چگونه صدای خشن را بازیابی کنیم؟ بیایید آن را بفهمیم.
سرماخوردگی همیشه نمی تواند بدون اثری از بین برود. اغلب پس از آن عوارضی به شکل صدای خشن و خشن ایجاد می شود. در این مورد، فرد به سادگی نمی تواند صحبت کند. بازیابی صدای خود در عرض چند روز آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد آسان نیست، به خصوص زمانی که فرد مجبور است در محل کار زیاد صحبت کند. و اگرچه بازیابی صدا اصلاً کار آسانی نیست، اما برای همه امکان پذیر است. نکته اصلی دانستن دستور العمل های موثر و روش های درمانی اساسی برای بازگشت سریع به یک ریتم عادی زندگی است.
پس چگونه صدای خشن را بازیابی کنیم؟ ابتدا باید دلیل را بفهمید.
علل سیپوتا
تارهای صوتی چین های بافتی هستند که دیواره های داخلی گلو را می پوشانند. آنها به روش های مختلفی کشیده می شوند و به همین دلیل صداهای گفتاری مختلفی تولید می شود.هنگامی که التهاب حنجره وجود دارد، یک عفونت یا تحریک ساده در حنجره می تواند باعث تورم همراه با التهاب تارهای صوتی شود. در حین مکالمه، هوایی که از رباط های ادماتیک عبور می کند، صدا را به طور قابل توجهی منحرف می کند و صدا به خودی خود خشن می شود.
این چیست؟
سیپوتا صدایی خشن یا خشن است که معمولاً به دلیل التهاب رایج تارهای صوتی، یعنی التهاب حنجره ایجاد می شود. از علل خشن شدن صدا می توان به ظهور سرماخوردگی همراه با اختلال در صدا، نوشیدن زیاد الکل و سیگار کشیدن اشاره کرد. سیپوتو همچنین می تواند ناشی از عفونت گلو، واکنش های آلرژیک و حتی اضطراب عمومی باشد.
اگر صدا خشن است، نحوه بازیابی آن برای بسیاری جالب است.
سیپوتا که به یکی از این دلایل ایجاد شده است، معمولاً کوتاه مدت است و در عرض یک هفته ناپدید می شود. صدای خشن که بیش از دو هفته طول بکشد ممکن است نشان دهنده سرطان حنجره یا وجود پولیپ در تارهای صوتی باشد.
مداخله پزشکی
گاهی اوقات یک مداخله پزشکی می تواند منجر به سیپوتا شود. به عنوان مثال، عمل جراحی که به دلیل آن عصب کنترل کننده حنجره قطع شد. چنین عاملی می تواند منجر به گرفتگی صدا و فلج دائمی تارهای صوتی در یک طرف شود. پس از قرار دادن لوله تنفسی، ممکن است فرد به طور موقت از صدای خشن نیز رنج ببرد.
بنابراین، پس از بررسی دلایل، بیایید مستقیماً به سراغ روش‌های درمانی برویم و با توصیه‌هایی در مورد چگونگی بازگرداندن صدای خشن شروع کنیم.
توصیه ها
در اینجا قوانین اساسی وجود دارد که برای بازیابی صدای خشن باید رعایت شود:
- قبل از بهبودی کامل، سکوت بیشتری لازم است. اگر نیاز به بازیابی صدا در سریع ترین زمان ممکن و با حداقل هزینه باشد، این نکته بسیار مهمی است. وقتی انسان ساکت است رباط هایش استراحت می کند. شما نمی توانید به تنهایی صحبت کنید، اما ترجیحاً دو روز، در حالی که بهتر است گلوی خود را با یک روسری گرم بپیچید. وقتی صدایی خشن است، همه باید بدانند چگونه آن را بازیابی کنند.
