معده یکی از اندام های حیاتی است که نمی توانید بدون آن کار کنید. بنابراین، باید از آن محافظت شود. متأسفانه، در حال حاضر تعداد زیادی از عوامل وجود دارد که بر آن تأثیر منفی می گذارد:
- غذای بد؛
- استرس؛
- محیط بد؛
- کاهش ایمنی.
همه اینها می تواند منجر به بیماری مانند گاستریت شود. چگونه حمله را در خانه تسکین دهیم، چگونه درمان کنیم - با خواندن این مطالب در مورد همه اینها یاد خواهید گرفت.
اطلاعات عمومی
این آسیب شناسی به اشکال مختلفی رخ می دهد و می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد: عفونی، شیمیایی، خود ایمنی. عمق و درجه آسیب به مخاط معده نیز در نظر گرفته می شود. یک روش مهم تشخیصی، PH متری برای تعیین اسیدیته معده است. فقط یک معاینه کامل، از جمله تعیین اسیدیته و گاستروسکوپی، آزمایش خون عمومی و بیوشیمیایی، به متخصص گوارش کمک می کند تا درست را تجویز کند.رفتار. اگر دلیلی برای ماندن در بیمارستان وجود ندارد، متخصص به شما می گوید که چگونه ورم معده را در خانه درمان کنید.
چرا گاستریت رخ می دهد
لازم است با جزئیات بیشتری درک کنیم که چرا این بیماری ظاهر می شود. غشای مخاطی معده، علیرغم اینکه از دیواره های اندام در برابر تأثیرات شیره معده محافظت می کند، بافت ظریفی است که تحت تأثیر مواد غذایی بی کیفیت، برخی از داروهای تهاجمی و میکروارگانیسم ها قرار می گیرد. چگونه این اتفاق می افتد؟ به عنوان مثال، شما مقدار زیادی ماهی سرخ شده یا دودی، گوشت می خورید. در این صورت ممکن است اسیدیته معده تغییر کند. جویدن ناکافی غذا منجر به آسیب دیدن دیواره های معده، اثنی عشر می شود و مجرای روده نیز آسیب می بیند.
باکتری ها و انگل های بیرونی نیز به پوشش معده حمله می کنند. اما آنها فقط می توانند در یک محیط خاص زندگی کنند. به عنوان مثال، باکتری هلیکوباکتر پیلوری در یک محیط بسیار اسیدی رشد می کند، به این معنی که می تواند در افرادی باشد که اسیدیته آنها افزایش یافته است.
کاهش اسیدیته معده اغلب به دلیل مصرف نادرست آب رخ می دهد. آب معده زمانی رقیق می‌شود که فرد آب را با غذا مصرف کند یا آن را زودتر از 1.5 ساعت پس از غذا می‌نوشد.
درمان موثر ورم معده در هر صورت تغییر کیفیت تغذیه و به طور کلی سبک زندگی است.
علائم بیماری
می توان بیماری را تازه شروع کرد تشخیص داد. شما نمی توانید علائمی مانند:را نادیده بگیرید
- درد درناحیه معده؛
- سوزش سر دل؛
- تهوع;
- ناراحتی در حین یا بعد از غذا خوردن؛
- هوای آروغ زدن؛
- ناتوانی در تنفس آزاد؛
- سوختگی در معده؛
- بوی بد دهان.
حتی اگر فقط درد (دوره ای یا منظم) شما را آزار می دهد، باید از قبل به این موضوع فکر کنید که همه چیز در بدن مرتب نیست و با یک متخصص مشورت کنید.
اگر در روزهای آینده امکان مراجعه به پزشک وجود ندارد با ورم معده در خانه چه کنیم؟ غذای تهاجمی را حذف کنید، فقط غذاها و ظروف کم مصرف بخورید، آب معدنی بنوشید. سپس، در اسرع وقت، در صورت تداوم علائم، به پزشک مراجعه کنید.
رژیم درمانی
برای هر نوع گاستریت، رژیم غذایی تجویز می شود که هدف آن ترمیم موثر و سریع دیواره های معده است. اگر گاستریت به دلیل آسیب مکانیکی یا به دلیل دارو ظاهر شد، می توان با یک رژیم غذایی کم، مخاط را ترمیم کرد. غذا باید پوره، آب پز یا خورش، بخارپز باشد. می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- هویج;
- گل کلم;
- سیب زمینی؛
- کدو سبز;
- چغندر;
- فلفل شیرین.
