هر سال بشریت امکانات معجزه آسای طبیعت را بیشتر و بیشتر می کند. در وهله اول گیاهانی هستند که می توانند در مبارزه با تقریباً هر مشکل سلامتی کمک کنند. امروز نوبت گوجی بری هاست که تقریباً افسانه ای هستند!
این توت ها چیست؟
به اندازه کافی عجیب، این چیزی نیست جز درزای معمولی که معمولاً به عنوان توت گرگ شناخته می شود. همه ما عادت داریم آنها را سمی بدانیم، اما نگران نباشید، زیرا همه انواع این گیاه حاوی مواد سمی نیستند. و "گوجی" فقط نام چینی این توت ها است که به طور گسترده در مناطق مرکزی چین (نینگشیا، تبت و هیمالیا) پراکنده شده است.
به شکل درختچه ای رشد می کنند که ارتفاع آن به حدود ۴ متر می رسد و شاخه های خاردار دارد. تاج برگ های بیضی شکل به طور متراکم با گل های بنفش پوشیده شده است که در جای آن میوه های کوچک قرمز رنگ رشد می کنند. شما می توانید تا 13 بار در سال برداشت کنید، اما با ارزش ترین آنها توت هایی هستند که در ماه اوت چیده شده اند. Dereza قرن هاست که در آسیا استفاده می شودبه عنوان یک مقوی عمومی، و چینی ها و ژاپنی ها هنوز الکل تهیه شده از آن را می نوشند.
چه چیزی گوجی را منحصر به فرد می کند؟
بنابراین، چه چیزی این توت های غیرقابل توجه را اینقدر خاص می کند؟ این مجموعه کاملی از اجزای مفید برای بدن انسان است که گوجی بری حاوی آن است. بررسی پزشکانی که آن را به عنوان یک عامل پیشگیرانه و درمانی برای بسیاری از بیماری ها توصیه می کنند، خواص معجزه آسای آن را کاملاً تأیید می کند. میوه حاوی:
- جزء معدنی 21 که در میان آنها موارد زیر به ویژه مهم هستند: ید، کلسیم، فسفر، روی و آهن. از نظر محتوای دومی، اتفاقاً گوجی 15 بار اسفناج را دور می زند.
- اسیدهای آمینه (در میان 18 نوع از آنها، بدن انسان قادر است تنها 10 نوع آن را به تنهایی تولید کند).
- مجموعه ویتامین (B1، B2، B6، C، E). حتی یک پرتقال 500 برابر و یک لیموترش 100 برابر کمتر از این توت ها حاوی چنین ویتامین C مفیدی است.
- چهار پلی ساکارید منحصر به فرد که در هیچ گیاه دیگری یافت نمی شود.
به لطف این اجزاست که امروزه میوه های گرگ به عنوان منبع سلامتی و عمر طولانی در نظر گرفته می شوند.
نشانه ها
گوجی بری، بررسی های پزشکان که در مورد قابلیت های درمانی آن کوچکترین شکی باقی نمی گذارد، توسط پزشکان در سراسر جهان استفاده می شود:
- دستیابی به تعادل در سطح قند و کلسترول خون. اجزای گوجی که به طور موثر خون را تغذیه می کند، به کاهش فرآیندهای اکسیداتیو در آن کمک می کند.
- بازیابی بینایی.
- پیشگیریبیماری های سرطانی مواد معدنی و مواد انرژی‌زای تشکیل‌دهنده گوجی از تخریب سلول‌های سالم جلوگیری می‌کند.
- فعال کردن مغز.
- بهبود عملکرد غدد، به ویژه پروستات.
- تثبیت ریتم رحم.
- تقویت عمومی کلیه اندام ها و سیستم های بدن.
به گفته اساتید شرقی شفابخش، استفاده از گوجی بری بر شکایات کم خونی، درد در ستون فقرات، التهاب غدد لنفاوی، بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی، کم خوابی و غیره تأثیر مثبت می گذارد. اما مزیت اصلی آنها تثبیت سیستم قلبی عروقی است.
