اسپاها همیشه از روغن‌های ماساژ معطر با بوی فوق‌العاده برای درمان‌های آرامش بخش بدن استفاده می‌کنند. مجموعه ای غنی از لوازم آرایشی برای آرامش، ماساژ در خانه را مقرون به صرفه می کند. محصولات ماساژ آرایشی را می‌توانید از داروخانه‌ها خریداری کنید یا خودتان تهیه کنید.
چگونه یک ماساژ آرامش بخش را به درستی انجام دهیم؟
ماساژ یکی از روش های بازگرداندن تعادل روانی و فعالیت بدنی است که در طب طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. تسلط بر تکنیک ماساژ دشوار نیست. پاها و دست ها را می توان به تنهایی ماساژ داد و یکی از عزیزان می تواند کمر را درمان کند. این روش تسکین می دهد، باعث آرامش عضلانی می شود و شادابی را بازیابی می کند. برای اطمینان از سر خوردن خوب دست ها، پوست باید با روغن ماساژ یا سایر محصولات آرایشی که برای این منظور در نظر گرفته شده است، چرب شود.
استفاده از روغن‌های ضروری به حرکت سریع‌تر دست‌ها روی پوست کمک می‌کند. آنها همچنین بوی خوبی دارند که باعث آرامش بیشتر آنها می شود. لوازم آرایشی ماساژ نیز اثر مراقبتی ایجاد می کند. رویه با اوباید با نوازش ملایم انجام شود، همه حرکات همیشه در جهت قلب انجام شود.
فواید لوازم آرایشی ماساژ
فواید لوازم آرایشی ماساژ بدن:
- ماساژ باعث آرامش و بازیابی آرامش می شود. اسانس ماساژ بدن محصولی عالی برای لحظات استرس شدید است - عطر ملایم آن اعصاب را تسکین می دهد و به شما کمک می کند به خواب بروید.
- روغن های ضروری به پوست نرمی می بخشد و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. استفاده از آنها خوشایند است، زیرا عطر و بوی فوق العاده ای دارند. پس از استفاده از آنها، پوست براق و در لمس تقریباً مخملی می شود. آنها از پوست در برابر عوامل خارجی مضر محافظت می کنند و تعادل لایه چربی را باز می گرداند.
- ماساژ درد عضلانی را تسکین می دهد و بدن را اکسیژن می دهد. سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، نشاط را افزایش می دهد.
مناسب برای ماساژ
برای اینکه بفهمید کدام روغن ماساژ بهتر است، باید آن را با توجه به ترجیحات خود و با توجه به وضعیت پوست خود انتخاب کنید. این محصول باید تا حد امکان حاوی عصاره ها و اجزای طبیعی باشد. با تشکر از این، شما اطمینان پیدا می کنید که موادی که بر وضعیت بدن تأثیر منفی می گذارند و منجر به تحریک پوست نمی شوند، به اپیدرم نفوذ نخواهند کرد. روغن ماساژ بدن بر اساس محصولات خالصی مانند روغن آرگان، بادام، نارگیل تهیه می شود. آنها به تنهایی استفاده می شوند یا می توانند پایه ای باشند که با روغن های ضروری ترکیب می شوند.
روغن محبوب آرگان را طلای مراکش می نامند. در آنجا از میوه های آرگان استخراج می شود. ارزش آن به دلیل محتوای مجموعه ای از مواد مغذی است که تأثیر زیادی بر پوست و کل بدن انسان دارد. در ترکیب با عصاره های گیاهی طبیعی، کرم بدن منحصر به فردی ایجاد می کند که به راحتی جذب پوست می شود، باعث بازسازی آن می شود و از پیری زودرس محافظت می کند. ظاهر سالم و مرتب آن را بازیابی می کند. این یک راه حل عالی است اگر در حین ناز کردن بدن خود به ماساژ نیاز دارید.
روغن های آرایشی پایه
روغن‌های پایه مخلوط‌های بی‌بو از استرهای اسیدهای چرب با منشأ گیاهی هستند و عمدتاً از دانه‌های روغنی از طریق فشار دادن به دست می‌آیند. آنها سرشار از اسیدهای چرب چند غیر اشباع، ویتامین های محلول در چربی، فسفولیپیدها، فیتوسترول ها هستند.
