اغلب، بسیاری از مردم با بی تفاوتی نسبت به هر کسب و کاری مواجه می شوند. این هنجار است تا زمانی که بی تفاوتی برای همه چیز ایجاد شود. این وضعیت پاتولوژیک تلقی می شود و نیاز به درمان توسط روانشناس دارد. در این موارد، باید دریابید: چرا بی تفاوتی به وجود آمد، اگر چیزی نمی خواهید چه باید بکنید، چگونه با مشکل برخورد کنید؟ فقط یک متخصص می تواند به این سوالات پاسخ دهد. پس از همه، بی تفاوتی به سندرم های روانی اشاره دارد. اگر درمان نشود، ممکن است عوارض ایجاد شود. شایع ترین آنها افسردگی است. و به بیماری های جدی که نیاز به درمان بستری دارند اشاره دارد.
سندرم بی تفاوتی چیست؟
بی‌تفاوتی چیست، اگر تمایلی به انجام کاری ندارید چه باید کرد؟ در سال های اخیر این سوالات نه تنها از سوی بیماران، بلکه از سوی پزشکان نیز مطرح شده است. این مشکل در تمام دنیا بسیار رایج است. حالت بی تفاوتی می تواند در هر سنی رخ دهد. با این حال، این سندرم به طور فزاینده ای در بین جوانان، کودکان و نوجوانان شایع است. بی علاقگی در عدم علاقه به فعالیت ها بیان می شود،رویدادها و همه چیز اطراف قبلاً اعتقاد بر این بود که وضعیت مشابهی پس از شکست عاطفی ناشی از مشکلات جدی مشاهده می شود. در حال حاضر، این سندرم در نگاه اول بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می دهد. با این وجود، مبارزه با بی تفاوتی ضروری است. در غیر این صورت منجر به افسردگی می شود.
علائم هشدار دهنده عبارتند از:
- نقض زمینه عاطفی. این در واکنش ناکافی یا عدم وجود آن به هر رویدادی بیان می شود.
- کاهش اشتها.
- فرایندهای تفکر آهسته، نقص حافظه.
- مهار واکنش های فیزیکی. بیماران آهسته‌تر عمل می‌کنند.
بیماری "بی‌تفاوتی" - اگر چیزی نمی‌خواهید چه باید کرد: دلایل
حتی با وجود اینکه هیچ دلیل واضحی برای بی تفاوتی وجود ندارد، این سندرم به دلایلی رخ می دهد. همیشه عواملی در این امر نقش دارند. بنابراین، قبل از شکایت از اینکه یکی از عزیزان بی تفاوتی، تنبلی دارد، نمی خواهید کاری انجام دهید، باید با او صحبت کنید. در بیشتر موارد، علت این وضعیت در تجربیات ناگفته ای است که مدام بیمار را آزار می دهد. از جمله عوامل روانی عبارتند از:
- مشکلات در محل کار. غالباً اگر فردی به فعالیت خود علاقه ای نداشته باشد و فقط از روی ناچاری این کار را انجام دهد، بی تفاوتی رخ می دهد.
- تجارب عاشقانه. اغلب علت بی‌تفاوتی، احساسات نافرجام یا نگرانی برای عزیزان است.
- بیماری جدی که باعث رنج و عذاب فرد می شودنه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی نیز.
- سن انتقالی. این دسته شامل نوجوانان، سالمندان می شود.
- از دست دادن یکی از عزیزان.
- ناتوانی در تحقق برنامه های خود.
- تغییر در زندگی: تغییر زمینه فعالیت، تیم، محل زندگی.
- سندرم پیش از قاعدگی.
اتفاق می افتد که همه این دلایل وجود ندارد، اما مشکل همچنان وجود دارد. در این موارد، بیماران علاقه مند هستند: چرا بی تفاوتی وجود دارد و نمی خواهند کاری انجام دهند؟ در صورت بروز چنین مشکلی، باید دریابید که چه چیز دیگری می تواند منجر به آن شود.
