کشتی های انسانی نوعی خط لوله هستند. خون از طریق آن حرکت می کند که متابولیسم را تضمین می کند. با افزایش سن، رگ ها ضعیف تر، گرفتگی می شوند، خون دیگر نمی تواند به طور طبیعی گردش کند، بنابراین نارسایی ها در زندگی فرد ظاهر می شود. اولین علائم مشکلات عروقی، بدتر شدن خلق و خو، ضعف سلامت و خستگی، افت فشار خون است.
تمیز کردن و تقویت به موقع رگ های خونی با داروهای مردمی به شما این امکان را می دهد که از مراجعه به پزشک خودداری کنید و احساس خوبی داشته باشید.
همه بیماری ها از اعصاب است
این عبارت دور از واقعیت نیست. رگ های بدن در اثر خستگی عصبی ضعیف می شوند. زندگی مدرن حداکثر امکان را برای این کار فراهم می کند. همه جا شرایط استرس زا وجود دارد، برنامه کاری شلوغ، مشکلات زیادی. میلیون ها نفر از افسردگی مزمن رنج می برند. ATدر نهایت سیستم عصبی از کار می افتد، سردرد ظاهر می شود، فشار خون بالا می رود.
تغذیه نادرست منجر به تشکیل پلاک های کلسترول در عروق می شود. این عمدتاً مربوط به غذاهای چرب، تند و شور است، که مردم در دهه های اخیر شروع به مصرف بسیار بیشتری کرده اند.
سبک زندگی بی تحرک نیز به کار رگ های خونی با ظرفیت کامل کمک نمی کند، آنها "رکود" می کنند. مصرف سیگار و الکل نیز به خلوص رگ های خونی کمک نمی کند.
علائم رگ های خونی بد
گرفتگی عروق بدن می تواند باعث تعداد زیادی بیماری مختلف شود. باید با پزشک مشورت کنید یا سعی کنید رگ های خونی را با داروهای مردمی تقویت کنید، در مواردی که وجود دارد:
- سرگیجه مکرر. به خصوص اگر در طی یک افزایش شدید رخ دهند.
- دست و پا سرد.
- در حمل و نقل دچار بیماری حرکتی می شوید.
- تپش قلب و غش.
- اگر در حالت آرام "در زدن" در معابد وجود دارد.
سکته مغزی
با افزایش سن، افراد به طور فزاینده ای از مشکلات رگ های خونی رنج می برند. اغلب بزرگترین مشکلات مربوط به عروق مغز است. و هر چه فرد مسن تر شود، این خطر بیشتر می شود. اغلب، نقض کار عروق مغز منجر به مرگ می شود. پس از 50 سالگی، خطر چنین مرگی به طور چشمگیری افزایش می یابد و هر 5 سال بعد دو برابر می شود.
طبق تحقیقات، افراد بین ۵۰ تا ۵۹ سال بیشتر احتمال داردسکته هموراژیک، یعنی خونریزی در مغز. در سنین بین 60 تا 79 سال، افراد بیشتر در معرض سکته مغزی ایسکمیک هستند، یعنی به دلیل ترومبوز عروق مغزی.
طبق آمار، ۴۰ تا ۵۰ درصد بیماران به دلیل سکته مغزی جان خود را از دست می دهند. اگر بیمار زنده بماند، عواقب آن شدید است. در برخی موارد، امکان حرکت از بین می رود، فلج رخ می دهد. ممکن است از دست دادن حافظه رخ دهد. گاهی اوقات آتروفی عضلانی رخ می دهد.
چه افرادی در معرض خطر سکته هستند؟ اولین نفر در این لیست کسانی هستند که استعداد ارثی دارند. موارد زیر افرادی هستند که از فشار خون بالا و تصلب شرایین رنج می برند. اما صحبت کردن در مورد آنها نامناسب است، سکته مغزی ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.
درمان سکته
پاکسازی و تقویت عروق با داروهای مردمی ممکن و ضروری است. همچنین این روش ها به تثبیت فشار خون و بهبود خون رسانی به مغز کمک خواهند کرد. پس از گذشت 50 سال، توصیه می شود آنها را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه انجام دهید.
شما به گیاهانی مانند شیرین علفزار، خار مریم، کود وید و گل رز نیاز دارید. شما باید آنها را به نسبت مساوی مصرف کنید. 4 قاشق غذاخوری از مخلوط را در 1 لیتر آب جوش دم کرده و به مدت 8 ساعت دم می کنند. جوشانده 3-4 بار در روز به مدت نصف فنجان مصرف می شود. مدت پذیرش - 1، 5-2 ماه.
