احتمالاً هر کسی حداقل یک بار در زندگی خود احساس گرفتگی عضلات را تجربه کرده است. اینها علائم مغزی غیرارادی هستند که می توانند منجر به اختلال هوشیاری، اختلالات عاطفی یا اسپاسم شدید فیبرهای عضلانی در بازوها یا پاها شوند.
اگر به اندازه کافی اغلب دچار گرفتگی عضلات می‌شوید، به همین دلیل است که باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند بیماری های جدی را نه تنها در سیستم عصبی، بلکه در سایر اندام ها نیز نشان دهند. پس از معاینه، پزشک برای کاهش دفعات تشنج، قطعا درمان مناسب را که شامل داروهای ضد تشنج خواهد بود، تجویز خواهد کرد.
علل شرایط تشنج
تشنج می تواند در دوره های مختلف زندگی در فرد ظاهر شود، شایع ترین علل چنین شرایطی عبارتند از:
-
داروهای ضد تشنج ناهنجاری های مادرزادی ساختارهای مغز. این افراد معمولاً از دوران کودکی تشنج دارند.
- کمبود اکسیژن در بافت ها.
- بیماری های مغزی.
- ARVI.
- مقدار ناکافی برخی عناصر در پلاسمای خون،مانند کلسیم و منیزیم.
- آسیب‌های ترانیو مغزی.
- تومورهای مغزی.
- دمای بدن بالا.
- مسمومیت با داروهای مختلف.
- صرع.
برای رهایی از چنین مشکلاتی باید علت دقیق آنها مشخص شود، زیرا در هر مورد داروهای ضد تشنج به صورت جداگانه تجویز می شود.
انواع تشنج
می توانید شرایط تشنجی را طبقه بندی کنید:
1. تشنج عمومی آنها اغلب کل بدن را می‌گیرند، مثلاً در هنگام تشنج‌های صرع.
- کلونیک. تغییر در تنش عضلانی وجود دارد، پرش مشاهده می شود.
- تونیک. اسپاسم فیبرهای عضلانی.
- تونیک-کلونیک. تشنج های مختلط که با انقباضات متناوب و اسپاسم غیر ارادی مشخص می شوند.
2. محلی. در برخی از عضلات، مانند گرفتگی عضلات ساق پا دیده می شود.
تشنج های عمومی جدی تر هستند زیرا کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. آنها ممکن است با از دست دادن هوشیاری همراه باشند.
هر شرایط تشنجی علتی دارد که باید برای تجویز درمان کافی شناسایی شود.
صرع، علل و علائم آن
این یک بیماری سیستم عصبی است که با تشنج های ناگهانی صرع مشخص می شود که در طی آن تشنج تمام بدن بیمار را می پوشاند. اگر فرد به درستی تشخیص داده شود، می توان با استفاده از داروهای ضد تشنج نسل جدید به این نتیجه رسیدنتایج خوب.
علل اصلی صرع عبارتند از:
- آسیب به نورون های مغز.
- آسیب شناسی در دوران بارداری.
- تروما هنگام تولد.
- عامل ارثی.
- اختلال گردش خون در ساختارهای مغز.
- گرسنگی اکسیژن مغز.
- عفونت های ویروسی.
بسیاری از پزشکان هنوز نمی توانند با دقت بالا در مورد علل این بیماری در هر فرد صحبت کنند.
شایع ترین و بارزترین علامت این بیماری تشنج است. آنها به صورت دوره ای رخ می دهند و همیشه ناگهانی شروع می شوند. در طول حمله، بیمار اصلاً به محرک های خارجی واکنش نشان نمی دهد، پس از پایان آن، معمولاً فرد احساس ضعف می کند، اما خود حمله به یاد نمی آورد.
ممکن است تشنج کل بدن را نپوشاند، سپس بیمار به سادگی هوشیاری خود را از دست می دهد، یا اسپاسم عضلات صورت و حرکات غیرمنطقی و مشابه مشاهده می شود.
صرع فقط پس از معاینه کامل قابل تشخیص است. اگر درمان به موقع و صحیح تجویز شود، در بیشتر موارد می توان از حملات جلوگیری کرد و کیفیت زندگی فرد به میزان قابل توجهی بهبود می یابد.
درمان صرع
اغلب بیمارانی که صرع تشخیص داده می شود در صورتی که درمان صحیح باشد در مسیر بهبودی هستند و بیمار و اعضای خانواده اش به طور فعال در این روند مشارکت دارند.
در درمان، نه تنها تجویز داروهای ضد تشنج بسیار مهم استداروها (برای صرع)، اما برای حل تعدادی از مشکلات:
- علل تشنج را بیابید.