ارتباط سندرم بی تفاوتی با وضعیت جسمانی
در برخی موارد، بیمار واقعاً از مشکلات روانی آزار نمی دهد. سپس باید دریابید: سبک زندگی او چیست، آیا بیماری های سیستم غدد درون ریز وجود دارد؟ همچنین، بی تفاوتی اغلب در افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند ایجاد می شود. در بین علل این سندرم، شرایط زیر متمایز می شود:
- بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی. با توجه به اینکه فرد دائماً از ناراحتی در قفسه سینه یا فشار خون بالا رنج می برد، اغلب بی تفاوتی رخ می دهد. از این گذشته، تقریباً همه در مورد عوارض این آسیب شناسی ها (حمله قلبی، سکته مغزی) می دانند. سندرم بی تفاوتی علاوه بر نگرانی در مورد سلامتی خود، در نتیجه تغییر سبک زندگی (ترک سیگار، استرس روانی، ورزش کردن) خود را نشان می دهد.
- بیماری های شدید. در این مورد، از دست دادن علاقه به زندگی با ترس مداوم از "جدید" توضیح داده می شودضربه بزنید."
- آسیب شناسی انکولوژیک. تقریباً در هر فردی که با سرطان مواجه شده است، حالت بی تفاوتی رخ می دهد. در واقع، به گفته اکثریت، بیماری های سرطانی منجر به مرگ اجتناب ناپذیر می شود. برای از بین بردن این کلیشه، کار هماهنگ پزشکان چندین تخصص لازم است.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز. اغلب بی تفاوتی ناشی از اختلال عملکرد هورمونی است که با آسیب شناسی غدد فوق کلیوی، دیابت شیرین، آدنوم هیپوفیز رخ می دهد.
- اعتیاد مزمن به الکل و مواد مخدر.
- مصرف داروهای هورمونی. از جمله آنها گلوکوکورتیکواستروئیدها (داروهای "پردنیزولون"، "دگزامتازون")، داروهای ضد بارداری خوراکی هستند.
- استفاده از داروهای ضد فشار خون. اینها عبارتند از انالاپریل، کلونیدین و غیره.
- آویتامینوز.
جنبه های اجتماعی وقوع بی تفاوتی
روانشناسان در سرتاسر جهان در حال تلاش برای کشف این هستند: بی تفاوتی از کجا می آید، اگر چیزی نمی خواهید چه باید کرد؟ بالاخره این مشکل امروزه ابعاد بسیار زیادی پیدا کرده است. به دلیل سندروم بی تفاوتی، نه تنها بیمار، بلکه کل جامعه رنج می برد. بی تفاوتی نسبت به کار، تحصیل و پیشرفت اجتماعی منجر به از دست دادن پرسنل شایسته، آموزش نادرست نسل آینده و … می شود که در موارد شدید این حالت حتی می تواند منجر به خودکشی شود. بنابراین، شما باید بدانید که چگونه در رابطه با کسی که بی تفاوتی دارد رفتار کنید، اگر یکی از نزدیکان شما چیزی نمی خواهد چه کاری انجام دهید. علاقه جامعه به این گونه موارد بسیار زیاد استمعنی اغلب بی تفاوتی زمانی رخ می دهد که فرد باور کند که هیچ کس او را درک نمی کند. همچنین، ظهور این سندرم با عدم شناخت بیمار به عنوان یک کارگر ارزشمند یا برخورد سطحی از سوی دیگران همراه است.
چرا بی تفاوتی در کودکی رخ می دهد؟
متاسفانه، سندرم بی تفاوتی در کودکان شایع شده است. در این مورد، والدین باید حتماً با یک روانشناس مشورت کنند، یک سوال بپرسند که چه چیزی می تواند باعث بی تفاوتی شود، اگر کودک چیزی نمی خواهد چه باید کرد؟ همانطور که می دانید اکثر اوقات کودکان در خانه یا مدرسه می گذرانند. بنابراین باید علت مشکل را در آنجا جستجو کرد. بی تفاوتی نسبت به محیط می تواند ناشی از تربیت باشد. در بیشتر موارد، بی‌تفاوتی بر کودکانی تأثیر می‌گذارد که به ندرت با والدین خود وقت می‌گذرانند. همچنین بی تفاوتی می تواند ناشی از برخورد نادرست معلمان با کودک باشد. در هر دو مورد، لازم است تا آنجا که ممکن است با نوزاد مکالمه کرد، برخی کارها را با هم انجام داد، او را به بازی علاقه داد و غیره. یکی دیگر از دلایل بی علاقگی در دوران کودکی، ناتوانی کودک در یافتن زبان مشترک با همسالان است. در عین حال، باید سعی کنید رویدادهای مشترک را بیشتر ترتیب دهید. این به کودکان کمک می کند تا خارج از ساعات مدرسه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و علایق مشترک پیدا کنند.
