فشار طبیعی 120 روی 80 میلی متر جیوه است. هنر اما اغلب این پارامتر تغییر می کند - افزایش یا کاهش می یابد. فشار خون 120 روی 90 یعنی چی؟ این مقدار می تواند منجر به سردرگمی شود، زیرا یک شاخص طبیعی است و دومی کمی بیش از حد برآورد شده است. برای تعیین دلایل تغییرات، باید یک معاینه انجام دهید. در مورد فشار 120/90، علائم، درمان در مقاله توضیح داده شده است.
مفاهیم اساسی
فشار پایین (دیاستولیک) و فشار بالا (سیستولیک) وجود دارد. هر کدام مهم است. قسمت بالایی نشان دهنده قدرتی است که بطن های قلب خون را از خود جابجا می کنند. و پایین نشانگر وضعیت شریان های اصلی است - انعطاف پذیری دیواره ها و لومن آنها، وجود صفحات کلسترول.
تغییر فشار پایین‌تر از علائم بدتر شدن وضعیت سیستم قلبی عروقی در نظر گرفته می‌شود. می توانید نشانگرها را با تونومتر اندازه گیری کنید. در صورت مشاهده هرگونه انحراف توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
Normaیا نه؟
بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا فشار 120 روی 90 است؟ معمولاً این پارامتر طبیعی است، زیرا فقط مقدار پایین تر افزایش می یابد. اگر فردی علائم فشار خون بالا را نداشته باشد، جای نگرانی نیست. برای افراد 40 ساله، این پارامتر فشار خون پایین هنجار است. این به این دلیل است که با افزایش سن، فشار افزایش می یابد. بنابراین، حفظ آن در حالت عادی دشوار است.
در مردان، افزایش نرخ بیشتر از زنان مشاهده می شود. این به دلیل حجم زیاد قلب و عروق خونی است. در بچه ها فشار 120 روی 90 است یعنی چه؟ برای آنها این رقم بالایی است. تا 15-20 سال، هنجار 100-115 میلی متر جیوه است. هنر برای مقدار بالا و 70-80 برای مقدار پایین. بنابراین فشار 120/90 نشانه فشار خون است. در این مورد، کودک باید به متخصص قلب و عروق منتقل شود، زیرا ممکن است به معنای ابتلا به بیماری های خطرناک باشد.
علت افت فشار در نوجوانان رشد فعال بدن، افزایش بار روی قلب و عروق خونی، تغییرات هورمونی است. بنابراین، شاخص ها اغلب به مقادیر بحرانی افزایش می یابند. اگر این پدیده ثابت است و با سایر علائم بیماری قلبی همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
در افراد مبتلا به افت فشار خون، پارامترها هنگام مصرف دارو افزایش می یابد. این ممکن است نشان دهنده بیش از حد دوز مورد نظر باشد. در نتیجه، داروهای افت فشار خون شریانی تأثیر بیشتری نسبت به نیاز دارند. در این مورد، باید به یک متخصص مراجعه کنید تا دوز وجوه مصرفی را تنظیم کند.
اگر افزایش پالس تا 100 ضربه در فشار 120/90 مشاهده شود، اینطور نیست.همیشه نشانه ای از ایجاد آسیب شناسی های خطرناک است. این شاخص ها همیشه به هم مرتبط نیستند. شما باید نگران تنگی نفس، اختلال در سلامتی، پرخونی پوست باشید.
خطر چیست؟
عواقب فشار 120/90 را پس از تعیین علت احتمالی افزایش فشار دیاستولیک تعیین کنید. معمولاً این شاخص برای زندگی و سلامتی خطرناک نیست، اما ممکن است علامتی از شروع آسیب شناسی باشد.
شما نمی توانید وضعیت را در پاتولوژی های کلیوی نادیده بگیرید، زیرا خطر نارسایی اندام وجود دارد. اگر پلاک های کلسترول روی دیواره رگ های خونی ظاهر شوند، مجرای آنها باریک می شود. این منجر به اختلال در گردش خون می شود.
