کسانی که مشکل یبوست را می شناسند دائماً به انتخاب ملین های مؤثر نیاز دارند. خوشبختانه، پزشکی مدرن مجموعه عظیمی از آنها را در رده های قیمتی مختلف ارائه می دهد. اپلیکیشن آنها چه ویژگی هایی دارد؟ چه داروهایی بهترین محسوب می شوند و افرادی که می خواهند از داروهایی استفاده کنند که اثر ملین دارند به چه نکاتی توجه کنند؟ بعداً در مورد همه اینها بیشتر بیشتر می شود.
اصل عملکرد وجوه
ملین ها چگونه عمل می کنند؟ پس از مصرف خوراکی، اجزای سازنده دارو از طریق مری به معده و از آن به روده می ریزند. اگر دارو از طریق مقعد تزریق شود، سریعتر شروع به کار می کند و بلافاصله به روده نفوذ می کند. در اینجا است که عمل اصلی دارو آشکار می شود. وظایف اصلی آنها در ساخت مدفوع موجود در روده استتوده ها مایع تر می شوند و به راحتی از بدن خارج می شوند.
این پدیده به این دلیل رخ می دهد که در داخل روده به اصطلاح فشار اسمزی بالا می رود و پریستالسیس فعال می شود. پزشکان تاکید می کنند که انتخاب صحیح ملین ضروری است، زیرا مناسب ترین دارو نه تنها به از بین بردن رسوبات اضافی کمک می کند، بلکه میکرو فلور روده را پس از این روش بازیابی می کند.
پیشگیری از یبوست
چگونه مشکل یبوست را کمتر و کمتر نگران کنیم؟ اول از همه، شما باید به وضوح به تغذیه مناسب پایبند باشید. علاوه بر این، این مفهوم نه تنها شامل استفاده از مقدار مناسب غذای آسان هضم، بلکه نوشیدن روزانه مقادیر زیادی آب نیز می شود. برای از بین بردن بیشتر مشکلات دستگاه گوارش کافی است هر روز صبح چند لیوان آب تصفیه شده بنوشید و فقط بعد از 40 دقیقه اولین وعده غذایی را شروع کنید. در مورد عصر، در این زمان از روز می توانید یک لیوان کفیر بنوشید - باکتری های مفید موجود در آن به میکرو فلور روده نظم می بخشد.
همچنین برای جلوگیری از مشکلات روده توصیه می شود به طور مداوم شکم را ماساژ دهید - این بسیار کمک می کند.
اگر مشکل یبوست به طور دوره ای خود را نشان می دهد چه باید کرد؟ قبل از هر چیز باید غذاهایی را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید که خاصیت ملین دارند. اینها عبارتند از آلو، زردآلو، کلم، چغندر و عسل. علاوه بر این، باید به یاد داشته باشید که کرچک معمولیروغن دارای اثر سریع است - در صورت شروع شدید مشکل، فقط چند قطره باید استفاده شود.
انواع دارو
همه ملین ها به اشکال مختلفی موجود هستند: شیاف، قرص، معجون یا پودر. با این حال، آنها نه تنها در قالب انتشار، بلکه بسته به روش عمل آنها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند. بر اساس این اصل، آنهایی که دارای اثر تحریک کننده یا اسمزی هستند و همچنین پری بیوتیک ها متمایز می شوند. کدام را انتخاب کنیم؟ برای پاسخ به این سوال، باید به وضوح درک کنید که داروهای موجود در این گروه ها چه ویژگی هایی دارند.
داروهایی که اثر تحریکی دارند
ملین ها که تحریک کننده هستند می توانند خیلی سریع اثر مورد نظر را ایجاد کنند. در بازار داروهای یبوست، این دسته بیشترین تعداد را دارد. به عنوان یک قاعده، داروهای این دسته توسط داروسازان در داروخانه های هر شهر به مشتریان ارائه می شود. این به این دلیل است که آنها یک اثر مشترک دارند و استفاده از آنها آسان است. علاوه بر این، خریداران معمولا از ارزش آنها راضی هستند.
در گروه داروهای دارای اثر تحریکی، مقدار قابل توجهی ملین برای یبوست برای سالمندان وجود دارد - این به این دلیل است که مواد فعال تشکیل دهنده داروها حتی در پریستالسیس کند عمل می کنند. که در افرادی که از سد سنی پنجاه سالگی عبور کرده اند مشاهده می شود.
