ریتم زندگی این روزها را نمی توان سنجیده و آرام نامید. عجله مداوم، استرس، کمبود خواب، رژیم غذایی دور از ایده آل - دنیای مدرن قوانین خود را به فرد دیکته می کند. به دلیل فراوانی کار، اغلب مجبور به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و انرژی زا و همچنین غفلت از رفتن به باشگاه و حتی ورزش های منظم می شوید.
همه این عوامل به اضافه مشکلات محیطی بیشترین تأثیر منفی را بر کل بدن به عنوان یک کل و مهمترین اندام آن - قلب دارد. اختلالات سیستم قلبی عروقی یکی از مکان های پیشرو از نظر تعداد مراجعه به پزشکان را اشغال می کند. در سال های اخیر، شکایات ناشی از نقص در کار قلب در افراد بسیار جوان بسیار بیشتر ظاهر می شود. بیایید بفهمیم چه ویتامین هایی برای قلب وجود دارد (در قرص). این داروها با تقویت عضله قلب به حفظ «موتور» کمک می کنند. آنها همچنین تأثیر مثبتی بر ضربان قلب دارند. با آرام کردن سیستم عصبی، وقفه ها را از بین ببرید.
مفیدترین ویتامین ها برای قلب در قرص
ویتامین ها و ریز عناصر بسیار زیادی وجود دارد، اما فقط برخی از آنها تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارند. اگرچه این فهرست بسیار بزرگ است، اما محتوای آنها در بدن باید برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به بیماری های ناخوشایند کافی باشد.
- تیامین، با نام مستعار ویتامین B1. به عضله قلب قوت می بخشد، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، با تحریک انقباضات قلب، ریتم قلب را عادی می کند.
- روتین یا ویتامین P. به افزایش خاصیت ارتجاعی و ضخامت دیواره های عروقی کمک می کند، از شکنندگی آنها جلوگیری می کند که خطر انبساط آنها و بروز مشکلاتی در گردش خون را کاهش می دهد.
- اسید اسکوربیک (ویتامین C). رگ‌های خونی را از داخل تمیز می‌کند، پلاک‌های آترواسکلروتیک را حل می‌کند و از تشکیل آنها جلوگیری می‌کند و محتوای کلسترول «بد» را کاهش می‌دهد.
- پیریدوکسین به عادی سازی متابولیسم، به ویژه متابولیسم لیپید (چربی) کمک می کند، کلسترول اضافی را حذف می کند، فیبرهای بافت قلب را تقویت می کند. این نوعی ویتامین B6 است.
- ویتامین E یا توکوفرول. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، یعنی رادیکال های آزاد را که سلول های سالم قلب را از بین می برد و اکسیداسیون چربی ها را کند می کند، جوانی و سلامت سیستم قلبی عروقی را طولانی می کند.
- به طور کامل مکمل مجموعه اسیدهای آمینه لینولنیک، آراشیدونیک و لینولئیک خود است که ویتامین F را تشکیل می دهد (که به طور مشروط یکی از آنها در نظر گرفته می شود) همراه با ویتامین E با افزایش باز بودن عروق و عادی سازی سطح از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کنند.کلسترول.
- کوآنزیم Q10 که کوآنزیم نیز نامیده می شود، از قلب در برابر سایش و پارگی سریع محافظت می کند که به رفع مشکلاتی مانند فشار خون بالا، آریتمی و حملات قلبی کمک می کند.
به عنوان یک قاعده، این ویتامین های قلب به صورت قرص در دسترس هستند. می توانید آنها را در هر داروخانه ای خریداری کنید.
مواد معدنی و عناصر کمیاب
مواد معدنی و عناصر کمیاب نیز برای عملکرد صاف قلب و عروق خونی مهم هستند.
- پتاسیم یکی از دو عنصر ضروری است. با کمک آن، سلول های سالم تشکیل می شوند، سطح فشار تراز می شود، هدایت تکانه های منتقل شده توسط رشته های عصبی به میوکارد افزایش می یابد، تراکم خون کاهش می یابد که از خطر ترومبوز جلوگیری می کند.