در عرض یک ماه، می توانید به تقویت عروق مغز ادامه دهید. داروهای مردمی در این زمینه بهترین کمک کننده هستند. حالا طول خواهد کشید2 قاشق غذاخوری شمعدانی علفزار (گیاه)، میوه ژاپنی سوفورا، و گل شبدر شیرین. همه اینها را با 2 فنجان آب جوش ریخته و یک شب در قمقمه دم می کنند. آبگوشت تمام شده فیلتر شده و 3-4 بار در روز برای یک سوم لیوان مصرف می شود. مدت پذیرش نیز 1.5-2 ماه است.
چگونه رگ های خونی را الاستیک تر کنیم
به عنوان پیشگیری از سکته مغزی و بیماری هایی مانند حمله قلبی و تصلب شرایین، تقویت عروق خونی مهم است. داروهای مردمی مجموعه عظیمی از این روش ها را ارائه می دهند.
برای پاکسازی عروق و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی آنها، می توانید دستور العمل مردمی زیر را امتحان کنید. گل های بابونه و مخمر سنت جان، جوانه های توس، جاودانه و بومادران مخلوط می شوند. برای یک دوره درمان، به یک لیوان از هر ماده نیاز دارید.
یک قاشق غذاخوری سبزی را با نیم لیتر آب جوش ریخته و دم می کنند. بعد، تزریق فیلتر می شود. نوشیدن یک لیوان دارو قبل از خواب با افزودن یک قاشق عسل توصیه می شود. صبح، دم کرده باقی مانده از عصر را گرم کرده و با عسل نیز می نوشند. با معده خالی، 20 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. درمان تا زمانی که مخلوط تمام شود ادامه می یابد. تکرار آن حداقل هر 4 سال یکبار مطلوب است.
تقویت قلب
پیشگیری از بیماری ها آسان تر از درمان است - یک حقیقت شناخته شده. قلب نیز باید تقویت شود. بهترین زمان از سال برای این فصل زمستان است. بهتر است پیشگیری را با تغییر در تغذیه شروع کنید، زیرا کلسترول که رگ های خونی را مسدود می کند از غذا گرفته می شود.
عرقیات گیاهی زالزالک یا رزماری برای تقویت قلب بهترین است:
- زالزالک می گیریم - 5قاشق غذاخوری میوه های خرد شده. آنها را با یک لیوان آب جوش می ریزند و روی حرارت ملایم می جوشانند تا حجم آن نصف شود. آبگوشت حاصل فیلتر می شود. آن را 20 تا 40 قطره 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید.
- دم کرده رزماری اثر مفیدی بر سیستم عصبی دارد. رعایت دوز صحیح مهم است، زیرا اثر تزریق قوی تر از داروها است. 5 قاشق غذاخوری رزماری خشک را با 100 میلی لیتر ودکا ریخته و به مدت یک هفته دم کرده و صاف می کنند. آنها را 25 قطره 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید. این دوره بیش از 12 روز طول نمی کشد.
با مصرف دم کرده ها و جوشانده های ساده، می توانید با داروهای مردمی قلب را تقویت کنید. و پاکسازی رگها انجام می شود و سیستم عصبی آرام است.
ماساژ سر
ماساژ همچنین به پدیده تقویت عروق خونی کمک می کند. در عین حال، داروهای مردمی را می توان پذیرفت. نوردهی دوگانه نتیجه را افزایش می‌دهد.
صبح هنگام بیدار شدن و نشستن روی تخت می توانید سر و صورت خود را ماساژ دهید. آنها با گوش شروع می کنند. شما باید لاله گوش را با انگشت شست و سبابه خود بفشارید و سپس به مدت یک دقیقه آنها را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. پس از آن باید گوش ها را با کف دست مالید تا قرمز شود. قرمزی در 10 دقیقه خود به خود از بین می رود.
اکنون می توانید ماساژ سر خود را شروع کنید. انگشتان پهن شده و در نوک آن کمی خم شده اند. در این حالت باید ماساژ دهید. حرکات دایره ای نیز برای یک دقیقه ادامه می یابد.
بعدی نوبت می رسدابروها آنها را با حرکت دادن انگشتان اشاره در خلاف جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. ماساژ به مدت 20 ثانیه انجام می شود و پس از آن باید به مدت 10 ثانیه متوقف شود و روش را تکرار کنید.
چنین ماساژی برای تمام روز به فرد نشاط می بخشد، روحیه مثبتی به او می دهد و همچنین به تقویت رگ های خونی سر کمک می کند.