این داروها چگونه کار می کنند؟ اول از همه باید به نرمی عملکرد آنها توجه کنید. وارد شدن به یک انسانارگانیسم، روده بزرگ را تحریک می کنند، در نتیجه پریستالیس تحریک می شود. همه اینها از طریق انجام واکنش های شیمیایی خفیف در بدن انجام می شود. همانطور که تمرین نشان می دهد، پس از مصرف داروی این گروه، پس از 6-8 ساعت تخلیه طبیعی رخ می دهد و مشکل دیگر تا عود بعدی مشاهده نمی شود.
اما با وجود این سهولت استفاده، پزشکان تخصص های مختلف نسبت به مصرف مکرر این نوع دارو هشدار می دهند. به گفته آنها، یک ملین برای روده ها می تواند آتونی این اندام را ایجاد کند یا تعادل الکترولیت هایی را که در خون انسان مشاهده می شود به طور قابل توجهی بر هم بزند. علاوه بر این، اگر این دارو به مدت 10 روز متوالی استفاده شود، می توان به انحطاط انتهای عصبی پی برد که بدون شک تأثیر اسفناکی بر کل ارگانیسم خواهد داشت. اغلب، درد در روده ها از مصرف مداوم دارو مشاهده می شود - این نیز یکی از عوارض جانبی است که باید به آن توجه کنید و بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
کدام داروها در این دسته مؤثرترین هستند؟ این موارد عبارتند از:
- "بیزاکودیل";
- "Senade";
- "Tirasen";
- "Ex-Lax".
هزینه آنها نسبتاً کم است - حدود 40-100 روبل در هر بسته است. اگر در مورد محصولات ارائه شده به شکل شمع صحبت می کنیم، در میان آنها در داروخانه باید به گلایسلاکس توجه کنید که قیمت آن حدود 80 روبل است.
پری بیوتیک
ملین های پاکسازی روده که در این دسته طبقه بندی می شوند، نه تنها برای میکرو فلور روده بلکه برای کل ارگانیسم به عنوان ملایم ترین و ایمن ترین ها شناخته می شوند. برخلاف سایر داروهایی که خاصیت ملین دارند، پس از گذراندن تعداد مشخصی از آزمایشات توسط بیمار، مجاز به مصرف آنها توسط زنان باردار و مادران شیرده می باشد. این ویژگی گروه دارویی به این دلیل است که تمام داروهای موجود در آن حاوی کربوهیدرات هایی در ترکیب خود هستند که در قسمت فوقانی دستگاه گوارش هضم نمی شوند. آنها می توانند به شکل ناشتا به روده ها نفوذ کنند و روند مایع شدن مدفوع را فراهم کنند.
تولیدکنندگان آماده سازی پری بیوتیک قول اثر سریع نمی دهند - روند آرام سازی نسبتاً آهسته است (در عرض 2-3 روز)، با این حال، همانطور که تمرین نشان می دهد، عملکرد آنها پایدارتر از آن چیزی است که می توان با داروها نشان داد. یک اثر تحریک کننده پری بیوتیک ها در طول عمل خود تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارند و میکروارگانیسم های مفید را در آن رشد می دهند.
پزشکان خاطرنشان می کنند که استفاده از این گروه از ملین ها در خانه کاملاً بی خطر است، اعتیادآور نیستند و تقریباً قادر به ایجاد عوارض جانبی نیستند. با این حال، با وجود این، توصیه می شود از این ابزار مطابق با دستورالعمل های همراه آن استفاده کنید.
برخی از افرادی که از بیماری های شدید رنج می برند مجاز به نوشیدن این گونه داروها هستند زیرا عوارض جانبی ایجاد نمی کنند.اثرات به ویژه افرادی که از بیماری های کبدی (آنسفالوپاتی)، دیس باکتریوز روده ای و همچنین یبوست حاد رنج می برند، می توانند از این گونه ملین ها استفاده کنند.