همه این سبزیجات باید به صورت حرارتی پردازش شوند (آبپز یا بخارپز). می توانید از آنها سالاد یا وینگرت درست کنید. هویج، چغندر و سیب زمینی باید رنده شوند. هنگام غذا خوردن، باید آن را با احتیاط بجوید. این تنها چیزی است که به گاستریت در خانه کمک می کند.
همچنین می تواند شامل شودرژیم موز از این گذشته ، آنها کم مصرف ترین میوه ها برای معده بیمار محسوب می شوند. می توانید از یک سیب پخته و کمی عسل نیز استفاده کنید. از میان شیرینی‌ها، فقط مارشمالو طبیعی مجاز است.
در مورد غلات، لبنیات و فرآورده های گوشتی، شیرینی ها، مجاز است:
- کره، بدون چربی ترانس؛
- نان سفید دیروز یا قبل از آن؛
- شیر;
- ماست;
- فرنی شیر؛
- فرنی روی آب.
کیک، شکلات، آبگوشت، گوشت سرخ شده، پنیر و قارچ نخورید. یعنی غذا برای معده سبک باشد.
معمولاً بسته به میزان آسیب معده، دوره درمان از 1 ماه یا بیشتر طول می کشد.
آب معدنی
آب معدنی اثر درمانی عالی دارد. فقط باید به برچسب هر بطری توجه کنید که نشانه های استفاده را نشان می دهد. واقعیت این است که آبی وجود دارد که فقط برای ورم معده با کاهش یا طبیعی ترشح شیره معده یا برعکس با افزایش ترشح می توان از آن استفاده کرد. Universal برای مثال Essentuki 4 است.
چگونه ورم معده را در خانه با آب معدنی درمان کنیم؟ درب را باز کنم؟ حتما گاز را از مایع خارج کنید. آب باید کمی گرم باشد. برای انجام گاز زدایی با کیفیت بالا، می توانید بطری را برای یک روز باز بگذارید یا دائماً تکان دهید و در یک شیشه یا لیوان مخلوط کنید. همچنین، هنگام گرم شدن روی اجاق گاز در یک لیوان لعابی یا شیشه ای، گاز آزاد می شود. فقط در هیچ موردی نبایدمایع را فوق العاده گرم کنید. دمای مطلوب آب از 30+ تا 35+ درجه سانتی گراد است. باید طبق دستور پزشک بنوشید. مقدار و زمان هر بیمار ممکن است متفاوت باشد.
غذای ناسالم
نه تنها در طول درمان، بلکه به طور کلی، غذاهای مضر حاوی رنگ، طعم دهنده، تقویت کننده طعم و غیره باید از رژیم غذایی حذف شوند. از غذاهای سرطان زا و فرآوری شده شیمیایی پرهیز کنید:
- سیب زمینی سرخ کرده؛
- چیپس;
- مارمالاد;
- آب نبات جویدنی;
- غذاهای خیلی تند؛
- گوشت دودی؛
- غذاهای خیلی شور.
همچنین باید قهوه و چای سیاه غلیظ را تا حد امکان کمتر مصرف کنید. بهتر است یک لیوان آب خالص بنوشید. در اینجا چند درمان ساده، رژیم غذایی وجود دارد. گاستریت یک بیماری است که نیاز به محدودیت های غذایی بسیار سختگیرانه دارد.
سعی کنید غذاهایی با افزودنی های غیرقانونی یا مضر که نه تنها به معده، بلکه به کل بدن آسیب می رساند، نخرید. متأسفانه، چنین مواد بسیار زیادی وجود دارد. یک صفحه گسترده برای خود نگه دارید تا بتوانید به صورت دوره ای کیفیت هر چیزی را که می خورید بررسی کنید.
هرچه غذاهای طبیعی در رژیم غذایی شما بیشتر باشد، شانس ترمیم کامل سلامت معده بیشتر می شود.
