هندوها و مصریان باستان اولین کسانی بودند که به تناسب بدن انسان توجه کردند. آنها بودند که مطالعه فعال خود را آغاز کردند و از دست به عنوان واحد اصلی طول استفاده شد. بعدها، هنرمندان یونانی و ایتالیایی تلاش کردند تا دریابند که چگونه نسبت بدن زنان، مردان و کودکان در سنین مختلف متفاوت است.
مشاهدات و محاسبات آنها در پایان قرن بیستم به لطف اندازه گیری های انجام شده بر روی معمولی ترین نمایندگان به طور قابل توجهی تکمیل شد. این نوع تحقیقات به استنباط قوانین کلی تناسب بدن و تغییرات آن مرتبط با سن، اندازه رشد، یک یا نوع دیگری از فعالیت کمک کرد.
امروز، مشاهدات و اندازه گیری هایی که با هدف استخراج ارقام متوسط (هنجارها) لازم برای ساخت نمودارهای شکل و بزرگی انحرافات فردی انجام می شود، اهمیت ویژه ای پیدا کرده اند.علاوه بر این، در حال حاضر داده ها به طور فعال در مورد اینکه دقیقاً چه شاخص هایی در نسبت بدن نمایندگان نژادهای غیر اروپایی با نسبت نژاد اروپایی و سفید متفاوت است جمع آوری می شود. به خصوص برای این، طرح خاصی برای اندازه گیری کل بدن و اندام های فردی، صورت و سر ایجاد شد. برای به دست آوردن شاخص های آنتروپومتریک، به عنوان یک قاعده، از یک خط کش با تقسیم یا دو متر استفاده می شود.
با این ابزارها می توانید به راحتی قد و همچنین قد چانه، شانه و سایر قسمت ها را اندازه گیری کنید. برای تعیین دقیق ترین نسبت های بدن انسان، به ویژه با توجه به طول اندام، عرض لگن و شانه ها، استفاده از قطب نما مخصوص - Topinara ضروری است. دور سر و سینه با استفاده از نوار متریک معمولی اندازه گیری می شود و ابعاد تک تک قسمت های صورت با استفاده از قطب نماهای ضخیم و کشویی اندازه گیری می شود.
در مورد تناسب ایده آل بدن، در اینجا کارشناسان در نظر خود اتفاق نظر دارند - مهمترین چیز این است که تناسب یک فرد باید با قد، ساختار و سن او هماهنگ باشد.
می توانید پارامترهای خود را به چند روش رایج محاسبه کنید. ابتدا با استفاده از فرمولی بر اساس اضافه کردن دور شانه، دور ساق پا و گردن و سپس تقسیم نتیجه بر دور ران. رقمی از 0.50٪ تا 0.65٪ به عنوان شاخص تناسب اندام ایده آل در نظر گرفته می شود. در مرحله دوم، می توانید از فرمول معروف براک استفاده کنید -"ارتفاع در سانتی متر - 100" (اگر قد تا 165 سانتی متر باشد) و "ارتفاع در سانتی متر - 105" (اگر قد بیش از 165 سانتی متر باشد). با این حال، در این مورد بسیار مهم است که انواع تناسبات بدن را در نظر بگیرید، که می تواند استخوان نازک، استخوان معمولی و استخوان پهن باشد. پارامترهای یک فرد باید با نوع اول مطابقت داشته باشد، مچ دست کمتر از 16 سانتی متر (در زمان دور)، نوع دوم - از 16 تا 20 سانتی متر، و سوم - بیش از 20 سانتی متر.
به ویژه باید تأکید کرد که این نوع محاسبه، به عنوان یک قاعده، با هدف تعیین اینکه آیا فرد نیاز به کاهش وزن دارد، بدن او به زیبایی چیده شده است یا خیر، نیست. درک این نکته مهم است که نسبت ها به طور ژنتیکی تعیین می شود ، اندازه اندام های خاص ، شکل سر ، عرض صورت و موارد دیگر - همه اینها علائمی هستند که توسط وراثت تعیین می شوند. تلاش برای تغییر اساسی آنها ارزشش را ندارد، فقط می توانید کمی خود را تنظیم کنید.