- انجام شستشو. چنین روشی باید حداقل هر دو ساعت یک بار انجام شود تا زمانی که دوباره صدا به فرد بازگردد. محلول در این مورد معمولا از بابونه و اکالیپتوس تهیه می شود. مواد به نسبت مساوی گرفته می شوند. برای تهیه دارو باید دو قاشق غذاخوری علف را به 300 میلی لیتر آب اضافه کنید. سپس همه چیز مخلوط می شود، به مدت سه دقیقه جوشانده می شود و سپس حدود یک ساعت اصرار می شود. آب سیب زمینی برای شستشو نیز عالی است. غده را روی یک رنده مالیده و آب آن را فشرده می کنند. بعد از هر وعده غذایی گلوی خود را غرغره کنید.
- چگونه یک خواننده می تواند صدای خشن را بازیابی کند؟ باید تا حد امکان مایعات داغ بنوشید. به عنوان مثال می توانید از شیر استفاده کنید که باید مقدار کمی عسل به آن اضافه شود. از جمله دمنوش های گیاهی و علاوه بر آن آب معدنی گرم مناسب است. این مفیدترین دستور غذا نیست، اما شایان ذکر است که الکل برای بازگرداندن صدای خشن عالی است. به عنوان مثال، می تواند آبجو یا شراب باشد، جایی که باید یک لیمو اضافه کنید.
- انجام استنشاق. برای روش ها، می توانید از استنشاق های پزشکی مخصوص استفاده کنید که در آنبه قسمت های مساوی مخلوط گیاهی و نمک را اضافه کنید. در خانه می توانید از اسانس ها به همراه گیاهان خشکی که به آب جوش اضافه می شوند استفاده کنید. در این حالت باید سر را با یک حوله بزرگ پوشانده و سعی کنید بخار را عمیق و بسیار آهسته استنشاق کنید. باید در نظر داشت که پس از استنشاق، به هیچ وجه نباید حدود یک ساعت بیرون بروید. چگونه می توان صدای خشن را بازیابی کرد؟
- تنفس هوای سرد در حضور صدای خشن غیرممکن است. باید سعی کنید بیرون نروید. علاوه بر این، هنگامی که صدا پس از سرماخوردگی بازیابی می شود، نباید در اتاق سرد باشید. این بسیار مهم است تا آسیب بیشتری به رباط ها وارد نشود. فقط از طریق بینی نفس بکشید.
- فقط غذا و نوشیدنی گرم مصرف شود. همچنین لازم است از مصرف غذاهای سرد برای دوره ترمیم صدا خودداری شود. غذاهای خیلی گرم، شور یا تند برای بهبودی مفید نیستند.
چگونه صدای خشن بعد از سرماخوردگی را بازیابی کنیم؟
درمان سیپوتا با دستور العمل های مادربزرگها
استفاده از دانه های انیسون مطمئناً به بازیابی صدا کمک می کند. حدود نصف لیوان را برای 500 میلی لیتر آب مصرف کنید. دانه ها را با آب جوش ریخته و برای چند ساعت اصرار می کنند. سپس مخلوط صاف شده، 50 گرم عسل و 10 گرم کنیاک به آن اضافه می شود. داروی حاصل یک قاشق تا چهار بار در ساعت مصرف می شود. به لطف این درمان، صدای خشن باید در طول روز به طور کامل بهبود یابد. اما با وجود چنین اثر سریع، درمان لازم استحداقل هفت روز را تا بهبودی مطلق بگذرانید.
یک ریشه ترب را بگیرید که باید کاملاً زیر آب جاری شسته شود. سپس روی رنده مالیده می شود. برای 10 گرم از محصول 100 میلی لیتر آب جوش میل کنید. همه چیز مخلوط می شود و به مدت سه ساعت اصرار می شود و پس از آن شکر اضافه می شود. لازم است داروی حاصل را در طول روز هر نیم ساعت یکبار در قسمت های کوچک مصرف کنید.
