احتمالاً همه درباره قهوه سبز شنیده اند. یک کمپین تبلیغاتی فعال باعث شد حتی کسانی که نگران اضافه وزن نیستند، در مورد آن یاد بگیرند. بیایید این حدس و گمان را کنار بگذاریم که یک نفر با بازی کردن با میل مردم برای کاهش وزن به هر وسیله ای پول زیادی به دست می آورد. این محصول وجود دارد، می توان آن را در هر جایی خریداری کرد، بنابراین به صورت رایگان در دسترس است. تسلیم شدن در برابر تبلیغات و بررسی های امیدوارکننده بسیار آسان است، اما باید بدانید که منع مصرف قهوه سبز نیز وجود دارد (به هر حال، قهوه معمولی). کاهش وزن یک تلاش ستودنی است. اما باید به گونه‌ای این کار را انجام دهید که بعداً با مشکلات دیگری روبرو نشوید.
قهوه سبز "چه کار می کند"
اگر موارد منع مصرفی برای قهوه سبز (برای استفاده) وجود دارد، پس نشانه هایی وجود دارد. برای افرادی که اضافه وزن دارند یابرای کسانی که اینطور فکر می کنند تولید کنندگان و با اطمینان کامل ادعا می کنند که دانه های قهوه سبز به کاهش وزن، کاهش وزن و حفظ نتایج برای مدت طولانی کمک می کند. و همه اینها به دلیل خواص ویژه و بسیار ارزشمندی است که قبل از عملیات حرارتی در دانه های قهوه حفظ می شود. همانطور که می دانید قهوه معمولی که می نوشیم از دانه های بو داده به دست می آید. اما در میوه های فرآوری نشده، بدون پوست، دسته ای از مواد مفید وجود دارد که می تواند با اضافه وزن مبارزه کند.
عناصر فعال قهوه سبز
این خاصیت توسط دانشمندان فرانسوی نسبتاً اخیراً در طی یک مطالعه گسترده در مورد تأثیر قهوه بر سلامت و زندگی انسان کشف شد. بنابراین، آنها دریافتند که حاوی مقدار زیادی اسید کلروژنیک است که یک آنتی اکسیدان طبیعی قوی است. این به پاکسازی بدن از سموم، سموم کمک می کند، که منجر به بهبود متابولیسم و تسریع متابولیسم می شود. علاوه بر این، قهوه سبز از جذب چربی ها جلوگیری می کند، سطح قند خون را عادی می کند.
این منجر به کاهش اشتها و میل به غذاهای پر کالری می شود. تیامین و کافئین (که اتفاقاً در قهوه سبز کمتر از قهوه غیرسبز است) باعث افزایش تون بدن، بهبود حافظه، تمرکز، کمک به میگرن، انرژی و نشاط می شود. و این باعث افزایش فعالیت بدنی می شود که در کاهش وزن بسیار مفید است.
موارد منع مصرف قهوه سبز
آنها مانند قهوه معمولی هستند. ولیهمه به دلیل کافئین است که می تواند منجر به آریتمی، افزایش فشار چشم و داخل جمجمه، حالت تهوع، اختلال در هماهنگی حرکت، اسهال، سوزش سر دل شود. موارد منع مصرف قهوه سبز در مورد بافت استخوانی نیز صدق می کند: همانطور که می دانید، قهوه کلسیم را شسته می کند. اما این با استفاده طولانی مدت، منظم و فراوان است.
همانطور که می بینید، عوارض جانبی خاصی وجود ندارد - آنها مانند غلات معمولی هستند. به طور خلاصه، موارد منع مصرف قهوه سبز به این صورت است: برای افرادی که عملکرد ناپایدار سیستم قلبی عروقی دارند، افراد مبتلا به گاستریت، زخم معده، زنان باردار و شیرده، افرادی که از اختلالات عصبی و روانی مختلف رنج می برند توصیه نمی شود. همچنین برای کسانی که تشخیص هایی مانند پوکی استخوان و گلوکوم دارند، نمی توانید آن را بنوشید. اکنون با موارد منع مصرف قهوه سبز آشنا شدید.
