بعضی ها نمی دانند چرا سر قلیان درد می کند. عوامل زیادی وجود دارد که باعث ناراحتی می شود. به این پدیده «خماری قلیان» یا «بیماری قلیان» می گویند. میگرن نه تنها می تواند به سرعت غلبه کند، بلکه از آن نیز پیشگیری می کند. ابتدا باید بدانید که چرا سردرد ظاهر می شود.
دلایل اصلی
«بیماری قلیان» علائم متعددی دارد. علاوه بر سردرد، فرد احساس ضعف و درد می کند. نبض قوی در معابد وجود دارد. من می خواهم به جایی بروم که در آن آرامش و خلوت باشد. در اصل، شبیه به یک خماری معمولی الکل است. یک مزیت بزرگ این است که غلبه بر سردرد پس از کشیدن قلیان بسیار آسان تر است. بسیاری از دوستداران قلیان با این سوال که چرا قلیان سردرد دارد؟ عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث بروز علائم ناخوشایند شود. این موارد عبارتند از:
- تنباکوی بی کیفیت؛
- استفاده از الکل برای پر کردن فلاسک؛
- عدم اندازه گیری;
- سیگار کشیدن طولانی مدت؛
- مقدار زیادی زغال سنگ؛
- کم آبی؛
- بیماری های دستگاه گوارش.
اگر زغال‌ها به درستی قرار نگیرند، دود شدیدی تشکیل می‌شود، زیرا بهترین تنباکوی قلیان هم خیلی سریع می‌سوزد. در مورد سیگار کشیدن طولانی مدت، سلامت عمومی فرد بدتر می شود زیرا نیکوتین می تواند به سرعت در بدن انباشته شود. اگر از الکل برای پر کردن فلاسک استفاده شود ممکن است مسمومیت با الکل رخ دهد. بهتر است از تنباکوهای بی کیفیت استفاده نکنید زیرا مخاط دستگاه تنفسی را تحریک می کند.
اینها شایع ترین علل سردرد بعد از کشیدن قلیان هستند. شدت علائم به خصوصیات فردی هر ارگانیسم بستگی دارد.
پیشگیری از درد
خیلی ها علاقه دارند که آیا سر از قلیان آسیب می بیند؟ البته که بله. اگر توصیه های اولیه برای کشیدن قلیان را در نظر بگیرید، می توانید از بروز سردرد جلوگیری کنید. در این صورت «خماری قلیان» رخ نمی دهد. برای به حداقل رساندن خطر یک علامت ناخوشایند، باید:
- آب کافی بنوشید.
- در هنگام کشیدن قلیان از نوشیدنی های الکلی خودداری کنید زیرا تاثیر بدی بر عملکرد بدن می گذارد. الکل باعث کم آبی بدن می شود.
- در فرآیند سیگار کشیدن، این ماده را به طور فعال دم و بازدم نکنید. کشیدن قلیان باید یک فرآیند آرامش بخش و آرام باشد. استنشاق مکرر دود باعث شدید می شودسردرد.
- اگر از قلیان در خانه استفاده می کنید، باید دستورالعمل استفاده از آن را به دقت بخوانید.
- فلاسک را با الکل پر نکنید.
- قبل از سیگار کشیدن، کمی میان وعده بخورید. سیگار کشیدن با معده خالی اغلب سلامت کلی فرد را بدتر می کند.
اگر این نکات را به دقت مطالعه کنید، به احتمال زیاد سردرد پس از مصرف قلیان باعث آزار فرد سیگاری نخواهد شد.
4 تنباکوی برتر قلیان
بر اساس بازخورد مثبت دوستداران قلیان، می توان انواع اصلی تنباکوهای مرغوب را تشخیص داد. این موارد عبارتند از:
- "ال فاکر". بهترین تنباکو برای قلیان. رایحه ملایم و مطبوع نعناع باعث تسکین و بهبود خلق و خو می شود. نعنا را می توان با هر نوع تنباکو مخلوط کرد.
- "طنجره". قهرمان طعم. دودی و بوی خوبی دارد.
- "آبی استارباز". بسیاری از مبتدیان با این محصول شروع می کنند. در فرآیند کشیدن سیگار، طعم زغال اخته و نعناع مشخص می شود.
- "غار دزدان دریایی استارباز". مقاوم در برابر حرارت و دودی. برای کسانی که دندان شیرین دارند عالی است.
خیلی به ترجیحات طعم سیگاری بستگی دارد. بنابراین، اگر نمی دانید کدام تنباکو را انتخاب کنید، فقط باید به خودتان گوش دهید. توصیه می شود از خرید تنباکو ارزان و بی کیفیت خودداری کنید. این فقط بر سلامت کلی شما تأثیر منفی می گذارد. اگر بعد از مصرف قلیان احساس تهوع و سردرد کردید، باید تمام توصیه هایی را که به جلوگیری از بروز علائم ناخوشایند کمک می کند را با دقت مطالعه کنید.