توت بلوبری را در هاون چوبی آسیاب می کنند و سپس با آب داغ می ریزند. سپس همه چیز کاملاً مخلوط می شود. گلو باید حدود شش بار در روز غرغره شود، در حالی که تلفظ صدا ضروری است: i-i-a.
بازیابی سریع صدا
و این دستور العمل به بازیابی صدای خشن فقط در یک روز کمک می کند. هر روغن گیاهی را بردارید و آن را در حمام آب گرم کنید. مهم است که روغن داغ باشد. سپس یک تکه پارچه پنبه ای را در روغن داغ خیس می کنند. گردن با یک پارچه آغشته پیچیده شده است، و با یک کیسه پلاستیکی در بالا پیچیده شده و با یک روسری محکم می شود. این کمپرس باید حداقل دوازده ساعت استفاده شود. هنگامی که بانداژ از قبل برداشته شده است، ماساژ گلو با حرکات سبک ضروری است. حدود پانزده دقیقه از بالا به پایین ماساژ دهید. به این ترتیب می توانید جریان خون رباط ها را افزایش دهید که به شما کمک می کند خیلی سریع صدای خود را پس از سرماخوردگی بازیابی کنید.
دستورالعمل درمانی برای خواننده ها
سفیده تخم مرغ را با همزن می زنیم تا کف غلیظی به دست بیاید. بعد، محصول را در یک لیوان گذاشته و با آب پر می کنیم. ترکیب حاصل باید غرغره شود.هر دو ساعت تا پایان. علاوه بر این، فرد می تواند به وضوح صحبت کند و گرفتگی صدا کاملاً از بین می رود.
چگونه با داروهای مردمی صدای خشن را به سرعت بازیابی کنیم؟
دستور العمل های عامیانه از سیپوتا برای بزرگسالان
بیایید محبوب ترین و در عین حال مؤثرترین دستور العمل های عامیانه را ارائه دهیم که به مردم کمک می کند با صدای خشن کنار بیایند:
- شیر را گرم کنید و دو قاشق غذاخوری ودکا را به ماگ اضافه کنید یا کنیاک نیز مناسب است. سپس محصول را در جرعه های کوچک هم زده و می نوشند. نکته اصلی در فرآیند نوشیدن چنین دارویی عجله نکردن است.
- هویج تازه رنده می شود و سپس آب می گیرد. سپس آب هویج را با شیر مخلوط کرده و نوشیدنی حاصل را هر بار 200 میلی لیتر بعد از غذا میل کنید.
- وقتی فردی نیاز دارد خیلی سریع صدای خود را بازیابی کند، باید سعی کنید با آب سیب، پرتقال یا هویج تازه غرغره کنید. ذکر شده است که چنین دستور العملی به افراد کمک می کند تا به زودی از شر گرفتگی صدا خلاص شوند.
- در میان چیزهای دیگر، ترکیب زیر مطمئناً به بازیابی سریع صدای خشن کمک می کند: 5 گرم کره بردارید و یک زرده خام اضافه کنید. سپس باقی مانده است که 10 گرم پودر قند بریزید و 5 گرم کنیاک اضافه کنید. همه مواد باید کاملا مخلوط شوند. داروی حاصل بسیار آهسته مصرف می شود، اما باید همه چیز را یکباره بنوشید. چگونه به سرعت صدای خشن را بازیابی کنیم؟
- دو زرده و دو قاشق عسل مصرف کنید. سپس مواد را کاملا مخلوط کرده و اضافه می کننددر پزشکی 30 میلی لیتر کنیاک. مخلوط حاصل باید بعد از غذا در طول روز تا سه بار مصرف شود. در حین مصرف دارو باید به آرامی در دهان جذب شود.
- خوانندگان اپرا اغلب برای بازگرداندن صدای خود از شیر با انجیر استفاده می کنند. تفاله این میوه باید با شیر مخلوط شود و سپس روی حرارت ملایم گرم شود. نکته اصلی این است که اجازه ندهید مایع بجوشد. داروی حاصل را دو یا سه بار در طول روز گرم مصرف کنید.