افزایش فشار خون پایین دلیل استرس شدید بر قلب است. در نتیجه بدن به درستی کار نمی کند، ریتم آن به هم می خورد. خطر مشکلات عروقی نیز وجود دارد. این عوامل به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش می دهند. خطر فشار خون 120/90 بدون علامت است. فرد برای مدت طولانی به پزشک مراجعه نمی کند که دلیل پیشرفت بیماری است.
دلایل
به طور معمول، پارامترهای 120/90 نرمال در نظر گرفته می شوند، زیرا علل غیر طبیعی قابل شناسایی نیستند. با افت فشار خون، این مقادیر نشان دهنده افزایش بار بر روی دیواره های عروقی است. دلایل فشار 120/90 مربوط به موارد زیر است:
- مصرف بیش از حد کافئین؛
- استفاده از دارو؛
- مسمومیت با الکل؛
- وابستگی هواشناسی.
هنگام نوشیدن مقدار زیادی مشروبات الکلی، وضعیت فرد تغییر می کند. اول، فشار افزایش می یابد، نبض تند می شود. پس از چند ساعت، این مقادیر کاهش می یابد. با افت فشار خون، الکل به طور موقت فشار خون را افزایش می دهد.
با مقدار زیاد کافئین، این شاخص نیز افزایش می یابد. این وضعیت ممکن است موقتی باشد و بیش از چند ساعت طول نکشد. اگر فرد الکل و کافئین مصرف نکند فشار خون 120/90 طبیعی است یا خیر؟ ارزش دیاستولیک با مصرف برخی داروها افزایش می یابد. معمولاً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی این اثر را دارند.
وابستگی هواشناسی اغلب در بیماران کم فشار خون مشاهده می شود. با این تخلف، حالت به دلیل جهش فشار اتمسفر تغییر می کند. در نتیجه فشار خون نیز بالا می رود. اگر بیماران فشار خون بالا فشار 120/90، سردرد داشته باشند، این نشان دهنده کاهش مقدار است. بنابراین، این شاخص ممکن است هنگام مصرف داروهای ضد فشار خون یا دیورتیک ها باشد. اغلب این پارامتر با آنفولانزا و عفونت های ویروسی مشاهده می شود.
هنگام بارداری
فشار بارداری ۱۲۰ روی ۹۰ در زنان طبیعی است. افزایش شاخص دیاستولیک با تغییر در جریان خون، افزایش بار روی کلیه ها و سایر اندام ها همراه است. در زنانی که تمایل به افت فشار خون دارند، در صورت انجام درمان ضد فشار خون، یک پارامتر کمتر در 90 واحد طبیعی است.
به دلیل تأثیر هورمون ها فشار می تواند 125 روی 90 باشد. اگر شاخص دیاستولیک بیشتر از 90 باشد، باید معاینه شوید. ضروری استاز یک نفرولوژیست و یک متخصص قلب مشاوره بگیرید.
علائم
معمولاً فشار خون 120 روی 90 در مردان و زنان بدون علامت رخ می دهد. اگر فردی دارای نوعی آسیب شناسی باشد، سر او درد می کند و علائم دیگری ظاهر می شود. معمولاً یک ناهنجاری با وجود:نشان داده می شود
- سرگیجه؛
- ضعف عمومی؛
- عرق روی پیشانی؛
- گرم شدن صورت، پرخونی درم؛
- فشار درد پشت جناغ;
- افزایش ضربان قلب؛
- زنگ و گرفتگی گوش.
تشخیص
اگر فشار 120 روی 90 باشد، چه کاری باید انجام دهم؟ ابتدا باید تحت معاینه کامل قرار بگیرید که وجود یا عدم وجود ناهنجاری ها را مشخص می کند. بیمار تحت معاینه سونوگرافی از کلیه ها است. همچنین نیاز به بررسی کار عروق خونی، قلب، غده تیروئید دارد. آنها همچنین آزمایش‌های کلی ادرار و خون و همچنین یک مطالعه بیوشیمیایی انجام می‌دهند.