درمان سردرددرد
در صورت بروز "خماری قلیان"، باید علائم ناخوشایند را با:از بین برد یا کاهش داد.
- تغذیه متعادل. غذا باید سرشار از عناصر کمیاب مفید و ویتامین ها باشد. بهتر است روی سبزیجات و میوه ها تمرکز کنید. غذای خوب احساس سنگینی را از بین می برد.
- پیاده روی در فضای باز. توصیه می شود کمی استراحت کنید. یک جایگزین می تواند تهویه ساده اتاق باشد.
- نوشیدنی های کافئین دار که می توانند علائم ناخوشایند را کاهش دهند.
- قرص. این سریعترین راه برای تسکین سردرد است.
این توصیه های ساده به شما کمک می کند «بیماری قلیان» را فراموش کنید. وقتی فردی اغلب علائم ناخوشایند خماری تنباکو را دارد، نمی داند چه باید بکند و چه کاری انجام دهد. سردرد بعد از قلیان می تواند سیستماتیک باشد. در این مورد، این نشان می دهد که عدم تحمل فردی به یکی از مواد وجود دارد.
پزشکان توصیه می کنند
متخصصان می گویند که No-Shpa بهترین مسکن است. این قرص ها:
- بهبود گردش خون؛
- بر عملکرد عروق خونی تأثیر مثبت دارد؛
- رفع اسپاسم؛
- تسکین درد موثر؛
- بازیگر سریع.
دارو عوارض جانبی ندارد و کاملا بی خطر است. مصرف آن حتی برای زنان باردار مجاز است. مقدار مصرف "No-Shpy": 1-2 قرص، 2 بار در روز. اگر سر شما از قلیان درد می کند، آنالگین نیستتوصیه می شود برای از بین بردن یک علامت ناخوشایند استفاده شود، زیرا این دارو عملکرد کل ارگانیسم را مختل می کند و مخاط روده را تحت تاثیر قرار می دهد. عوارض جانبی به صورت: ظاهر می شود
- سرگیجه؛
- تهوع شدید؛
- استفراغ؛
- واکنش آلرژیک؛
- فشار خون پایین.
این دارو فقط توسط پرسنل آمبولانس در مواقع اضطراری استفاده می شود. بهتر است از روش های عامیانه ساده استفاده کنید که به تسکین سردرد کمک می کند. مصرف قلیان به زنان باردار توصیه نمی شود، زیرا نه تنها به سلامت مادر باردار، بلکه به جنین نیز آسیب می رساند. حتی اگر تمام توصیه‌های لازم برای کشیدن صحیح قلیان را به شدت رعایت کنید، تنباکو می‌تواند باعث مسمومیت شدید هر دو ارگانیسم شود.
روش های عامیانه
بسیاری معتقدند که قوی ترین داروی مردمی برای درمان میگرن تنتور Eleutherococcus است. می توان آن را در هر داروخانه ای خریداری کرد. علاوه بر این، گیاهانی مانند نعناع و بره موم علائم درد ناخوشایند را از بین می برند. پزشکان نوشیدن چای نعنا را توصیه می کنند. چون او:
- آرامش می بخشد و رنگ می دهد؛
- تقویت ایمنی؛
- بدن را تصفیه می کند؛
- دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
بره موم دقیقاً همین تأثیر را دارد. علاوه بر این، این گیاه به مبارزه با سرماخوردگی نیز کمک می کند. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند قبل از استفاده چند قطره از تنتور بره موم را به دستگاه استنشاقی اضافه کنید. استنشاق این ماده بر عملکرد دستگاه تنفسی تأثیر مثبت دارد.
نتیجه گیری
کشیدن قلیان به سلامت انسان آسیبی نمی رساند، اگر با دقت به خود این فرآیند نزدیک شوید. تنباکو باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد. مدت زمان جلسه نیز نقش ویژه ای دارد. مصرف زیاد قلیان می تواند باعث سردردهای شدید شود.
برای از بین بردن سریع علائم ناخوشایند، استفاده از روش های عامیانه یا دارویی درمان ضروری است. باید توجه داشته باشید که دود دست دوم اغلب علت ایجاد میگرن است. در صورتی که سردرد از بین نرود، لازم است از یک متخصص کمک بگیرید و تحت معاینه کامل پزشکی قرار بگیرید. میگرن شدید اغلب یکی از نشانه های یک بیماری جدی است. سردرد و ضعف پس از سیگار کشیدن می تواند ناشی از مسمومیت یا مسمومیت شدید باشد.
