درد پایین کمر که به ساق پای راست و سایر قسمت‌های بدن تابش می‌کند، شکایت رایج افراد مدرن است. بیشتر اوقات ، افراد مسن و مادران باردار از احساسات ناخوشایند رنج می برند ، اگرچه اخیراً موارد ظاهر شدن یک مشکل در سنین پایین تر بسیار زیاد شده است. در ابتدا، چنین علامتی به راحتی از بین می رود، اما با پیشرفت آن، می تواند منجر به اختلال در اندام های داخلی، فلج یا حتی مرگ شود.
منطقه مشکل کجاست
اتفاقاً بیشتر افراد علت درد در ناحیه کمر و ناحیه کمر را نمی دانند و آن را کاملاً جدی نمی دانند، اما بیهوده. چنین علائمی می تواند بسیار خطرناک باشد.
این بخش انتهای ستون فقرات است و نیمه بالایی و پایینی بدن انسان را به هم متصل می کند.
همانطور که عمل پزشکی نشان می دهد، این قسمت از کمر اغلب دچار اختلال می شود، زیرا حداکثر بار را تحمل می کند. انتهای عصب زیادی در اینجا جمع شده است که می توان آنها را زیر فشار داد و ملتهب کردعلل مختلف.
مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی
با وجود سندرم درد نمی توان وجود هیچ بیماری را تعیین کرد.
دلایل درد در پشت، در ناحیه کمر، ممکن است به شرح زیر باشد:
- مشکلات عصب سیاتیک (سیاتیک، سیاتیک).
- آسیب شناسی مهره ها (کمری).
- بیماری های مرتبط با دیسک های معیوب (لومبالژیا).
- التهاب ریشه های عصبی و مشکلات ستون فقرات در سراسر (سیاتیک رادیکولار).
- نئوپلاسم ها (فتق، برآمدگی، تومورهای خوش خیم و بدخیم).
- بیماری های پیچیده (استئوکندروز).
آسیب شناسی اندام های داخلی
در برخی موارد، کمردرد به پای راست تابیده می شود و ممکن است علامت بیماری باشد:
- دستگاه گوارشی (کولیت، هموروئید، تومور، فیستول، نکروز، انسداد روده)؛
- کبد و مجاری صفراوی (هپاتیت، کوله سیستیت، دیسکینزی، سنگ کیسه صفرا)؛
- سیستم ادراری (سیستیت، کیست، پیلونفریت، سنگ کلیه، حالب)؛
- اندام تناسلی (پروستاتیت، التهاب تخمدان ها، نئوپلاسم های بدخیم، کیست).
غیر معمول نیست که یک علامت در اثر ترکیبی از موارد فوق ایجاد شود.
سایر عوامل
غیرمعمول نیست که کمردردی که به ساق پا می رسد ناشی از: باشد
- کمبود ویتامین و مواد معدنی؛
- سیستمآسیب بافت استخوانی (پوکی استخوان)؛
- بارداری؛
- فعالیت بدنی قوی یا عدم فعالیت بدنی؛
- استرس؛
- اضافه وزن؛
- ماندن در یک موقعیت ناخوشایند برای مدت طولانی؛
- بیماری های ویروسی؛
- دیستونی عروقی گیاهی؛
- التهاب انتهای عصبی.
فهرست عواملی که به هر طریقی با ایجاد سندرم درد مرتبط هستند بسیار گسترده است، بنابراین نباید خودتان تشخیص دهید. شما می توانید فرضیات خود را در مورد علت اصلی درد به پزشک بیان کنید، که ممکن است به او در درک وضعیت کمک کند.
چه زمانی باید مراقب بود
اگر کمردرد به پای راست تابیده شود، بسیاری از افراد را نگران می کند. اما تعداد کمی از مردم به پزشک مراجعه می کنند، به خصوص اگر جزئی باشد و به خوبی با مسکن ها از کابینت داروهای خانگی حذف شود.
به همین دلیل، بیشتر بیماری های شناسایی شده در حال حاضر در فرم پیشرفته هستند و درمان آنها دشوار است. بنابراین، همه بیماران باید وضعیت خود را تحت نظر داشته باشند و بدون نقص به پزشک مراجعه کنند، در صورت وجود:
- درد شدید نافذ یا سست طولانی مدت؛
- بی حسی اندام؛
- از دست دادن حس؛
- goosebumps;
- لمباگو در پای راست یا چپ، باسن، تیغه های شانه؛
- میگرن، سرگیجه؛
- ظاهر نقاط سیاه جلوی چشم.
چنین شرایطی می تواند بسیار خطرناک باشد، پس این کار را نکنیدباید هر دارویی مصرف کند در بیشتر موارد، آنها فقط تظاهرات علامتی را تسکین می دهند، در حالی که علت باقی می ماند و اغلب تشدید می شود.