روش های مقابله با حالت بی تفاوتی
قبل از تصمیم گیری: در صورت بی تفاوتی نسبت به همه چیز چه باید کرد، باید دقیقاً دریابید: چرا بی تفاوتی به وجود آمد،اگر چیزی نمی خواهید چه باید بکنید راه حل مشکل فقط به کار یک متخصص بستگی ندارد. برای رهایی از این حالت، به میل خود بیمار نیز نیاز دارید. درمان بستگی به علت بی تفاوتی دارد. در صورت تأثیر عوامل روانشناختی، نیاز به کمک پزشکی است. گاهی اوقات می توانید به تنهایی از شر بی تفاوتی خلاص شوید، اما برای این کار باید مشکل را بشناسید و برای حل آن تلاش کنید. چنین روش هایی عبارتند از: تغییر دامنه فعالیت ها، استراحت، صحبت با عزیزان. اگر مشکل ناشی از عوامل فیزیکی است، پس بهتر است آنها را برطرف کنید.
سندرم "بی‌تفاوتی" - اگر چیزی نمی‌خواهید چه باید کرد: درمان
بی تفاوتی توسط روانشناس درمان می شود. جلسات اولیه به کشف علت بی تفاوتی اختصاص دارد. اگر بی تفاوتی در نتیجه موقعیت های استرس زا به وجود آمده باشد، نه تنها درمان روانی، بلکه درمان دارویی نیز ضروری است. اغلب این امر در مورد مواردی اعمال می شود که بیمار یکی از نزدیکان خود، شغل خود را از دست داده است. داروهای آرام بخش سیستم عصبی، داروهای ضد افسردگی تجویز کنید. از جمله آنها می توان به داروها اشاره کرد: منیزیم B6، Prozac، Persen. شایان ذکر است که این داروها در همه موارد نشان داده نمی شوند. روش اصلی درمان روان درمانی است. در مورد بی تفاوتی دارویی، جایگزینی داروهایی که باعث بی تفاوتی می شوند، توصیه می شود. در صورت اختلال عملکرد هورمونی، مشاوره با متخصص غدد ضروری است.
چگونه از شر بی تفاوتی خلاص شویم: توصیه های تخصصی
در صورت وجود بی علاقگی چگونه رفتار کنیم، چه باید کرد،اگر چیزی نمی خواهید؟ مشاوره روانشناس به شما کمک می کند که دوباره به زندگی علاقه مند شوید. این موارد شامل مسیرهای زیر است:
- علت نارضایتی از زندگی را آشکار کنید.
- در یک محیط غیرعادی استراحت کنید (به دریا بروید، آخر هفته را با دوستان بگذرانید).
- اگر علت بی انگیزگی در کار باشد، زمینه فعالیت را تغییر دهید.
- برای انجام کاری که دوست دارید وقت بگذارید.
- سبک زندگی خود را تغییر دهید.
پیشگیری از سندرم بی تفاوتی در کودکان و بزرگسالان
برای جلوگیری از بی علاقگی، باید با خود موافق باشید. شما باید تا حد امکان در طبیعت باشید، کار و استراحت متناوب، خواب کافی داشته باشید. بهبود تغذیه نیز مهم است: سبزیجات و میوه ها بخورید، ویتامین ها مصرف کنید. اگر بی علاقگی در کودک مشاهده شد، ارزش دارد که زمان بیشتری را با او بگذرانید، بیشتر به افکار او علاقه مند شوید و یک تعطیلات مشترک برای خود و فرزندانتان ترتیب دهید.
