علائم بری بری در خارج از فصل شایع تر است. این وضعیت دردناک می تواند به دلیل نقص در بدن ایجاد شود، اما اغلب افراد به خود آسیب می رسانند. به عنوان مثال، رعایت رژیم های غذایی بسیار سخت. مهم است که به موقع متوجه مشکل شوید تا در اسرع وقت شروع به رفع آن کنید، قبل از اینکه منجر به عواقب جدی شود.
بری بری چیست؟
علائم بری بری دیری نخواهد آمد، زیرا این بیماری است که در آن بدن یک ویتامین یا گروهی از آنها را کم دارد. خوشبختانه، مشکل به اندازه کافی نادر است.
یک مثال از بری بری زمانی است که یک شیرخوار برای مدت طولانی با مخلوط اشتباه تغذیه شود. به تدریج، کمبود ویتامین ها و سپس عدم وجود آنها وجود دارد. اگر به موقع غذای کمکی به کودک داده نشود یا به اندازه کافی میوه و سبزیجات داده نشود، ممکن است این اتفاق بیفتد.
آویتامینوز اغلب با هیپوویتامینوز اشتباه گرفته می شود. این باید مرتب شود.
مهمگیج نشوید
علائم آویتامینوز را مردم اغلب نشانه های هیپوویتامینوز می نامند. اینها مراحل مختلف یک مشکل هستند. فقط هیپوویتامینوز خطر کمتری دارد، زیرا با کمبود ویتامین در بدن ایجاد می شود. کمبود به معنای غیبت کامل نیست، مانند بیماری بری بری.
هیپوویتامینوز بسیار شایع است. این به خوبی به اصلاح ویتامین کمک می کند. گروه خطر شامل نوزادان، نوجوانان در زمان بلوغ، زنان در دوران بارداری و شیردهی، افراد دارای عادات بد است. اما به بری بری یا بهتر بگوییم دلایل ظاهر آن برگردیم.
علل بروز
علائم کمبود ویتامین را می توان در افرادی که رژیم غذایی ناکافی دارند مشاهده کرد. به عنوان مثال، دخترانی که از رژیم های غذایی یکنواخت سخت پیروی می کنند. ویتامین ها برای مدت طولانی وارد بدن نمی شوند. این منجر به اختلالات متابولیک و حتی جذب کمتر اجزای مفید می شود.
سیگار کشیدن، مصرف الکل، داروهای روانگردان و سایر داروها را می توان به دلایل مهمی نسبت داد. چنین سبک زندگی بدن را از بین می برد، انسان به تغذیه منطقی فکر نمی کند.
در موارد نادر، مشکل به آسیب شناسی اندام های داخلی مربوط می شود. به عنوان مثال، فردی با اسیدیته پایین ویتامین B12 و برخی عناصر کمیاب را جذب نمی کند. بدون کمک تخصصی، او نمی تواند تعادل ویتامین را بازگرداند.
با درمان های دارویی خاص، ویتامین ها از بین می روند. همین داروها با جذب تازه وارد شده تداخل می کنندمواد مفید معمولاً اینها داروهایی هستند که اسیدیته معده را کاهش می دهند.
دلایل دیگر مربوط به وجود انگل در بدن، بیماری تیروئید، شرایط نامساعد زیست محیطی است.
در عکس، بری بری که علائم و درمان آن با رژیم غذایی متعادل همراه است، با ظاهر نامناسب خود را نشان می دهد. غیرممکن است که متوجه این موضوع نشوید. بیشتر در این مورد.
علائم بری بری روی پوست
اولین مشکلات بدون علامت هستند. هنگامی که وضعیت پیچیده تر می شود، علائم اولیه ظاهر می شود. نادیده گرفتن آنها بسیار دشوار است، زیرا همه به ظاهر توجه دارند.
تمایل پوست به تحریک و التهاب باید هشدار دهد. بسیاری از افراد با مشکل آکنه روی صورت مواجه هستند. آنها سعی می کنند او را از نظر زیبایی درمان کنند، اما گاهی اوقات دلیل آن کمبود ویتامین های A، C، E است.
