این اتفاق می افتد که انسان به خانه برمی گردد و متوجه می شود که آیا در محل کار، در تمرین، گردن خود را کشیده است یا خیر. در چنین شرایطی چه کاری باید انجام دهید، آسیب شناس به شما می گوید. آمارهای پزشکی نشان می‌دهد که با آسیب‌های سیستم عضلانی گردن است که افراد بیشتر به سمت خود می‌چرخند. برخی با رگ به رگ شدن می آیند، برخی دیگر به دلیل شکستگی گردن خود می آیند.
ارتباط موضوع
خیلی وقت ها افراد غیر عادی سعی می کنند بفهمند وقتی مجروح می شوند چه کاری انجام دهند. با کشیدن شدید گردن، فرد قربانی شاید معمولی ترین آسیب می شود. آنها در مورد کشش می گویند اگر فیبرهای عضلانی یا عناصر لیگامانی در طی حرکات نادرست آسیب ببینند. غیرممکن است که متوجه آسیب نشوید - خود را با درد شدید نشان می دهد.
طبقه‌بندی‌کننده بین‌المللی ICD شامل گروهی از کدهای S10-S19 است و نقطه 16 برای آسیب‌های موضعی در گردن محفوظ است. برای کاهش وضعیت بیمار، پزشک دوره ای از روش های گرم کردن را تجویز می کند و ترکیب ضد التهابی را برای استفاده موضعی تجویز می کند. معمولاً دکتر می گوید که آیابیمار عضلات گردن را کشید، چه باید کرد، توصیه می کند یک برنامه ماساژ درمانی را انجام دهید. اگر مورد شدید باشد، ممکن است به آنها توصیه شود که از یک ساختار ارتوپدی خاص - یقه استفاده کنند.
چه چیزی تحریک می کند؟
اگر می دانید رگ به رگ شدن از کجا می آید و به اندازه کافی مراقب باشید، ممکن است هرگز مجبور نباشید به پزشک مراجعه کنید تا بفهمید اگر گردن خود را کشیده اید چه کاری باید انجام دهید. این قسمت از بدن انسان به ویژه ضعیف است، فعالیت بدنی برای آن تهاجمی تر از سایر قسمت ها است. سال به سال، تروماتولوژیست ها با هزاران شکستگی دهانه رحم، پارگی عضلات در این ناحیه مواجه می شوند. پدیده آسیب های خانگی، حرکت نادرست، تصادف را تحریک کنید. اگر در موقعیتی ناراحت کننده بخوابید، می توانید به گردن خود آسیب بزنید.
پزشک به بیمار توضیح می دهد که اگر گردن خود را کشیده است، اگر این بیماری شامل رگ به رگ شدن و آسیب به ساختارهای عضلانی و رباط باشد، چه کاری باید در خانه انجام دهد. در این حالت ستون فقرات باید سالم باشد. اگر آسیب ستون فقرات را تحت تأثیر قرار داده باشد، یک دوره درمانی کاملاً متفاوت تجویز می شود، مورد نیاز به رویکرد مسئولانه تر و دقیق تر، احتمالاً با بستری شدن قربانی دارد.
آیا باید نگران باشم؟
به نظر دیگران اگر گردن خود را کشیده اید، نباید دکتر را آزار دهید. به نظر می رسد چه باید کرد، دوستان و آشنایان می توانند توصیه کنند و به طور کلی مشکل آنقدر بزرگ نیست، می توانید ناراحتی موقت را تحمل کنید. اما خطرات آن را دست کم نگیرید. البته عمدتاً عواقب شدید یاعوارض رخ نمی دهد، تقریباً در 70٪ موارد درمان خاصی تجویز نمی شود، اما گاهی اوقات بیمار باید فوراً در بیمارستان بستری شود.
اگر عناصر عضلانی و رباطی کشیده شده باشند، سندرم درد ضعیف یا شدت متوسطی نشان دهنده آسیب شناسی است. مناطق آسیب دیده ممکن است کمی متورم شوند. هنگامی که الیاف می شکند، فرد تب می کند، گردن و سر به شدت درد می کند، احساسات به گوش ها و چشم ها می رسد.
مورد ویژه: کودک مجروح شده
گاهی اوقات والدین نمی توانند درک کنند که چرا کودک از درد شکایت می کند. علائم ممکن است منجر به سوء ظن شود که کودک ماهیچه های گردن را کشیده است. چه باید کرد، به متخصص اطفال بگویید. پزشک بیمار را معاینه می کند تا شدت بیماری را ارزیابی کند. تظاهرات به طور کلی مانند بزرگسالان است، اما علائم تار است، و درد مبهم است.
