بزرگترین خوشبختی که می تواند نصیب هر فردی شود. - تولد فرزند میلیون ها زن در سراسر جهان آرزوی فرصتی برای زندگی به یک مرد کوچک دارند. یک نفر در اولین بار موفق به باردار شدن می شود و کسی باید آزمایش های زیادی را در مسیر دشوار بارداری پشت سر بگذارد.
اگر زنی نمی تواند برای مدت طولانی باردار شود، پزشکان توصیه می کنند که درجه حرارت را در رکتوم اندازه گیری کند. بسیاری از مردم می دانند که دمای پایه در طول تخمک گذاری افزایش می یابد و در این لحظه از بلوغ تخمک است که شانس باردار شدن چندین برابر افزایش می یابد.
متأسفانه، همه زنان ایده خوبی درباره نحوه اندازه گیری صحیح ندارند و حتی بیشتر از آن نمی دانند دمای پایه در طول تخمک گذاری چقدر باید باشد. دانشمندان مطالعات مختلفی را انجام داده اند. آنها تأیید کردند که دمای پایه در طول تخمک گذاری می تواند وجود آسیب شناسی در بدن زن، هورمون های موجود را نشان دهد.اختلال در عملکرد یا مشکلات سیستم تولید مثل.
اندازه گیری برای حداقل چهار سیکل قاعدگی لازم است. بر اساس این داده‌ها، برنامه‌ای تنظیم می‌شود که به شما کمک می‌کند دقیقاً زمان تخمک‌گذاری را تعیین کنید و کدام روزها برای لقاح مطلوب‌تر هستند.
دمای پایه در زمان تخمک گذاری، چگونه آن را به درستی اندازه گیری کنیم؟
اندازه گیری باید از اولین روز سیکل قاعدگی شروع شود. برای اینکه نمودار واقعی‌ترین ارقام را منعکس کند، اندازه‌گیری دمای پایه باید صبح بعد از بیدار شدن زن و حداقل پنج دقیقه در حالت آرام دراز بکشد.
دما سنج باید همیشه در دسترس باشد تا مجبور نباشید برای آن از جا بپرید و به اتاق دیگری بدوید. هر حرکت غیر ضروری و ناگهانی می تواند نتایج اندازه گیری را تحت تاثیر قرار دهد و تصویر را مخدوش کند. بنابراین، دماسنج را باید یا روی میز کنار تخت، یا در صورت در دسترس نبودن، زیر بالش قرار دهید. اما باید به خاطر داشت که باید در یک کیس ذخیره شود. به این ترتیب شانس کمتری برای له کردن تصادفی او در هنگام خواب وجود خواهد داشت.
دومین نکته مهم این است که اندازه گیری ها را به طور همزمان انجام دهید. هر گونه تغییر زمانی نیز ممکن است بر عملکرد تأثیر بگذارد.
و سرانجام، شرط سوم. در تمام مدت زمانی که اندازه گیری ها انجام می شود، یک زن نباید سیگار بکشد، الکل مصرف کند، باید از موقعیت های استرس زا اجتناب کند. استرس را می توان به سبک زندگی بیش از حد فعال، سفر، سفرهای کاری و غیره نسبت داد.
نتایج اندازه گیری، یا دمای پایه در طول تخمک گذاری چقدر است؟
در رکتوم، دما معمولاً کمی بالاتر از دمای اندازه گیری شده در زیر بغل است. بنابراین، شاخص طبیعی دمای پایه عدد 37، 0 درجه سانتیگراد است.
معمولاً در ابتدای سیکل قاعدگی این رقم نسبت به فاز دوم آن کمتر است. در لحظه ای که تخم مرغ بالغ می شود، دما 0.5 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، یعنی دماسنج 37.5 درجه سانتیگراد را نشان می دهد.
اگر، با این حال، در طول کل چرخه قاعدگی، دمای پایه تغییر نمی کند، این نشان دهنده نوعی نقص در بدن و نیاز به تحقیقات بیشتر برای کمک به کشف مشکلات سلامتی است.
