افرادی که هیپرتری گلیسیریدمی دارند به طور قابل توجهی در معرض خطر آسیب شناسی های جدی هستند که هیچ کس نمی خواهد در هر سنی با آن مواجه شود. اما واقعیت این است که افراد بیشتری این اصطلاح را از زبان پزشک می شنوند. چه چیزی این بیماری را مشخص می کند، چگونه می توان آن را به موقع تشخیص داد و از آن پیشگیری کرد، همه نمی دانند. دستور العمل، در بیشتر موارد، ساده است: شما باید نگاه دقیق تری به بدن خود بیندازید، یک سبک زندگی سالم داشته باشید و به طور مرتب آزمایش هایی را برای سطح غلظت تری گلیسیرید در خون انجام دهید. این مقاله هیپرتری گلیسیریدمی را شرح می دهد. آن چیست؟ بیشتر در مورد آن بعدا.
شرح بیماری
سطح بالای تری گلیسیرید در خون افراد هیپرتری گلیسیریدمی نامیده می شود و تقریباً در یک نفر از هر 20، به ویژه در میان افراد مسن رخ می دهد.
تری گلیسیرید یکی از انواع بسیاری از چربی ها در بدن ما هستند که مسئول عملکرد هستند.ذخایر انرژی لایه زیر جلدی بیشتر این چربی ها در لایه چربی رسوب می کنند، اما برخی از آنها در جریان خون نیز وجود دارند و انرژی لازم را برای ماهیچه ها و کل بدن تامین می کنند. سطح تری گلیسیرید ناپایدار است و به طور طبیعی پس از خوردن غذا افزایش می یابد، زمانی که بدن به طور فعال انرژی را که در حال حاضر مورد نیاز نیست به ذخایر چربی تبدیل می کند. زمانی که چربی های مصرفی بین وعده های غذایی زمان لازم برای تبدیل شدن به انرژی را نداشته باشند، سطح تری گلیسیرید به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و اگر برای مدت طولانی در مقادیر بالا نگهداری شود، می تواند آسیب جدی به سلامتی وارد کند.
آزمایش خون برای غلظت بالا یا پایین تری گلیسیرید یک نکته مهم در پیشگیری از بیماری ها است، زیرا به شما امکان می دهد فرآیندهای خطرناکی را که در مراحل اولیه رشد آنها رخ می دهد شناسایی کنید.
آیا هیپرتری گلیسیریدمی خطرناک است؟ آن چیست - یک بیماری یا یک نوع هنجار؟
تری گلیسیرید طبیعی
زمانی که تری گلیسیرید خون از 150 میلی گرم در دسی لیتر (1.7 میلی مول در لیتر) تجاوز نمی کند، بهینه است. سطح چربی تا 300 میلی گرم در دسی لیتر بالا در نظر گرفته می شود و نشانه نقض احتمالی در سازمان رژیم غذایی و اضافه وزن بیمار است. غلظت تری گلیسیرید در خون بیش از 300 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده فرآیندهای جدی و خطرناکی است که از قبل در بدن انسان شروع شده است که باید فوراً از آن جلوگیری کرد.
چه اتفاقی در خون می افتد؟
با هیپرتری گلیسیریدمی، غلظت تری گلیسیرید به شکل لیپوپروتئین های با چگالی بسیار کم در خون افزایش می یابد.
شروع به ته نشین شدن روی دیواره رگ ها می کنند وعروق، در ذخایر چربی بر روی آنها رسوب می کنند، به تدریج عروق را باریک می کنند و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها را افزایش می دهند.
ماندن طولانی مدت مقدار زیادی تری گلیسیرید در سیستم گردش خون منجر به عواقب جدی تر و شدیدتر می شود: حمله قلبی یا سکته. این روند غیرقابل برگشت می شود، زیرا چربی ها به کاهش کشش و حجم داخلی رگ ادامه می دهند و باعث کاهش سرعت و تعلیق کامل جریان خون به بافت ها و اندام ها می شوند.
چه زمانی باید آزمایش بدهم؟
اگر در فردی تشخیص داده شود که هیپرتری گلیسیریدمی دارد، آن چیست و چگونه خود را نشان می دهد؟ بیشتر در مورد آن بعدا.
بررسی چربی خون بالا زمانی ضروری است که آزمایش خون عمومی هرگونه انحراف از نرمال را ثبت کرده باشد. یک مطالعه اضافی در مورد غلظت تری گلیسیرید به صورت جداگانه و همراه با آزمایش کلسترول تام یا به عنوان بخشی از پروفایل لیپیدی تجویز می شود. مصرف دومی هر پنج سال یکبار برای همه بزرگسالان از بیست سالگی توصیه می شود.
