روغن نعناع در بسیاری از زمینه های زندگی انسان استفاده می شود: در آشپزی، پزشکی، آرایشی و بهداشتی، عطرسازی. به لطف اثرات مقوی و با طراوت خود به بدن انسان انرژی و طراوت می بخشد.
ترکیب روغن نعناع
همه این قسمت های گیاه مانند گل آذین، برگ ها، ساقه حاوی روغن نعنا هستند. ترکیب اسانس، علاوه بر ماده اصلی، با اجزای اضافی نیز تکمیل می شود: منتول، پینن، لیمونن، تیمول و ترپینت. این مواد ترکیبات بیولوژیکی بسیار فعالی هستند که دارای خواص مفید فراوانی هستند، به همین دلیل روغن کاربردهای گسترده ای دارد.
خواص مفید
اسانس نعناع ترکیبی از خواص مفید بسیاری است.
- این یک ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم است؛
- ضد التهاب و تب بر؛
- تقویت ایمنی؛
- تونه کننده و تسکین دهنده؛
- برونکواسپاسم را از بین می برد؛
- اثر ادرارآور و کلرتیک دارد؛
- مبارزه با انگل های بدن؛
- فعالیت دستگاه گوارش را تنظیم می کند؛
- باعث عملکرد بهتر معده، کبد، کیسه صفرا می شود؛
- سوزش سر دل و حملات گاز را تسکین می دهد.
بالای همه چیزذکر شده، این روغن کمک خوبی برای افرادی است که از حملات مداوم حالت تهوع یا سرگیجه رنج می برند. از بروز رفلکس گگ جلوگیری می کند و علائم ناخوشایند را از بین می برد، تأثیر خوبی در تحریک کار سیستم قلبی عروقی دارد و همچنین درد قلب را کاهش می دهد. برای سردرد، روغن نعناع یک درمان ضروری است، زیرا گردش خون مغزی را بهبود می بخشد.
جای جداگانه ای را روغن در دندانپزشکی اشغال کرده است. به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده می شود. برای جلوگیری از التهاب لثه، پوسیدگی، بیماری پریودنتال از برگ نعناع استفاده می شود که مانند چای دم کرده و این جوشانده را باید در دهان شست. پس از ورزش، روغن می تواند به تسکین درد عضلانی کمک کند. با آلرژی به نیش پشه مبارزه می کند و خارش و سوزش را از بین می برد. روغن نعناع همچنین دارای خواص درمانی برای بدن زن است. بررسی‌های بسیاری از زنانی که از درد در دوران قاعدگی رنج می‌برند، ادعا می‌کنند که پس از استفاده از روغن، حالشان بهبود می‌یابد و درد از بین می‌رود.
بسیاری از مردم می دانند که گیاه نعناع از زمان های قدیم به عنوان یک آرام بخش استفاده می شده است. از آن به عنوان جوشانده یا تنتور و همچنین اسانس استفاده می شد که بار روی سیستم عصبی را کاهش می دهد. با استفاده از آن، می توانید تحریک بیش از حد را از بین ببرید، از تحریک پذیری خلاص شوید، اضطراب را از بین ببرید. روغن باعث افزایش کارایی، کمک به تمرکز و افزایش اعتماد به نفس می شود.
استفاده از اسانس نعناع در طب خانگی
روغن نعناع اغلب در طب خانگی استفاده می شودکه به خلاص شدن از شر بسیاری از بیماری ها کمک می کند:
- برای سرماخوردگی، از روغن برای استنشاق استفاده کنید، مگر اینکه بیمار درجه حرارت داشته باشد. دستور العمل: 7-8 قطره روغن در هر لیتر آب جوش گرفته می شود، پس از آن، با یک حوله پوشیده شده، باید بخارات را استنشاق کنید. اگر یک استنشاق صنعتی وجود دارد، دوز اتر باید به پنج قطره در یک لیوان آب در دمای اتاق کاهش یابد.
- سردرد با یک ماساژ سبک در ناحیه شقیقه با استفاده از یک قطره روغن از بین می رود. به عنوان خنک کننده و گشادکننده عروق عمل خواهد کرد.
- درد قاعدگی با چای با عسل و دو قطره روغن تسکین می یابد. یک راه موثر برای آرام شدن و آرامش، استنشاق روغن نعناع است. آنها ابتدا باید روی یک دستمال بپاشند.
- اگر مشکلاتی در مفاصل وجود دارد، سپس روی نواحی مشکل کمپرس قرار داده می شود، باید تا دو ساعت نگه داشته شوند. شش قطره اتر روی پارچه می‌چکد، پس از آن روی مفصل قرار می‌گیرد و سپس یک فیلم و یک روسری گرم قرار می‌گیرد.