برای تعیین دلایل نوسانات فشار، یک تونومتر معمولی کافی نیست. در این مورد، پزشک نظارت روزانه شاخص ها و هولتر ECG را تجویز می کند. اگر شاخص پایین در حد بالایی هنجار قرار داشته باشد، داروهای ضد فشار خون تجویز نمی شوند. اگر مقدار دیاستولیک به دلیل ضایعات تیروئید، دیابت یا سایر ناهنجاری‌ها افزایش یابد، این درمان‌ها تاثیری ندارند. درمان بیماری زمینه ای مورد نیاز است.
درمان
باید در نظر گرفت که نقض فشار می تواند منفرد یا سیستمیک باشد. برای بیماری های سیستم قلبی عروقی، باید با متخصص قلب تماس بگیرید. با افزایش شاخص ها، دکتردرمان ترکیبی فشار خون بالا، شامل استفاده از دیورتیک ها و داروهای ضد فشار خون را تجویز می کند. از داروهای ادرار آور، "فوروسماید"، "وروشپیرون" تجویز می شود.
داروهای ضد فشار خون عبارتند از:
- آنتاگونیست های کلسیم؛
- مهارکننده های ACE;
- sartans;
- بتابلوکرها؛
- به روش ترکیبی.
چه داروهایی استفاده شود، پزشک باید تصمیم بگیرد. خوددرمانی می تواند منجر به عواقب غم انگیز شود.
درمان های مردمی
علاوه بر داروها از روش های خانگی نیز استفاده می شود. بهترین آنها موارد زیر است:
- آب زغال اخته و عسل می به مقدار مساوی مخلوط می شوند. شما باید دارو را برای 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. 3 بار در روز. درمان 2 هفته طول می کشد.
- 1 قاشق غذاخوری طول می کشد. توت زالزالک، که با آب جوش (1 فنجان) ریخته می شود و به مدت ¼ ساعت می جوشد. بعد از نیم ساعت می توانید صاف کرده و آب اضافه کنید تا 200 میلی لیتر از محصول به دست آید. سه بار در روز قبل از غذا مصرف شود. دوز واحد 1 قاشق غذاخوری است. ل این دستور به ویژه برای فشار خون بالا با آریتمی مناسب است.
- رزماری له شده (1 قاشق غذاخوری) با آب جوش (250 میلی لیتر) ریخته می شود. محصول به مدت 15 دقیقه می جوشد. بعد از 45 دقیقه فیلتر می شود. این ترکیب را در وعده های کوچک در طول روز بنوشید.
- به جای چای، باید chokeberry (توت) دم کنید. آب تازه نیز مفید است. این نوشیدنی ها باعث کاهش فشار دیاستولیک، رفع اسپاسم رگ ها و افزایش خاصیت ارتجاعی آنها می شود. برای رسیدن به اثر مورد نظر، دارو50 میلی لیتر 4 بار در روز مصرف شود.
- سرکه به مقدار مساوی با آب مخلوط می شود. یک حوله را در محلول خیس کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی پاشنه پا قرار دهید. هر 3 دقیقه باید فشار را اندازه گیری کنید. اگر فشار دیاستولیک 70-80 میلی متر جیوه باشد. کمپرس برداشته می شود.
باید در نظر گرفت که وقتی شاخص با داروهای مختلف کاهش می یابد، خطر کاهش مقدار سیستولیک وجود دارد که در محدوده طبیعی است. بنابراین، درمان آن تنها پس از مشورت با پزشک باید به هر طریقی انجام شود.
با سردرد چه کنیم؟
بسیاری احساس می کنند فشار به شدت تغییر می کند، برای آنها یک انحراف جزئی می تواند منجر به وخامت وضعیت شود. مقدار افزایش یافته باید در: کاهش یابد
- سرگیجه؛
- ظاهر درد در پشت سر؛
- ضربان قلب بالا (90-10 واحد)؛
- ظاهر شدن احساس سفتی در قفسه سینه.