بررسی سطح تری گلیسیرید به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است، زیرا نوسانات سطح قند به میزان زیادی باعث افزایش سطح تری گلیسیرید می شود. افراد مبتلا به سایر بیماری های مزمن نیز در معرض خطر هستند. اگر در خانواده حداقل یکی از بستگان در سنین پایین کلسترول بالا یا بیماری های قلبی عروقی داشته باشد، اولین تجزیه و تحلیل توصیه می شود در سن دو تا ده سالگی انجام شود. همچنین در صورت هرگونه شک و یا مشاهده غیر منطقیتغییرات در عملکرد بدن باید در اسرع وقت با یک متخصص ملاقات داشته باشد.
تاثیر بر نتیجه مطالعه
بنابراین، از قبل مشخص شده است که با هیپرتری گلیسیریدمی در خون، غلظت چربی در خون افزایش می یابد.
تعداد زیادی بر نتیجه آزمایش خون تأثیر می گذارد، بنابراین باید از قبل برای آزمایش آماده شوید. تری گلیسیرید حتی چندین ساعت پس از خوردن یا آشامیدن به طور قابل توجهی افزایش می یابد (تا 5-10 برابر طبیعی)، بنابراین حداقل 9-10 ساعت باید از آخرین وعده غذایی در زمان آزمایش گذشته باشد. اغلب مقادیر خونی که با معده خالی و در زمان‌های مختلف روز گرفته می‌شود می‌تواند متفاوت باشد و در برخی افراد سطح تری گلیسیرید می‌تواند در عرض یک ماه تا 40 درصد تغییر کند. بنابراین، یک آزمایش منفرد همیشه تصویر واقعی میزان وجود تری گلیسیرید را منعکس نمی کند، به ترتیب، بهتر است خون مجدد نیز گرفته شود.
نوع بیماری درون زا و برون زا
امروز، یک سوال متداول این است: هیپرتری گلیسیریدمی درون زا - چیست؟ تفاوت با نوع برون زا چیست؟
تری گلیسیریدهایی که از خارج، یعنی همراه با غذا وارد بدن انسان می شوند، اگزوژن نامیده می شوند. تری گلیسیریدهای درون زا زمانی نامیده می شوند که در نتیجه متابولیسم تشکیل شوند، یعنی سنتز مجدد در بدن اتفاق بیفتد.
هیپرتری گلیسیریدمی درون زا افزایش قابل توجهی در غلظت چربی های خنثی در خون به دلایل داخلی در نظر گرفته می شود.
هیپرتری گلیسیریدمی اگزوژن شرایطی است که در آن تری گلیسیرید به دلیل سوء تغذیه افزایش می یابد.
علائم بیماری
بیماری بدون احساسات و علائم قابل مشاهده پیش می رود، بنابراین تشخیص چنین تشخیصی به تنهایی بسیار دشوار است. بیماری های همزمان می تواند بدتر شدن قابل توجه در بینایی، سنگینی در سمت راست، بزرگ شدن کبد، تحریک پذیری و خستگی، سردردهای مکرر و درد شکم باشد. در صورت و پوست بیمار اغلب گزانتوما ظاهر می شود که تجمع چربی درون سلولی است. اما این علائم همچنین می تواند تظاهرات بیماری های کاملا متفاوت باشد.
هیپرتری گلیسیریدمی بدون درمان هدفمند یا رعایت نکردن عمدی توصیه‌های پزشک گاهی با بیماری‌های دیگر پیچیده می‌شود: چاقی، فشار خون بالا، حوادث عروق مغزی، دیابت شیرین، سیروز و هپاتیت، تصلب شرایین.
خطرناک ترین در میان عوارض پانکراتیت همراه با هیپرتری گلیسیریدمی شدید - التهاب پانکراس است. شکل حاد آن با دردهای ناگهانی و برشی در ناحیه شکم، بی اشتهایی کامل، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و تب بالا همراه است. پانکراتیت اغلب منجر به نکروز پانکراس، مرگ بخشی یا تمام پانکراس در نتیجه هضم خود توسط آنزیم های گوارشی می شود.
برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، بروز عوارض و تشدید بیماری های همراه، مراجعه منظم به کلینیک، انجام آزمایشات لازم و نظارت دقیق بر درد و ناراحتی های ایجاد شده ضروری است.
هیپرتری گلیسیریدمی: علل
سطح مطلوب تری گلیسیرید در خون به سن و جنس فرد بستگی دارد. حدود هنجار در مقادیر هر پنج سال افزایش می یابد و شاخص های زنان در ابتدا کمی بالاتر از مردان است. عوامل زیادی در افزایش سطح تری گلیسیرید پلاسما نقش دارند:
- سن (عمدتا مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال).