- در صورت کمبود ویتامین، نوشیدن آب پرتقال تازه با دو قطره روغن در صبح توصیه می شود. اگر امکان نوشیدن آب میوه وجود ندارد، می توانید از آب گرم همراه با آبلیمو استفاده کنید.
- خارش پس از نیش حشرات باعث از بین رفتن روغن کاری ناحیه مشکل با یک قطره روغن می شود.
لوازم آرایشی خانگی با روغن نعناع
روغن نعناع نیز اغلب برای از بین بردن مشکلات روی پوست صورت استفاده می شود، زیرا دارای خواص مقوی و ضد باکتریایی است. می توان از آن به عنوان افزودنی در ماسک ها یا لوسیون ها استفاده کرد.
برای خلاص شدن از شرمشکلات با نقاط سیاه روی صورت، یک لوسیون ساده ساخته شده است. برای تهیه آن، باید یک لیوان آب تصفیه شده مصرف کنید، 0.5 قاشق چایخوری الکل و سه قطره روغن به آن اضافه کنید. مناطق مشکل دار پوست صبح و عصر پاک می شوند و جایگزین شستشوی معمولی می شوند. یک لوسیون مشابه را می توان روزانه استفاده کرد، نباید بیش از 14 روز در یخچال نگهداری شود. بعد از دو هفته، از اینکه چگونه نعناع معمولی (عکس تغییرات را نشان می دهد) وضعیت پوست صورت را تغییر می دهد، شگفت زده خواهید شد.
اگر پوست صورت شروع به از دست دادن رنگ خود کرد و ظاهری محو شد، از ماسک با افزودن اتر استفاده می شود.
دستور اول: یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با آب جوش دم کرده و به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و سپس سه قطره روغن به آن اضافه می کنند. روی صورت، ترکیب در یک لایه ضخیم به مدت 15-20 دقیقه اعمال می شود. برای جلوگیری از خشک شدن ماسک، روی آن را با حوله بپوشانید.
دستور العمل شماره 2: اساس ماسک آرد گندم خواهد بود، همچنین باید با آب جوش دم کرده و به غلظت خامه ترش غلیظ برسد. پس از 15 دقیقه، 3 قطره اتر به آن اضافه می شود، محصول در یک لایه ضخیم روی صورت اعمال می شود. ماسک باید همیشه خیس باشد.
نعناع موهای آسیب دیده را نجات می دهد
برای درخشندگی مو، از بین بردن شوره و شکنندگی، روغن باید به عنوان یک افزودنی فعال برای شامپوها یا ماسک ها استفاده شود. به علاوه استفاده از روغن نعنا برای مو هنگام شانه زدن مفید خواهد بود. شما باید چند قطره را روی یک شانه چوبی بریزید، سپس موهای خود را به مدت 7-8 دقیقه شانه کنید.
برای تهیه ماسک باید یک قاشق غذاخوری مصرف کنیدیک قاشق روغن بیدمشک و پنج قطره اتر نعناع را در آن رقیق کنید. این مخلوط با حرکات ماساژ به ریشه مو مالیده می شود. پس از اینکه ماسک در تمام طول مو پخش شد، سر با یک کیسه پلاستیکی پوشانده شد و در یک حوله پیچیده شد، باید حدود یک ساعت در این فرم بمانید. هنگام شستن موهای خود می توانید چند قطره اتر به شامپو خود اضافه کنید. روغن موی نعناع در این مورد نیز ارزشمند است.
رایحه درمانی
برای درمان بیماری ها، رایحه درمانی یک دارو نیست، بلکه برای تغییر خلق و خوی افراد استفاده می شود. برگ‌های نعنا به خودی خود بسیار معطر هستند و می‌توانید به سادگی آنها را در اتاق پخش کنید و بوی آن را استشمام کنید که به عنوان یک آرام‌بخش عمل می‌کند.
حمام گرم با اتر تأثیر دلپذیری بر جای می گذارد. کافی است 10-15 قطره روغن به آن اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در حمام در حالتی آرام قرار بگیرید. لامپ کوارتز شناخته شده را می توان با یک لامپ معطر جایگزین کرد اگر روغن نعناع به میزان 6-7 قطره در 10 متر مربع به آن اضافه شود. محل این می تواند هوا را ضد عفونی کند، که به ویژه در زمان همه گیری های مختلف سرماخوردگی مفید است.
