سرماخوردگی های مکرر نه تنها با تب، آبریزش بینی و گلو درد همراه است، بلکه با پدیده ناخوشایندی مانند گرفتگی صدا نیز همراه است. اغلب حتی پس از درمان نیز باقی می ماند. چگونه می توان گرفتگی صدا را درمان کرد و آن را به آهنگ سابق خود بازگرداند؟ البته با کمک داروهای طبیعی. اکالیپتوس، اسطوخودوس، شراب، آب کلم و همچنین شیر، تخم مرغ، عسل و روغن این پدیده را کاملاً از بین می برند.
رویکرد یکپارچه تنها راه برای درمان موفقیت آمیز و مؤثر گرفتگی صدا است. تنها با استفاده از مجموعه ای از ابزارها می توانید صدا را به مخملی و خوش آهنگی قبلی خود بازگردانید. با یک بیماری، صدا خیلی سریع از بین می رود، اما به آرامی ترمیم می شود. این نیاز به صبر، قدرت و میل دارد. تمرینات تنفسی به این موضوع کمک زیادی می کند. این یک راه عالی برای درمان گرفتگی صدا است. تنها شرطش منظم بودن است. تمام تمرینات باید روزانه انجام شود. هدف آنها تقویت تارهای صوتی است. به لطف این، صدا به سرعت بازیابی می شود. اغلب خواننده ها از ژیمناستیک استفاده می کنند.
برایبرای بازیابی صدای خود می توانید استنشاق های مفیدی را با روغن اکالیپتوس انجام دهید. اسطوخودوس نیز خواص بسیار خوبی دارد. این روغن‌ها رباط‌ها را نرم می‌کنند و به صدا اجازه می‌دهند مانند سابق به نظر برسد. این نه تنها موثر است، بلکه یک راه خوشایند برای درمان گرفتگی صدا است. اسطوخودوس اثر آرامش بخش دارد. پس از چنین استنشاق هایی، خواب و وضعیت کلی سیستم عصبی بهبود می یابد.
در روند درمان، مراقبت از رباط ها مهم است، یک بار دیگر آنها را فشار ندهید، صدای خود را بلند نکنید، آرام و آرام صحبت کنید، در غیر این صورت هرگز گرفتگی صدا را درمان نمی کنید. دلایل ناکامی در ریکاوری او این است که رباط ها باید تقویت شوند و تنش اجازه نمی دهد این اتفاق بیفتد. همچنین باید سیگار، نوشیدنی های گازدار و الکلی، بستنی و سایر غذاهای سرد را ترک کنید.
تنها چیزی که می توان و باید از الکل مصرف کرد، Cahors است. یک قاشق غذاخوری Cahors با عسل حنجره را تمیز می کند. با پاکسازی حنجره، صدا نرم تر می شود. با لارنژیت، گرفتگی صدا با آب کلم تازه فشرده درمان می شود. به محض اینکه احساس کردید که صدای خود را از دست داده اید، بلافاصله آب میوه را آماده کرده و قبل از غذا شروع به نوشیدن آن کنید.
یک کوکتل عالی برای خوانندگان، معلمان و هر کسی که کارشان با کشش تارهای صوتی همراه است را می توان با مخلوط کردن شیر با تخم مرغ، عسل و کره تهیه کرد. این مخلوط باید حرارت داده شود و سپس به آرامی نوشیده شود. رباط ها شل می شوند، تقویت می شوند، نرم می شوند، صدا باز می گردد. عسل به عنوان یک محصول مستقل بسیار کمک می کند.رباط ها هر روز باید یک قاشق عسل را در دهان خود بریزید و آن را در آنجا نگه دارید تا محصول حل شود.
بازیابی صدای شما فرآیندی زمان‌بر است، بنابراین بهتر است آن را از دست ندهید. اگر صدا برای شما مهم است، مراقب آن باشید. هر روز و نه تنها در هنگام بیماری، باید ژیمناستیک برای رباط ها انجام دهید و عسل مصرف کنید. استنشاق قبل از رفتن به رختخواب نیز اضافی یا مضر نخواهد بود. همه این تکنیک ها در کنار هم به شما این امکان را می دهند که صدایی قوی، زیبا و همچنین سیستم عصبی قوی داشته باشید. بنابراین، هرگز مجبور نخواهید بود صدای خود را بلند کنید و تارهای صوتی خود را پاره کنید.