کدام داروهای این گروه مؤثرترند؟ همه آنها نیز بسته به اینکه ابزار بر اساس کدام جزء است، به چندین دسته تقسیم می شوند. بنابراین، صنعت داروسازی مدرن آماده ارائه داروهای مایع مبتنی بر لاکتولوز (Normaze، Goodluck، Livoluk-PB، Lactulose Poly، Duphalac) و همچنین لاکتیتول ها (Exportal، Importal N) است.
محصولات اسمزی
ویژگی عملکرد ملین ها در این دسته چیست؟ اول از همه، لازم به ذکر است که آنها فقط در مواردی تجویز می شوند که تاخیر شدید در مدفوع یا مسمومیت غذایی وجود داشته باشد. برای افراد مسن، ملین های این گروه به ویژه مناسب هستند، زیرا آنها به اصطلاح به اثر "تنبل روده" نیاز ندارند. با توجه به این خاصیت، داروهایی از این نوع را می توان برای یک دوره متوسط طولانی مصرف کرد. کارمندان واجد شرایط در زمینه پزشکی توجه داشته باشند که می توان داروهای طبقه بندی شده در این دسته را بیش از سه ماه مصرف کرد. با این حال، منفی آنها در این واقعیت نهفته است که آنها علت یبوست را درمان نمی کنند، بلکه فقط علائم موقتی بیماری را از بین می برند. به همین دلیل است که هنگام مشاهده چنین مواردی، تماس با متخصص در زمینه گوارش ضروری است.
چگونهآیا ملین های اسمزی سریع کار می کنند؟ پس از ورود به بدن، آنها شروع به تجمع و حفظ آب در روده می کنند، که هدف آن مایع کردن مدفوع واقع در روده است. پس از ایجاد فشار زیاد، از بدن خارج می شوند.
همانطور که تمرین نشان می دهد، اگر حتی بهترین ملین این دسته را برای مدت طولانی مصرف کنید، ممکن است تعادل آب و نمک در بدن به هم بخورد که بر عملکرد سایر اندام ها تأثیر منفی می گذارد.
کدام داروهای این گروه در زمینه فارماکولوژی درخشان ترین هستند؟ اغلب، بازخوردهای مثبت زیادی توسط کسانی که بر اساس ماکروگل ساخته شده اند (فورتزا رومفارم، ترانزیپگ، لاواکل، اسموگل) دریافت می شود. علاوه بر این، نمک ارزان کارلووی واری با منشاء مصنوعی به طور گسترده در پزشکی به شکل خالص آن و همچنین هپتاهیدرات سولفات منیزیم که تا حد زیادی در منیزیا و همچنین در نمک اپسوم یافت می شود، استفاده می شود.
پرکننده روده
گروه جداگانه ای از ملین های سریع الاثر برای پاکسازی روده ها پرکننده های روده هستند. اینها شامل عواملی با منشاء مصنوعی هستند که توسط بدن جذب نمی شوند و به همین دلیل جرم آنها به طور قابل توجهی باعث افزایش توده های مدفوع موجود می شود که در نتیجه فرآیند تخلیه بسیار سریع اتفاق می افتد.
متخصصان حوزه پزشکی توجه دارند که باید از مصرف اینگونه وجوه خودداری کرد.افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند - به عنوان یک قاعده، پس از استفاده از این ماده، پدیده های ناخوشایندی به شکل نفخ، غرش و حتی درد در معده آنها شروع می شود، با این حال، توده های مدفوع هنوز حذف نمی شوند. اگر روده انسان در حالت تنبلی باشد، چنین عناصری نیز کار نمی کنند. به همین دلیل است که چنین ملینی برای پاکسازی روده بزرگ افراد مسن اصلا مناسب نیست.
در فرآیند استفاده از چنین دارویی، باید میزان آبی که می نوشید را کنترل کنید. باید زیاد باشد، حداقل 2 لیتر در روز. این قانون برای بیماران به این دلیل است که مواد مصنوعی دارویی باید متورم شوند و مدفوع موجود در روده را با آنها بیرون برانند.
چه اجزای این گروه از ملین ها هستند؟ اول از همه، ارزش برجسته کردن آگار آگار و سبوس گندم را دارد. بعلاوه بذر کتان و فلاورت و همچنین متیل سلولز که مانند همه موارد فوق در داروخانه های هر شهر به فروش می رسد در رفع مشکل تاثیر مثبت دارد.
