقدار زیادی زباله جمع می شود. تهاجمات انگلی، سنگ های مدفوع، تکه های گوشت گندیده هضم نشده، التهاب در برخی نواحی، فرسایش و زخم های کوچک در کل ناحیه مخاطی. افسوس، چنین تصویری غیر معمول نیست و برای 45٪ از جمعیت بالای سی سال واقعی است. افرادی که مراقب رژیم غذایی خود هستند، به گیاهخواری پایبند هستند، به طور منظم تنقیه و روش های پاکسازی را انجام می دهند، اوضاع بسیار بهتر است.
چرا هر روز مسواک می زنیم، صورت خود را می شوییم و از دئودورانت استفاده می کنیم، اما در عین حال بهداشت بدن خود را کاملاً فراموش می کنیم؟ روده ها کیلوگرم غذا را پردازش می کنند ودقیقاً سزاوار پاکسازی هر قسمت دیگر از بدن انسان است.
آنچه برای پاکسازی روده بزرگ در خانه نیاز دارید
در داروخانه باید گلابی با پیپ بخرید. آنها در جابجایی قسمت لاستیکی (برای پر کردن با مایع) و طول لوله متفاوت هستند. نکات همچنین می تواند از مواد مختلف ساخته شود. انتخاب سیلیکون بهینه است - باعث درد نمی شود.
همچنین به سبزی های خشک خرد شده و سایر موادی که از آنها جوشانده تهیه می شود نیاز دارید. آماده سازی های دارویی و تنقیه برای پاکسازی روده ها به همان اندازه دارای خواص مفید هستند. اگر بیمار به این فکر می کند که چه چیزی را ترجیح دهد، اجازه دهید با پزشک مشورت کند. در صورت وجود موارد منع مصرف برای تنقیه، می توان از ملین های مدرن مبتنی بر عصاره های گیاهی استفاده کرد.
قبل از عمل، لازم است یک پاکسازی سبک بدن انجام دهید، به تغذیه مناسب بروید. توصیه می شود نوشیدن الکل را متوقف کنید. سیگار کشیدن نیز باید به تدریج ترک شود. نیکوتین اثر مخربی بر پوشش داخلی دستگاه گوارش دارد.
آمادگی برای عمل
چند هفته قبل از دوره تنقیه برای پاکسازی روده در خانه، باید به تغذیه مناسب بروید. این کار به جدا شدن سنگ های مدفوع از دیواره روده و دفع آسان آنها کمک می کند.
از گوشت های سرخ شده خودداری کنید. گوشت خوک چرب، گوشت بره، خوک. اولویت بدهیدمحصولات لبنی سبک، میوه ها و سبزیجات. با جسارت و بدون محدودیت سیب، موز، گلابی، آلو، آناناس بخورید. این یک غذای گیاهی غنی از فروکتوز است که به نوبه خود مستقیماً مغز را تغذیه می کند. زمان آن فرا رسیده است که فرهنگ غذایی پیوندی اجباری در خوردن گوشت سنگین چرب را کنار بگذاریم. اگر کاملاً به تغذیه مناسب روی بیاورید، دوره تنقیه آسان و بدون درد خواهد بود و در آینده ممکن است نیاز به این روش به کلی از بین برود.
قوانین ایمنی: چگونه به خود آسیب نزنیم؟
در اینجا قوانین ایمنی ساده برای انجام تنقیه در خانه آمده است:
- بدون حرکات ناگهانی: می توانید به روده ها و اسفنکتر آسیب برسانید و باید درمان کاملاً متفاوتی انجام دهید. حرکات بی دقت و خشن می تواند باعث آسیب به دیواره مخاط و خونریزی داخلی شود.
- برای پر کردن تنقیه از محلول های خیلی گرم یا سرد استفاده نکنید. دمای بهینه ترکیب دمای اتاق است، در محدوده 22 تا 35 درجه.
- قبل از استفاده از عرقیات گیاهی، همیشه آنها را برای یک واکنش آلرژیک فردی در بیمار آزمایش کنید.
