سوزش سر دل احساس ناخوشایندی است که هنگام خوردن غذاهای مختلف در ناحیه معده ایجاد می شود. اغلب دوستداران قهوه هنگامی که بلافاصله پس از نوشیدن یک نوشیدنی ظاهر می شود با مشکل مواجه می شوند. اگر نمی خواهید صبح یک فنجان قهوه را ترک کنید و سوزش سر دل را هم تحمل کنید، دیگر قدرت ندارید؟
آیا این نوشیدنی باعث سوزش سر دل می شود؟
سوزش سر دل ناشی از قهوه کاملاً ممکن است. واقعیت این است که کافئین موجود در نوشیدنی، مخاط معده را تحریک می کند و علاوه بر این باعث افزایش ترشح اسید هیدروکلریک می شود. اگر قهوه را صبح و با معده خالی بنوشید سوزش دائمی می شود. در نتیجه، همه اینها می تواند منجر به بیماری های جدی مانند زخم معده و زخم معده شود.
اگر فردی هر روز دچار چنین حملاتی می شود، باید فوراً رژیم غذایی خود را تغییر دهید و قهوه صبح را حداقل با معده خالی ترک کنید.
علل دل درد
اگر سوزش سر دل از قهوه رخ می دهد، دلایل آن می تواند بسیار متفاوت باشد. لازم به ذکر است که کافئین می تواند تأثیر بگذاردبدن پیچیده است آلکالوئید موجود در نوشیدنی می تواند فعالیت اندام ها و سیستم ها را فعال کند. به همین دلیل است که اسیدیته شروع به افزایش می کند و احساس سوزش شدیدی در معده ایجاد می شود. دانه های قهوه حاوی مقدار زیادی مواد مختلف است که باعث انقباض عروق می شود. به طور طبیعی، در این مورد، نقض در سیستم گردش خون شروع می شود و یک نقص در اسفنکتر، که بین معده و مری قرار دارد، رخ می دهد. به عنوان یک قاعده، غلظت اسید کلریدریک شروع به افزایش می کند و از مری بالا می رود.
سوزش سر دل بعد از قهوه اغلب به محض اینکه فردی که نوشیدنی را می نوشید، به شدت خم شد یا دراز کشید ظاهر می شود. با چنین حرکات به ظاهر ساده، اسید می تواند به راحتی وارد مری شود.
چه نوع قهوه ای می تواند باعث سوزش سر دل شود؟
اگر فردی که دائماً در اثر نوشیدن قهوه دچار سوزش معده می شود، نوشیدنی را بسیار دوست دارد و قصد امتناع از آن را ندارد، پزشکان نوشیدن آن را با شیر توصیه می کنند. مهم است که به یاد داشته باشید که محصولات لبنی می توانند تحریک را خنثی کنند و آن را کمتر تهاجمی کنند. نوشیدن قهوه با شیر توصیه می شود که دارای چربی کم و ترجیحاً بیش از 1.5٪ نباشد. چنین نوشیدنی برای هضم مفید خواهد بود. مواردی وجود دارد که حتی چای معمولی نیز باعث سوزش سر دل می شود. در این مورد، دلیل آن در قوت نوشیدنی پنهان است یا کیفیت آن ناکافی است. چای همچنین حاوی کافئین است و غلظت آن در برگ های سبز بیشتر است. در این صورت بهتر است نوشیدنی را با جوشانده بادرنجبویه جایگزین کنیدنعنا.
نوشیدنی فوری خطرناک چیست
اگر سوزش سر دل از قهوه فوری رخ می دهد، قبل از نوشیدن آن، مهم است که به یاد داشته باشید که این نوشیدنی حاوی هیچ جزء مفیدی نیست. پزشکان می گویند که اغلب هنگام نوشیدن یک نوشیدنی محلول، اسیدیته معده افزایش می یابد. هنگام مقایسه قهوه فوری و طبیعی، بهتر است گزینه دوم را انتخاب کنید.
در ساخت قهوه فوری از کمترین انواع آن استفاده می شود که حاوی مقدار زیادی کافئین است. و اگر به دقت با کل ترکیب نوشیدنی فوری آشنا شوید، می توان به این نکته اشاره کرد که تنها 15 درصد از دانه های قهوه در آن وجود دارد و مابقی از اجزایی مانند:تشکیل شده است.
- استابلایزرها.
- افزایش دهنده طعم.
- اسیدهای آمینه.
- Dyes.
- طعم.
به طور طبیعی، در این صورت، سوزش سر دل ناشی از قهوه دائمی می شود. به تدریج، تعداد تشنج ها افزایش می یابد.
قهوه طبیعی: آیا باعث سوزش سر دل می شود
وقتی قهوه از دانه های فوری تهیه می شود، علت سوزش سر دل قابل درک است. اما در میان چیزهای دیگر، این علامت ناخوشایند حتی اگر از یک نوشیدنی طبیعی استفاده کنید نیز رخ می دهد. واقعیت این است که قهوه طبیعی حاوی موادی است که مخاط معده را تحریک می کند. خطرناک ترین آن غلیظی است که پس از نوشیدنی دم شده باقی می ماند، بنابراین بهتر است آن را نه در ترک، بلکه در یک دستگاه قهوه ساز مخصوص طبخ کنید. همچنین باید به گونه ها توجه ویژه ای شودقهوه. انواع غلات از برزیل یا اندونزی بهترین در نظر گرفته می شوند، زیرا گونه هایی از آمریکا و برخی از مناطق آفریقا ترشی خاصی دارند. این امر بیشتر بر وقوع سوزش سر دل تأثیر منفی خواهد گذاشت. برخی از مردم بر این باورند که غلات بدون کافئین می تواند آنها را از این مشکل نجات دهد. اما باید توجه داشت که این نظر اشتباه است، زیرا این فقط خودفریبی است.