تشخیص
چه باید کرد با کمردرد برای بسیاری جالب است. برای پی بردن به علت و تشخیص دقیق، باید برای مشاوره با پزشک عمومی مراجعه کنید، که پس از معاینه اولیه، به شماره زیر ارجاع خواهد داد:
- اشعه ایکس از ناحیه مشکل؛
- آزمایش خون و ادرار عمومی.
اگر او مشکوک دیگری دارد، لیست را می توان تکمیل کرد:
- MRI و CT;
- سونوگرافی و دیگران.
پس از دریافت تمام اطلاعات لازم، بیمار به متخصصان زیر ارجاع داده می شود:
- متخصص مغز و اعصاب;
- تروماتولوژیست;
- نفرولوژیست;
- ویروس شناس;
- اورولوژیست;
- متخصص زنان؛
- متخصص گوارش؛
- جراح;
- انکولوژیست.
بیشتر اوقات نیاز به مراجعه همزمان به چند پزشک وجود دارد، به ویژه هنگامی که تشخیص آن مشکوک است.
درمان دارویی
درمان کمردرد که به ساق پا می رسد نیاز به رویکردی یکپارچه دارد و بسته به عوامل زیادی انتخاب می شود:
- بیماری اصلی؛
- شدت وضعیت؛
- وجود درد و التهاب شدید؛
- سن و جنسیت؛
- بارداری، شیردهی و غیره.
اهداف اصلی درمان:
- از بین بردن علت بیماری؛
- تسکین ناراحتی؛
- کاهش درد؛
- رفع التهاب؛
- بازیابی تحرک مفصل؛
- پیشگیری از تنش عصبی.
اگر دلیل آن در آسیب شناسی ستون فقرات نهفته است، اغلب تجویز می شود:
- داروهای ضدالتهاب (خوراکی و به شکل ژل، پماد)؛
- داروهای ضد درد؛
- ویتامین ها و مواد معدنی؛
- داروهایی که به ترمیم غضروف کمک می کنند.
در صورت وجود آسیب شناسی اندام های داخلی، درمان به صورت جداگانه انتخاب می شود و نیاز به رویکرد یکپارچه دارد.
استفاده از روش های طب سنتی اکیداً ممنوع است، زیرا بسیاری از آسیب شناسی ها به سرعت در حال پیشرفت هستند (مثلاً سرطان) و بیماری که به موقع به پزشک مراجعه نمی کند وقت گرانبهایی را از دست می دهد.
ژیمناستیک درمانی
در صورت وجود کمردرد، می توان با کمک مجموعه ای از تمرینات خاص آنها را کاملاً از بین برد.
عمل اصلی آنها با هدف بازگرداندن فرآیندهای متابولیک رخ داده در ناحیه مشکل است.
ژیمناستیک انتخاب شده به درستی به شما امکان می دهد:
- تعیین تغذیه بخش آسیب دیده؛
- اطمینان از تامین خون مناسب؛
- افزایش خاصیت ارتجاعی عضلاتی که وظیفه اصلی آنها حفظ اسکلت است.
باید در نظر داشت که پزشک معالج باید مجموعه ای از تمرینات را انتخاب کند، زیرا حرکات نادرست و ناگهانی می تواند تا حد نیاز مشکل را تا حد زیادی تشدید کند.عملیات را انجام دهید.
در طول ورزش درمانی، باید بدانید که:
- کلاسهای اول زیر نظر مربی انجام می شود سپس درمان خانگی قابل قبول است.
- در موارد تشدید بیماری، ورزش انجام نمی شود - این بسیار مضر است. برای شروع، درمان ضد درد و ضد التهابی انجام می شود و سپس آنها به ژیمناستیک باز می گردند. گاهی اوقات با اجازه پزشک معالج می توانید ورزش های ساده ای انجام دهید که باعث ناراحتی نمی شود.
- شما نمی توانید حرکت هایی را از لیست توصیه شده اضافه یا حذف کنید.
- اگر در حین ورزش درد ایجاد شد، باید آن را به پزشک خود اطلاع دهید و تا آن زمان ورزش را به تعویق بیندازید.
- تکان‌های تند، چرخش‌ها می‌توانند بسیار مضر باشند، بنابراین همه تمرینات به آرامی و روان انجام می‌شوند.
- اجازه ندهید تنگی نفس شما رخ دهد.
- بارها باید با استراحت جایگزین شوند. بین هر رویکرد، حدود 30-60 ثانیه استراحت کنید.
- بسیار مفید برای ستون فقرات آویزان بر روی نوار افقی. این به شما اجازه می دهد تا وضعیت درستی داشته باشید و در برخی موارد درد ناشی از آسیب عصب کمری را از بین ببرید.
ماساژ
این روش ها را می توان به عنوان یک درمان اضافی برای پوکی استخوان قسمت انتهایی پشت و سایر تغییرات دژنراتیو در این ناحیه انجام داد.