- فشار خون بالا.
- داشتن مشکلات سلامتی مزمن و حاد (به ویژه دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری کلیوی).
- نوشیدن بیش از حد.
- غلبه غذاهای چرب در رژیم غذایی، پرخوری.
- سبک زندگی بی تحرک.
- سیگار کشیدن.
- سه ماهه سوم بارداری.
- استفاده از برخی داروها (قرص های ضد بارداری، استروژن، استروئیدها، دیورتیک ها و موارد دیگر).
- موقعیت های استرس زا زیاد.
- وراثت.
وقتی تری گلیسیرید کم است
ما چنین بیماری را هیپرتری گلیسیریدمی در نظر گرفته ایم. علائم شرح داده شده است. اما اگر تری گلیسیرید خون کم باشد چه؟
مقدار تری گلیسیرید کمتر از 50 میلی گرم نیز غیر طبیعی در نظر گرفته می شود، اما برخلاف غلظت بالا، چنین عواقب شدیدی ندارد. سطح پایین تری گلیسیرید نشان دهنده سوءتغذیه غیر اشباع، نامتعادل، فعالیت بدنی شدید بیش از حد، وجود بیماری ها و عفونت های درمان نشده است. این شاخص با استفاده مداوم از ویتامین C کاهش می یابد.برای افزایش سریع و موفقیت آمیز سطح تری گلیسیرید، باید به طور موقت مصرف اسید اسکوربیک را قطع کرد، یک رژیم غذایی مناسب ایجاد کرد، فعالیت بدنی را کاهش داد، به پزشک مراجعه کرد تا عفونت های احتمالی را که به شکل نهفته رخ می دهد، تشخیص دهد.
درمان هیپرتری گلیسیریدمی
درمان بیمار با و بدون دارو امکان پذیر است. استفاده از داروها برای اشکال شدید بیماری تجویز می شود و با حداقل دوز یک دارو شروع می شود. این داروها شامل فیبرات‌ها، اسیدهای نیکوتینیک، روغن کبد ماهی و استاتین‌ها هستند که از طریق سایر مواد یا اندام‌های بدن برای مسدود کردن و کاهش سطح تری گلیسیرید عمل می‌کنند. در صورت عدم وجود اثر مثبت، دوز افزایش می یابد یا درمان پیچیده تجویز می شود. مصرف دارو بدون مشورت با پزشک خطرناک است، زیرا ناآگاهی و سوگیری می تواند منجر به انواع عوارض یا عوارض جانبی جبران ناپذیر شود.
درمان غیردارویی شامل مجموعه ای از اقدامات است که شامل رژیم غذایی، درمان بیماری های همزمان که سطح تری گلیسیرید خون را افزایش می دهد، فعالیت بدنی کاملاً مشخص و نظارت مداوم بر افزایش و کاهش وزن است. تمام مسئولیت مبارزه با چربی به طور کامل بر عهده بیمار است.
رژیم غذایی صحیح
رژیم هیپرتری گلیسیریدمی تقریباً 1400 کالری در روز فراهم می کند و به بیمار اجازه می دهد تا 2-3 کیلوگرم در ماه کم کند. در این مورد، شما باید اغلب غذا بخورید، اما کوچکدر بخش ها، عمدتاً در صبح، به استثنای وعده های غذایی قبل از خواب یا شب. به هیچ وجه نباید خود را زیاده‌روی کنید و از یک منوی سخت منحرف شوید.
نان و فرآورده های ماکارونی باید تا حد امکان به ندرت مصرف شوند و تمرکز اصلی باید روی محصولاتی باشد که از آرد سبوس دار، سبوس دار، غنی از فیبر رژیمی تهیه شده و دیر هضم می شوند و در نتیجه غلظت تری گلیسیرید را کاهش می دهند.
بهتر است هر نوع شیرینی اعم از دسر، کیک، بستنی، کارامل، مربا، عسل، آب میوه و نوشابه با محتوای قند بالا را فوراً و به طور غیرقابل برگشت از رژیم غذایی حذف کنید. حتی میوه‌های سرشار از فروکتوز، به‌ویژه میوه‌های استوایی، باید تا زمان‌های بهتر پنهان شوند، به نفع فیبر گیاهی که در حبوبات فراوان است.