اگر کودک و بزرگسالی را با آسیب های مشابه مقایسه کنید، احتمالاً اولی درد کمتری خواهد داشت. در عین حال، یک ناراحتی خاص همچنان نگران کننده است، حتی اگر ضعیف باشد، اما درد لزوماً برطرف می شود. به طور متوسط، احتمال ایجاد کانون التهابی و تورم در کودکان بسیار کمتر است. اگر وجود داشته باشد، درجه حرارت به طور موضعی افزایش می یابد، پوست داغ می شود، پوست قرمز می شود.
اولین اقدامات
اگر بزرگسال یا کودکی گردن خود را کشیده است، چه باید کرد، متخصص آسیب به شما می گوید: پزشک تجربه قابل توجهی در کار با چنین مواردی دارد، بنابراین می تواند به سرعت خود را جهت یابی کند و شدت وضعیت را ارزیابی کند. و روش بهینه اصلاح. همانطور که در عمل مشخص است، هر چه زودتر کمک های اولیه ارائه شود، پیچ خوردگی سریعتر بهبود می یابد. با یک درس شروع کنیدوضعیت خواب راحت باید سعی کنید سر خود را کاملاً ثابت نگه دارید. اگر شخصی در این نزدیکی هست که بتواند کمک کند، لازم است که کمک کند تا در موقعیتی راحت قرار گیرد.
قدم بعدی این است که به دنبال یخ یا هر محصول منجمد بگردید. اگر یکی از آنها پیدا نشد، سردترین آب به داخل ظرف کشیده می شود و به محل موضعی درد اعمال می شود. با تعویض منظم آب بطری یا یخ، منطقه را حداقل برای یک ساعت سرد نگه دارید.
فارماکولوژی: آیا کمک می کند؟
به عنوان یک قاعده، یک فرد غیر روحانی که فکر می کند اگر گردن خود را بکشد چه کاری انجام دهد، شروع به شک می کند: آیا ارزش استفاده از مسکن ها را دارد؟ تقریباً در هر قفسه داروهای خانگی می توان نوعی مسکن پیدا کرد، اما برای برخی از آسیب شناسی ها، مسکن ها ممنوع است و همه نمی دانند که در صورت پیچ خوردگی اوضاع چگونه است. به عنوان یک قاعده، هیچ محدودیتی وجود ندارد: می توانید از نوعی ترکیب استفاده کنید که درد و ناراحتی را کاهش می دهد. پزشکان توسل به پاراستامول یا کتانوف را توصیه می کنند. می توانید آنالگین مصرف کنید.
تعیین کردن برای خود، با مجروح شدن، اگر گردن خود را کشیده اید چه کاری باید انجام دهید، ارزش آن را دارد که کیت کمک های اولیه خانگی خود را برای وجود داروهای ضد التهابی غیر هورمونی تجزیه و تحلیل کنید. اینها هستند که در این مورد بیشترین تأثیر را دارند، آنها به شما امکان می دهند به سرعت شرایط را کاهش دهید. مصرف دارو به کاهش دما، توقف فعالیت کانون التهابی و کاهش درد کمک می کند. درست است که این دارو یک بار مصرف می شود: چنین داروهایی برای استفاده طولانی مدت سیستماتیک در نظر گرفته نشده اند.
کمکبه خودت: بعد چی؟
در میان تظاهرات بارز آسیب - چرخاندن سر دردناک است. دراز کشیدن گردن، چه کاری انجام دهند، بسیاری بلافاصله شروع به فکر کردن می کنند - احساسات به اندازه کافی ناخوشایند هستند که بخواهند در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوند. پس از ارائه کمک های اولیه به خود یا مصدوم نزدیک، باید با یک متخصص قرار ملاقات بگذارید. تروماتولوژیست کمک خواهد کرد. درست است، همانطور که در عمل مشخص است، بسیاری ترجیح می دهند خود به خود مدیریت کنند، آنها به پزشک مراجعه نمی کنند، مگر اینکه درد بسیار شدیدی وجود داشته باشد.
برای بهبود وضعیت، عاقلانه است که از داروهایی که برای مقابله با فشار عضلانی طراحی شده اند استفاده کنید. در داروخانه پمادهای دارویی زیادی وجود دارد که در چنین شرایطی موثر هستند. استفاده از دارو با پیروی از دستورالعمل ها، رعایت دقیق دفعات مصرف و دوز ضروری است. استفاده نادرست از دارو ممکن است باعث آلرژی یا عوارض جانبی شود. هنگام کشش ماهیچه های گردن، دارو به پشت گردن، بدون تأثیر بر جلو، اعمال می شود.
استراحت و مسکن
اگر عضلات گردن کشیده شده با درد پاسخ می دهند، ارزش مصرف یک مسکن برای بهبود وضعیت را دارد. استفاده از مسکن های ساده توصیه می شود که پاراستامول امن ترین گزینه در نظر گرفته می شود. اگر درد بسیار قوی است، باید "کتانوف" را انتخاب کنید. این دارو فقط طبق دستور پزشک استفاده می شود.
