چگونه دندان های خود را حفظ کنیم؟ این سوال خیلی ها را نگران می کند. از این گذشته ، تعداد زیادی از عوامل وجود دارد که می تواند نه تنها روی مینای دندان ، بلکه بر بافت های نرم حفره دهان نیز تأثیر منفی بگذارد. همه می دانند که مراجعه به دندانپزشک می تواند از بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. با این حال، علاوه بر روش های سنتی، داروهای مردمی نیز وجود دارد. پس چگونه دندان های خود را تا دوران پیری نگه دارید؟
قوانین اساسی
از آنجایی که همه نمی توانند دندان های خود را تا سنین بالا سالم نگه دارند، باید این قانون طلایی را به خاطر بسپارید: باید دائماً دندان های خود را مسواک بزنید. در صورت نقض بهداشت دهان، التهاب بافت نرم شروع می شود. در این حالت لثه ها شروع به خونریزی می کنند. با مسواک زدن نامنظم و نامناسب دندان ها، میکروارگانیسم های مضر بسیار سریعتر تکثیر می شوند. در عین حال، فعالیت فعال باکتری ها بر وضعیت مینا و بافت های نرم تأثیر منفی می گذارد.
این دلیلی است که باید به طور مرتب دندان های خود را مسواک بزنید. در این مورد، روش باید حداقل 2-3 دقیقه طول بکشد. همچنین متخصصان مصرف جوشانده گیاهان دارویی را برای شستشو توصیه می کنند. علاوه بر این، باید مراقب رژیم غذایی خود باشید. برای تقویت لثه و دندانغذاهای حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی بخورید.
می توانید با استفاده از روش های عامیانه از ابتلا به بیماری های ناخواسته جلوگیری کنید. برخی از داروهای جایگزین برای پیشگیری از بیماری های دهان ایده آل هستند. بنابراین، چگونه دندان های خود را در دوران بارداری، شیردهی و غیره حفظ کنیم؟
درخت چای
روغن درخت چای را می توان برای تقویت لثه استفاده کرد. از این جزء ارزش تهیه یک راه حل را دارد. چگونه انجامش بدهیم؟ روش تهیه دارو بسیار ساده است. برای انجام این کار، سه قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب تمیز و جوشیده اما خنک حل کنید.
شایان ذکر است که چنین درمان عامیانه به شما امکان می دهد نه تنها بافت های نرم حفره دهان، بلکه دندان ها را نیز تقویت کنید. روغن درخت چای بوی نامطبوع را از بین می برد، با پوسیدگی و بیماری پریودنتال مبارزه می کند.
استفاده از بادمجان
این سبزی همچنین می تواند وضعیت بافت های دهان را بهبود بخشد. چگونه دندان های خود را سالم و قوی نگه داریم؟ برای این کار می توانید از بادمجان استفاده کنید. برای شروع، سبزیجات باید پوست گرفته شوند. این اوست که برای تهیه طب جایگزین مورد نیاز است. توصیه می شود پوست بادمجان را در فر خشک کنید و سپس پودر کنید. یک قاشق غذاخوری از جرم حاصل را باید در یک لیوان ریخته و آب بریزید. لازم است دارو به مدت 10 دقیقه انفوزیون شود. در محصول نهایی، باید یک قاشق کوچک نمک اضافه کنید. دم کرده برای شستشوی دهان استفاده می شود.
چگونهرفع خونریزی
دندان‌ها لق می‌شوند؟ چگونه پس انداز کنیم؟ برای این کار می توانید از گیاهان تقویت کننده استفاده کنید. پوست بلوط یک داروی موثر برای از بین بردن خونریزی لثه است. برای مبارزه با یک پدیده ناخوشایند، می توانید یک تزریق تهیه کنید. برای این کار باید پوست بلوط و شکوفه آهک را آسیاب کنید. اجزاء باید به نسبت مساوی مخلوط شوند. یک قاشق چایخوری از مخلوط حاصل را با یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آن، محصول باید بماند تا کاملا خنک شود. تزریق آماده باید فیلتر شود. برای جلوگیری از روند التهابی، باید سه بار در روز دهان خود را با یک داروی آماده شستشو دهید.
شراب و ترب
این یکی دیگر از داروهایی است که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. برای پخت و پز باید ترب را روی یک رنده ریز رنده کنید و فشار دهید. در یک لیوان شراب قرمز، ارزش آن را دارد که دو قاشق چایخوری از آب حاصل را رقیق کنید. کارشناسان توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با این دارو بشویید.
