رده بندی ویتامین ها بسته به نیازهای فردی بدن

2024 نویسنده: Curtis Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 21:03

نمی توان گفت که یک جزء مفید برای یک فرد مهمتر از دیگری است. هر یک از آنها عملکردهای مهم خود را دارند که با نقض آن می توان با اختلالاتی در کار یکی از سیستم های بدن مواجه شد. اما همه فرآیندها به اولیه و کم اهمیت تقسیم می شوند که می توان آنها را برای مدتی به تعویق انداخت. بنابراین، یک طبقه بندی بر اساس اهمیت آنها برای سلامتی وجود دارد که آنها را به بحرانی و نه خیلی تقسیم می کند. علاوه بر این، نیاز هر موجود زنده به این مواد متفاوت است. زنان باردار، کودکان، ورزشکاران و سالمندان به ویتامین های کاملا متفاوتی نیاز دارند. بنابراین، شما باید یک مجموعه مولتی ویتامین را با توجه به هدف خاص استفاده از آن، سن بیمار و سایر ویژگی ها انتخاب کنید.

کمپلکس های مولتی ویتامین جهانی

آماده سازی جهانی در رتبه بندی ویتامین های مفید در پیشگیری فصلی از کمبود مواد مفید در بدن گنجانده شده است. گاهی اوقات نیاز به آنها در بین افرادی ایجاد می شود که سخت کار می کنند، خسته می شوند، بد غذا می خورند، آب و هوا را تغییر داده اند، به منطقه دیگری نقل مکان کرده اند، از نظر زیست محیطی در محیط نامناسبی قرار دارند.

ترکیب چنین مجتمع هایی، به عنوان یک قاعده، تقریبا شاملتمام مواد لازم: A، گروه B، C، D، E و دیگران. بسته به ویژگی دارو، اجزایی مانند F، P یا K به آنها اضافه می شود. علاوه بر این، هر محصول حاوی عناصر کمیاب و مواد معدنی ارزشمند است. حتماً منیزیم، آهن، سلنیوم، کلسیم، ید، روی، کروم، فسفر، پتاسیم را اضافه کنید. همه این مواد روزانه برای عملکرد طبیعی اندام ها مورد نیاز هستند.

داروهای خاص برای حل مشکلات خاص بدن نیستند، بلکه برای حمایت از وضعیت عمومی آن هستند. با این حال، اگر فردی در کار یکی از سیستم های اندام های داخلی انحراف داشته باشد، به مقابله با آن کمک می کند.

رتبه بندی یک ویتامین جهانی به شرح زیر است:

• Multi-Tabs.
• "الفبای کلاسیک".
• Centrum.
• Gerimax.

مصرف این داروها به ویژه برای بیماری های دستگاه گوارش، بی خوابی، اختلالات جزئی سیستم عصبی و وضعیت نامناسب پوست مهم است.

بهبودی از بیماری و جراحت

ایجاد یک طبقه بندی واحد از داروها برای بهبودی از آسیب ها و درمان بیماری های مختلف دشوار است. هر بیماری تغییرات خاص خود را در وضعیت، رفاه عمومی فرد و نیاز او به مواد مغذی ایجاد می کند.

اول از همه، همه ویتامین های B مورد نیاز هستند: آنها عملکرد فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشند، به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کنند، از دست دادن خون را دوباره پر می کنند و زخم ها را التیام می بخشند. علاوه بر این، دراین مجموعه باید حاوی مواد معدنی ارزشمند باشد: منیزیم، کلسیم، مس، آهن. در عین حال، بدن پس از بیماری های عفونی به: C، E، A و P نیاز دارد که از آسیب بافت جدید جلوگیری می کند، سیستم دفاعی را تقویت می کند. پس از آسیب، فرد به ویتامین های H و K نیاز دارد.

