با افزایش سن، بسیاری از مردان از ابتلا به اختلال نعوظ رنج می برند. طبیعتاً مشکلات در رختخواب به منفی ترین شکل بر عزت نفس و روحیه تأثیر می گذارد. در صورت وجود مشکل در قدرت، به کدام پزشک مراجعه کنم؟ روش های موثر برای افزایش قدرت چیست؟ برای یافتن پاسخ این سؤالات و سؤالات دیگر، فقط نشریه ما را بخوانید.
مشکلات با قدرت - علل
چه عواملی بر قدرت مردان تأثیر منفی می گذارد؟ مواردی وجود دارد که می تواند منجر به کاهش نعوظ شود. از جمله موارد قابل ذکر است:
- سوء مصرف نیکوتین و الکل.
- بی تحرک و اضافه وزن.
- رابطه جنسی نامنظم.
- عدم تمایل به درمان بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز.
- تاکید بر مصرف استروئیدها در طول تمرین با هدف افزایش توده عضلانی.
- استفاده کنترل نشده از عوامل دارویی در درمان برخی بیماری ها بدون مشورت پزشک.
- قرار گرفتن منظم در موقعیت های استرس زا، ناراحتی های عاطفی مکرر و آشفتگی.
غذا
رعایت رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین مواردی است که بر افزایش قدرت تأثیر می گذارد. محصولات زیادی وجود دارند که به تولید فعال هورمون های مردانه کمک می کنند. بسیاری از آنها مانند داروهای مقوی جنسی عمل می کنند.
چگونه قدرت را افزایش دهیم؟ اول از همه، گوشت و ماهی تازه به وفور باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. چنین غذایی سرشار از اسیدهای آمینه، آهن و همچنین ویتامین های گروه B است.ماهی دریایی حاوی مقدار زیادی از عناصر مفید برای بدن، به ویژه ید، روی، منیزیم، فسفر، کلسیم و مولیبدن است. این اجزا برای حفظ سلامت مردان ضروری هستند.
در میان سایر محصولاتی که استفاده از آنها کلید عملکرد طبیعی پروستات است و حفظ نعوظ پایدار را تضمین می کند، شایان ذکر است:
- بادام، گردو، پسته.
- تخم مرغ.
- سیر و پیاز.
- شکل
- دانه کدو تنبل.
- نان چاودار.
- میگو، صدف، صدف، خرچنگ، روغن ماهی.
- پنیر، پنیر، کفیر.
- اسفناج، کرفس.
- روغن کتان و زیتون.
- پزشکی
چه چیزی را باید از رژیم غذایی مردانی که می خواهند بدانند چگونه قدرت را افزایش دهند حذف کنند؟ خوردن مطلقا توصیه نمی شودبا منشا ناشناخته، به عنوان مثال، محصولات نیمه تمام. تمرکز اصلی باید بر روی مواد غذایی تازه باشد و از هر چیزی که در قفسه های سوپرمارکت بسته بندی می شود اجتناب شود. محصولات ساخته شده با استفاده از رنگ، مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی - همه اینها برای سلامت مردان مضر است.
فعالیت بدنی
سبک زندگی مدرن به طور فزاینده ای مردان سالم را مجبور می کند که بیشتر روز را با زنجیر به صندلی های اداری و مانیتور کامپیوتر بگذرانند. تحرک کم باعث ایجاد فرآیندهای راکد در بدن می شود. خون به اندازه کافی در بافت ها گردش نمی کند، که منجر به گرسنگی اکسیژن و تغذیه ناکافی سلول ها با مواد مفید می شود. نتیجه اغلب ایجاد ترومبوز، وریدهای واریسی است. با این حال، وحشتناک ترین پیامد سبک زندگی بی تحرک برای مردان ناتوانی جنسی است.
در واقع، افزایش قدرت کار نسبتاً ساده ای است، اگر قلب را فعال تر کنید، گردش خون و بر این اساس، سطح تستوسترون را افزایش دهید. فعالیت بدنی منظم به این امر کمک می کند. از جمله اینکه در حین ورزش، مردان انرژی بیشتری دریافت می کنند که میل جنسی را افزایش می دهد و باعث میل جنسی می شود.
البته، مردانی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه از طریق تمرینات قدرت را افزایش دهند، نباید بلافاصله در تمرینات بی پایان غوطه ور شوند و وزنه های گزاف را بلند کنند. توصیه می شود بار را به طور سیستماتیک افزایش دهید.
آماده سازی شیمیایی برای بهبود قدرت
اثر مثبت بر بهبود قدرت مردان مدتهاست که از طریق افزایش قدرت حاوی سیلدنافیل، یک مهارکننده فسفودی استراز سنتز شده مصنوعی، ثابت شده است. این ماده با ورود به بدن باعث آزاد شدن فعال اکسید نیتریک در خون می شود. نتیجه گسترش رگ های خونی در ناحیه تناسلی است. چنین مواد شیمیایی برای چندین دهه در درمان ناتوانی جنسی ناشی از عوامل فیزیولوژیکی با موفقیت استفاده شده است.
