اطلاعاتی که الکل قوی ترین داروی ضد افسردگی است فقط در دسترس پزشکان است. تعداد کمی از افرادی که آموزش روانپزشکی حرفه ای ندارند با اصل واقعی اثر الکل بر روی سیستم عصبی آشنا هستند. در جامعه مدرن، فرهنگ نوشیدن مشروبات الکلی از تمام محدودیت های ممکن فراتر رفته است. افراد بیشتر و بیشتری شروع به سوء مصرف الکل می کنند، در حالی که خود را الکلی نمی دانند. این یک مشکل رایج است. و تنها زمانی که حمله پانیک پس از نوشیدن الکل رخ می دهد، معتاد شروع به نگرانی در مورد وضعیت خود می کند.
حمله پانیک چیست
در روانپزشکی، اصطلاح "حمله پانیک" فقط به معنای اضطراب نیست، بلکه به معنای سردرگمی، وحشت، وحشت است. این حالت مانند یک موج ناگهانی روی بیمار می آید. در این مورد، اغلب هیچ دلیل واقعی برای ایجاد وحشت، اضطراب و ترس وجود ندارد. نه تنها روانپزشکی، بلکه نورولوژی نیز با پارادوکس حملات پانیک سروکار دارد.
در درمان حملات پانیک، هم برای روانپزشک و هم برای آسیب شناس اعصاب، «جایی است که باید به آن توجه کرد». درمان اغلب با مشارکت روان‌درمانگر انجام می‌شود: گاهی اوقات جلسات این متخصص حتی مؤثرتر از یک دوره درمان دارویی است.
تعامل ارواح و PA
افراد مبتلا به اعتیاد به الکل با وقوع پایدار حملات پانیک از اواسط مرحله اول مشخص می شوند. در ابتدا بسیار ضعیف هستند - لرزش خفیف، اضطراب مبهم، ضربان قلب سریع، لکه های قرمز روی گردن و دست ها.
بسیار نادر است که یک بیمار متوجه رابطه بین واقعیت سوء مصرف الکل و حمله پانیک شود. تقریباً از ابتدای مرحله دوم، وقفه های حافظه شروع می شود. در همان زمان، الکل و حملات پانیک شروع به "راه رفتن دست در دست" می کنند. بیمار قبلاً درک می کند که اول از همه، لازم است واقعیت سوء مصرف اتانول را ریشه کن کرد. اما گاهی اوقات خیلی دیر است - اعتیاد قبلاً عمیقاً در روان ریشه دارد.
علائم و نشانه های اصلی حمله پانیک
افراد اغلب نمی دانند که یک حمله پانیک را تجربه کرده اند. با افزایش تعداد سلول های عصبی آسیب دیده و تنش عصبی، خستگی مزمن و استرس، این علائم تشدید می شوند:
- کمبود هوا؛
- احساس بی دلیل وحشت؛
- احساس مرگ به دلیل کمبود هوا در شرف وقوع است؛
- تپش قلب؛
- غش کردن، از دست دادنآگاهی؛
- ستاره ها و لکه های تیره در چشم؛
- سرگیجه؛
- اضطراب شدید بدون دلیل واضح؛
- هیپرهیدروزیس: تعریق زیاد در زیر بغل، دست ها، پیشانی، پاها؛
- احساس غیرواقعی شدن و مسخ شخصیت - انگار همه چیزهایی که در اطراف اتفاق می افتد اینجا و با این شخص اتفاق نمی افتد.
تفاوت بین حمله پانیک و هیجان و اضطراب
قسمت های بد خلقی، اضطراب ضمنی و بلوز برای هر فردی اتفاق می افتد. این وضعیت را با حملات پانیک اشتباه نگیرید. با دومی، فرد نه تنها ترس، بلکه وحشت را ایجاد می کند. بسیاری از بیماران در چنین لحظه ای فکر می کنند که هر لحظه خواهند مرد. علاوه بر این، هیچ دلیل عینی برای چنین احساساتی وجود ندارد. اگر بعد از الکل شکایت هایی وجود دارد: "نمی توانم بخوابم"، "حملات پانیک"، "احساس مرگ قریب الوقوع" (به گفته بیمار)، باید یک آزمایش ساده برای یافتن علل ناراحتی انجام شود.
در لحظه ای که دوباره چنین حالتی ظاهر می شود، باید سعی کنید تنفس خود را کنترل کنید. با شمارش چهار - یک نفس عمیق آهسته، با تعداد دفعات - یک بازدم تیز. اگر موفق به قبولی در آزمون شدید و اضطراب فروکش کرد، پس این یک حمله پانیک نیست. اگر او بود، بیمار چنان گیج و افسرده می شد که نمی توانست در سرش بشمارد.
تاثیر مشروبات الکلی بر بدن
چرا الکل برای VVD و حملات پانیک ممنوع است؟ پس از همه، شراب، کنیاک گران قیمت خوب، تکیلا معطر و کوکتل های رام، بنابراین آرامش، آرامش، هماهنگی ایجاد کنید. بنابراین نیمی از ساکنان کشور ما فکر می کنند.و چنین افکاری اغلب نشان دهنده ایجاد اعتیاد است.