پوست در عکس (علائم بری بری) خشک، پوسته پوسته و دارای ترک است. به زودی این مشکل منجر به پیری زودرس، ظاهر شدن چین و چروک می شود. این فقط چهره نیست که رنج می برد.
بنابراین با کمبود ویتامین A، "جوش غاز" در بدن ظاهر می شود. آسیب شناسی در لگن، زانو، آرنج، ساق پا ظاهر می شود.
لکه های رنگدانه ای با رنگ تیره ممکن است روی بدن ظاهر شوند که می توانند با هم ترکیب شوند. مشکل باید توسط متخصص پوست درمان شود. با بازگرداندن متابولیسم مناسب، رنگدانه ممکن است به طور کامل ناپدید شود.
با کمبود ویتامین B2 ترشح غدد چربی افزایش می یابد و آلودگی بیش از حد ایجاد می شود.پوست چرب. به همین دلیل، آکنه، جوش اغلب تشکیل می شود. روزاسه در صورت ایجاد می شود.
کمبود ویتامین E منجر به ترک های پوستی می شود. آنها شبیه به آنهایی هستند که در دوران بارداری کودک شکل می گیرند. آنها نه تنها در زنان، بلکه در مردان نیز رخ می دهند.
تجلی روی دست
کمبود برخی ویتامین ها روی پوست دست ها که بسیار خشک و پوشیده از ترک است تأثیر می گذارد. دست ها مدام خارش دارند و پوسته پوسته می شوند. زخم های حاصل برای مدت طولانی بهبود نمی یابند، می توانند ملتهب شوند. از انگشتان، پوست می تواند شروع به کنده شدن کند و باعث درد و اضطراب شود.
مانند صورت، چین و چروک روی دست ها ظاهر می شود. ناخن هایی که شکننده می شوند نیز آسیب می بینند. صفحه ناخن خم شده، لایه برداری می شود. هنگامی که دیگران به مشکل دست توجه می کنند، فرد ناراحتی روانی را تجربه می کند.
ظاهر روی لب
علائم بری بری در بزرگسالان روی لب ها ظاهر می شود. پوست لطیف لب ها به دلیل کمبود ویتامین B خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و خشک می شود. ترک هایی در گوشه ها ظاهر می شوند که بهبود نمی یابند و باعث درد می شوند.
با عدم رعایت بهداشت مناسب، استافیلوکوک یا سایر باکتری های خطرناک می توانند وارد ترک ها شوند. سپس مشکل بدتر خواهد شد.
بری بری کودکان
علائم بری بری در کودکان به سرعت ظاهر می شود. این به دلیل روند رشد و تکامل یک ارگانیسم جوان است. علاوه بر علائم ذکر شده در بالا، باید به علائم کلی زیر نیز توجه کرد:
- بیدار شدن شدید در صبح، عمومیضعف؛
- خواب آلودگی در طول روز؛
- کودک نمی تواند برای مدت معینی تمرکز کند؛
- کاهش غیرموجه در عملکرد تحصیلی؛
- گریه غیرقابل توضیح؛
- خواب ناآرام؛
- بیماری های مکرر؛
- شیارهای عمیقی در زبان وجود دارد؛
- مشکلات تنفسی؛
- ظاهر ترجیحات طعمی عجیب به شکل گچ، زغال سنگ و سایر مواد غیر خوراکی؛
- خونریزی از بینی و لثه؛
- تشنج.
هنگام کمبود ویتامین، استخوان‌های اسکلت تغییر شکل می‌دهند، شکستگی‌های مکرر مشاهده می‌شود.
عواقب شدید بری بری
لازم است به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید، زیرا بری بری به دلیل عدم ورود ویتامین های مختلف به بدن ایجاد می شود. این اغلب باعث ایجاد بیماری های جدی می شود:
- شب کوری - کاهش یا عدم دید در شب. مشکل ویتامین A است.
