احساسات ناخوشایندی که باعث ناراحتی می شود می تواند نشانه ای از آسیب شناسی های موجود یا نتیجه صدمات باشد. به صورت دوره ای درد و سوزش در عضلات و به طور کامل در نقاط مختلف وجود دارد. در بیشتر موارد، رنج فیزیکی در این قسمت از سیستم اسکلتی عضلانی کوتاه مدت است. مردم ناراحتی را فراموش می کنند، اهمیتی قائل نمی شوند و در نتیجه از یک متخصص مشاوره نمی گیرند. اما بیهوده، زیرا ناراحتی کوتاه مدت می تواند نشانه ای از یک آسیب شناسی جدی طولانی مدت باشد.
علل احساس آزاردهنده گرما
عوامل زیادی در بروز احساس سوزش در عضلات مؤثرند. یکی از شایع ترین و رایج ترین دلایل کار زیاد است. ماهیچه ها از بافت ماهیچه ای کشسان و منقبض تشکیل شده اند. بارهای مختلف باعث کاهش عملکرد این قسمت از سیستم اسکلتی عضلانی می شود.
خستگی در پاها ممکن است نتیجه سایش طولانی مدت باشدکفش های نامناسب اضافه وزن نیز یکی از دلایل درد در عضلات پاها است. در دوران بارداری در آخرین مراحل، بسیاری از زنان در اندام تحتانی احساس ناراحتی می کنند. همچنین، سوزش می تواند در نتیجه آسیب شناسی های مختلف رخ دهد:
- اختلالات متابولیسم در عضلات.
- تغییر در ژنوم اتوزوم غالب.
- بیماری های غدد درون ریز. در دیابت، نبض در عضلات، احساس سوزش در پاها وجود دارد.
- ترومبوز وریدی و شریانی.
- وجود فرآیندهای مختلف آلرژیک.
- عفونت های ناشی از یک قارچ بیماری زا.
بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی
اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی شایع ترین علل سوزش عضله است. آسیب شناسی تشخیص داده شده و قابل درمان است:
- تروکانتریت یک ضایعه استخوان ران، رباط ها و تاندون های واقع در ناحیه مفصل ران است.
- میوزیت - التهاب عضلات ناشی از آسیب، ورزش بدون گرم کردن، عوارض بعد از آنفولانزا.
- سندرم میوفاشیال یک بیماری همراه با اسپاسم و درد عضلانی است که منجر به اختلال عملکرد عضلانی می شود.
- آرتریت - آسیب به مفاصل متحرک اعضای جامد اسکلت.
- پاهای صاف - اصلاح شکل پا.
- رگ به رگ شدن و پارگی رباط ها، تاندون ها، عضلات. یکی از ویژگی های این آسیب ها درد مداوم است. پارگی منجر به اختلال در عملکرد مفصل می شود، بنابراین لازم استمی توانید زودتر به دنبال کمک پزشکی باشید.
اختلالات عصبی
سوختگی در عضلات ران اغلب نشان دهنده وجود نوروپاتی یا اختلال در عملکرد رشته های عصبی به دلیل آسیب های مختلف است.
- انقباضات - محدودیت تحرک مفصل ناشی از اختلالات سیستم عصبی خودمختار.
- میوپاتی یک بیماری عصبی عضلانی است که در آن نارسایی فیبرهای عضلانی ایجاد می شود.
- Lumboischialgia - کمردرد همراه با تغییر شکل ریشه های نخاعی که عصب سیاتیک را تشکیل می دهند.
در پاتولوژی هایی که با آسیب به رشته های عصبی مشخص می شود، افراد علاوه بر احساس سوزش، احساس درد، بی حسی، گزگز خفیف در ماهیچه ها می کنند.
اسید لاکتیک در عضلات چقدر خطرناک است؟
برخی از مردان و زنانی که سبک زندگی منفعلانه دارند، به دلایلی توصیه های پزشک را فراموش می کنند، متقاعد کردن عزیزان، شروع به ورزش شدید می کنند. به معنای واقعی کلمه روز بعد پس از فعالیت بدنی، آنها احساس درد در عضلات و احساس سوزش می کنند. این اغلب نشانه تجمع اسید لاکتیک (لاکتات) در عضلات است.
برای بدن انسان، لاکتات بسیار مهم است. این جزء برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی، ماهیچه ها، فرآیندهای آنابولیسم انرژی می دهد. اسید لاکتیک رگ های خونی را گشاد می کند و انتقال اکسیژن را به بافت های عضلانی فراهم می کند. در حین ورزش، گردش خون افزایش می یابد و باعث افزایش سطح لاکتات می شود. این پدیده برای ورزشکاران مبتدی طبیعی در نظر گرفته می شود. با گذشت زمان، بدنسازگار می شود و هیچ افزایش ناگهانی در سطح اسید وجود ندارد.
اگر درد برای مدت طولانی ادامه داشت، باید با مربی صحبت کنید و به پزشک مراجعه کنید.
علائم
اگر احساس ناراحتی می کنید، اول از همه باید استراحت کنید، اما بهتر است یک استراحت طولانی ترتیب دهید. هر آسیب شناسی به یک علامت محدود نمی شود. بنابراین، به عنوان مثال، با ترومبوفلبیت، فرد نه تنها احساس سوزش در عضله ساق پا، بلکه تشنج نیز می کند. همچنین، این بیماری با تورم پاها و رگ های واریسی مشخص می شود. علاوه بر احساس سوزش گرما، علائم زیر می تواند نشان دهنده وجود بیماری های مختلف باشد:
- حرکت سفت.