خوردن این گونه مواد در دوران بارداری اکیدا ممنوع است. قرار گرفتن در معرض آنها ممکن است باعث سقط جنین شود.
در دوران بارداری
اغلب زنانی که در حالت انتظار بچه هستند با مشکل یبوست نیز مواجه می شوند. همانطور که تمرین نشان می دهد، استفاده از ملین های سریع الاثر برای چنین گروهی از بیماران توصیه نمی شود، زیرا آنها میکرو فلور روده را تحریک می کنند، که در طول این مدت چیز مثبتی نیست.پیشرفت وضعیت بارداری.
با تمام موارد ذکر شده، هنگام مشاهده مشکل یبوست در خانم ها، نباید به رژیم غذایی خود توجه کنید. قطعاً باید محصولاتی را شامل شود که از نظر خواص ملین متفاوت هستند. اینها شامل سبزیجات خام، میوه ها، گندم سیاه، آلو خشک و نان سبوس دار است. علاوه بر این، افزایش مقدار مایعات مصرفی ضروری است.
اما اگر با تنظیم رژیم غذایی نمی توان مشکل را برطرف کرد، باید برای انتخاب مناسب ترین دارو با پزشک مشورت کرد. به عنوان یک قاعده، متخصصان در زمینه گوارش برای چنین گروهی از بیماران پروبیوتیک هایی را تجویز می کنند که هم برای خود مادر و هم برای نوزاد بی ضرر هستند. همچنین استفاده از شیاف گلیسیرین در این حالت مجاز است.
موارد منع مصرف
استفاده از ملین ها برای دسته خاصی از افراد اکیدا ممنوع است. به ویژه، آنها شامل زنان باردار (در هر زمان) و همچنین نوزادان می شوند. زنان شیرده (به جز پروبیوتیک ها) باید به طور کامل از استفاده از این نوع فرآورده خودداری کنند.
در مورد بدن کودک، با توجه به شرایط فردی، پزشک اطفال می تواند یک پروبیوتیک بی خطر خاص را تجویز کند، اما این کار فقط با توجه به نتایج مجموعه ای از آزمایشات انجام می شود.
استفاده از ملین ها برای افرادی که بیماری هایی مانند پانکراتیت، بواسیر، هر نوع خونریزی دارند، اکیدا ممنوع است.پریتونیت یا سیستیت و همچنین انسداد روده که توسط پزشک ایجاد شده است. در تمام این موارد، یبوست ممکن است به تشخیص پزشک نیاز به نوع دیگری از درمان داشته باشد.
درمان های مردمی
اگر می خواهید کار روده ها را بهبود ببخشید، می توانید از ملین های عامیانه سریع الاثر نیز استفاده کنید. همانطور که تمرین نشان می دهد، با یبوست، آنها بی خطرترین هستند و در صورت استفاده صحیح، تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارند، که نمی توان در مورد بسیاری از داروهایی که در داروخانه های مدرن وجود دارند، گفت.
اول از همه، شما باید درمان اصلی را بدانید که به مقابله با یبوست کمک می کند - این آب است. باید به مقدار زیاد نوشیده شود - این به مایع شدن مدفوع و حذف آنها از بدن کمک می کند. برای یک فرد بالغ و به طور معمول توسعه یافته، 1.5-2 لیتر برای از بین بردن یا حداقل کاهش مشکل کافی است.
همچنین مصرف روغن گیاهی در صبح کمک زیادی می کند. این کار باید با معده خالی انجام شود و همیشه به مقدار کم، یک قاشق غذاخوری کافی خواهد بود. این خواص آن است که می تواند حرکت مدفوع را از طریق روده کاملاً تقویت کند.
در مورد تغذیه نیز باید به این نکته توجه زیادی کرد، زیرا در بسیاری از موارد علت یبوست مصرف نادرست و نابهنگام مواد غذایی است. چگونه باید بخورید؟ برای شروع، می توانید شروع به خوردن نان کنید که در حال حاضر یافتن آن در فروشگاه ها بسیار آسان است. شما همچنین باید وارد شویددر رژیم غذایی خود، فرنی پخته شده از غلات، که می توانید سبوس را به آن اضافه کنید. منو باید شامل سبزیجات و میوه ها و همچنین کفیر باشد.
