انسان موجودی است مستعد تجربه. در طول زندگی، ما در موقعیت‌های مختلفی قرار می‌گیریم که باعث اضطراب، ناراحتی یا عواقب جدی‌تر می‌شود و در نتیجه ترس‌های مداوم ایجاد می‌کنیم. برخی از آنها کاملا قابل درک هستند، برخی دیگر قابل درک هستند، اما بسیار اغراق آمیز هستند، و برخی به سادگی غیرمنطقی هستند. تحت شرایط خاص، ترس ها به حالت های وسواسی تبدیل می شوند - فوبیا.
علائم هراس
فردی که از این نوع اختلال روانی رنج می برد، ترس مداوم از شدت بالا را تجربه می کند. دومی اغلب غیرمنطقی است، به طوری که باورها روی بیمار کار نمی کنند. حتی فکر تماس احتمالی با یک شی فوبیا باعث وحشت او می شود، بنابراین با تمام وجود از چنین موقعیت هایی دوری می کند. اگر این اتفاق افتاد، فرد رنگ پریده می شود، شروع به لرزیدن می کند. نبض او به شدت افزایش یافته است، ممکن است میل به استفراغ وجود داشته باشد. در موارد شدید، از دست دادن خودکنترلی وجود دارد.
فوبیا چیست
فوبیا یک ترس کاملا فردی است. تا به امروز، روانپزشکان بیش از 1000 نوع از آن را توصیف کرده انداختلالات مشابه برخی از آنها از دوران باستان به اثبات رسیده است. از آن جمله می توان به آگورافوبیا و کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای باز و بسته)، هیپسوفوبیا (ترس از ارتفاع)، سینوفوبیا (ترس از سگ) اشاره کرد. در ردیف آنها میکروفوبیا قرار دارد. این اختلال که در زمان های قدیم چندان رایج نبود، اکنون گسترده شده است.
ترس از عفونت از کجا می آید؟
بنابراین، میکروب هراس فردی است که به شدت از میکروب می ترسد. ترس از تماس با میکروارگانیسم ها - میکروفوبیا - با سایر شرایط مشابه مرتبط است: باسیلوفوبیا، ورم هراسی، کوپروفوبیا. یکی دیگر از بیماری های مرتبط ترس از خاک یا میسوفوبیا است. علل این شرایط ممکن است متفاوت باشد. رفتارگرایان استدلال می کنند که وسواس بر اساس اصل یک رفلکس شرطی شکل می گیرد. ما یک نمونه کلاسیک را در خاطرات ولادیمیر مایاکوفسکی می یابیم: پس از مرگ پدر شاعر آینده در اثر مسمومیت خونی ناشی از یک خراش کم عمق، پسر شروع به ایجاد میکروب هراسی کرد. همچنین اتفاق می افتد که با تقلید آموخته می شود: اگر مادری عادت به شستن لباس های بیرونی روزانه، جوشاندن مکرر سوپ آماده و پاک کردن سرکه روی دستگیره های در داشته باشد، کودکان به احتمال زیاد ترس او از باکتری را به ارث می برند. توسعه میکروب هراسی در افراد تأثیرپذیر نیز با تبلیغاتی تحریک می شود که از مصرف کنندگان می خواهند همه چیز و همه چیز را ضدعفونی کنند و همچنین گزارش های خبری در مورد بیماری های همه گیر و فیلم های علمی تخیلی.
مشابهبیماری ها: nosophobia و موارد خاص آن
همه ترس‌های مرتبط با میکروارگانیسم‌ها رابطه خاصی با فوبیای هیپوکندریایی دارند، یعنی ترس از ابتلا به چیزی خاص (ایدز، تب، کرم‌های قارچی و غیره) یا به طور کلی بیمار شدن. این اختلالات زندگی میلیون ها نفر را در سراسر جهان دشوار می کند. فوبیا از بیماری ها یا nosophobia اغلب با خواندن ادبیات بسیار تخصصی و تماشای برنامه های "نزدیک به پزشکی" که وضعیت را تشدید می کند تحریک می شود.
تظاهرات
میزوفوب یا میکروفوب به فردی گفته می شود که زندگی اش در کشمکش دائمی با محیط زیست می گذرد. او اغلب دست‌های خود را می‌شوید، دائماً از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده می‌کند، تمیزی استریل را در خانه حفظ می‌کند. حتی در آپارتمان خود، افراد بد ترس از دستمال مرطوب و دستکش یکبار مصرف استفاده می کنند. آنها از دست زدن به سطوحی که دیگران آنها را لمس کرده اند اجتناب می کنند، هرگز وسایل دیگران را بر نمی دارند و با حسادت از سطوح خود محافظت می کنند. اگر کسی در حضور او عطسه کند، ژرموفوب ها ممکن است دچار حمله پانیک شوند. حتی یک دست دادن ساده برای آنها به شکنجه تبدیل می شود، بنابراین بیماران سعی می کنند از تماس شخصی خودداری کنند. البته، شما در هیچ رویداد سرگرمی و همچنین در حمل و نقل عمومی با بدخواهان روبرو نخواهید شد - آنجا برای آنها خیلی کثیف است. چنین افرادی حیوان ندارند و در آشپزی بسیار خواستار هستند.