نشانه های استفاده از روش عبارتند از:
- بیماری های مزمن ستون فقرات انتهایی؛
- وضعیت بهبودی؛
- اعصاب فشرده؛
- درد عضلانی موضعی در ناحیه پاتولوژیک.
یک منع مطلق برای چنین درمانی تشدید آن است. در این صورت ابتدا درمان علامتی تجویز می شود و سپس به سمت ماساژ می روند.
نگه داشتن آن در: ممنوع است
- استئومیلیت؛
- تومورهای انکولوژیک و دیگر؛
- آسیب شناسی قلبی عروقی؛
- سل فعال؛
- عفونت حاد ویروسی و باکتریایی همراه با تب؛
- آسیب شناسی سیستم لنفاوی؛
- رگهای واریسی.
روش با یکی از روش های توصیه شده توسط پزشک انجام می شود.
انواع ماساژ زیر استفاده می شود:
- خلاء؛
- کنسرو؛
- کلاسیک؛
- dot;
- تایلندی;
- عسل.
این نوع درمان می تواند یک آمادگی عالی برای یک برنامه ورزشی روزانه باشد.
عملیات
"اگر درمان پیچیده نتایج مثبتی به همراه نداشته باشد، با کمردرد چه باید کرد؟" - بیمارانی که دوره ای از درمان ناکارآمد را پشت سر گذاشته اند، اغلب می پرسند. در این صورت می توان عمل جراحی انجام داد، اما پزشکان به عنوان آخرین راه چاره به این روش متوسل می شوند، در صورتی که نمی توان از آن صرف نظر کرد.
نشانه های جراحی در ستون فقرات نهایی می تواند:
- عوارض به شکل اختلال در اندام های داخلی.
- فلج.
- پارزیس پاها.
- درد غیر قابل تحمل که با دارو تسکین نمی یابد.
در مواردی که فتق دیسک پیدا شود، عملهمیشه انجام نمی شود. در صورت امکان ابتدا از روش های محافظه کارانه، فیزیوتراپی و … استفاده می شود.
چنین مداخله ای برای بیمار کاملاً خطرناک است، زیرا همیشه احتمال عوارضی وجود دارد که می تواند عواقب منفی داشته باشد.
عوارض احتمالی
در صورت عدم تشخیص به موقع، درد آزاردهنده در ناحیه کمر و پای راست می تواند عواقب زیر را برای بیمار به همراه داشته باشد:
- فلج مختلف، فلج؛
- اختلال در عملکرد اندام های داخلی لگن کوچک؛
- ظاهر فتق؛
- مشکلات جدی مغز استخوان؛
- اسپوندیلوز؛
- اسپوندیلارتروز؛
- استئوفیتوز;
- لنگیدن.
اینها بیماری های بسیار جدی هستند، بنابراین باید به طور جدی به فکر نادیده گرفتن سیگنال بعدی از بدن خود باشید.
اقدامات پیشگیری
در بیشتر موارد، اگر کمردرد به پای راست تابیده شود، در نتیجه یک سبک زندگی ناسالم رخ می دهد، بنابراین برای جلوگیری از یک علامت ناخوشایند باید چند نکته ساده را رعایت کرد:
- غذاهای حاوی کلسیم بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، مانند شیر کامل، پنیر دلمه، کفیر و غیره. می توانید دوره ای از ویتامین ها و مواد معدنی را به صورت دوره ای بنوشید. این ماده است که یکی از مهمترین عناصر سازنده اسکلت انسان است.
- به طور منظم گوشت دارای غضروف و تاندون بخورید. چنین محصولاتی به بازیابی بافت ستون فقرات خود کمک می کند. آماده سازی های دارویی زیادی وجود دارداقدام مشابه.
- فعال باشید. بیشتر پیاده روی کنید، ورزش های سبک روزانه انجام دهید، در استخر شنا کنید، و غیره. این برای تقویت عضلات پشتی که از ستون فقرات حمایت می کنند ضروری است.
- با عادات بد خداحافظی کنید. الکل و نیکوتین به شدت برای بدن انسان مضر هستند و به تدریج آن را از درون تخریب می کنند. فردی که مشروب می‌نوشد و سیگار می‌کشد کمتر به فعالیت بدنی فکر می‌کند، زیرا حرکات اضافی باعث خستگی شدید می‌شود.
- از ورزش های شدید خودداری کنید. وزنه زدن می تواند منجر به بیماری های جدی شود.
بر اساس همه موارد فوق، می توان نتیجه گرفت: اگر بیمار در ناحیه کمر درد داشته باشد و پای راست و همچنین سایر قسمت های بدن بی حس شود، این می تواند یک علامت نسبتاً خطرناک باشد. خوددرمانی در این مورد منع مصرف دارد. برای جلوگیری از مشکلات جدی در آینده، باید از سنین پایین مراقب سلامت کمر خود باشید، در غیر این صورت بعداً باید هزینه یک سبک زندگی ناسالم با پوکی استخوان، رادیکولیت و موارد دیگر را بپردازید.