- مهمترین ماده معدنی بعدی منیزیم است. ریتم قلب را عادی می کند، حملات آنژین صدری، تاکی کاردی و آریتمی را تسکین می دهد، فشار خون بالا را کاهش می دهد و در ترکیب با پتاسیم عضلات قلب و دیواره های عروقی را تقویت و تقویت می کند.
- کلسیم در ترکیب با ویتامین D به حفظ ریتم طبیعی قلب و تقویت عروق خونی کمک می کند.
- با کمک فسفر استحکام غشای سلولی افزایش می یابد و روند انتقال تکانه های عصبی به میوکارد بهبود می یابد.
- آنتی اکسیدان روی و سلنیوم باید همیشه با هم مصرف شوند، فقط به این ترتیب آنها عملکرد یکدیگر را تکمیل و تقویت می کنند و دیواری واقعی در برابر ورود رادیکال های آزاد ایجاد می کنند. در نتیجه استحکام بافت‌های عروقی و قلب افزایش می‌یابد، محصولات پوسیدگی چربی حذف می‌شوند و سایر مواد مفید بهتر جذب می‌شوند.
چرا ویتامین ها را برای قلب مصرف کنیم (به صورت قرص یا به شکل متفاوت - مهم نیست)؟ افراد زیادی به این سوال علاقه مند هستند.
چگونه از مشکلات قلبی جلوگیری کنیم؟
درمانگران و متخصصان قلب به شدت توصیه می کنند که به یک سبک زندگی سالم پایبند باشید و به قلب و عروق خونی کمک کنید تا وظایف خود را به خوبی انجام دهند. و در اینجا شما نمی توانید بدون ویتامین ها و عناصر کمیاب که به تقویت و بازسازی ماهیچه های قلب و دیواره های رگ های خونی کمک می کنند، کار کنید.
کفایی آنها با غذا غیرممکن است، بنابراین کمپلکس ها و مکمل های بیولوژیکی ویژه ای برای مصرف خوراکی تولید می شود. برخی از آنها قبلاً خود را به عنوان داروهای مؤثر در پیشگیری و درمان بیماری قلبی معرفی کرده اند. محبوب ترین ویتامین ها برای قلب را در قرص ها در نظر بگیرید. لیست داروها در زیر ارائه شده است.
ارسال
محصول حاوی مجموعه ای از ویتامین های گروه B، پتاسیم، منیزیم، عصاره طبیعی جینکو بیلوبا، گل رز وحشی، عصاره گل و میوه زالزالک. علاوه بر عادی سازی سطح کلسترول و فشار خون، به طور موثری از حملات قلبی جلوگیری می کند، وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد، لومن آنها را گسترش می دهد.
دوز برای بزرگسالان - 1 عدد در روز همراه با غذا. دوره پذیرش حداقل 30 روز است. نیاز به تجویز دارو در دوران بارداری و شیردهی توسط پزشک تعیین می شود.
Panangin
قرص های حاوی کمپلکس پتاسیم-منیزیم. این دارو با موفقیت برای از بین بردن مشکلات استفاده می شود،مرتبط با آریتمی قلبی همچنین برای افرادی که اغلب تحت استرس هستند توصیه می شود.
2 قرص 3 بار در روز حداقل به مدت یک ماه مصرف شود. پذیرش در دوران بارداری مجاز است، با این حال، دوز باید توسط پزشک هدایت کننده بارداری یا توسط متخصص قلب تنظیم شود. در دوران شیردهی، قطع مصرف دارو توصیه می شود.
M-Card
"M-Card" (قرص) - ویتامین های قلب یا مکمل های غذایی. اجزای اصلی دارو منیزیم و پتاسیم هستند. برای بروز آریتمی، آنژین صدری، تاکی کاردی، فشار بیش از حد عصبی نشان داده شده است. با این حال، با توجه به محتوای نسبتاً بالای این عناصر کمیاب، مکمل های غذایی باید فقط در مواردی مصرف شوند که کمبود آنها به وضوح بیان شده یا با آزمایش خون بیوشیمیایی تأیید شود. دوز توسط پزشک تعیین می شود.
در دوران بارداری، این ویتامین ها برای قلب در قرص (بررسی کارشناسان این را تایید می کند) را می توان پس از مشورت با متخصص زنان مصرف کرد.