داروهای داروخانه برای ورم معده
بیشتر در مورد گاستریت، دارویی مانند De-Nol تجویز می شود. دوز و مدت مصرف توسط پزشک تجویز می شود. از دوره درمان تجاوز نکنید، زیرا دارو حاوی بیسموت است که در آن تجمع می یابدبدن و با فراوانی بیش از حد منجر به مسمومیت می شود.
در صورت لزوم، پزشکان می توانند قرص های گاستریت مانند Maalox را تجویز کنند که می تواند اسیدیته شیره معده را کاهش دهد. متاسفانه اثر دارو کوتاه مدت است. "امپرازول" توسط بسیاری از پزشکان (نه تنها متخصصان گوارش) برای کاهش ترشح شیره معده تجویز می شود.
آنتی بیوتیک های وسیع الطیف اغلب برای گاستریت عفونی تجویز می شوند.
همه داروهای تجویز شده باید به شدت طبق برنامه تجویز شده توسط پزشک مصرف شوند. قرص گاستریت باید با آب به مقدار ذکر شده در دستورالعمل مصرف شود.
اندازه و تعداد وعده های غذایی
نه تنها در هنگام تشدید بیماری، بلکه در زمان بهبودی، و همچنین برای یک فرد سالم، برای پیشگیری، توصیه می شود که غذا را به مقدار کم، بلکه اغلب مصرف کنید. چنین قاعده ای وجود دارد: بخش ایده آل دو کف دست است که توسط یک قایق به هم متصل می شوند. البته این به یک بخش جداگانه منجر می شود. به هر حال، دست های کودک کوچکتر از بزرگسالان است. بنابراین، چنین دستورالعملی کاملاً صحیح است. اما برای کسانی که تشدید گاستریت دارند، بهتر است مقدار آن را تقریباً به نصف کاهش دهند تا اندام بیمار بیش از حد بارگذاری نشود.
علاوه بر این، شما باید هر 3-4 ساعت (با تشدید بیماری - هر 2-3 ساعت) غذا بخورید. البته، یک فرد مدرن، کار یا تحصیل، در واقع نمی تواند زمان زیادی را به شکم خود اختصاص دهد. سعی کنید هنوز یک میان وعده بخورید، به عنوان مثال، برش های سیب پخته شده از قبل با عسل.
ارزشش را نداردگاستریت تشدید شده را در خانه درمان کنید و همچنین آن را روی پاهای خود حمل کنید. چه باید کرد؟ به بیمارستان بروید، در بیمارستان پیروی نه تنها رژیم غذایی، بلکه استراحت در بستر نیز آسان تر است. بازیابی سریعتر خواهد بود.
درمان های مردمی
داروهای مردمی خود را به خوبی در درمان گاستریت ثابت کرده اند. اما حتی در اینجا نیز لازم است برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، تحت تشخیص و مشورت با متخصص گوارش یا فیتوتراپیست باشید.
درمان عملاً جهانی جو در پوسته است. می توانید دم کرده، جوشانده یا حتی ژله بپزید. در عمل این جوشانده است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. یک لیوان جو را بردارید و بشویید. لازم است دانه های سیاه و عناصر خارجی، خاک را حذف کنید. زمانی که جوها شسته می شوند، باید آنها را در تابه بریزید. سپس آب تمیز ریخته می شود (بهتر است اگر مقطر، ساختاری یا چشمه باشد). بگذارید همه چیز از 4 تا 12 ساعت دم بکشد (به دلخواه) یا می توانید آن را عصر بریزید تا صبح یک نوشیدنی شفابخش تهیه کنید. بعد، روی آتش بگذارید. حتما با درب بپوشانید. پس از جوش آمدن، 15-20 دقیقه بپزید. بگذارید 45 دقیقه دم بکشد. نوشیدنی باید نیم ساعت قبل از غذا، حدود نصف لیوان باشد.
چگونه ورم معده را در خانه با گیاهان درمان کنیم؟ طبق توصیه پزشک مواد اولیه لازم را مصرف می کنند. این می تواند بابونه، گل همیشه بهار، مخمر سنت جان، بومادران، ولودوشکا و سایر گیاهان باشد. مواد اولیه را با آب جوش ریخته و در حمام آب گرم می کنند. به یاد داشته باشید که در هنگام پخت و پز را با درب بپوشانید. بعد از 20دقیقه تابه را از روی حرارت بردارید. آبگوشت حدود 45 دقیقه دم می شود. طبق دستور پزشک بنوشید.