اما با وجود انواع روش های عامیانه، بهتر است در صورت از دست دادن صدا به دلیل سرماخوردگی مستقیماً با پزشک خود تماس بگیرید تا بیمار را به دقت معاینه کرده و درمان مناسب را برای او تجویز کند. باید در نظر داشت که صدای خشن گاهی اوقات می تواند نشانه یک عارضه جدی باشد که فقط با دارو قابل درمان است.
بیایید در نظر بگیریم که چگونه به سرعت صدای خشن را با سرماخوردگی با دارو بازیابی کنیم.
درمان دارویی سیپوتا
وقتی افراد سرماخورده می شوند، خارش، سرفه و بعداً گرفتگی صدا بیشتر از همه ظاهر می شود. برای درمان گلو با سرماخوردگی، آماده سازی به شکل "Codelac" و "Bronchicum" عالی است. علاوه بر این، می توانید از قرص های قابل جذب استفاده کنید که به نرم شدن گلو و رفع گرفتگی صدا کمک می کند. برای رفع پف حنجره و برگرداندن صدا، داروی "میرامیستین" عالی است. این درمان نیاز به غرغره کردن چندین بار در روز دارد. داده شدهاین دارو نه تنها تورم را کاهش می دهد، بلکه غشای مخاطی را نیز ضد عفونی می کند.
چگونه صدای خشن را در کودک بازیابی کنیم؟
وقتی کودکان به دلیل عفونت حاد ویروسی صدای خشن دارند، معمولاً داروهای ضد ویروسی برای آنها تجویز می شود. در صورت وجود بیماری های مجاری تنفسی، معمولا آنتی بیوتیک ها تجویز می شود و در زمینه واکنش های آلرژیک، ممکن است داروهای هورمونی تجویز شود.
از جمله اینکه می توان از استنشاق برای رفع اسپاسم و رفع گرفتگی صدا استفاده کرد. ماساژ گلو و سینه توصیه می شود. با صدای خشن در کودک که پیامد سرماخوردگی است باید درمان بیماری کامل شود و همچنین باید تمام اقدامات پزشکی تجویز شده توسط پزشک مراجعه شود.
محافظت از سلامت کودک به هر طریق ممکن، مقاومت در برابر انواع عفونت های ویروسی و عدم ایجاد بیماری بسیار مهم است. کودکان باید مزاج شوند، آنها باید تا حد امکان زمان خود را در هوای تازه بگذرانند. خانه باید به طور منظم تهویه شود، بسیار مهم است که تماس کودک با کودکانی که علائم سرماخوردگی دارند محدود شود.
اگر صدا خشن است، همه نمی دانند چگونه به سرعت آن را بازیابی کنند.
موثرترین روش های مردمی برای درمان گرفتگی صدا در کودکان
20 گرم کشمش سبک مصرف کنید. این محصول در 250 میلی لیتر آب جوشانده می شود و 10 گرم آب پیاز تازه فشرده به آن اضافه می شود. مخلوط حاصل به صورت گرم و روزانه 90 گرم به کودک داده می شود. به عنوان یک افزودنی، می توانید مقداری اضافه کنیدمقدار عسل طبیعی.
شستشوی
غرغره آب و نمک هر یک و نیم تا دو ساعت یکبار برای کودک انجام شود. از جمله، حداقل سه بار در روز استنشاق انجام دهید.
قبل از رفتن به رختخواب به نوزاد توصیه می شود شیر را گرم کند، اما آن را نجوشاند. سپس دو یا سه قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. مهم است که شیر داغ و سوزان نباشد، در غیر این صورت می‌توانید به گلوی حساس و دردناک کودک آسیب برسانید.
وقتی صدا پس از سرفه خشن است، نحوه بازیابی آن اکنون شناخته شده است.