برای پاسخ به این سوال: "کدام روغن برای ماساژ مناسب است؟" - محبوب ترها را در نظر بگیرید:
- روغن بادام به راحتی جذب می شود، اما برای مدت طولانی روی پوست باقی می ماند، بنابراین خوب است با آن ماساژ دهید. به طور کلی پوست را تحریک نمی کند، به شرطی که فرد به آجیل حساسیت نداشته باشد.
- روغن هسته زردآلو گرانتر از روغن بادام است. خواص مشابهی دارد: به راحتی جذب می شود و لایه ای چرب روی پوست باقی نمی گذارد. سرشار از ویتامین E، دارای اثر جوانسازی است. برای افرادی که به آجیل حساسیت دارند قابل استفاده است.
- روغن جوجوبا - مورد استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی، دارای خواص ضد باکتریایی است، بنابراین مصرف آن به افراد مستعد آکنه پشت توصیه می شود. خیلی سریعجذب می شود، بنابراین برخی از کارشناسان توصیه می کنند آن را با روغن های پایه دیگر ترکیب کنید. این محصول ماندگاری بالایی دارد، بنابراین برای افرادی که به ندرت از آن استفاده می کنند انتخاب خوبی است.
- روغن آووکادو یک مرطوب کننده قوی است که برای پوست های بسیار خشک و پیر مناسب است.
- روغن هسته انگور - به راحتی جذب می شود، برای پوست های چرب مفید است.
- زیتون - به ندرت در رایحه درمانی به دلیل عطر و بوی خاص آن استفاده می شود.
- روغن هسته هلو - به راحتی جذب می شود، حاوی ویتامین های A و E است. برای ماساژ صورت مفید است.
- سویا - به راحتی جذب پوست، سرشار از ویتامین E.
- آفتابگردان روغنی سبک است که لایه ای چرب روی پوست باقی نمی گذارد. ارزش خرید در مقادیر کم را دارد، زیرا به سرعت خراب می شود. می توانید با افزودن محتویات دو کپسول ویتامین E به آن کمی عمر مفید آن را افزایش دهید.
- روغن جوانه گندم - حاوی ویتامین های A، B، C و E است. بوی بسیار تند آن برای رایحه درمانی مناسب نیست، اما برای ماساژ منظم موثر است.
روغن های طبیعی تصفیه شده جزء اصلی محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا هستند. آنها خاصیت تسکین دهنده دارند، خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهند، پوست را مرطوب و جوان می کنند. آنها یک پایه عالی برای اسانس های ضروری هستند.
روغن‌های ضروری
برای تهیه یک محصول ماساژ حرفه ای، باید اسانس را برای ماساژ اضافه کنید.داروخانه ها در پایگاه روغن های معطر به سه نت بالا، میانی و پایین تقسیم می شوند. هر کدام خواص متفاوتی دارند.
نکته بالا - اینها عطرهایی با اثر محرک قوی هستند، بوی آنها 3 تا 24 ساعت باقی می ماند. نمونه‌هایی از نت‌های اولیه روغن‌های ضروری هستند:
- ترنج;
- بازیلیکا;
- Sage;
- اکالیپتوس؛
- گشنیز;
- علف لیمو;
- نعناع؛
- نارنجی.
نت مرکزی - رایحه هایی با شدت کمتر، با اثر آرام بخش. 2-3 روز باقی بماند. این، به عنوان مثال، اسانس بابونه، اسطوخودوس، رزماری، رازیانه.
نت پایینی سنگین ترین روغن ها هستند (تا یک هفته ماندگاری دارند). اینها عبارتند از زنجبیل، گل رز، چوب سدر، چوب صندل.
چگونه لوازم آرایشی ماساژ را انتخاب کنیم؟
کدام روغن ماساژ بهتر است؟ هنگام انتخاب لوازم آرایشی ماساژ، نوع پوست خود را در نظر بگیرید و به چه هدفی می خواهید برسید، مثلاً سلولیت را از بین ببرید یا رنگ پوست را بهبود ببخشید.
- چربی/مشکل. کارشناسان روغن جوجوبا یا تامانو را توصیه می کنند. اینها روغن های عالی برای ماساژ پشت مستعد آکنه هستند. آنها اثرات ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد روماتیسمی دارند.