- در صورت امکان، تأثیر عواملی را که می توانند باعث تحریک تشنج شوند حذف کنید.
- تشخیص صحیح نوع صرع را دریافت کنید.
- درمان پزشکی کافی تجویز کنید. این می تواند درمان بستری باشد.
- توجه فراوان به استراحت، مشکلات اجتماعی، اشتغال بیماران.
از جمله اصول اساسی درمان صرع عبارتند از:
- انتخاب دارویی که با نوع تشنج مطابقت داشته باشد. داروهای ضد تشنج را تجویز کنید (داروهایی مانند از بین بردن یا کاهش تشنج).
- استفاده از مونوتراپی یعنی استفاده از یک دارو برای شرایط تشنجی مطلوب است.
- استفاده از درمان فیزیوتراپی.
ضد تشنج
طبقه بندی زیر را می توان ارائه داد که برای داروهای تشنج استفاده می شود.
- بنزودیازپین ها. این گروه شامل: "دیازپام"، "کلونازپام"، "دورمیکوم" و غیره است. این داروها برای تسکین حمله و پیشگیری از آن استفاده می شود.
- والپروات ها. داروهای ضد تشنج این گروه در هدایت تکانه های عصبی اختلال ایجاد می کنند، بنابراین تشنج کمتری رخ می دهد. اینها عبارتند از: والپروئیک اسید، آسدیپرول، آپیلپسین و بسیاری دیگر.
- "لاموتریژین". معمولاً در مجتمع استفاده می شوددرمان صرع تا زمانی که وضعیت بیمار به حالت عادی بازگردد.
- مشتقات هیدانتوئین. این شامل "دیفنین" است، تحریک پذیری سلول های عصبی را کاهش می دهد. اثر ضد تشنج دارد.
- سوکسینوئیدها. از نظر عملکرد مشابه داروی گروه قبلی هستند.
- مشتقات اگزازولیدین دیون. این "تری متین" است که برای تشنج های پیچیده و گسترده بی تاثیر است، اما می تواند برای تشنج های موضعی مفید باشد.
- Iminostilbenes. این شامل "فین‌لپسین" است، به شما اجازه نمی‌دهد پتانسیل‌های عمل مکرر را که دقیقاً اساس فعالیت تشنجی هستند، بازتولید کنید.
- ضد تشنج های گروه باربیتورات ها متعلق به نسل قدیمی داروها هستند. در مقایسه با داروهای مدرن، آنها در حال حاضر بی اثر هستند، بنابراین کمتر و کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر این، زمانی که آنها برای مدت طولانی مصرف شوند، اعتیاد آور هستند.
هر گونه داروی ضد تشنج برای صرع باید توسط پزشک تجویز شود. تنها در این صورت می توان درمان موثر را تضمین کرد. شایان ذکر است که اگر آنها به طور ناگهانی لغو شوند، ممکن است وضعیت بدتر شود، بنابراین پزشک دوز را برای کل دوره درمان انتخاب می کند.
درمان تشنج در کودکان
تشنج در دوران کودکی بسیار بیشتر از بزرگسالان است. این می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود، از اختلالات مغزی گرفته تا تب بالا در طول یک عفونت ویروسی.
استعداد کودکان خردسال برای تشنج های مکرر را می توان با نابالغی ساختارهای مغز توضیح داد. دراولین علائم حمله، لازم است تمام اقدامات لازم برای متوقف کردن آن انجام شود، در غیر این صورت تغییرات غیر قابل برگشت در سیستم عصبی مرکزی امکان پذیر است.
بر اساس درجه خطر، داروهای ضد تشنج برای کودکان را می توان به دو گروه تقسیم کرد:
- داروهایی که عملاً تنفس را کاهش نمی دهند. اینها عبارتند از بنزودیازپین ها: دروپریدول، لیدوکائین.
- داروهای تضعیف کننده تنفسی. اینها باربیتورات ها، "سولفات منیزیم" هستند.
اگر تشنج را در کودک خود تشخیص داده اید، نباید منتظر عود آن باشید، بلکه باید فوراً با پزشک مشورت کنید. با تشنج های تکی در دمای بالا، دفعه بعد که نباید منتظر بمانید تا دماسنج از 38 درجه بالاتر برود، زودتر آن را پایین بیاورید و باعث حمله نشوید.
اگر چنین شرایطی در کودک اغلب مشاهده شود، درمان برای او تجویز می شود. هر ضد تشنجی به شدت در دوز تجویز شده توسط پزشک استفاده می شود. در کودکان خردسال، فنوباربیتال بیشتر در درمان استفاده می شود.
نه تنها از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند، بلکه سیستم عصبی را آرام می کند و اثر خواب آور خفیفی دارد.