ویتروم کاردیو
حاوی ویتامین ها و عناصر میکرو، موادی با منشاء گیاهی است. به طور موثر از بروز آترواسکلروز و ترومبوز، بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری می کند، در درمان پیچیده بیماری های عروقی، شرایط پس از سکته مغزی استفاده می شود. دوز پیشگیری 3 قرص در روز است که همراه یا بعد از غذا مصرف می شود. دوز درمانی باید دو برابر شود مگر اینکه پزشک دستور دیگری بدهد.
سیستم قلبی داپلهرتز3
مکمل غذایی مرتبط با محرک های بسیار موثر سیستم قلبی عروقی. تون عروق و قدرت عضلانی را افزایش می دهد، ریتم قلب را به سطح مطلوب فرکانس می رساند. دوره پذیرش 1، 5-2 ماه، 3 کپسول در روز است.
این همه ویتامین برای قلب در قرص نیست. لیست داروها ادامه دارد.
Centrum Cardio
فیتواسترول های موجود در مکمل به کاهش سطح کلسترول، فشار خون بالا و حفظ آنها در سطح مناسب کمک می کند. با توجه به افزایش استحکام بافت های عروق خونی و قلب، خطر ایسکمی، سکته و حمله قلبی به حداقل می رسد. دو بار در روز، 1 قرص مصرف می شود.
Maxi Man
ترکیب اصلی که شامل عصاره های طبیعی زالزالک، مرکبات، برگ های نعناع است، امکان پیشگیری از بیماری های قلبی را با نتایج خوبی فراهم می کند. مصرف یک کپسول در روز بسیار راحت است. پس از یک دوره یک ماهه، می توانید مصرف دارو را ادامه دهید.
Cardio Active
شرکت "Evalar" ویتامین های خود "Cardio Active" را به عنوان یک درمان عالی برای استرس معرفی می کند. اما، طبق بررسی ها، به دلیل ترکیبات حاوی عصاره گیاه زالزالک، کوآنزیم Q10، کمپلکس پتاسیم-منیزیم، کوبالامین، اسید فولیک، پیریدوکسین، برای بهبود سیستم قلبی نیز مفید خواهند بود.
Cardio Forte
قلب-آسیب شناسی عروقی همیشه نیاز به درمان پیچیده ای دارد که اغلب شامل داروی "Cardio Forte" است. عصاره سنبل الطیب، عصاره دارچین و بتاکاروتن عملکرد قلب و عروق خونی را عادی می کند، تظاهرات دیستونی را که در پس زمینه فشار خون بالا یا آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی رخ می دهد، صاف می کند. این مجموعه را می توان هم برای پیشگیری و هم برای درمان و بهبودی در دوره پس از عمل استفاده کرد. حداقل دوز 2 کپسول در روز به مدت یک ماه و نیم است. همراه با غذا مصرف می شود، در صورت لزوم می توان دوز و مدت دوره را افزایش داد.
نتیجه گیری
محبوب ترین ویتامین ها برای قلب (قرص) را بررسی کردیم. نام این داروها برای بسیاری شناخته شده است.
توجه به این نکته مهم است که هر وسیله ای از جمله ویتامین ها و مکمل های غذایی باید توسط پزشک معالج تجویز شود. در این مورد، باید با یک درمانگر و یک متخصص قلب و عروق مشورت کنید. قرار ملاقات آنها نه تنها به اثربخشی یک درمان خاص، بلکه به تاریخچه و سایر داده های بیمار بستگی دارد: سن، وزن، سبک زندگی، حرفه.
غیرممکن است که این تفاوت های ظریف را به تنهایی در نظر بگیرید، بنابراین، در بهترین حالت، اثربخشی درمان کم خواهد بود، در بدترین حالت، مصرف کنترل نشده می تواند برای سلامتی مضر باشد، به عنوان مثال، باعث مسمومیت بیش از حد شود. ویتامین ها یا عناصر کمیاب به خصوص اگر ویتامین برای قلب باشد.
در قرص ها (لیست داروهای مجاز برای شما را می توانید با پزشک بررسی کنید) تعداد زیادی وجود داردمجتمع های ویتامین، اما همه آنها در هر مورد مفید نیستند. انتخاب را به متخصص بسپارید. سالم بمانید!