- آفتاب سوختگی، لایه برداری. روغن آرگان معروف این کار را انجام می دهد. مشکل خشکی و زبری پوست را برطرف می کند. آنها را نیز با آرنج و زانو چرب کنید تا نرم و مخملی شوند. مواد موجود در محصول باعث ترمیم پوست، تقویت سلول ها و محافظت از پوست قبل و بعد از آفتاب سوختگی می شود.
- اسکار، ترک‌های پوستی، عیوب. بایدروغن جوانه گندم را بمالید. حاوی ویتامین های A، B، C و E است، پوست را تقویت می کند و ظاهر جای زخم و ترک های پوستی را بهبود می بخشد.
- پوست بالغ/خشک. روغن آووکادو یا روغن هسته هلو در اینجا مناسب است. حاوی ویتامین A و ویتامین E برای جوانی است. برای ماساژ پوست بدن و صورت مفید است، پوست های خشک را روان و مرطوب می کند.
- سردرد. ماساژ را با اسانس اسطوخودوس، نعناع یا شمعدانی امتحان کنید.
- استرس. برای موبایل و استرس استفاده از روغن گل رز یا بادرنجبویه توصیه می شود.
- سرماخوردگی. با آبریزش بینی و سرفه، یک ماساژ سبک با استفاده از روغن اکالیپتوس، چای و لیمو کمک خواهد کرد.
به خاطر داشته باشید که بهتر است روغن ماساژ خود را از داروخانه یا فروشگاه آنلاین ارگانیک خریداری کنید. بنابراین می توانید مطمئن باشید که یک محصول اصلی با کیفیت می خرید.
لوازم آرایشی ماساژ خانگی
اگر لوازم آرایشی موجود در بازار انتظارات شما را برآورده نمی کند، خودتان در خانه درست کنید. برای این کار کافیست یک بطری مثلاً با حجم 50 میلی لیتر بردارید و یکی از روغن های پایه ذکر شده قبلی را داخل آن بریزید تا ظرف تا نیمه پر شود و سپس 15-10 قطره از اسانس انتخابی خود را اضافه کنید. شما می توانید ترکیب بویایی خود را با چند روغن ایجاد کنید. در بطری را ببندید و تکان دهید تا تمام مواد موجود در آن کاملاً با هم ترکیب شوند. چنین محصولی را نباید برای مدت طولانی نگهداری کرد، بنابراین بهتر است یک وعده فقط برای یک ماساژ تهیه شود.
چگونه نوزادان را ماساژ دهیم؟
برای نوزادان از روغن های طبیعی فشرده سرد و روغن های گیاهی تصفیه نشده استفاده می شود. فقط چنین محصولاتی سرشار از اسیدهای چرب (لینولئیک، لینولنیک، آراشیدونیک)، ویتامین ها، فیتواسترول ها و فسفولیپیدها هستند. این مواد پوست را تغذیه می کنند، آبرسانی مناسب به آن می دهند، اثر ضد التهابی دارند، عملکردهای محافظتی و احیاکننده دارند و بر میکرو فلور طبیعی آن اثر مفیدی دارند.
می توانید به آنها عصاره گل همیشه بهار، آلوئه یا اسطوخودوس اضافه کنید. این گیاهان دارای اثر تسکین دهنده، بازسازی کننده، ضد باکتری و محافظتی هستند. عصاره این گیاهان اغلب در محصولات آرایشی شناخته شده برای کودکان و نوزادان مانند روغن ماساژ بچه جانسون یافت می شود.
بهترین محصولات برای ماساژ نوزادان و کودکان خردسال:
- روغن بادام شیرین؛
- هسته زردآلو;
- کنجد؛
- زیتون;
- برنج;
- نارگیل.
همگی پوست را تغذیه و مرطوب می کنند، تحریکات را تسکین می دهند. می توان از اولین روزهای زندگی کودک استفاده کرد.
روغن ماساژ: بررسی متخصصان زیبایی
آرایشگران استفاده از روغن های گیاهی طبیعی را برای مراقبت از پوست توصیه می کنند. آنها معتقدند که چنین محصولاتی جایگزینی عالی برای کرم مغذی معمول صورت و بدن هستند.