- هرگز نباید رویه ای را با تجهیزات آسیب دیده انجام دهید: شلنگ آسیب دیده یا گلابی پاره شده است. این اغلب منجر به آسیب می شود.
دردناک بودن عمل
نکته بسیار مهم: اگر در مرحله ای از پاکسازی در خانه، بیمار احساس درد شدید کرد، باید فوراً عمل را قطع کنید. اگر آماده سازی دوره تکمیل شده باشد وبیمار بیماری مزمن دستگاه گوارش ندارد، پس نباید ناراحتی ایجاد شود!
پاکسازی خانگی روده با یا بدون تنقیه هرگز نباید ضرری داشته باشد. اگر آنها به وجود آمده اند، پس موضوع نقض تکنیک رویه است. هیچ حرکت ناگهانی نباید وجود داشته باشد - این می تواند منجر به آسیب غشای مخاطی دستگاه گوارش شود. اگر تنقیه پاکسازی روده به درستی تجویز شود، نباید ناراحتی شدید ایجاد کند.
شرح تفصیلی تکنیک
پاکسازی را می توان به دو روش انجام داد:
- روی کاناپه دراز کشیدن؛
- ایستاده؛
- بودن در حمام.
همه این روشها کاملاً مؤثر هستند. لازم است بر اساس ترجیحات فردی بیمار، یک مناسب برای بیمار انتخاب شود. برای کسی خجالت آور است که حالت زانو تا آرنج را بگیرد، کسی نمی تواند بیش از پنج دقیقه به یک طرف دراز بکشد، کسی نمی تواند در حمام استراحت کند. بهترین روش پس از چند درمان مشخص خواهد شد.
محلول از قبل آماده شده در لیوان اسمارچ از یک لیتر تا سه لیتر ریخته می شود. توصیه می شود برای سهولت در جاگذاری، نوک لوله را با روغن یا کرم بچه چرب کنید. اگر نوک سیلیکونی است، می توانید بدون استفاده از روان کننده انجام دهید. هوا از گلابی آزاد می شود، با یک محلول پر کنید. شیر شلنگ را کمی باز کنید. پس از اینکه مایع از آن خارج شد، آن را بچرخانید و مستقیماً عمل را شروع کنید.
نوک را با حرکات صاف وارد راست روده کنیدسه تا هفت سانتی متر شیر آب کمی باز می شود و منتظر می ماند تا آب روده ها را پر کند. مایع بسیار کمی در گلابی باقی مانده است. بیمار باید محلول پاک کننده را حداقل به مدت پانزده دقیقه نگه دارد.
پاکسازی کولون واکر
ماهیت این روش استفاده از حجم زیادی از محلول است. در برخی موارد - تا چهار لیتر. این روش نباید توسط افراد ناآماده استفاده شود.
مهم است که تمام محلول پاک کننده وارد روده ها شود. برای این کار بیمار باید عمیق و یکنواخت نفس بکشد. ماساژ ناحیه شکم به توزیع یکنواخت مایع و پاکسازی هر قسمت از روده کمک می کند.
طول مدت تنقیه پاک کننده طبق گفته واکر - حدود پانزده دقیقه. راه حل را برای مدت طولانی در خود نگه ندارید. منع کامل این روش وجود زخم و ضایعات سیکاتریسیال مخاط روده است.
پاکسازی روده طبق N. Semenova
یکی از دقیق ترین تکنیک های پاکسازی. وگان های رادیکال و خام خواران دوست دارند از آن برای حذف کامل بقایای غذای گوشتی از بدن خود استفاده کنند. آنها معتقدند که با این کار انرژی کلی بدن را بهبود می بخشند.
ماهیت روش تنقیه دو بار در روز است. صبح زود (سپیده دم) و اواخر عصر، به مدت دو هفته به صورت روزانه.
مجموعه ای از تنقیه های پاک کننده طبق N. Semenova به شما امکان می دهد تمام رسوبات مدفوع را تا حد امکان تمیز کنید. با توجه به این، کاهش وزن زیادی وجود دارد.