مدیریت استرس
گاستریت و استرس دو فرآیند مرتبط با یکدیگر هستند. اغلب این بیماری روان تنی در نظر گرفته می شود. وقتی فردی دائما و برای مدت طولانی نگران چیزی باشد، معده و همچنین کل دستگاه گوارش از کار می افتد. اگر گاستریت در پس زمینه استرس رخ داد، قبل از هر چیز باید درمان سیستم عصبی را با روان درمانگر یا روانشناس بالینی شروع کنید. البته مراجعه به متخصص گوارش را نباید به تعویق انداخت. فقط این دو روش درمانی با هم مؤثرتر خواهند بود و بهبودی به اندازه کافی سریع خواهد بود.
بنابراین اولین کمک برای ورم معده در خانه، آرام کردن سیستم عصبی است. اگر راهی برای مراجعه به پزشک وجود ندارد، می توان درمان را با جوشانده جو و آب معدنی و در عین حال پیروی از یک رژیم غذایی سخت شروع کرد.
آیا می توان به طور مستقل اسیدیته معده را تعیین کرد
روش هایی وجود دارد که به تعیین اسیدیته معده در خارج از دیواره های یک موسسه پزشکی کمک می کند. معمولاً برخی علائم به این امر کمک می کند. به عنوان مثال، سوزش معده ممکن است به وضوح نشان دهنده افزایش اسیدیته شیره معده باشد. علاوه بر این، اگر مقدار کمی از محلول نوشابه بنوشید، قطعاً جوش خواهد داشت، زیرا قلیایی و اسید واکنش نشان می دهند. تعیین اسیدیته کاهش یافته دشوارتر است. اما اغلب بیمار پس از خوردن غذا از سنگینی معده رنج می برد.
باید با یک متخصص تماس بگیرید که به شما کمک می کند تا دقیقاً اسیدیته را تعیین کنیدمعده این بسیار مهم است، تنها راه برای درک چگونگی خلاص شدن از شر گاستریت. درمان معده در خانه بسیار ساده است، زیرا چنین داروهایی تجویز می شود که می توان آنها را در هر فروشگاه یا داروخانه خریداری کرد.
با این حال، کیفیت غذا بر وضعیت معده تأثیر می گذارد. بنابراین، سعی کنید غذاهای سالمی را که در شرایط سازگار با محیط زیست رشد می‌کنند، بدون پردازش شیمیایی مصرف کنید. در مورد نوشیدنی ها، آب آشامیدنی تمیز باید به چای و قهوه غلیظ ترجیح داده شود.
وعده های غذایی ساعتی و هر زمان که بخواهید
برخی از دانشمندان و متخصصان گوارش به این نتیجه رسیده اند که شما باید به شدت در زمان تعیین شده غذا بخورید. به عنوان مثال، فرد از سنین پایین عادت دارد که صبحانه را در ساعت 7:00، ناهار را در ساعت 12:00 و شام را در ساعت 17:00 صرف کند، آخرین وعده غذایی که شامل محصولات شیر تخمیر شده است، در ساعت 21:00 است. در این مورد، رژیم باید تا بزرگسالی حفظ شود. البته با ریتم مدرن این امر تقریبا غیرممکن است. رژیم مدتهاست که برای بسیاری به بیراهه رفته است. چگونه باید ادامه داد؟ لازم است زمانی را به یک وعده غذایی اختصاص دهید که شروع به "غرش در شکم" می کند. تنها استثناء غذا برای گاستریت است. البته در خانه درمان راحت تر است. بنابراین، سعی کنید برای بهبودی سریع از مرخصی استعلاجی استفاده کنید.
عادات بد را کنار بگذارید
سیگار کشیدن، نوشیدن الکل بهترین راه برای تأثیر بر معده نیست. بنابراین، اگر می خواهید هر چه زودتر بهبود پیدا کنید، باید از اعتیاد خلاص شوید. اما این قانون باید در طول زندگی رعایت شود و نه فقط در طول درمان. اگر سبک زندگی سالمی دارید، کمتر عصبی باشید، پس لازم نیست در این مورد از پزشک بپرسیدنحوه درمان گاستریت در خانه سلامتی شما در دستان شماست!