تدوین یک رتبه بندی کلی از ویتامین ها برای یک هدف خاص دشوار است، زیرا آنها توسط متخصصان و با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و تشخیص بیمار تجویز می شوند. اما سه مورد برتر معمولاً اینگونه به نظر می رسند:

1. "دیابت الفبا". برای بیماران با این تشخیص توصیه می شود.
2. Gerimax. پس از صدمات و جراحات شدید تجویز می شود.
3. "Aevit". پس از آنفولانزا و سارس اختصاص دهید.

هنگام بارداری

رده بندی ویتامین ها برای زنان باردار بر اساس اجزای سازنده دارو ایجاد می شود. هنگامی که یک زن در انتظار بچه دار شدن است، بدن او به مقدار زیادی عناصر کمیاب و مواد معدنی نیاز دارد. به ویژه مورد نیاز: B6، B9، B12، که شرایط طبیعی مادر باردار، رشد جنین، سیستم عصبی نوزاد را تضمین می کند و از تهدید سقط جنین جلوگیری می کند. علاوه بر این، بدن به مواد معدنی نیاز دارد: آهن، کلسیم، روی، ید.

رده بندی ویتامین ها برای زنان باردار: است

• Vitrum Prenatal.
• Elevit Pronatal.
• بارداری.
• "الفبای سلامتی مادر".

مصرف این کمپلکس ها، یک زن خطر ابتلا به پاتولوژی های جنینی را کاهش می دهد. علاوه بر این، او سلامت خود را در سطح بالایی حفظ می کند.

برای مردان

رده بندی ویتامین ها برای زنانو مردها با هم فرق دارند. اگر زیبایی و توانایی باروری برای خانم های جوان مهم است، پس سلامتی نیمه قوی بشریت استقامت، عملکرد بالا، انرژی، فعالیت، قدرت جنسی است.

برای جنس قوی تر، پزشکان معمولاً چنین مجموعه هایی را توصیه می کنند: Aerovit، Kvadevit و Duovit برای مردان. بدن مرد در درجه اول به روی، B1، B2، B5 نیاز دارد. آنها واکنش های انرژی، استفاده مناسب از منابع داخلی را عادی می کنند و از وضعیت سالم سیستم ادراری تناسلی اطمینان می دهند. علاوه بر این، این مواد از تولید هورمون‌های مردانه حمایت می‌کنند، عملکرد غده پروستات را عادی می‌کنند و سطح دفاعی بدن را افزایش می‌دهند.

برای زیبایی و سلامت مو

رده بندی ویتامین ها برای زنان بدون آماده سازی ویژه برای موهای زیبا و سالم کامل نمی شود. از این گذشته، کمبود مواد مغذی بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد و آنها را بی روح، خشک و ضعیف می کند. دختران مدرن به طور مرتب چنین دوره ای را برای حفظ زیبایی خود می گذرانند.

رده بندی ویتامین ها برای مو متفاوت است. اما سه نفر برتر به این شکل هستند:

• معتبر.
• عالی.
• "تکرار".

فرها به موادی مانند ویتامین A، E، گروه B و D نیاز دارند. کمبود آنها می تواند باعث ریزش مو شود، بنابراین کنترل وجود این مواد در بدن مهم است.

رده بندی ویتامین ها برای کودکان

یکی از بهترین هاوظایف دشوار انتخاب مجتمع های ویتامین کودکان است. بدن جوان خیلی سریع رشد می کند، بنابراین یک دارو ممکن است برای سنین مختلف بی اثر باشد. با این حال، مهم نیست که کودک چند سال دارد، او به ویتامین هایی مانند D3، گروه های B، A، E و C نیاز دارد. همه آنها به محافظت از بدن کوچک در برابر میکروب ها، ویروس ها و سموم کمک می کنند.

ویتامین ها اغلب بر اساس سن تجویز می شوند:

• "Kinder Biovital Gel"، "Alphabet Our Baby" - برای کودکان نوپا از یک تا سه سال.
• "Centrum Children's"، "Alphabet Kindergarten" - برای پسران و دختران از سه تا هفت سال.
• "Unicap" و "Multi-Tabs Classic" - برای دانش آموزان جوان.
• "نوجوان الفبا" - برای نوجوانان از 12 سال.

سلامت باشید!