جوشانده بیدمشک
آیا می توان دندانی را در صورت لق شدن نجات داد؟ برای انجام این کار، تقویت لثه ضروری است. یک داروی ایده آل جوشانده بیدمشک است. این ابزار نه تنها به تازگی نفس شما کمک می کند، بلکه لثه ها را نیز تقویت می کند. تهیه جوشانده بسیار ساده است.
بیدمشک باید له شود. یک قاشق چایخوری از مواد اولیه را باید با یک لیوان آب جوش ریخته و روی اجاق قرار دهید. جوشاندن وجوه باید ظرف چند دقیقه پس از جوشاندن روی حرارت کم باشد. در پایان محصول را به مدت یک ساعت بگذارید. جوشانده باید خوب دم بکشد. پس از زمان مشخص شده، دارو باید فیلتر شود و می توان از آن برای شستشوی دهان استفاده کرد.
مجموعه گیاهی
بسیاری از گیاهان دارای خواص دارویی هستند. از آنجایی که همیشه نمی توان دندان ها را با روش های سنتی حفظ کرد، استفاده از هزینه های مختلف قابل تامل است. با تهیه یک شستشوی گیاهی می توانید وضعیت بافت های حفره دهان را بهبود بخشید. برای انجام این کار، باید گلبرگ های گل رز، گل های ایوان چای و برگ های نعناع را در قسمت های مساوی بگیرید.
اجزاء باید له شوند و سپس مخلوط شوند. یک قاشق غذاخوری از مخلوط حاصل را باید با آب سرد بریزید. یک لیوان کافی خواهد بود. سپس ظرف حاوی مخلوط را باید روی اجاق قرار داده و به جوش آورید. آبگوشت آماده باید دم بکشد. این دو ساعت طول می کشد. پس از مدت زمان مشخص شده، محصول باید تخلیه شود. توصیه می شود 5 گرم مومیایی به دم کرده اضافه کنید. شستن دهان با این جوشانده باید حداقل دو بار در روز باشد.
افسنطین
یکی از موثرترین درمان های عامیانه افسنطین است. از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله حفره دهان استفاده می شود. با کمک دم کرده تهیه شده از این گیاه می توان بوی بد دهان را از بین برد.
برای تهیه تهیه باید افسنتین تلخ را آسیاب کرد. یک قاشق غذاخوری از مواد اولیه به دست آمده را با دو لیوان آب جوش دم کنید. این دارو باید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. پس از مدت زمان مشخص شده باید فیلتر شود. این دم کرده برای شستشوی دهان تا 4 بار در روز توصیه می شود.
درمان بسیاری از بیماریها
چگونه دندان های خود را زیبا نگه داریم؟برای این امر لازم است اقدامات پیشگیرانه انجام شود. تزریق از قسمت هوایی شلغم معمولی یک درمان موثر در نظر گرفته می شود که می تواند از پوسیدگی محافظت کند. برای تهیه آن باید برگ های گیاه را آسیاب کرده و با یک لیوان آب جوش دم کنید. توصیه می شود دارو را به مدت نیم ساعت اصرار کنید. دهانشویه اعمال می شود.
شایان ذکر است که دم کرده برگ شلغم داروی خوبی برای جلوگیری از پوسیدگی نه تنها، بلکه از خونریزی لثه و بیماری پریودنتال و التهاب است.
سایر وجوه
چگونه دندان های خود را سالم نگه داریم؟ زیست شناسی نشان می دهد که این بافت ها نمی توانند بیش از 30 سال به فرد خدمت کنند. با این حال، اینطور نیست. دانشمندان ثابت کرده اند که دندان ها را می توان تا سنین بالا حفظ کرد. برای تقویت بافت ها می توانید از ابزارهای زیر استفاده کنید:
- کنیاک. این نوشیدنی الکلی یک مقوی موثر است. می توان از آن به عنوان دهانشویه استفاده کرد. شایان ذکر است که کنیاک به لطف الکل دارای اثر ضد عفونی کننده است.
- نمک معمولی سفره. این ماده می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. یک قاشق دسر نمک را در یک لیوان آب حل کنید. محلول به دست آمده باید برای شستشوی دهان استفاده شود.