اگر این وضعیت اغلب در فردی رخ می دهد، ممکن است به معنای ایجاد یک آسیب شناسی - یک بیماری نامطلوب باشد. فشار خون منفرد در فشار 120 تا 90، در فشار 115 تا 90 رخ می دهد. اگر شاخص پایین تر کاهش یابد، به آن کلیوی می گویند، زیرا به کار قلب مربوط نمی شود. فشار دیاستولیک نشان دهنده کار کلیه ها و تون عروقی است. اگر اعداد کمتر افزایش یابد، این نشان دهنده نقص عملکرد اندام ها یا ظاهر عدم تعادل هورمونی است.
چگونه وضعیت را بهبود دهیم؟
اغلب یک افزایش واحد در تجارب عاطفی، ذهنی رخ می دهدیا استرس فیزیکی فشار بعد از غذاهای شور یا نوشیدنی های الکلی که به مقدار زیاد نوشیده شده اند افزایش می یابد. این با داروهای عامیانه و نکات ساده اصلاح می شود:
- باید دراز بکشید و نفس عمیق بکشید. با فعالیت بدنی، شاخص ها افزایش می یابد.
- جوشانده موثر از گل رز وحشی یا نوشیدنی میوه. این نوشیدنی ها اثر ادرار آور دارند، فشار خون را کاهش می دهند. در این صورت انار و آب آن موثر است.
- یک گزینه عالی یک تنتور گیاهی است که اثر آرام بخشی دارد. این گیاهان شامل سنبل الطیب، گل مادر، گل همیشه بهار است. بابونه نیز این خواص را دارد. برای تهیه تنتور به 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. گیاهانی که با آب جوش ریخته می شوند (0.5 لیتر). جوشانده باید 15-20 دقیقه دم بکشد. ½ فنجان 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.
- سیر پخته نیز فشار خون را کاهش می دهد. برای انجام این کار، برش ها را تمیز می کنند و در فر گرم شده تا دمای بالا قرار می دهند. چند دقیقه نگه دارید و به عنوان چاشنی یا با نان میل کنید.
فشار نمی تواند به سرعت کاهش یابد، در طول روز به آرامی کاهش می یابد. اگر پس از انجام این اقدامات همچنان درد در قلب داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. در موارد دیگر، نسبت 120 به 90 معمول است.
فشار خون بالا می تواند باعث سرگیجه شود. و معمولاً این اتفاق با بالا آمدن شدید از تخت و چرخاندن سر رخ می دهد. این علامت اغلب در بیماران مبتلا به فشار خون ظاهر می شود. دلیل آن اختلالات گردش خون، تپش قلب است. علاوه بر سرگیجه، ممکن است حالت تهوع نیز وجود داشته باشد.استفراغ، سیاه شدن چشم ها.
اگر فشار به شدت افزایش یافته باشد، وضعیت سلامتی بدتر شده است، فرد نیاز به استراحت دارد. توصیه می شود دراز بکشید یا بخوابید. در بیشتر موارد، استراحت به شما امکان می دهد عملکرد را عادی کنید. شما همچنین می توانید از چای آرام بخش و سرگرمی های خود لذت ببرید.
پیشگیری
برای جلوگیری از افزایش فشار، باید قوانین ساده ای را دنبال کنید:
- میزان نمک را کاهش دهید، زیرا از رکود مایع جلوگیری می کند.
- غذاهای چرب و سرخ شده را حذف کنید.
- اگر وزن طبیعی نیست وزن خود را کاهش دهید.
- به طور منظم ورزش کنید - جریان خون را عادی می کند.
- سیگار ممنوع.
- از استرس دوری کنید، حالت کار و استراحت را عادی کنید.
- درمان به موقع اختلالات هورمونی.
- از الکل امتناع کنید.
- از دیورتیک های سبک استفاده کنید - آنها با تمایل به ادم مورد نیاز هستند.
نتیجه گیری
فشار خون 120/90 به طور کلی طبیعی در نظر گرفته می شود و خطری ندارد. اما در برخی موارد، این ممکن است نشان دهنده نقض در بدن باشد. برای تعیین علل، معاینه دقیق مورد نیاز است که وجود یا عدم وجود پاتولوژی را آشکار می کند.