به جای چربی های اشباع شده با منشاء حیوانی، کره، سوسیس، سوسیس، گوشت ماهی، گوشت خوک، چربی های غیراشباع، مغذی تر و سالم تر روی میز وجود داشته باشد. ماهی پر از اسیدهای چرب امگا 3 لازم برای این بیماری، باید حداقل 4 بار در هفته مصرف شود، بدون اینکه از تنوع گونه های آن خودداری کنید. ماهی تن، سالمون، ماهی خال مخالی، آنچوی و ساردین به ویژه مورد استقبال قرار می گیرند.
در طول مدت درمان، مشابه سس های چرب، سس مایونز یا روغن گیاهی روغن زیتون فوق بکر است که حاوی تعداد زیادی عناصر مفید است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
توصیه می شود که نمک را بیش از یک دوز روزانه (یک قاشق چایخوری) به غذا اضافه نکنید، امابه جای شکر تصفیه شده، از یک شیرین کننده بدون کالری استفاده کنید.
آب در رژیم غذایی تقریباً اولین جایگاه را دارد، زیرا به مقدار نامحدود هم در طول وعده های غذایی و هم در طول روز مجاز است. در موارد کمتر، باید به کمپوت های میوه های شیرین نشده توجه کنید و الکل در هر مقدار ممنوع است، زیرا حتی یک لیوان شراب می تواند به میزان قابل توجهی سطح چربی را در بدن افزایش دهد، به خصوص در افرادی که به الکل حساس هستند. چای و قهوه در حد متعادل و با شیرین کننده های کم کالری مجاز است. ترک بی قید و شرط سیگار یا سایر داروها نیز لازم است. همه اینها به هیپرتری گلیسیریدمی نیاز دارد. آنچه در بالا توضیح داده شده است.
تری گلیسیرید: دلیلی برای کاهش وزن
در غیاب بیماری مزمن، غلظت بالای تری گلیسیرید در بدن نشان دهنده وجود وزن اضافی بسیار بیشتر از حد طبیعی است. دلیل اضافه وزن در رژیم غذایی نامتعادل، به اصطلاح غذاهای ناسالم و فعالیت بدنی ناکافی است. بازگشت به توده اولیه مستلزم عادی سازی عملکرد چربی ها است: آنها به طور کامل به انرژی تبدیل می شوند که بر کاهش همزمان ذخایر زیر جلدی و غلظت تری گلیسیرید در خون تأثیر می گذارد.
یک منوی عمدتاً بدون کالری و کاملاً منطبق برای هر وعده غذایی میزان تری گلیسیرید دریافتی را به میزان قابل توجهی محدود می کند زیرا 90٪ چربی ها همراه با غذایی که مصرف می کنیم به بدن می رسد و فقط 10٪ تولید می شود.اعضای داخلی. این همچنین منجر به کاهش تری گلیسیرید تولید شده توسط خود بدن می شود. همچنین لازم به یادآوری است که برخی از غذاها تولید آنها توسط کبد را به مقدار بیشتری نسبت به سایرین تحریک می کنند، بنابراین مهم است که از دستورالعمل ها و توصیه های متخصص تغذیه و گوارش غافل نشوید. به خصوص اگر پانکراتیت همراه با هیپرتری گلیسریدمی وجود داشته باشد.
نتیجه تنزل رتبه
تنها رعایت مداوم همه توصیه ها با هم به شکست سریع و بدون عارضه بیماری کمک می کند. رژیم غذایی، ورزش متوسط، سبک زندگی سالم برای حدود 4-6 هفته منجر به کاهش قابل توجه 50 درصدی سطح تری گلیسیرید در خون می شود. سپس هیپرتری گلیسیریدمی از بین خواهد رفت.
تشخیص، درمان باید به موقع باشد.
![]، علائم هیپرتری گلیسیریدمی](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "]، علائم هیپرتری گلیسیریدمی")
اما خوددرمانی خطرناک است، زیرا علائم مشخصی از این بیماری وجود ندارد و سطح تری گلیسیرید را فقط در شرایط آزمایشگاهی خاص می توان تعیین کرد. علاوه بر این، هیپرتری گلیسیریدمی می تواند تحت تأثیر بیماری های جدی رخ دهد. همچنین، پزشک در انتخاب فردی برنامه اقدامات درمانی و تهیه یک رژیم غذایی روزانه کمک می کند. با غلظت قابل توجه و بسیار بالای این چربی ها در خون، مشاوره با پزشک الزامی است، زیرا ممکن است نیاز به دارو و مشاهده بستری باشد.
ما بیماری مانند هیپرتری گلیسیریدمی را با جزئیات بررسی کرده ایم. چیست (علائم، درمان در مقاله توضیح داده شده است) به ترتیب اکنون روشن است،جلوگیری از شروع بیماری بسیار آسان تر خواهد بود.