تنتور مخمر سنت جان روی الکل
آیا می توان ریشه دندان را نجات داد؟ این تنها در مواردی امکان پذیر است که بافت دندان آسیب جدی ندیده باشد. برای جلوگیری از این اتفاق می توانید از تنتور سنت جان استفاده کنید. این دارو کاملاً با التهاب لثه مقابله می کند و همچنین بوی نامطبوع را از بین می برد. برای پخت و پز شما نیاز داریدیک قاشق غذاخوری مخمر سنت جان را از قبل خرد شده با الکل بریزید. 1/2 لیتر کافی خواهد بود. در ظرف را باید محکم بسته و به مدت 7 روز در مکانی تاریک قرار داد. پس از مدت زمان مشخص شده، می توان از دارو برای تجویز خوراکی به شکل رقیق استفاده کرد. برای انجام این کار، توصیه می شود 40 قطره از دارو را در ½ فنجان آب حل کنید. ارزش مصرف این دارو را دو بار در روز به مدت 7 روز دارد.
چنار و آبلیمو
از آنجایی که حفظ دندان برای یک کودک بسیار دشوارتر از بزرگسالان است، باید قبل از استفاده از هر داروی مردمی با دندانپزشک اطفال مشورت کنید. به هر حال، برخی از داروهای جایگزین داروهای منع مصرف دارند.
همانطور که برای بزرگسالان می توان از آب لیمو برای تقویت لثه ها و همچنین التیام زخم های کوچک استفاده کرد. توصیه می شود مخلوط را با یک برس نرم بمالید. در عین حال، ارزش دارد که اطمینان حاصل کنید که محصول روی مینای دندان قرار نمی گیرد، زیرا بر وضعیت آن تأثیر منفی می گذارد.
برای همین منظور می توان آب چنار را روی لثه ها مالید. خیلی امن تره چنین ابزاری بر مینای دندان تأثیر منفی نمی گذارد.
ماساژ ویژه
چگونه دندان های شیری را حفظ کنیم؟ گاهی اوقات رعایت اصول اولیه بهداشت دهان کافی نیست. بنابراین، بسیاری از کارشناسان انجام یک ماساژ ساده لثه را توصیه می کنند. به شرح زیر انجام می شود:
- آدامس را باید با انگشت اشاره و شست در دو طرف بست. ارزش ماساژ دادن آن را با حرکات عمودی روی هر کدام داردحداقل 10 بار قرار دهید. هنگام انجام ماساژ، می توانید از روغن های گیاهی مخلوط با نمک ریز استفاده کنید.
- هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، لثه های خود را به مدت چند دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
- لب ها باید بسته شود و زبان باید آسمان را لمس کند. شما باید 20-30 بار به دندان های خود ضربه بزنید. این کار باعث تقویت عضلات دهان و لثه می شود. توصیه می شود تمرین را تا سه بار در روز انجام دهید.
توصیه های کارشناسان
اگر دندان ها لق هستند، هر روز باید سیر تازه بخورید، با دقت بجوید. این کار باعث تقویت لثه های ضعیف می شود. همچنین، برگ های تازه گل پامچال یا ریشه گل پامچال به خلاص شدن از شر فرآیند التهابی و بوی نامطبوع حفره دهان کمک می کند. جویدن روزانه این غذاها توصیه می شود.
علاوه بر موارد فوق، ارزش دارد که رژیم غذایی خود را با انواع غذاهای حاوی مواد مفید فراوان غنی کنید. همچنین، متخصصان مصرف مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی را توصیه می‌کنند که شامل عناصری مانند کلسیم، فسفر، ویتامین‌های A، C، B6 و D3 است. علاوه بر این، فراموش نکنید که برخی از مواد می توانند به بافت های حفره دهان آسیب برسانند. بنابراین، سوء استفاده از محصولات حاوی اسید توصیه نمی شود. این اجزا می توانند مینای دندان را از بین ببرند. با این حال، خطرناک ترین برای دندان ها کمبود کلسیم است. همیشه مقدار مناسبی از این عنصر با غذا وارد بدن انسان نمی شود. بنابراین، متخصصان استفاده از مکمل های غذایی خاص را توصیه می کنندکلسیم.
در مورد فسفر، این جزء برای تقویت دندان ضروری است. این ماده همراه با کلسیم نمک تشکیل می دهد که اثر آن باعث بهبود وضعیت بافت های دهان می شود.