تمام تشریفاتی که بیمار مبتلا به میسوفوبیا مجبور به انجام آنها می شود زمان زیادی می برد. علاوه بر این، باسیلوفوب اجباری استدایره اجتماعی او را محدود می کند و این به نوبه خود منجر به ایجاد افسردگی و روان رنجوری می شود. او حتی ممکن است به فوبیای عجیب دیگری مانند ترس از سبزیجات یا گربه دچار شود.
مشهورترین "نگهبانان پاکی"
رفتار زیاده‌روی یک misofob البته به جذابیت او نمی‌افزاید. گاهی اوقات حتی منجر به درگیری با افراد دیگر می شود. بنابراین، بیماران اغلب انزوای داوطلبانه را انتخاب می کنند، از جاه طلبی های خود دست می کشند و حتی برای مبارزه با بیماری تلاش نمی کنند. علاوه بر این، گاهی اوقات حتی از تشخیص وجود چنین مواردی خودداری می کنند. اما، البته، این مورد برای همه نیست.
لازم به ذکر است که میکروفوب به هیچ وجه فردی از دست رفته در جامعه نیست. در نگاه اول یک وضعیت متناقض مشاهده می شود: باسیلوفوب های زیادی در بین افراد مشهور وجود دارد. از یک طرف، ترس وسواسی که آنها تجربه می کنند ممکن است ناشی از نیاز به تعامل مداوم با مردم باشد. اما از طرف دیگر، این تبلیغات به آنها اجازه نمی دهد کاملاً در معرض بیماری قرار گیرند، اگرچه باعث ناراحتی می شود.
بنابراین، بازیگران زن جودی فاستر، مگان فاکس، جولیا رابرتز و کامرون دیاز، مدل دنیس ریچاردز و نویسنده تری هچر تظاهرات مختلفی از میسوفوبیا را کشف می کنند. مایکل جکسون، بت موسیقی پاپ و هاوارد هیوز، میلیونر، از وسواس های شدیدی از این دست رنج می بردند. نیکولا تسلا فوبیاهای زیادی داشت و فوبیاهای بسیار خاصی داشت. شاید بد هراسی شایع ترین اختلال او بود.
روش های درمانی
همانطور که قبلاً ذکر شد، "گرموفوب" یک برچسب نیستبرای زندگی. اگر انسان بفهمد مریض است، فرصت شفا دارد. با شکایت از فوبیا، باید با روان درمانگر تماس بگیرید، نه روانشناس. روش های مختلفی برای مبارزه با فوبیا استفاده می شود: به عنوان مثال، تمرین آرام سازی برای غلبه بر ترس یا مدل سازی مشارکتی. در مورد دوم، خود پزشک با موضوع فوبیا تعامل می کند و بیمار از او الگو می گیرد. روش نیت متناقض مؤثر است، که شامل این واقعیت است که بیمار یاد می گیرد ترس خود را به شیوه ای کمیک ارائه دهد. در مورد بیماران با اراده قوی از تکنیک سیل استفاده می شود. این گونه افراد با قرار گرفتن منظم (تحت نظارت یک متخصص) در معرض تأثیر جسمی که باعث ایجاد وحشت در آنها می شود، به تدریج به این نتیجه می رسند که هیچ خطری برای آنها ندارد. در برخی موارد، برای بیماران داروهای ضد افسردگی تجویز می شود که اثر روان درمانی را تسریع و تثبیت می کند. با مراجعه به موقع به پزشک، بعد از چند ماه تغییرات مثبت مشاهده می شود.
خطر فوبیا
فهرست کردن فوبیاها چندان منطقی نیست. همه آنها بدون استثنا به عنوان وسواس شدید طبقه بندی می شوند، به این معنی که کیفیت زندگی فرد مبتلا به آنها و عزیزانشان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، باعث سردرگمی و پرخاشگری اطرافیان می شوند که معتقدند بیمار "بیزاری می کند".” یا از آنها غفلت می کند. وجود فوبیا (هر کدام) ممکن است نشان دهنده افسردگی اولیه باشد. حداقل به همین دلیل، وسواس باید به موقع شناسایی و درمان شود.
همچنین شایان ذکر است که با افرادی که از میکروفوبیا و میسوفوبیا رنج می برند باید با درک رفتار کرد نه نهرفتار آنها را محکوم کنید و آنها را به خاطر "فردگرایی" سرزنش نکنید.