در میان مؤثرترین ابزارها برای افزایش قدرت این طبیعت موارد زیر است:
- ویاگرا؛
- "سیلافیل";
- Cialis;
- "Skhara";
- "سیلدیگرا";
- Edera.
ویاگرا و سیالیس در بازار تقاضای ویژه ای دارند. اولین راه حل بلافاصله کار نمی کند. اثر تقریباً یک ساعت پس از مصرف مشاهده می شود. با این حال، اثر بعدی استفاده از "ویاگرا" برای 4-5 ساعت باقی می ماند. در مورد داروی "سیالیس"، اثر آن پس از 10-15 دقیقه مشاهده می شود. افزایش قدرت پس از مصرف چنین دارویی برای بیش از یک روز مشاهده شده است.
علی رغم اثربخشی، مصرف داروهای فوق تنها پس از تایید آندرولوژیست توصیه می شود. مواد فعال موجود در ترکیب چنین داروهایی بار نسبتاً قابل توجهی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارند. علاوه بر این، بیشتر این داروها دارای عوارض جانبی و منع مصرف بی شماری هستند. برای اینکه مجبور نباشیمبرای از بین بردن عواقب درمان غیرمجاز، ارزش دارد از مشاوره یک متخصص پیشاپیش استفاده کنید، که ایمن ترین دارو را انتخاب کرده و دوز صحیح را تعیین می کند.
داروهای طبیعی
داروهای قدرتی که با استفاده از مواد طبیعی ساخته شده اند، در بازار با تعریف مکمل های غذایی شناخته شده اند. استفاده از چنین داروهایی زمانی متوسل می شود که ایجاد اختلال نعوظ به دلایل روان زا باشد. اغلب این داروها برای اهداف پیشگیری مصرف می شوند. داروهایی از این نوع محبوب هستند زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، عناصر مفید سنتز شده از گیاهان و موجودات دریایی هستند.
داروهای طبیعی موثر برای قدرت عبارتند از:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
مزایای مصرف این داروها یک اثر تقویت کننده کلی بر بدن مردان است. مصرف این وجوه، اشباع بافت های بدن را با مواد مفیدی که برای بازگرداندن عملکرد طبیعی دستگاه تناسلی مورد نیاز است، تضمین می کند.
استفاده از چنین داروهایی برای قدرت چقدر ایمن است؟ تمرین نشان می دهد که وسایل طبیعت ارائه شده قادر به آسیب رساندن به بدن نیستند. تنها نکته منفی می تواند وجود واکنش های خاص فردی به اجزای خاص در ترکیب آنها باشد. برای تجربه تغییرات مثبت، این دارویی استوجوه باید برای چندین ماه استفاده شود. تنها پس از گذشت این دوره، سطح میل جنسی افزایش می یابد و قدرت آن بهبود می یابد.
رد عادات بد
چگونه قدرت را در 50 سالگی افزایش دهیم؟ با رسیدن به چنین سن محترمانه ای ، مردان آگاه به سادگی موظف هستند که توجه بیشتری به سلامت خود داشته باشند. اگر در جوانی، شرکت منظم در مهمانی ها و برگزاری جشن ها عملاً هیچ شکایتی در مورد رفاه ایجاد نمی کرد، افراد بالغ، با کشیدن یک سیگار اضافی یا خوردن یک لیوان الکل قوی، اغلب در رختخواب دچار مشکل می شوند..
برای جنس قوی‌تر بالای پنجاه سال، بهتر است بعد از کار، دور هم جمع شدن با دوستان را فراموش کنند. از اهمیت ویژه امتناع از نوشیدن آبجو فراوان است. بدون شک این نوشیدنی محبوب حاوی مواد مفید بسیاری است. در عین حال، سوء مصرف آبجو باعث تولید فعال هورمون زنانه استروژن در بدن می شود. مورد دوم مستقیماً بر ایجاد اختلال نعوظ تأثیر می گذارد. علاوه بر این، پیامد اعتیاد به الکل اغلب رشد سینه، افزایش وزن در ناحیه شکم، باسن و باسن است که برای تیپ بدنی زنانه معمول است.
مردان در سنین بالا که از کاهش قدرت رنج می برند، باید برنامه روزانه صحیح را ایجاد کنند، به ویژه، به طور واضح برنامه ریزی کنند، به اندازه کافی بخوابند. به طور طبیعی، گاهی اوقات می توانید استراحت کنید و مقدار کمی الکل بنوشید. با این حال، باید بدانید که عادت های بد، به عنوانپیری بدن شروع به آسیب بسیار بیشتری نسبت به دوران جوانی برای سلامتی می کند.