پزشکان در مورد این تکنیک منفی هستند. او به شدت استدر افراد مبتلا به بیماری های مزمن دستگاه گوارش منع مصرف دارد. قرار گرفتن در معرض مکرر و تهاجمی مشکلات موجود را تشدید می کند و منجر به مشکلات جدید می شود.
پاکسازی روده از نظر E. Shchadilov
متخصص گوارش E. Shchadilov یک طرح نسبتاً خفیف و کم مصرف ایجاد کرد:
- روز اولین پاکسازی؛
- دومین پاکسازی در پنج روز؛
- سومین پاکسازی در چهار روز؛
- چهارمین پاکسازی در سه روز؛
- پنجمین پاکسازی در دو روز؛
- ششمین پاکسازی در یک روز.
نتیجه احساس سبکی در بیمار و خلاص شدن از حدود سه تا هفت کیلوگرم خواهد بود.
موارد منع چنین پاکسازی
در صورت وجود بیماری های مزمن دستگاه گوارش حتی در زمان بهبودی از هیچ یک از این روش ها استفاده نکنید.
وجود سنگ در کلیه ها و کیسه صفرا نیز به عنوان یک منع مستقیم برای چنین روش هایی عمل می کند. به یاد داشته باشید - پاکسازی روده بدون تنقیه نیز امکان پذیر است. ما باید با دقت بهترین گزینه را انتخاب کنیم.
فرآیندهای التهابی در اندام های شکمی نیز یک منع مستقیم برای دوره تنقیه برای پاکسازی روده در خانه است. فقط پس از درمان و بهبود فرآیندهای مزمن، پس از گذراندن تمام آزمایشات و معاینه کامل، می توانید مراحل پاکسازی را شروع کنید.
پس از مشورت با پزشک خود می توانید دوره پاکسازی روده را در خانه بدون تنقیه - با کمک ملین ها - امتحان کنید. اما همچنیناین روش فقط با اجازه پزشک معالج امکان پذیر است.
پاکسازی روده بزرگ در خانه بدون تنقیه
می توانید بدون تنقیه به یک اثر عالی برسید. این به ملین ها و تزریق گیاهان خاص کمک می کند. در اینجا چند دستور پخت وجود دارد:
- یک قاشق غذاخوری سنا داروخانه و یک قاشق چایخوری خولان له شده یک لیوان آب جوش بریزید. آبگوشت خنک شده را با معده خالی بنوشید. پس از حدود هشت ساعت، اثر ملین ظاهر می شود. چندین دهه اثبات شده و ایمن؛
- آلو خشک دارای اثرات ضد انگلی و ملین است - آنها را به طور روزانه در رژیم غذایی خود بگنجانید؛
- روغن کرچک - یک قاشق چایخوری را با معده خالی میل کنید. دارای اثر ضد التهابی و ضد باکتریایی، ملین خفیف؛
- یک قاشق چایخوری روغن نارگیل با معده خالی راهی خوشمزه و ایمن برای پاکسازی روده است. به یاد داشته باشید که فقط روغن خوراکی تصفیه نشده را می توان به صورت داخلی استفاده کرد.
به جای تنقیه می توانید از مواد دارویی برای پاکسازی روده استفاده کنید. اینها Bisacodyl، Senade، Fitolax و بسیاری دیگر هستند. قبل از مصرف حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
داروی "فورترانس" برای پاکسازی روده به جای تنقیه
ماده فعال داروی "فورترانس" - ماکروگل. روده بزرگ را از مواد زائد و سموم آزاد می کند. ماکروگل میزان آب نوشیدنی را با دارو به تاخیر می اندازد. مواددر روده انباشته شده، پشت دیواره های آن عقب می مانند. سپس همه چیز به طور طبیعی ظاهر می شود.
«فورترانس» در عرض دو تا سه ساعت شروع به حذف مواد مضر از بدن می کند. اغلب مواردی از اثر دیرهنگام دارو وجود داشت. شش ساعت پس از اولین مصرف ساشه. بررسی افراد از دست دادن وزن نشان می دهد که در یک زمان "Fortrans" شما می توانید از دو تا چهار کیلوگرم خلاص شوید.