پزشکان اغلب برای کودکان در درمان چنین شرایطی یک داروی ضد تشنج - مخلوطی از Sereysky و انواع آن - تجویز می کنند. این شامل: لومینال، کافئین و پاپاورین است. در ترکیب، اسپاسم را به خوبی تسکین می دهند و تغذیه سلول های عصبی را بهبود می بخشند.
اسپاسم عضلانی در پاها
اگر تشنج صرعی که با تشنج همراه است، نسبتاً باشد.به ندرت، از آنجایی که درصد چنین بیمارانی نسبتاً کم است، احتمالاً تقریباً هر فردی یک اسپاسم شدید در پاها را تجربه کرده است. در زمانی ظاهر می شود که عضله از انقباض باز می ایستد. اغلب، این پدیده را می توان در ماهیچه ساق پا مشاهده کرد. این اسپاسم معمولا چند دقیقه طول می کشد. پس از پایان آن، درد ممکن است بدون اثری ناپدید شود، و در برخی موارد، درد در عضله تا چند روز دیگر احساس می شود.
اغلب چنین حملاتی در شب اتفاق می افتد، برخی احساس می کنند زمانی که در آب هنگام شنا در دریا، گرفتگی عضلات پا می شود. در این مورد، مطلوب است که شخصی در نزدیکی باشد و کمک کند.
اگر این اتفاق به اندازه کافی برای شما رخ می دهد، پس نباید این مشکل را رد کنید، بلکه باید به پزشک مراجعه کنید.
علل گرفتگی عضلات پا
اگر در مورد دلایلی صحبت کنیم که می تواند باعث ایجاد اسپاسم شدید عضلانی در پا شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کرامپ ایدیوپاتیک ساق پا. آنها به دلیل نامعلومی، اغلب در شب، به ویژه در افراد مسن رخ می دهند. ورزشکاران از چنین مشکلاتی آگاه هستند. به گفته دانشمندان، این زمانی اتفاق می افتد که عضله قبلاً در حالت انقباض است و سیستم عصبی یک تکانه دیگر را برای انقباض به آن می فرستد. اگر به طور دوره ای عضلات خود را تمرین دهید و تمرینات کششی انجام دهید، می توانید تعداد چنین حملاتی را کاهش دهید یا آنها را به طور کلی از بین ببرید.
- گروه دیگری از تشنج می تواند نشان دهنده تعدادی از مشکلات در بدن باشد:
- دهیدراته.
- بارداری.
- کف پای صاف.
- اضافه وزن.
- کمبود کلسیم و منیزیم.
- فشار عصبی.
- بیماری های تیروئید.
- عدم تعادل پتاسیم و سدیم در خون.
- تنگ شدن شریان های پاها که اغلب در افراد سیگاری دیده می شود.
- سوء مصرف الکل.
- هیپوترمی پا.
- کمبود ویتامین B، کمبود ویتامین D، E.
همانطور که می بینید، دلایل زیادی وجود دارد که چرا گرفتگی عضلات پا می تواند شما را آزار دهد و زندگی شما را دشوار کند.
کمک های اولیه و درمان گرفتگی عضلات پا
وقتی ساق یا بازوی شخص گرفتگی می کند، وظیفه اصلی این است که این حمله را در اسرع وقت از بین ببرید. برای متوقف کردن اسپاسم چه کاری می توان توصیه کرد؟
- روی پایی که گرفتگی دارد بایستید و فقط به یک صندلی بچسبید. اگرچه این عمل دردناک است، اما کاملاً مؤثر است.
- در صورت امکان می توانید پای خود را در آب داغ قرار دهید.
- وسط عضله را به شدت فشار دهید.
- خود را از مچ پا تا باسن ماساژ دهید.
- با هر دو دست، انگشتان پای بسته را بگیرید و به سمت بالا و به سمت خود بکشید.
- سعی کنید نقطه اسپاسم خود را چند بار نیشگون بگیرید.
- نکته ورزشکاران این است که یک سنجاق در ماهیچه بچسبانند.
پس از اینکه توانستید اسپاسم دردناک عضلانی را از بین ببرید، توصیه می شود مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید، به خصوص اگر اغلب با تشنج ویزیت می شوید. درمان باید با در نظر گرفتن علل ایجاد شده توسط پزشک تجویز شودچنین حالتی.
راه های مختلفی برای مقابله با این مشکل وجود دارد:
- درمان دارویی.
- استفاده از داروهای مردمی.
- ژیمناستیک ویژه.
اگر در مورد درمان دارویی صحبت کنیم، بهترین ضد تشنج برای پاها "اورتوکلسیم + منیزیم" و "اورتو تورین ارگو" هستند.