تنتور رودیولا روزا
چگونه قدرت مردانه را به روش های طبیعی افزایش دهیم؟ یکی از موثرترین داروهای مردمی برای افزایش قدرت مردانه، تنتور تهیه شده با استفاده از گیاه رودیولا رزا است. استفاده از این محصول به افزایش سطح میل جنسی و بهبود سلامت کلی کمک می کند.
تنتور شفابخش چگونه تهیه می شود؟ دستور العمل برای قدرت با سادگی آن متمایز می شود. برای گرفتن ریشه گیاه کافی است. چنین مواد اولیه با دقت خرد می شوند و پس از آن با آب جوش ریخته می شوند. پس از تزریق دارو، چند بار در روز به صورت خوراکی در یک لیوان مصرف می شود. به نظر می رسد این راه حل یک راه بی خطر عالی برای رفع اختلال نعوظ در مردان بالای پنجاه سال است. تغییرات مثبت با این درمان را می توان در حال حاضر پس از 1-2 هفته احساس کرد.
چای نعناع
کسانی که می خواهند بدانند چگونه قدرت مردانه را به روش های طبیعی افزایش دهند، بهتر است از چای نعناع استفاده کنند. این گیاه حاوی مواد زیادی است که کار سیستم قلبی عروقی را فعال می کند و جریان خون را در اندام تناسلی تقویت می کند. از جمله، نعناع باعث کاهش تنش عصبی و از بین بردن استرس می شود، که زمانی که اختلال نعوظ در اثر عوامل روان زا ایجاد می شود، به یک نکته مهم تبدیل می شود.
با این حال، نباید زیاد به نوشیدن این چای متوسل شوید. پس از همه، گیاه همچنین حاوی عناصر استمصرف آن در بدن منجر به کاهش سطح تستوسترون می شود.
گزنه
چگونه با داروهای مردمی قدرت را افزایش دهیم؟ از زمان های بسیار قدیم، درمانگران از دانه های گزنه برای تهیه ترکیبات شفابخش استفاده می کردند. بر اساس چنین مواد اولیه، چای های دارویی، جوشانده ها و تنتورها ایجاد شد که نه تنها فرآیندهای التهابی را در بدن از بین می برد و سیستم عصبی را تقویت می کرد، بلکه خون رسانی به اندام ها را نیز عادی می کرد. ثابت شده است که استفاده از مایع دم کرده بر اساس دانه گزنه نعوظ را بازیابی می کند و میل جنسی را افزایش می دهد. این امر با تولید تستوسترون در بدن تسهیل می شود که در صورت استفاده از چنین روش عامیانه ای به طور فعال سنتز می شود.
زنجبیل
دستورالعمل‌های زیادی برای تقویت قدرت بر اساس زنجبیل وجود دارد. ریشه گیاه نه تنها گردش خون را بهبود می بخشد، بلکه به فعال شدن متابولیسم کمک می کند که تأثیر مثبتی بر فعالیت جنسی دارد. شما می توانید به استفاده از یک درمان عامیانه به شرح زیر متوسل شوید:
- زنجبیل خشک را به محصولات پخته شده اضافه کنید.
- از این گیاه به عنوان چاشنی غذاهای گوشتی استفاده کنید.
- هنگام دم کردن چای از ادویه استفاده کنید.
تنتور بلادونا
هنوز چگونه می توان قدرت را در مردان به روش های طبیعی افزایش داد؟ کسانی که نمی خواهند به رفع مشکل پزشکی متوسل شوند باید از تنتور بلادونا استفاده کنند. یک دارو با استفاده از برگ های گیاه تهیه می شود. مواد خام خشک شده با الکل قوی ریخته می شود. برای نیم لیتر الکل از چند قاشق غذاخوری بلادونا استفاده می شود.ترکیب حاصل به مدت یک هفته در یک مکان تاریک نگهداری می شود، گاهی اوقات تکان می دهد. سپس مایع به دقت فیلتر می شود. از دارو 10 قطره سه بار در روز استفاده کنید.
در پایان
همانطور که می بینید، راه حل های موثر زیادی برای بازگرداندن قدرت مردانه وجود دارد. بنابراین، در صورت کاهش قدرت، بلافاصله وحشت نکنید. از این گذشته ، هر فرآیندی در بدن قابل بازیابی است. برای رفع مشکل، مهم است که صبور باشید، عواملی را که بر وضعیت سلامتی تأثیر منفی می‌گذارند به حداقل برسانید و دوباره عصبی نباشید. همچنین باید به متخصص اورولوژی یا آندرولوژیست مراجعه کنید. چنین پزشکانی ماهیت خاص مشکل را تعیین می کنند و نحوه افزایش قدرت را پیشنهاد می کنند.