دستور العمل های ملین های عامیانه چیست؟ یکی از آنها بسیار موثر است، اما در دوران بارداری نباید استفاده شود. باید از یک قاشق غذاخوری سنای خشک (که در داروخانه ها فروخته می شود)، پر از یک لیوان آب داغ تهیه شود. در این ترکیب، مواد باید به مدت 20 دقیقه در یک حمام آب گرم شوند، سپس اجازه دهید جرم دم بکشد. پس از آن شب باید جوشانده تازه مصرف شود. همانطور که تمرین نشان می دهد، صبح روز بعد جوشانده نتیجه خود را می دهد - صندلی ترمیم می شود.
برای درمان مشکلات یبوست می توانید از جوشانده های مشابه ریشه شیرین بیان، میوه رازیانه و گل ختمی استفاده کنید - همه این مواد را می توانید در داروخانه های هر شهر پیدا کنید، نسبتاً ارزان هستند و تأثیر آن عالی است.
برای یک ملین سریع دیگر، می توانید از زیره، انیسون و رازیانه به نسبت مساوی استفاده کنید. این مواد را باید مخلوط کرده و با آب جوش بریزید. پس از دم کرده کوتاه باید جوشانده نوشیده شود.
چغندر از جمله ملین های خانگی سریع الاثر است. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند حداقل یک بار در هفته و به هر شکلی از آن استفاده شود. برای خلاص شدن از شر مشکل یبوست، می توانید طبق این دستور درمانی تهیه کنید: یک ریشه چغندر آب پز را بردارید، آن را رنده کنید، چند تکه آلو را به آن اضافه کنید و به صورت نواری برش دهید. در مشخص شدهلیست مواد تشکیل دهنده نیز باید شامل یک قاشق روغن نباتی و یک دانه کنجد باشد. پس از مخلوط کردن کامل همه مواد، سالاد خوشمزه و بسیار سالمی به دست می آید که نه تنها سرشار از ویتامین های کمیاب است، بلکه به رفع مشکل یبوست نیز کمک شایانی می کند.
برای رفع مشکل دفع صحیح و به موقع مدفوع از روده، در طب عامیانه اغلب از آب هویج استفاده می شود که باید صبح ناشتا مصرف شود. نوشیدنی باید با دست، از محصولات ریشه تازه و پوست کنده تهیه شود. همچنین، چند لیوان کفیر صبحگاهی یا یک فنجان چای گزنه به طرز شگفت انگیزی کار روده ها را بهبود می بخشد - برگ های خشک این گیاه را می توان در هر داروخانه ای با قیمت ارزان خریداری کرد. به عنوان نوشیدنی صبحگاهی می توانید از دانه های کتان دم کرده در قمقمه استفاده کنید. آنها باید با آب گرم پر شوند. صبح ها جوشانده را باید ناشتا نوشید.
در خانه، مخلوطی از آبمیوه های تازه گرفته شده به مبارزه با یبوست کمک می کند. برای تهیه آن باید تفاله ای از هویج، چغندر و خیار به ترتیب به نسبت 10:3:3 بگیرید. پس از تکان دادن کامل، نوشیدنی حاصل را باید صبح مصرف کرد و چندین بار در طول روز نوشید.
کمک بزرگی برای رفع مشکل دانه های ادویه که همیشه در هر آشپزخانه ای یافت می شود. برای تهیه تنتور معجزه آسا باید یک قاشق غذاخوری دانه شوید، رازیانه و زیره را گرفته و با یک لیوان آب جوش بریزید و حداقل نیم ساعت صبر کنید و به صورت خوراکی مصرف کنید. همچنین، این قطعات همیشه می توانند توسطبصورت جداگانه. در صورت عدم وجود آلرژی به اجزاء، چنین مخلوطی را می توان حتی به کودکان کوچکی که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز داد.
در طب عامیانه از شمع های خانگی نیز استفاده می شود. می توانید آنها را از یک نوار صابون ایجاد کنید، که یک نوار باید از آن جدا شود، از آن به محصولی تبدیل شود که بیشتر یادآور شمع است و سپس در مقعد قرار گیرد. برای اینکه بهتر و بدون دردتر وارد شود، می توان از بیرون آن را با خامه یا ژله نفتی آغشته کرد.