قهوه با خامه
سوزش سر دل ناشی از قهوه در صورت مصرف با خامه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. چربی های موجود در خامه اسیدهای موجود در آن را خنثی می کند. البته توصیه می شود میزان نوشیدنی مصرفی را به دقت کنترل کنید، زیرا سوء مصرف آن می تواند برای سلامتی مضر باشد. یکی دیگر از دلایل سوزش سر دل می تواند نوشیدن قهوه همراه با شیرینی باشد. واقعیت این است که محصولات قنادی حاوی اجزای سنگین و چربی های غیر طبیعی هستند که کیفیت چندانی ندارند.
همانطور که می بینید، پاسخ به این سوال که چه کسانی نباید قهوه بنوشند، دشوار است، زیرا نوشیدن این نوشیدنی در مقادیر زیاد ممنوع است. اما هنوز یک دسته خاص وجود دارد، مانند کودکان، زنان باردار و افرادی که مشکلات قلبی و دستگاه گوارش دارند.
آیا می توانم قهوه با سوزش سر دل بنوشم؟
هنگامی که مشکلات جدی در معده و گوارش مانند زخم یا ورم معده وجود دارد، ترک نوشیدنی قهوه ضروری است. چنین تصمیمی به نجات زندگی کمک می کند و درمان را پیچیده نمی کند. به عنوان یک قاعده، یک فرد بیمار باید رژیمی را دنبال کند که حاوی غذاهای خطرناک نباشد. اگر دکتر نیستهیچ گونه ناهنجاری در عملکرد دستگاه گوارش نشان نمی دهد، سپس دوزهای کوچک قهوه مجاز است. برای کاهش اسیدیته، نوشیدن قهوه با شیر و حداکثر یک بار در روز توصیه می شود.
چگونه از شر یک علامت ناخوشایند خلاص شویم
اگر برای مدت طولانی از علائم ناخوشایند در ناحیه معده رنج می برید و به این فکر می کنید که آیا ممکن است سوزش سر دل در اثر قهوه وجود داشته باشد یا خیر، باید فوراً با پزشک مشورت کنید تا معاینه را انجام دهد و علت ضعف را شناسایی کند. سلامتی. اغلب اتفاق می افتد که مشکل در استفاده از قهوه نیست، بلکه در تشدید شرایطی است که باعث می شود. در هر صورت، باید این توصیه ها را دنبال کنید:
- میزان نوشیدنی را ترجیحاً به حداقل کاهش دهید.
- نوشیدنی را با کمی شیر یا خامه میل کنید.
- هرگز از یک نوشیدنی نیروبخش بدون خوردن صبحانه خوب سوء استفاده نکنید.
- نوشیدن قهوه بلافاصله پس از صرف غذا نامطلوب است، باید حداقل بیست دقیقه صبر کنید.
- شکر نریزید.
- نوشیدنی داغ ننوشید و همزمان از افزودنی های مخصوص مرکبات استفاده کنید.
همچنین داروهای زیادی وجود دارد که در صورت بروز سوزش سر دل به شما کمک می کند. چه چیزی از علائم ناخوشایند بنوشید فقط می تواند توسط پزشک پس از معاینه کامل نشان داده شود. بدون مشورت با متخصص دارو مصرف نکنید. در داروخانه می توانید داروهای ارزان و موثر برای سوزش سر دل بخرید:
- "رانیتیدین".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
اگر همه توصیه ها رعایت شود، تأثیر منفی می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد.
نتیجه‌گیری و توصیه‌ها
در واقع، اگر بیشتر مراقب سلامتی خود باشید، می توانید از اثرات منفی قهوه جلوگیری کنید. چندین توصیه موثر وجود دارد که در صورت تداوم سوزش سر دل به شما کمک می کند. شما از قبل می دانید که از این علامت ناخوشایند چه بنوشید، اما استفاده از داروها بدون تجویز پزشک بسیار خطرناک است. بیایید به چند نکته اساسی که ممکن است مفید باشند نگاهی بیندازیم:
- من باید یاد بگیرم که چگونه قهوه گرم بنوشم.
- قهوه فوری یا دانه هایی که به شدت برشته شده اند ننوشید و اسپرسو ننوشید.
- همچنین اشاره شده است که افرادی که ترجیح می دهند قهوه با لیمو بنوشند بیشتر از سایرین دچار سوزش سر دل می شوند.
- این یک تصور اشتباه است که دانه های قهوه بدون کافئین برای سلامتی مضر نیستند.
- نوشیدن نوشیدنی با معده خالی بسیار خطرناک است، زیرا به مرور زمان منجر به ورم معده و زخم می شود.
- به نوشیدنی شکر اضافه نکنید و آن را با شیرینی ننوشید.
اخیراً، کارشناسان خاطرنشان کرده اند که مصرف بیش از حد قهوه علاوه بر سوزش سر دل می تواند عواقب زیر را نیز به همراه داشته باشد:
- معتاد شدن افراد غیرمعمول نیست.
- استفاده مداوم از این نوشیدنی می تواند تأثیر نامطلوبی داشته باشدسیستم عصبی، این منجر به ضربان قلب قوی و بروز آسیب شناسی قلبی می شود.
- ادرار را افزایش می دهد.
- کاهش سلول های عصبی مشاهده شده است که منجر به مهار کل سیستم عصبی می شود.
لازم به ذکر است که قهوه علاوه بر این کار غدد گوارشی را تقویت می کند و این منجر به مهار عملکرد آنها می شود. در مواردی که امتناع کامل از نوشیدنی قهوه غیرممکن است، فقط باید مقدار آن را کاهش دهید.
