لگن انسان بخشی از اسکلت است که قسمت های تحتانی و فوقانی بدن را به هم متصل می کند. به طور مستقیم در آن مثانه و روده قرار دارد. انحنای لگن انسان مملو از عواقب ناخوشایندی است.
عملکرد استخوان لگن
عملکردهای اصلی استخوان های لگن عبارتند از:
- محافظتی - از آسیب های احتمالی به تعدادی از اندام های مهم برای زندگی که در ناحیه مورد نظر موضعی هستند جلوگیری می کند؛
- استخوان‌های لگن در فرآیند خون‌سازی شرکت می‌کنند، این امر با وجود مغز استخوان در آنها تسهیل می‌شود؛
- استخوان های لگن ستون فقرات را نگه می دارند و مسئول وضعیت صحیح قرارگیری مستقیم هستند؛
- موتور - اگر لگن سالم باشد، به بدن اجازه می دهد تا به طور طبیعی و هماهنگ حرکت کند.
علل انحنای لگن
یکی از شایع ترین اختلالات لگنی جابجایی استخوان است. انحنای لگن تحت تأثیر عوامل زیر رخ می دهد:
- عدم تحرک بدنی (سبک زندگی کم تحرک) - ماندن مکرر فرد در یک موقعیتنشستن برخی از ماهیچه ها را ضعیف می کند و در برخی دیگر باعث تنش مداوم می شود. پدیده ای مشابه بدون ردی از بین نمی رود و علت کج شدن لگن است.
- انواع مختلف آسیب به استخوان های لگن - آسیب ها اغلب در نتیجه کبودی، افتادن و برآمدگی هستند. خطر خاصی در پارگی حلقه لگن و شکستگی باز استخوان نهفته است.
- بلند کردن وزنه - وزنه برداری بدون آموزش مناسب نامطلوب است. تمرینات بدنی نادرست (بلند کردن، تکان دادن، حمل دمبل با یک دست و غیره) منجر به انحنا می شود.
- بارداری یک زن - ساختار لگن در جنس روشن تر برای زایمان ایده آل است، با این حال، هنگام حمل نوزاد، استخوان های این ناحیه اغلب جابجا می شوند.
- آسیب عضلات لگن - عضلات آسیب دیده خاصیت ارتجاعی سابق خود را از دست می دهند، دائماً در حالت کشش هستند. جهت انحنا بستگی به این دارد که کدام عضله شکسته شده باشد. آسیب به ماهیچه های کمر باعث جابجایی لگن به سمت جلو می شود، آسیب به عضله چهار سر ران باعث تغییر لگن می شود (فلکسیون).
- فتق دیسک - پاتولوژی در این مورد به دلیل اسپاسم مزمن عضلانی ایجاد می شود.
- اندام تحتانی با طول های مختلف - یک اندام فرد از بدو تولد یا به دلیل بیماری کوتاهتر از دیگری است و لگن از راست به چپ جابجا می شود و معمولاً از عقب به جلو می چرخد..
- جراحی قبلی استخوان ایلیاک یا لگن بیمار.
- اسکولیوز اکتسابی یا مادرزادی.
علائم انحنا
برخی از علائم انحنای لگن را می توان در مراحل اولیه تشکیل مشاهده کرد. شما باید به موقع به ویژگی های دوره آسیب شناسی نگاهی دقیق بیندازید و برای کمک به درمان بعدی با یک متخصص تماس بگیرید:
- درد شدید هنگام دویدن، راه رفتن، حرکات اندام تحتانی؛
- راه رفتن ناپایدار، از دست دادن تعادل، زمین خوردن های مکرر بدون دلیل؛
- درد در شانه ها، گردن، کمر و کمر رخ می دهد. به تدریج درد به پاها می رسد؛
- اختلال عملکرد اندام های دستگاه تناسلی (در این زمینه، میل جنسی مردان به شدت کاهش می یابد)؛
- ناراحتی در کشاله ران و ناحیه تناسلی؛
- درد در ران و باسن؛
- یک اندام به تدریج از دیگری بلندتر می شود؛
- بیماری های دستگاه گوارش (اختلال روده)؛
- اختلال عملکرد مثانه؛
- درد در مچ پا و زانو؛
- سفتی حرکت؛
- یک شانه بالاتر از دیگری است (بیمار ناخودآگاه آن را بالا می برد).
اگر چندین علامت انحنای لگن پیدا شده است، باید به دکتری مراجعه کنید که درمان مناسب را برای شما تجویز کند.
تشخیص این آسیب شناسی
برای این آسیب شناسی به کجا مراجعه کنیم؟ چگونه انحنای لگن را تشخیص دهیم؟
بیایید نگاهی دقیق تر به این موضوع بیندازیم.
می توانید به تنهایی بیماری را ایجاد کنید، اما برای تکمیل تصویر بالینی، باید به یک تروماتولوژیست ارتوپد مراجعه کنید. متخصص پس از تجزیه و تحلیل کامل از تاریخچه، بیمار را معاینه می کند. شناسایی منبع مهم استکه باعث ایجاد بیماری شده و پس از آن شروع به درمان می شود. پس از جمع آوری تاریخچه پزشکی، پزشک بیمار را به صورت بصری معاینه می کند و نواحی آسیب دیده مزاحم را بررسی می کند.
تعیین تشخیص دقیق بدون معاینه ابزاری پزشکی غیر ممکن می شود. مؤثرترین روش های چنین تشخیصی عبارتند از: تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، که به شما امکان می دهد آسیب و انحنای احتمالی را در استخوان های لگن یا ستون فقرات تعیین کنید. معاینه اشعه ایکس استخوان های لگن و قسمت مهره ای بیمار؛ توموگرافی که با استفاده از فناوری کامپیوتری انجام می شود.