اولین دارو بدن را با منیزیم و همچنین سایر مواد معدنی و ویتامین ها اشباع می کند که بدون آنها عملکرد طبیعی ماهیچه ها غیرممکن است. گاهی اوقات پس از اولین مصرف، اثر قابل توجه است، اما اغلب لازم است یک دوره درمان ماهانه با این دارو انجام شود.
"Ortho Taurine Ergo" حتی موثرتر است، حتی برای تشنج های صرع نیز تجویز می شود. او مانند همه داروهای ضد تشنج (داروهای ضد تشنج) حمله را تسکین می دهد. عملکرد آن با وجود ویتامین های E، B، روی و اسید لیپوئیک افزایش می یابد.
پزشکان اغلب داروهای ضد تشنج نسل جدید را برای پاها تجویز می کنند زیرا نه تنها به رفع سریع اسپاسم کمک می کنند، بلکه خستگی ذهنی و جسمی را نیز کاهش می دهند.
اگر این دو داروی Orthocalcium + Magnesium و Ortho Taurine Ergo با هم مصرف شوند، تأثیر بیشتری حاصل می شود. اسپاسم ها کمتر و کمتر آزاردهنده خواهند بود و درمان سریعتر پیش خواهد رفت.
ژیمناستیک می تواند تأثیر مثبتی بر سرعت درمان و کارایی نفس داشته باشد. برخی از تمرینات (بهتر است در صبح انجام شود) به عضلات شما کمک می کند تا سریعتر به عقب برگردند:
- نزدیک صندلی ایستاده، پاهای خود را به صورت ضربدری قرار داده و به آن تکیه دهیدبه بیرون پس از چند ثانیه، به موقعیت شروع بازگردید.
- روی یک صندلی بنشینید، انگشتان خود را با تمام قدرت خم کنید و سپس آنها را صاف کنید.
- از حالت ایستاده، روی انگشتان پا بالا بیایید تا پاشنه هایتان از زمین جدا شود و سپس به شدت پایین بیایید.
- قبل از خواب می توانید حرکات چرخشی پاها و همچنین خم شدن و اکستنشن انگشتان پا را انجام دهید.
قابلیت طب سنتی را نیز نباید نادیده گرفت. شفا دهنده ها نکات زیر را برای گرفتگی عضلات پا ارائه می دهند:
- هر روز صبح و عصر، آب لیمو را به پوست پاها بمالید. نیازی به پاک کردنش نیست، باید خودش جذب شود.
- روغن لورل کمک زیادی می کند. می توانید آن را به روش زیر تهیه کنید: 50 گرم از برگ را با 250 میلی لیتر روغن نباتی ریخته و به مدت دو هفته در جای تاریک قرار دهید. پس از فیلتر کردن، لازم است آنها را با مکان هایی که اغلب گرفتگی ها در آنها ایجاد می شود، آغشته کنید.
- آب سلندین و وازلین را به نسبت 1:2 مخلوط کنید، دست ها یا پاها را با این مخلوط در جایی که اسپاسم ایجاد می شود بمالید.
هر بیماری نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد. تشنج نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر داروها، داروهای مردمی و ورزش با هم استفاده شوند، درمان مؤثرتر خواهد بود.
پیشگیری از تشنج
اگر علت تشنج صرع باشد، این امر مستلزم درمان جدی است. فقط مصرف منظم داروها و اجرای تمام توصیه های پزشکان به جلوگیری از تشنج های دوره ای کمک می کند.
با اسپاسم های مکرر عضلانی در بازوها یا پاها، می توانیدتوصیه می کنیم این توصیه ها را دنبال کنید:
- رژیم غذایی بسازید که حاوی مقدار کافی از تمام مواد معدنی و ویتامین های لازم باشد.
- در زمستان، می توانید با مصرف ویتامین های مصنوعی و مکمل های بیولوژیکی، ذخایر عناصر را دوباره پر کنید.
- حدود 2 لیتر آب در روز بنوشید.
- باید مصرف قند خود را محدود کنید.
- با کافئین غرق نشوید، می تواند کلسیم را از استخوان ها شسته شود.
- اگر ورزش می کنید، باید بار را به درستی توزیع کنید.
- هنگام استراحت در دریا وارد آب خیلی سرد نشوید.
- هنگامی که روی صندلی می نشینید، هرگز پاهای خود را زیر خود قرار ندهید، مخصوصاً هر دو را همزمان.
اگر، با این وجود، پیشگیری به شما کمک نکرد و تشنج رخ داد، باید با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد تشنج را بدون نسخه نخرید، در غیر این صورت فقط می توانید بیشتر به خودتان آسیب بزنید.