- انقباضات غیر ارادی عضلانی همراه با درد دردناک.
- تغییر رنگ پوست.
- سوختگی با احساس گرمای دلپذیر جایگزین می شود.
- احساسات ناخوشایند همراه با تغییر دما.
- وخامت حال عمومی: ناتوانی جنسی، خواب آلودگی.
تظاهر چنین علائمی دلیل خوبی برای کمک پزشکی است. بهتر است از مصرف مسکن خودداری کنید، آنها فقط مشکل را پنهان می کنند.
تشخیص
می توان با استفاده از تشخیص های پیچیده علل سوزش در عضلات پشت، ساق پا یا سایر قسمت های بدن را تشخیص داد. روش های تحقیق پس از معاینه اولیه و گفتگو با بیمار توسط پزشک تجویز می شود:
- آزمایشات آزمایشگاهی ادرار، خون.
- سونوگرافی عضلات، رباط‌ها به شما امکان می‌دهد که ببینیدساختار و تغییرات در میوسیت ها.
- سونوگرافی داپلر جریان خون را در محل التهاب عضلات، رباط‌ها بررسی می‌کند.
- MRI و مطالعات توموگرافی کامپیوتری عضلات.
- الکترونورومیوگرافی سوزنی روشی است که پتانسیل الکتریکی بافت یا اندام آسیب دیده را مطالعه می کند.
اگر بیماری های عضلانی با اختلالات سیستم غدد درون ریز همراه باشد، پزشک ممکن است تعدادی آزمایش خاص را تجویز کند:
- محتوای فسفر و کلسیم در خون.
- تحقیق در مورد عملکرد غدد درون ریز.
- سطح هورمون پاراتیروئید و کوله کلسیفرول.
تشخیص دقیق امکان درمان بهینه را فراهم می کند.
چگونه درمان کار می کند
در بیشتر موارد بیماری هایی که یکی از علائم آن احساس سوزش در عضلات است با روش های محافظه کارانه درمان می شود. نیاز به عمل جراحی با عوارض آرتریت روماتوئید، آرتروز، شکستگی های بسته و باز، آسیب جدی (پارگی) بافت عضلانی ایجاد می شود.
- درمان دارویی. بر اساس نتایج معاینات، پزشک داروها را تجویز می کند. درمان شامل داروهای ضد التهابی است، داروهایی که فرآیندهای متابولیک و جریان خون را تحریک می کنند. در صورت وجود آلرژی، آنتی هیستامین تجویز می شود.
- برای پاتولوژی های خاص با علائم احساس درد در عضلات، از روش های فیزیوتراپی به عنوان درمان استفاده می شود. آنها همچنین برای اهداف پیشگیری توصیه می شوند.
- ماساژ شفابخش و آرامش بخش تنش عضلانی را تسکین می دهد وکل بدن را آرام می کند. مجموعه ای از تمرینات ویژه وجود دارد که تن را تسکین می دهد، گردش خون را بهبود می بخشد. ژیمناستیک را می توان در هر زمان مناسب در خانه انجام داد و همچنین می توان از تمرینات به عنوان گرم کردن قبل از ورزش استفاده کرد.
درمان های مردمی
علاوه بر طب سنتی، روش های سنتی به رفع احساس آزاردهنده گرما کمک می کند.
پماد بر پایه دم اسب به خوبی احساس سوزش در عضلات پاها را تسکین می دهد. برای تهیه آن به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل گیاه خشک و 2 قاشق غذاخوری. ل کره مواد باید مخلوط شوند. توده به دست آمده را روی پوست پاها گذاشته، با یک فیلم پوشانده و پیچیده می‌شود.
کلم سفید معمولی نه تنها ناراحتی را تسکین می دهد، بلکه باعث جذب کبودی های کوچک نیز می شود. لازم است ورق را جدا کرده و به محلی که درد می کند یا می سوزد وصل کنید. ورق ثابت می شود و به مدت 15 دقیقه باقی می ماند، سپس ورق جدید اعمال می شود.
تنش ماهیچه ها را می توان با نخود فرنگی یا غلات کاهش داد. گندم سیاه یا حبوبات را روی فرش می ریزند و به مدت 15 دقیقه با پای برهنه روی آنها راه می روند. دانه ها را می توان با سنگریزه های کوچک دریایی جایگزین کرد.
برای تسکین موقت احساسات تحریک کننده را می توان روی تکه های یخ منطقه آسیب دیده اعمال کرد.
پیشگیری
سوختگی در عضلات پاها احساس نسبتاً ناخوشایندی است. اقدامات پیشگیرانه به جلوگیری از آنها کمک می کند.
- انتخاب کفش را باید جدی گرفت. خانم ها گاهی اوقات باید پاشنه های خود را به صاف تغییر دهند.
- قبل از انجام ورزش یا فعالیت بدنی جدی، گرم کردن ضروری است.
- عصرها، باید به مدت 10-15 دقیقه در وضعیت "پاها به بالا" قرار بگیرید. در این وضعیت، گردش خون بهبود می یابد، بار روی قلب کاهش می یابد.
- اگر علائم ناخوشایندی را تجربه کردید، باید با یک متخصص مشورت کنید.
ظاهر درد و سایر احساساتی که باعث ناراحتی می شوند را نباید به خستگی نسبت داد. نادیده گرفتن و پوشاندن می تواند مشکل را تشدید کند، بنابراین باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. به هر حال، تنها نگرش دقیق به سلامتی به حفظ آن کمک می کند.