بخورید و وزن کم کنید
ترکیب غیرمعمول غنی زرشک چینی (نام دیگر گوجی) امکانات بی پایان آن را حتی در مورد کاهش وزن تعیین می کند. اجزای فعال این توت ها متابولیسم مختل را تثبیت می کند، آن را تسریع می کند، که به تجزیه سریع چربی هایی که با غذا وارد بدن شده اند کمک می کند و از رسوب سلول های چربی جلوگیری می کند. اما آنتی اکسیدان هایی که بر میوه ها غلبه می کنند اجازه توسعه فرآیندهای اکسیداتیو را نمی دهند، از سلول ها در برابر تخریب محافظت می کنند، که همچنین به تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن انسان کمک می کند.
تاثیر گوجی بری طبیعی بر بدن انسان را نمی توان دست کم گرفت. بررسی افراد کاهش وزن که به لطف استفاده منظم از گوجی به طور موثر با اضافه وزن کنار می آیند.اثبات.
گوجی چگونه روی بدن لاغری کار می کند؟
درک این نکته مهم است که مواد طبیعی موجود در این توت ها تأثیر پیچیده ای بر بدنی که از پوند اضافی رنج می برد، ایجاد می کند. مواد شیمیایی که امروزه در داروخانه ها فروخته می شوند نمی توانند چنین تأثیری داشته باشند، به خصوص اگر تمام عوارض جانبی را که افرادی که وزن کم می کنند باید تحمل کنند، در نظر بگیرید.
مصرف منظم زرشک چینی به کاهش چشمگیر اشتها کمک می کند. در نتیجه، بدن از سموم و مواد سمی غیر ضروری پاک می شود، که اغلب موانع اصلی در راه رسیدن به یک چهره ایده آل هستند. علاوه بر این، اجزای مفید این هدیه طبیعت، دستگاه گوارش را عادی می کند، سطح گلوکز کافی را در خون ایجاد می کند.
نحوه استفاده از گوجی بری برای کاهش وزن
اگر تمایلی به آزمایش پختن انواع غذاها از میوه های توصیف شده ندارید، فقط 40 گرم توت خشک در روز بخورید و آنها را به طور مساوی به دو وعده صبح و عصر تقسیم کنید.
البته با خوردن میوه خشک به تنهایی نمی توان وزن کم کرد. مصرف آنها باید با یک رژیم غذایی سالم و حداقل حداقل فعالیت بدنی ترکیب شود. سپس اثر نه تنها سریع تر، بلکه طولانی تر خواهد بود.
متناوبا، می‌توانید از این توت‌ها نیز چای درست کنید: فقط روی آنها آب داغ بریزید و مرتباً بدون افزودن شکر آنها را مصرف کنید. برای مزایای بیشتر، می توانید عسل را به نوشیدنی اضافه کنید یاهر مرکبات دوستداران فرنی می توانند میوه های گوجی که از قبل شسته شده و خشک شده اند را در صبحانه برنج مخلوط کنند. هم سالم و هم بسیار خوشمزه!
نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که خواص مفید توت ها در صورت ترکیب با نمک یا شکر اضافی از بین می رود.
ویاگرای طبیعی
بهبود سلامت کلی، و در نتیجه جوانسازی بدن، بهبود عملکرد همه اندام ها و سیستم های آن، اطمینان از پیشگیری از حتی جدی ترین بیماری ها - همه اینها را می توان با گوجی بری تبتی انجام داد. بازخورد افرادی که به طور منظم از این میوه‌ها استفاده می‌کردند، گواه تاثیر مثبت میوه‌های معجزه‌آسا بر میل جنسی است.
اجزایی که گوجی را تشکیل می دهند به رشد سطح تستوسترون کمک می کنند - هورمون اصلی در بدن مرد مسئول زندگی جنسی. بهترین راه برای ترویج این فرآیند شراب دم کرده با زرشک چینی است. با خیال راحت می توان آن را ویاگرا از یک داروخانه طبیعی نامید.
برای دریافت چنین نوشیدنی نیروبخشی، باید از شراب قرمز خشک استفاده کنید. 20-25 گرم میوه خشک را داخل بطری بریزید و سپس آن را محکم ببندید و در جای تاریک قرار دهید. پس از دو ماه، شراب را می توان در مقادیر محدود (بیش از 100 گرم در روز) مصرف کرد. اگر شراب قرمز را دوست ندارید، می توانید از شراب های سفید خشک استفاده کنید، در حالی که تعداد توت های مورد استفاده را تغییر می دهید: حداقل به 200 گرم میوه خشک در هر 1 لیتر نیاز دارید. این تنتور باید حدود 10 روز بماند و پس از آن می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.