نوشابه های الکلی، به خصوص اگر مورد سوء استفاده قرار گیرند، بارزترین علت ایجاد VSD، روان پریشی، افسردگی، اضطراب، حملات پانیک هستند. این لیست از مشکلات فقط تاثیر الکل اتیلیک بر سلول های عصبی و روان را در نظر می گیرد. تأثیر آن بر روی کبد و سایر اندام های داخلی حتی بدتر است.
چرا حالت مستی، از دست دادن هماهنگی، سرخوشی خفیف، پرحرفی وجود دارد؟ این فلج سیستم عصبی است. نورون ها به تعداد هیولایی می میرند (حدود 50000 به ازای هر 50 گرم ودکا)، و فرد این فرآیند را به عنوان "ضد افسردگی"، "استراحت خوب" و "سرگرم کننده" درک می کند. در انجمن‌های تخصصی نارکولوژی، این اطلاعات در بازبینی‌ها در حوزه عمومی ارائه می‌شود. الکل و حملات پانیک همراهان همیشگی یکدیگر هستند.
کدام نوشیدنی را انتخاب کنیم تا از نظر روحی مشکلی پیش نیاید؟
این سوالی است که هر معتادی از خود می پرسد. مشکل آنقدر آشکار می شود که دیگر نمی توان روی آن چشم پوشی کرد. حملات پانیک بیشتر می شود و فرد به نوشیدن ادامه می دهد.
و یک تصمیم فوق العاده به ذهن می رسد - نوشیدن نوشیدنی هایی با قدرت کمتر - شراب، آبجو، کوکتل. این اشتباه است شما باید یک بار برای همیشه الکل را ترک کنید - و حملات پانیک مانند یک رویای بد خواهد گذشت. هر نوشیدنی الکلی حاوی اتیل الکل است که سلول های مغز و سیستم عصبی را از بین می برد. فرقی نمی کند چه چیزی بنوشید - 200 گرمکنیاک یا دو لیتر آبجو - اثر یکسان خواهد بود.
آیا الکل می تواند اضطراب، افسردگی و حملات پانیک را درمان کند؟
یکی دیگر از اشتباهات رایج بیماران نارکولوژیست و روانپزشک. افراد بیمار سعی می کنند حملات پانیک و مشکلات روانی را با همان ماده ای که آنها را تحریک کرده درمان کنند.
الکل برای مشکلات روانی هرگز توسط هیچ دکتری توصیه نمی شود. "الکل به حملات پانیک کمک می کند" یک تصور اشتباه است. برخی از بیماران شرایط سختی را در زندگی خود تجربه می کنند: مشکلات در محل کار، استرس شدید یا غم و اندوه در خانواده. این دلایل همچنین می توانند ظاهر PA را تحریک کنند. شخص خجالت می کشد با مشکل خود به پزشک متخصص مراجعه کند و سعی می کند مشکلات خود را به روش معمول - با نوشیدن الکل برطرف کند.
بیمار یک سوال کاملاً منطقی دارد - آیا نوشیدن الکل در هنگام حملات پانیک امکان پذیر است؟ پس از همه، در نگاه اول، تسکین برای چند ساعت می آید. اما پس از آن همیشه خماری و از دست دادن عملکرد شناختی رخ می دهد. اگرچه نه بلافاصله - تحمل به الکل اتیلیک به آرامی ایجاد می شود و اعتیاد به الکل با قدم های آرام پشت بیمار "آرامش بخش" پنهان می شود و او را مجبور می کند در یک دایره باطل بدود. الکل در برابر حملات پانیک ناتوان است.
سه مرحله اعتیاد به الکل و ارتباط آنها با حملات پانیک
طب مدرن سه مرحله از اعتیاد را متمایز می کند و درمان مشکلات سلامت روان تنی برای هر یک از آنها متفاوت خواهد بود.
- مرحله اول با تحمل بالا و ارگانیسم هنوز مست نشده مشخص می شود. بیمار تقریباً هیچ خماری ندارد، صبح روز بعد پس از یک مهمانی طوفانی احساس خوبی دارد. زنگ های خطرناک - او نمی تواند تعطیلات و سرگرمی را بدون نوشیدنی های الکلی تصور کند، کنترل خود را بر میزان الکلی که می نوشد از دست می دهد. در پایان مرحله اول اعتیاد به الکل، حملات پانیک، مشکلات خواب و حالت روان پریشی ایجاد می شود.
