تقریبا هر ورزشی با آسیب دیدگی همراه است. شایع ترین آنها کبودی های پیش پا افتاده، رگ به رگ شدن و دررفتگی از جمله مفاصل زانو و شانه است. اینها آسیب های رایجی هستند که در طول تمرین و مسابقه اجتناب ناپذیر هستند. اما با این حال، این دررفتگی است که می تواند منجر به عوارض جدی شود. بنابراین جراحات آنها باید سریعاً درمان شود. اما اگر همه چیز با مفصل زانو کاملاً ساده است، ترمیم مفصل شانه به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد.
آسیب زاترین برای کمربند شانه دوچرخه سواری، هنرهای رزمی، هندبال، اسکی، اسنوبورد است. این ورزش ها شامل زمین خوردن های مداوم است که می تواند منجر به دررفتگی مفصل شانه شود. درجه آسیب ممکن است متفاوت باشد. این هم یک رگ به رگ شدن خفیف است و هم پارگی کامل رباط ها. در بدترین حالت، یک استخوان ترقوه بیرون زده به صورت بصری قابل مشاهده است - در پزشکی، این آسیب را علامت "کلیدهای پیانو" می نامند.
اگرعلائم اصلی دررفتگی مفصل شانه را در نظر بگیرید، تعداد زیادی از آنها وجود ندارد. اما آنها ماهیت آسیب را به وضوح بیان می کنند. بنابراین، آسیب مفصل با درد شدید و تورم مشهود است. کمک های اولیه برای دررفتگی این است که اندام را به طور ایمن در راحت ترین و بدون دردترین وضعیت ثابت کنید. این کار را می توان با یک دستمال یا هر پارچه پهن دیگری انجام داد. برای کاهش تورم، کیسه یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
اگر آسیب شدید نباشد و رباط ها فقط کمی پاره شده باشند، پس از مدتی خود به خود بهبود می یابد. اما انجام تمرینات ویژه برای مفصل شانه روزانه به منظور بازگرداندن سریع تحرک کامل به آن، اضافی نخواهد بود. فیزیوتراپی نیز مفید است. اگر آسیب پیچیده‌تر باشد، رباط‌ها پاره می‌شوند، اما آسیب بر ناحیه کوراکو-شانه و ترقوه تأثیر نمی‌گذارد، بهترین درمان آرتروسکوپی است. عواقب چنین آسیبی می تواند بسیار جدی باشد، در برخی موارد آرتروز شانه ایجاد می شود.
گاهی اوقات، با دررفتگی مفصل شانه، نمی توان از جراحی جلوگیری کرد. اگر آسیب بر رباط های بین ترقوه و کتف تأثیر بگذارد ضروری است. این، البته، یک عمل ساده است، اما خطر آن تا حد زیادی به این دلیل است که در زیر استخوان ترقوه نه تنها اعصاب، بلکه عروق خونی بزرگ نیز وجود دارد. بنابراین همیشه خطر آسیب دیدن آنها وجود دارد. خود این عملیات به منظور دوختن الیاف پاره شده و تثبیت محل اتصال با کمک پیچ های مخصوص انجام می شود.(سیم).
دوره بعد از عمل بسیار پیچیده است. به دلیل بست های فلزی، تحرک اندام محدود است. هنگامی که می خواهید بازوی خود را در کمربند شانه بالا ببرید، تنش ایجاد می شود و باعث ناراحتی شدید می شود. از آنجایی که پیچ های فلزی ممکن است بشکنند، معمولاً در سریع ترین زمان ممکن جدا می شوند. ایمپلنت ها فقط در صورت بروز یک فرآیند التهابی برداشته می شوند. فیزیوتراپی و ماساژ مفصل شانه به تقویت عضلات و افزایش استقامت آنها کمک می کند. شما می توانید به ورزش بازگردید و تمرین را زودتر از سه ماه شروع کنید.