شارژ
تقویت دیواره رگ های خونی با داروهای مردمی مهم است. اما باید تعدادی از اقدامات محافظتی را نیز انجام دهید که به مقابله با این بیماری کمک می کند. حمام کنتراست عروق را به خوبی تقویت می کند. اگر خطر پاک کردن کل بدن را ندارید، حمام پا کاملاً امکان پذیر است. ورزش های منظم صبحگاهی نیز رگ های خونی را کاملا تقویت می کند. فقط 10 تا 15 دقیقه در روز احساس بسیار بهتری به شما می دهد و خون به خوبی به همه اندام ها جریان می یابد.
برای شارژ، می توانید از مجموعه ای از تمرینات آشنا از مدرسه استفاده کنید. در صبح خیلی سخت است که خود را مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید، اما زمانی که به عادت تبدیل شود، خلق و خوی عالی می شود و بدن انعطاف پذیرتر می شود و رگ های خونی تمیز و سالم می شوند.
می توانید با شیب ها شروع کنید. توصیه می شود سعی کنید با نوک انگشتان خود به زمین برسید. حرکت نباید ناگهانی باشد. این تمرین مانند تقویت رگ های پا با داروهای مردمی عمل می کند.
تمرین زیر را انجام دهید. برای شروع، روی زمین بنشینید و پاهای خود را کاملا باز کنید. بازوها باید در آرنج خم شوند. ما خم می‌شویم، در حالی که سعی می‌کنیم با آرنج خود را به زمین برسانیم. باید چندین رویکرد وجود داشته باشد که بتوان آنها را با کوتاه رقیق کردمهلت.
عالی رگ های خونی و ورزش معروف "دوچرخه" را تقویت می کند. بعد از انجام این تمرینات، می توانید کمی در اتاق روی زانو راه بروید.
درست بخور
تغذیه مناسب همچنین باعث تقویت عروق خونی می شود. داروهای مردمی همراه با رژیم غذایی موثرتر هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که 4-5 بار در روز غذا بخورید، قسمت ها باید کم باشد. اگر رگ های بدن ضعیف باشند، پس از یک وعده غذایی سنگین احساس ضعف، سرگیجه و وزوز گوش ظاهر می شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که خون به معده می رود.
باید عادت های بد را کنار بگذارید، زیرا هم تنباکو و هم الکل به شدت عملکرد رگ ها را مختل می کنند. وازواسپاسم ممکن است رخ دهد، حتی ممکن است مسدود شوند.
تقویت رگ های خونی با داروهای مردمی با افزودن توت قرمز و سیاه، تمشک، ویبرونوم، انگور فرنگی و گردو به رژیم غذایی حاصل می شود. مصرف منظم این محصولات و ورزش به شما کمک می کند تا سلامتی داشته باشید و رگ های خونی شما قابل ارتجاع و قوی خواهند بود.
همچنین کارشناسان تقویت عروق خونی را به شرح زیر توصیه می کنند:
- روز خود را با بلغور جو دوسر پخته شده در آب شروع کنید.
- با معده خالی یک لیوان آب بنوشید و یک ساعت بعد 2 قاشق غذاخوری برنج بخورید.
- مصرف روزانه روغن زیتون 1-2 قاشق چایخوری. اگر مصرف فقط روغن دشوار است، می توانید آن را به سالادی متشکل از خیار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پیاز و سبزی ها: جعفری، شوید، کاهو اضافه کنید.
- خیارها را باید پوست کندپوست کندن.
- توصیه می شود غذای دوم را برای یک زوج طبخ کنید و سعی کنید ماهی و گوشت را به طور متناوب مصرف کنید.
- نوشیدن چای سبز و دم کرده زالزالک و گل رز وحشی مفید است.
- آب انار رقیق شده با آب جوشانده نیز تأثیر مثبتی بر عروق خونی دارد.
- سیب پخته شده با عسل مفید است.
- می توانید شام را با سیب زمینی پخته همراه با سالاد چغندر آب پز با آلو و خامه ترش میل کنید.
- شب می توانید 1 قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب رقیق کرده و بنوشید.
در نتیجه
بیماری ها یک شبه غلبه نمی کنند. شما باید صبر و استقامت نشان دهید. سپس نتیجه حاصل خواهد شد. با تغییر سبک زندگی، روی آوردن به تغذیه مناسب، انجام ورزش های صبحگاهی، می توانید هم سلامتی عالی داشته باشید و هم رگ های خونی را تقویت کنید. داروهای مردمی بهتر و از بسیاری جهات موثرتر از داروهای پزشکی هستند. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، آنها ضروری هستند.
