هر فردی در زندگی خود بیش از یک بار سکسکه را تجربه کرده است. در واقع، بی ضرر است و اغلب به اندازه کافی سریع از بین می رود. اما علت وقوع آن ممکن است عوامل کاملا متفاوتی باشد. فرد به هیچ وجه نمی تواند این روند را کنترل کند، زیرا این یک رفلکس طبیعی بدن است. سکسکه هیچ فایده ای ندارد، اما ضرری هم ندارد. علل سکسکه های مکرر در بزرگسالان چه می تواند باشد و چگونه می توان آن را متوقف کرد؟
دلایل
- دلایل سکسکه های مکرر در بزرگسالان می تواند متفاوت باشد، اما یکی از شایع ترین آنها هیپوترمی یا مسمومیت با الکل است.
- یکی دیگر از دلایل محبوب پرخوری است که باعث اتساع معده می شود. سکسکه ممکن است به دلیل انقباض غیرارادی عضلات معده رخ دهد.
- سکسکه تظاهر یک تیک عصبی است که می تواند به دلیل ایجاد شودتحریک عصب فرنیک.
- علاوه بر این، علل سکسکه مکرر در بزرگسالان نوعی بیماری است. به خصوص اگر برای مدت طولانی از بین نرود و باعث ناراحتی یا حتی درد شود. سکسکه نشانه بیماری هایی مانند انفارکتوس میوکارد، برخی بیماری های روانی یا عفونی است.
- بدن می تواند به طور خاص به داروهای ضد درد مصرف شده پس از جراحی واکنش نشان دهد و باعث سکسکه در بزرگسالان شود.
انواع سکسکه
بنابراین، به دلیلی که باعث سکسکه شد، می توانید بفهمید که چه شخصیتی است. این فرآیند می تواند فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک باشد. در مورد اول، چیزی برای ترس وجود ندارد، زیرا سکسکه یک فرآیند کاملاً طبیعی است که هر از گاهی در همه افراد سالم رخ می دهد. 5-15 دقیقه طول می کشد، ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند و به زودی خود به خود ناپدید می شود. اما سکسکه پاتولوژیک می تواند چند دقیقه و حتی چند روز طول بکشد. بیماری های ماهیت متفاوت اغلب علت سکسکه های مکرر در بزرگسالان است. در این مورد، از قبل باید نگران باشید.
بیماری های همراه با سکسکه
علت حملات مکرر سکسکه نیز می تواند نقض سیستم عصبی باشد. درست است، در صورت بیماری شدید، سکسکه با علائم دیگری مانند تب، بثورات و التهاب غشاهای مخاطی، آبریزش بینی، سرفه و غیره همراه خواهد بود. بیماری های همراه با سکسکه کافی استسرخک، آبله مرغان، سرخجه، مالاریا، توکسوپلاسموز، بیماری‌های عفونی مختلف، سیفلیس و مننژیت شایع‌ترین آنها هستند. با سکسکه در بزرگسالانی که بیماری های مشابه دارند چه کنیم؟ لازم است در اسرع وقت با یک متخصص تماس گرفته و دوره درمان را بلافاصله شروع کنید.
چگونه سکسکه را متوقف کنیم
سکسکه در بزرگسالان شایع است و در واقع کنترل آن آسان است. چندین راه ساده برای حل این مشکل وجود دارد.
می گویند تنها راه جلوگیری از سکسکه شکر است. کافی است یک قاشق غذاخوری شکر گرانول قورت دهید و سکسکه به زودی برطرف می شود. معلوم نیست چرا این روش کار می کند، اما واقعاً کار می کند.
یکی دیگر از راه های محبوب برای مقابله با سکسکه، حبس کردن نفس است. ماهیت این روش فشرده کردن دیافراگم با عضلات قفسه سینه است که در نتیجه شل می شود و انقباض متوقف می شود. هر چه بیشتر بتوانید در این حالت بمانید، احتمال اینکه سکسکه را متوقف کنید بیشتر می شود.
همچنین می توانید تحریک دیافراگم را با آب متوقف کنید. نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه، در حالی که بینی خود را گرفته اید، ضروری است. شما باید حدود بیست و پنج جرعه بدون وقفه بنوشید، پس از آن سکسکه در بیشتر موارد پایان می یابد.
چگونه سکسکه را در بزرگسالان متوقف کنیم؟ راه جالب دیگر برای مبارزه با سکسکه این است که روی دستان خود بایستید. یا مشابه این روش خوابیدن روی تخت به گونه ای است که سر بسیار پایین تر از نیم تنه باشد. نکته اصلی این است که سر خواهد شدزیر دیافراگم باشد که سکسکه را متوقف می کند.
علاوه بر این، یک راه عامیانه برای مقابله با سکسکه وجود دارد. به نظر می رسد که چای بابونه در مبارزه با آن کاملاً مؤثر است. لازم است که نوشیدنی را حدود نیم ساعت اصرار کنید. همه می دانند که چای بابونه یک اثر آرام بخش دارد که کل بدن را آرام می کند و انقباضات دیافراگمی را متوقف می کند.
سکسکه بعد از غذا خوردن
گاهی پیش می آید که بعد از غذا خوردن، حمله سکسکه شروع می شود. چرا این اتفاق می افتد؟ در واقع دلایل زیادی وجود دارد. اغلب، سکسکه پس از غذا خوردن در یک بزرگسال به دلیل رکود غذا در طول انتقال از مری به معده رخ می دهد. این پدیده در اکثر موارد کاملاً بی ضرر است و هیچ آسیبی ندارد. اما اگر برای مدت طولانی از بین نرود، ممکن است مشکل در تنفس، ایجاد آسم وجود داشته باشد. این امر به ویژه برای افرادی که تحت عمل جراحی ستون فقرات قرار گرفته اند یا مشکلات معده دارند صادق است. اما در افرادی که از نارسایی کلیه رنج می برند، سکسکه بعد از غذا خوردن بسیار شایع است.
چگونه سکسکه را بعد از خوردن غذا از بین ببریم
با قورت دادن چیزی تلخ یا ترش می توانید سکسکه را متوقف کنید. به عنوان مثال، یک تکه لیمو یا گریپ فروت. برای خلاص شدن از سکسکه می توانید یک لیوان آب نیز بنوشید. اما این کار باید به طور مساوی و در جرعه های کوچک انجام شود. روش دیگر برای از بین بردن سکسکه با آب، نوشیدن یک لیوان آب در حالت شیبدار است. برای انجام این کار، باید بازوی خود را تا جایی که ممکن است به جلو بکشید و کج کنیدتنه، سعی کن بنوشی.