آشپزی با نعناع به خوبی پیش می رود
بسیاری از سرآشپزهای با تجربه از نعناع در آشپزی خود استفاده می کنند. گیاه نعناع عمدتاً به عنوان تزئین دسرها یا نوشیدنی های مختلف استفاده می شود.
افرادی که عاشق چای نعناع هستند، اما چای‌هایی که از فروشگاه خریداری می‌شوند باعث اعتماد به نفس نمی‌شوند، می‌توانند به تنهایی چای مورد علاقه‌شان را طعم دهند. برای این کار باید یک جعبه بردارید و دیواره های آن را با روغن نعناع درمان کنید و سپس داخل آن بریزید.چای. بعد از اینکه چای از بو اشباع شد، می توان آن را مصرف کرد.
استفاده خانگی از نعناع
علاوه بر اینکه نعناع خاصیت دارویی دارد، می توان از آن در مزرعه نیز استفاده کرد. افرادی که به مواد شیمیایی خانگی حساسیت دارند می توانند از روغن های ضروری استفاده کنند. و خواص آنها در عین حال به خلاص شدن از شر تولید مثل قارچ ها، حشرات و انجام درمان ضد باکتریایی اتاق کمک می کند. علاوه بر این، خانه رایحه ای طبیعی به دست می آورد.
برای شستشوی کفپوش ها کافی است روغن نعناع را با محاسبه 35 قطره به ازای هر 5 لیتر آب به آب اضافه کنید. برای خلاص شدن از بوی نامطبوع مبلمان چوبی آشپزخانه کافی است 15 قطره اتر به مواد شوینده اضافه کنید و تمام سطوح را با آن بشویید. هنگام شستشو، می توانید روغن را به پودر یا آب اضافه کنید تا لباس ها شسته شوند. پس از آن، لباس ها رایحه تازه تری پیدا می کنند. هنگام اتو کردن، اتر به آب بخار اضافه می شود و پس از آن بوی فوق العاده ای در کمد ظاهر می شود و پروانه برای همیشه از خانه شما محو می شود. برای طراوت بخشیدن به فرش‌های خانه باید با جاروبرقی با استفاده از اتر نعناع آنها را جاروبرقی بکشید.
اگر نعناع در کلبه تابستانی کاشته شود (عکس ارائه شده است تا با علف های دیگر اشتباه گرفته نشود)، جوندگان از حیاط عبور می کنند.
ترکیب روغن نعناع با سایر روغنهای ضروری
برای اینکه بهترین تاثیر را بر وضعیت روحی و روانی فرد داشته باشید، ترکیب چند نوع اسانس توصیه می شود. با این حال، قطعی استقوانین، زیرا مخلوط کردن روغن ها می تواند منجر به نتایج غیرمنتظره شود. توجه به این نکته ضروری است که ترکیب آنها باید از بو رضایت بخش باشد.
قوانین:
- همه روغن ها را نمی توان مخلوط کرد، زیرا برخی از آنها تأثیر مضری بر بدن انسان دارند (افزایش یا کاهش فشار).
- بلافاصله کل حجم روغن را مخلوط نکنید. برای تشخیص مناسب بودن رایحه، کافی است چند قطره از هر یک از مواد ضروری را با هم مخلوط کنید.
- برای رسیدن به عطر دلخواه، باید برای باز شدن هر یک از عطرها زمان بگذارید.
- برای رسیدن به اثر مورد انتظار، نسبت روغن ها باید رعایت شود.
- لازم به یادآوری است که همه اسانس ها و خواص آنها فردی هستند، بنابراین هر کدام باید با احتیاط استفاده شوند.
روغن نعناع به خوبی با روغن های پرتقال، اکالیپتوس، زنجبیل، ترنج، جوز هندی ترکیب می شود.
قبل از استفاده از روغن، باید از نظر واکنش آلرژیک آزمایش شود، روشی شبیه به بررسی رنگ مو.
موارد منع مصرف روغن نعناع
علیرغم اینکه نعناع دارای تعدادی خواص مفید است، استفاده از آن موارد منع مصرف دارد.
- برای کودکان زیر 7 سال توصیه نمی شود زیرا منتول موجود در روغن ممکن است باعث اسپاسم برونش شود.
- مردان زیر 50 سال مجاز به استفاده از روغن نیستند.
- قبل از استفاده تحمل فردی را بررسی کنید.
- در دوران بارداری و شیردهیروغن نخورید.
- روغن خالص را روی پوست نمالید زیرا ممکن است باعث سوختگی شود.
- اگر برای مدت طولانی اتر مصرف می کنید، اختلال خواب ممکن است.
به طور خلاصه، اسانس نعناع خواص مثبت زیادی دارد که در بسیاری از زمینه ها استفاده می شود.