- اسکوروی - بیماری که با شکنندگی عروق خونی، از دست دادن دندان، درد در اندام ها، کاهش ایمنی ظاهر می شود. دلیل آن در ویتامین C نهفته است. ملوانان تا زمانی که کلم ترش به رژیم غذایی معرفی شد از اسکوربوت رنج می بردند.
- پلاگر - این بیماری با فوتودرماتوز، ضعف، بی خوابی، اسهال ظاهر می شود. ممکن است فلج اندام ها وجود داشته باشد. در غیاب ویتامین PP رخ می دهد.
این گونه بیماری ها نیاز به درمان طولانی مدت دارند.
درمان
قبل از تجویز درمان، پزشک باید تصمیم بگیرد که کدام ویتامین در آن وجود داردبدن نمی کند. برای این کار فقط دانستن علائم کافی نیست. آزمایش‌های مدرن به شما امکان می‌دهند تصویر بالینی را به طور کامل ببینید.
علائم کمبود ویتامین و درمان بیماری با کمپلکس های ویتامین همراه است. اگر در مورد هیپوویتامینوز صحبت می کنیم، همیشه ارزش درمان آن با دارو را ندارد. تنظیم رژیم غذایی برای فردی که از کمبود ویتامین رنج می برد کافی است.
اگر وضعیت فردی شدید باشد، ممکن است بستری شدن در بیمارستان با تزریق ویتامین ها به شکل قطره چکان و تزریق ضروری باشد.
در صورت کمبود یا عدم وجود برخی ویتامین ها، متخصص داروها، مکمل های ویتامین تغذیه ای را تجویز می کند. علاوه بر این، تعداد زیادی از مواد غذایی حاوی عناصر لازم وارد رژیم غذایی می شوند.
فقط پزشک باید در مورد ورود ویتامین ها به بدن به شکل دارو تصمیم بگیرد. مخصوصاً وقتی صحبت از کودک باشد.
اشباع بیش از حد ویتامین ها وضعیت خطرناک تری برای بدن است. هیپرویتامینوز نامیده می شود. اشباع بدن با ویتامین ها آسان تر از حذف آنها از آن است.
پیشگیری
برای جلوگیری از علائم بری بری و هیپوویتامینوز، باید از یک رژیم غذایی منطقی، مغذی و متنوع پیروی کرد. این به ویژه برای کودکان صادق است.
فهرست غذاهای سالم و ویتامین هایی که آنها سرشار از:
- کره، جگر، ترشک، انگور فرنگی سیاه - ویتامین A.
- نخود، گندم سیاه، سبوس - B1.
- کلیه ها، شیر، تخم مرغ - B2.
- روغن نباتی، گیاهان، گوشت،شیر - E.
- گوشت، ماهی، کله پاچه، میوه ها، سبزیجات - PP.
- لوبیا، گوشت، ماهی، کله پاچه، موز – B6.
- سویا، جگر – B12.
- کیوی، توت سیاه، لیمو، توت فرنگی، ترب کوهی، کلم – S.
- گل کلم، گوجه سبز، روغن نباتی – K.
- زرده تخم مرغ، ماهی چرب – D.
همچنین ویتامین D توسط خود شخص یا بهتر است بگوییم سلول های پوست او تحت تأثیر نور خورشید تولید می شود. بنابراین، پیاده روی در هوای تازه، بدن را با عنصر لازم شارژ می کند. اما این روش در زمستان، زمانی که عملا روزهای آفتابی وجود ندارد، کار نمی کند. به همین دلیل است که برای نوزادانی که در پاییز متولد می شوند، قطره ویتامین D تجویز می شود.
ویتامین K نیز در بدن تولید می شود. این اتفاق در روده ها با کمک میکرو فلور رخ می دهد.
لطفا توجه داشته باشید که برخی از غذاها ممکن است آلرژیک باشند. اما در کل چندین نسل و حتی بیشتر غذای رایج سفره اروپایی ها بوده است.
اگر غذا متنوع باشد، می تواند خانواده را خشنود کند و آنها را با عناصر مفید پر کند. در این صورت نیازی به یادگیری چیزی در مورد بری بری نخواهید داشت.