ویژگی های درمان کج شدن لگن
برای درمان مؤثر انحنای لگن، باید علت اصلی آسیب شناسی را تعیین کنید. مقاومت در برابر این بیماری بر اساس حذف عواملی است که در ایجاد آن نقش داشته اند. درمان با دارو در این مورد بر اساس استفاده از داروهای زیر است:
- داروهای ضد التهابی (غیر استروئیدی)؛
- با دردهای اغلب آزاردهنده، توصیه می شود از مسکن های مختلف استفاده کنید؛
- توصیه می شود از پمادهای شفابخش در ناحیه آسیب دیده بدن استفاده شود.
چگونه انحراف لگن را همه باید بدانند.
هنگامی که علائم پاتولوژی تشخیص داده شد، درمان بیماری باید در اسرع وقت آغاز شود. اگر آسیب شناسی در حالت نادیده گرفته شود، مداخله جراحی مورد نیاز است، به همین دلیل است که بیماری در مراحل اولیه بهتر درمان می شود. در مسکو و سایر شهرهای بزرگ روسیه وجود داردکلینیک های تخصصی که در آن درمان پیچیده و موثر برای انحنای لگن انجام می شود.
روش های درمانی دیگر برای این آسیب شناسی
درمان های دیگری برای کج شدن لگن وجود دارد که باید با پزشک مشورت شود:
- تمرینات فیزیوتراپی،انواع تمرینات ژیمناستیک؛
- درمان های فیزیوتراپی؛
- درمان دستی، ماساژ ناحیه آسیب دیده بدن.
تحریف لگن که درمان آن فقط در مراحل اولیه شکل گیری موثر است، همیشه مشمول بهبود کامل نیست. با این حال، یک رویکرد یکپارچه نتیجه مثبتی به بیمار خواهد داد.
کج شدن لگن در کودک
کودکی با انحراف لگن باید فوراً تحت درمان قرار گیرد. در این مورد، روش های سلامتی نیاز به زمان بیشتری دارد. با این حال، اغلب این بیماری یک ویژگی اکتسابی دارد، زیرا کودکان زمان زیادی را در مدرسه پشت میزهای خود و سپس در خانه در مقابل تلویزیون و مانیتور کامپیوتر می گذرانند. کاهش فعالیت بدنی باعث ایجاد پاتولوژی مورد نظر می شود.
برای درمان لگن مایل در کودک، نرمال کردن نواحی تغییر شکل بدن مهم است.
تقویت عضلات پشت یک بیمار کوچک و همچنین تراز کردن وضعیت بدن از طریق روش های مختلف فیزیوتراپی (آب درمانی، گل درمانی، ماساژ، ورزش) ضروری است.
ژیمناستیک برای انحنای لگن
درمان با فرهنگ بدنی -یک راه کاملا موثر در برابر انحنای در حال رشد استخوان های لگن. اکثر پزشکان ورزش های زیر را به بیماران توصیه می کنند:
- باید روی زمین دراز بکشید، دستان خود را در امتداد بدن قرار دهید، یک بالش نرم زیر پاهای خود قرار دهید. تمام عضلات را شل کنید و شروع به انجام رول های چپ به راست روی شکم کنید. جدا کردن باسن از روی زمین نامطلوب است؛ برای کارایی بیشتر، باید باسن خود را تکان دهید. تمرین حداکثر ده دقیقه و سه بار در روز انجام می شود.
- روی زمین دراز بکشید و پای راست خود را روی زانو خم کنید تا در زاویه قائم قرار گیرد. سپس پای چپ را با ناحیه بیرونی پا روی زانوی خم شده پای راست قرار دهید. ماهیچه های باسن را سفت کنید و سعی کنید لگن را از زمین جدا کنید.
- در حالی که روی زمین دراز کشیده اید، باید بازوهای خود را به طرفین باز کنید، کف دست به سمت پایین. عضلات گلوتئال را سفت کنید و با پاشنه‌ها به سمت لگن پله‌های لغزشی بزنید و باسن را کمی بالا ببرید.
ورزش های انحنای لگن باید توسط پزشک انتخاب شود. او مؤثرترین ها را توصیه می کند، وضعیت سلامت انسان، مرحله آسیب شناسی، وضعیت بدن و سن را ارزیابی می کند. هنگام انجام تمرینات درمانی، نباید ناراحتی، درد و سایر احساسات ناخوشایند وجود داشته باشد، زیرا ورزش های بهبود دهنده سلامت باید مفید باشند نه مضر.
عواقب این آسیب شناسی
انحنای لگن منجر به مشکلاتی می شود که زندگی انسان را پیچیده می کند.
اختلال و انحنای ستون فقرات - کج شدن لگن - باعث تغییر شکل ستون فقرات می شود. این پدیده منشأ آن استاکثر بیماری هایی که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهند. فتق بین مهره ای، پوکی استخوان، سیاتیک شایع ترین آسیب شناسی ناشی از این بیماری است.
اغلب لگن مایل باعث ایجاد درد در نواحی مختلف بدن انسان (پاها، شانه ها، پشت، گردن) می شود.
این بیماری عملکرد اندام ها را مختل می کند. سندرم تونل کارپال ایجاد می شود (بی حسی طولانی مدت دردناک انگشتان دست انسان).
بار اصلی هنگام راه رفتن روی هر یک از اندام ها می افتد.
برای اهداف پیشگیرانه، توصیه می شود یک سبک زندگی فعال داشته باشید، هر روز تمرینات بدنی انجام دهید. توصیه می شود در استخر شنا کنید، در صورت امکان به اسب سواری بروید.
اگر همه توصیه ها را دنبال کنید، آسیب شناسی دور می شود.