برای اینکه گردن سریعتر عبور کند، اندام باید در حالت استراحت باشد. برای حمایت از سر می توانید یک یقه مخصوص در بخش ارتوپدی داروخانه خریداری کنید. با استفاده از این سیستم، آنها بار فیزیکی را بر روی بافت‌های عضلانی بیمار به حداقل می‌رسانند.بهبودی سریعتر.
بلند، کوتاه
البته انسان با مجروح شدن بلافاصله به این فکر می کند که تا کی باید از درد رنج ببرد. این معقول است - به دلیل درد، توانایی عملکرد در جامعه مختل می شود، ظرفیت کاری کاهش می یابد، کسانی که مطالعه می کنند توانایی درک مطالب جدید را دارند. پزشکان معتقدند که مدت زمان درمان و زمان لازم برای بهبودی کامل در هر مورد بسیار متفاوت است. این بستگی به ماهیت و شدت آسیب، درمان انتخابی و ویژگی‌های ارگانیسم، سطح ایمنی، رژیم غذایی بیمار دارد.
به طور متوسط، گردن تا سه روز بیشتر درد نمی کند و بعد از آن چند روز با درد متوسط آزار می دهد. سندرم درد در حد متوسط حدود یک هفته احساس می شود، هنگام تلاش برای حرکت دادن سر فعال می شود. اگر در طول این دوره احساسات از بین نرفت، ضروری است که به پزشک مراجعه کنید. به عنوان یک قاعده، یک تروماتولوژیست کمک می کند، اما ابتدا می توانید با یک درمانگر قرار ملاقات بگذارید. در برخی موارد، بیمار به جراح منتقل می شود.
مورد شدید: چگونه تشخیص دهیم؟
اگرچه پیچ خوردگی گردن معمولاً نسبتاً بی خطر است، اما نیازی به اقدامات درمانی جدی نیست، حتی بدون کمک یک متخصص واجد شرایط (اگرچه این نامطلوب است)، ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که در تماس با آن تردید نکنید. یک تروماتولوژیست.
افزایش خطرات با تبی که یک و نیم تا دو روز طول می کشد، یک حالت تب دار بیمار نشان می دهد. اگر درد ضعیف تر نشد، این دلیلی برای نگرانی است. اگر دردناک باشداین سندرم تشدید می شود، این می تواند انگیزه ای آشکار برای مراجعه فوری به پزشک در نظر گرفته شود. اگر درد شدید بعد از سه یا حتی چهار روز از بین نرفت، باید به کلینیک مراجعه کنید.
ورم شدید بافت ها، قرمزی پوست گواه بر شدت مورد است. نیاز به قرار ملاقات با بدتر شدن بینایی، توانایی شنیدن و اختلال شناختی نشان داده می شود. اگر درد منجر به گرفتگی فک شود، به همین دلیل، فرد نمی تواند غذا بخورد یا بنوشد، مراجعه به کلینیک را به تعویق نیندازید - فرد احتمالاً به کمک تخصصی، احتمالاً بستری شدن در بیمارستان نیاز دارد.
چگونه هشدار دهیم؟
برای اینکه مجبور نباشید بفهمید که چگونه یک آسیب را درمان کنید، باید در زندگی روزمره تا حد امکان مراقب باشید تا دچار آن نشوید. البته نمی توان محافظت مطلق از عضلات دهانه رحم را تضمین کرد، اما اقدامات خاصی برای محافظت از این قسمت از بدن شناخته شده است. آنها هم برای بزرگسالان و هم برای خردسالان اعمال می شوند. پزشکان پوشیدن روسری در هوای سرد، اجتناب از خوابیدن در زیر جریان هوای سرد و اجتناب از هرگونه هیپوترمی دیگر را توصیه می کنند. علاوه بر این، باید فعالیت بدنی خود را کنترل کنید تا حرکات خیلی ناگهانی گردن انجام ندهید.
اگر تمرینی برنامه ریزی شده است، قرار است وزنه هایی را تحمل کند، یا فردی مجبور به تحمل بارهای دیگر شود، ابتدا باید بافت عضلانی را مسئولانه کشش دهید. اگر تصمیم به انجام هنرهای رزمی گرفته شد، قبل از تمرین باید تمام مهمات لازم برای محافظت از بدن را خریداری کنید. یکی دیگریک نکته مهم، درمان به موقع و کافی آسیب شناسی ها، به ویژه پوشش پشت، ستون فقرات است. آنها می توانند باعث اسپاسم و در نتیجه کشیدگی عضلات شوند.