- مرحله دوم با کاهش تحمل مشخص می شود، برای رسیدن به سرخوشی به دوزهای کمی کمتر الکل نیاز است. عوارض جانبی بیشتر و بیشتر از سوء استفاده وجود دارد. یک فرد شروع به نقص حافظه، حملات پرخاشگری، وحشت، ترس می کند. برای بیمارانی که هنوز قادر به فعالیت ذهنی هستند، این سوال مطرح می شود - چرا حملات پانیک پس از الکل بسیار مکرر شد؟ با باز کردن پیچ و خم دلایل، بیمار می فهمد که الکلی است و وضعیت او نتیجه اعتیاد به الکل است. او در جهت بهبودی گام برمی دارد. در چنین مواردی، پیش آگهی مطلوب است - فرد بهبود می یابد، مشکلات روانی را فراموش می کند و زندگی هوشیارانه شادی دارد.
- مرحله سوم دیگر فقط با حملات پانیک همراه نیست. چنین بیمارانی با یک روان پریشی الکلی کامل مشخص می شوند. در طب به آن هذیان و در مردم «سنجاب» می گویند. بیمار دیگر قادر به کمک به خود نیست، بستگان او نیز ناتوان هستند. باید با تیم اورژانس روانپزشکی تماس گرفته شود.
چه داروهایی را برای درمان حملات پانیک پس از آن انتخاب کنیدالکل
اگر یک روز قبل از مصرف مشروبات الکلی، و صبح مجبور به رفتن به محل کار خود شوید، چه باید کرد؟ و به طور نامناسب، حملات پانیک، لرزش، ترس بی اساس و احساس نزدیکی به مرگ شروع می شود. چنین حالتی یک نتیجه کاملاً طبیعی از ابتلا به اعتیاد به الکل است.
- آرام بخش های سری بنزودیازپین ها فرد را آرام می کند و به شما امکان می دهد PA را در طول درمان فراموش کنید. این قرص ها بدون نسخه پزشک فروخته نمی شوند. اینها آتاراکس، دیازپام، فنازپام هستند. در صورت مصرف همزمان با الکل ناسازگار است. آنها اثر مهاری بر روی سیستم عصبی دارند.
- داروهای ضد افسردگی می توانند زندگی بیمار را به طور اساسی تغییر دهند: به رهایی از اعتیاد به الکل، PA، اضطراب، بلوز و افسردگی کمک می کنند. انتخاب چنین دارویی برای خود غیرممکن است. داروی ضد افسردگی بر اساس ویژگی های فردی بیمار انتخاب می شود.
- اگر حمله پانیک روز بعد پس از الکل رخ داد، باید از پزشک برای تثبیت کننده های خلقی یا نوتروپیک ها بخواهید. بسته به ویژگی‌های فردی، این داروها عملکردهای شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند، به شما امکان می‌دهند به سرعت بر روی امور جاری تمرکز کنید، اضطراب و ترس بی‌اساس را کاهش دهید و خوابی سالم و سالم ایجاد کنید.
درمان های عامیانه برای PA ناشی از سوء مصرف الکل
افسوس که در کشور ما مراجعه به روانپزشک همچنان با تعصب دیگران همراه است. نگران نباشید: هر فردی در حال حاضر مشخص استمشکلات روحی و روانی. و هر چه زودتر شروع به درمان کنید، بهتر است. ده‌ها هزار بیمار مراجعه به روانپزشک را به تعویق می‌اندازند و سعی می‌کنند داروهای مردمی را پیدا کنند که به حملات پانیک کمک کند.
اگر ماهیت حمله پانیک درست باشد، هیچ درمان مردمی نمی تواند کمک کند. فقط اثرات دارو بر انتقال دهنده های عصبی. می توانید سعی کنید دم کرده خارمریم را بنوشید، این گیاه به دلیل خاصیت آرام بخشی آن مشهور است. شما نباید انتظار زیادی داشته باشید - در حین مصرف خار مریم، خوابیدن راحت تر می شود، شدت PA ممکن است کمی کاهش یابد، اما کاملاً از بین نخواهند رفت.
توصیه یک متخصص اعصاب: آیا ارزش آن را دارد که افراد مبتلا به VVD و PA اصلا بنوشند
نکات ساده برای بهبود وضعیت روانی، نظم دادن به اعصاب و فراموش کردن PA:
- نوشیدن الکل را کاملاً متوقف کنید و سعی نکنید حتی کمی از آن را مصرف کنید؛
- سیگار کشیدن را به حداقل برسانید؛
- جلوگیری از گرسنگی: برای اولین بار پس از ترک دوپینگ، کربوهیدرات ها برای مغز حیاتی هستند؛
- باید واکنش خود را به استرس و ناملایمات تغییر دهید: بالاخره این دلیلی برای نوشیدن و عصبی بودن نیست؛
- باید ژیمناستیک آرام بخش انجام دهید: یوگا، پیلاتس، کندالینی، کالانتیک، کشش ایده آل هستند؛
- اصول پرانایاما - تنفس عمیق مناسب - به جلوگیری از لحظه حاد ایجاد حمله پانیک کمک می کند و تظاهرات آن را به حداقل می رساند؛
- اگر هیچ یک از موارد بالا جواب نداد، باید کدگذاری وابستگی را امتحان کنید.