زرشک چینی چه ضرری می تواند داشته باشد
چه گوجی بری همه کاره ای! بررسی های پزشکان تأییدی قابل اعتماد برای این امر است. اما برخی از نکات را فراموش نکنید.
اول، برخی موارد منع مصرف برای استفاده از آنها وجود دارد. در صورت داشتن مسمومیت، مسمومیت یا تب بالا، نباید آنها را وارد رژیم غذایی کنید. افرادی هستند که میوه های گرگ معمولی باعث واکنش های آلرژیک می شوند. مصرف زیاد گوجی بی خوابی را تهدید می کند. اگر همچنان اختلال خواب مشاهده می شود، پس سعی کنید این توت ها را در عصر و قبل از رفتن به رختخواب نخورید (بهتر است در صبح و در مقادیر کم).
گزارش شده است که زرشک چینی باعث سوء هاضمه، همراه با درد، تهوع و استفراغ می شود. اما این تنها زمانی مشاهده می شود که میوه های تازه وارد رژیم غذایی شوند.
دوم، از آنجایی که تصمیم دارید با استفاده از گوجی بری که قیمت آن چندان پایین نیست (حدود دو هزار در هر کیلوگرم) سلامت خود را بهبود ببخشید، مراقب ایمنی آنها باشید. نکته اصلی در اینجا این است که آنها را در مکانی خشک، خنک و دارای تهویه نگه دارید.
گوجی بری: نظرات پزشکان
برای جمع بندی اکثریت نظرات پزشکان واجد شرایط و متخصص تغذیه می توان موارد زیر را بیان کرد. گوجی قطعاً بر بدن انسان تأثیر می گذارد - اجزای آنها به طور قابل توجهی فرآیندهای متابولیک را سرعت می بخشد که توسط بسیاری از مطالعات بالینی ثابت شده است. و عوارض جانبی تنها در صورت سوء استفاده از این میوه ها امکان پذیر است.
قابل توجه ترین تغییرات در بدن زنان مشاهده می شود،مصرف منظم میوه های گرگ چینی. فعالیت بدنی و رژیم های غذایی منظم دیگر به بدن بالغ کمک نمی کند، اما آنتی اکسیدان های طبیعی که گوجی را تشکیل می دهند کاملاً قادر به مبارزه با پوندهای اضافی هستند. علاوه بر این، از نظر علمی ثابت شده است که اجزای بیولوژیکی ولفبری چینی یک پیشگیری کننده عالی برای یائسگی است.
به طور کلی، نظرات در مورد اثربخشی گوجی بری متناقض است. نظرات واقعی راهنمای اصلی برای انتخاب شما هستند.
چگونه با جعلی برخورد نکنیم
بازار امروز مملو از دلالان است، بنابراین قبل از خرید، محصولی را که به شما پیشنهاد می شود به دقت مطالعه کنید. توت ها باید یک رنگ قرمز یکنواخت داشته باشند و هیچ پلاک روی آنها مجاز نیست.
با کیفیت ترین محصول را فقط می توانید از عرضه کننده رسمی گوجی بری تهیه کنید. بررسی ها، قیمت درج شده در وب سایت شرکت توزیع کننده، اینها شاخص های اصلی کیفیت کالا هستند. اگر می خواهید در پول خود صرفه جویی کنید، احتمالاً در سلامت خود صرفه جویی خواهید کرد. اگر میوه‌های تقلبی می‌خرید، به احتمال زیاد میوه‌های کهنه یا دارای مواد نگهدارنده دریافت می‌کنید که می‌توانند شما را مریض، استفراغ یا حتی مسمومیت جدی‌تر کنند.
گوجی بری تبتی، که بررسی‌ها درباره آن صحبت می‌کنند، ابزاری عالی برای مبارزه با بسیاری از بیماری‌های رایج امروزی هستند. نکته اصلی این است که از این میوه های معجزه آسا سوء استفاده نکنید.
